万本电子书0元读

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学校小型球类的竞赛与裁判(上)
学校小型球类的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校水上运动的竞赛与裁判(上)
学校水上运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校室内外运动竞赛与裁判(上)
学校室内外运动竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校冰雪运动的竞赛与裁判(上)
学校冰雪运动的竞赛与裁判(上)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
学校娱乐运动的竞赛与裁判(下)
学校娱乐运动的竞赛与裁判(下)
学校体育运动会指导小组
¥2.96
学校体育运动会是学校教育教学工作的一个重要组成部分,是体育活动中的一个重要内容。它不仅可以增强学生的体质,同时,也可以增强自身的意志和毅力,并在思想品质的教育上,发挥不可替代的作用。学校通过举办体育运动会,对推动学校体育的开展,检查学校的体育教学工作,提高体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量和进行学校精神文明建设等都具有重要的意义。
59元6本 婴幼儿护理大全
婴幼儿护理大全
本书编委会
¥11.09
新生儿期是一个非常特殊的阶段,娇嫩的小宝宝所面临的是一个全新的生存环境,必须度过一个非常的适应期,无论是饮食营养,或者日常护理,还是疾病预防等,都需要精心呵护。为了护理好新生儿,必须充分研究新生儿的特点,科学地护理好小宝宝。为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外的*研究成果,特别编撰了《婴幼儿护理大全》。本书包括新生儿的饮食营养、日常护理和疾病预防等内容,十分简单实用,科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导护理新生儿的良好读本。
59元6本 生个健康宝宝方案
生个健康宝宝方案
好妈咪
¥13.47
正常人的体细胞有23对(46个)染色体,其中22对是常染色体;另一对是性染色体,女性为XX,男性为XY。在每一对染色体上有许多基因,基因由脱氧核糖核酸(DNA)组成,当DNA的结构有变异时(即有病的基因),就会出现遗传性疾病。不少流产、早产、死胎的胎儿中,有相当一部分患有严重的遗传性疾病,不能在胎内继续存活。生后存活的遗传性疾病中,一部分有明显的症状,例如某一系统、器官的残缺、畸形、智能迟缓等,成年后个人生活不能自理或丧失劳动力而需别人照顾,给家庭、社会带来很大的负担。
59元6本 生个天才宝宝方案
生个天才宝宝方案
好妈咪
¥13.47
怎样生育天才宝宝,是古今中外学者一直研究的课题。美国学者曾对智商超过140的天才宝宝(全国有数百万)作了统计,其中91%~92%是男孩儿,80%出生于中产阶级(大多是知识界)家庭,而且是家庭中的长子。我国科技大学的少年大学生,有90%是男孩子。日本科学家对天才宝宝的调查,也有跟美国相似的结果。
你应当知道的地名由来
你应当知道的地名由来
李睿
¥3.08
无论是国外的西伯利亚、好望角,还是中国本土的香格里拉、羊城,这些名字都有着怎样的来历呢?本书介绍了多个世界各地多个地名的由来,旨在让读者开阔视野,增长见识。
你应当知道的名胜古迹
你应当知道的名胜古迹
李睿
¥3.08
你知道世界上有哪些名胜古迹吗?各自有着怎样的概况呢?足不出户,就能领略世界各地的名胜,这就是本书的主旨。本书介绍了多个国家的名胜古迹,旨在让读者开阔视野,增长见识。
你应当知道的峡谷沙漠
你应当知道的峡谷沙漠
李睿
¥2.00
你知道世界上有哪些峡谷沙漠吗?各自有着怎样的概况呢?足不出户,就能领略世界各地的人文风貌,这就是本书的主旨。本书介绍了多个国家城市的峡谷沙漠,旨在让读者开阔视野,增长见识。
很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光
很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光
奚小土
¥5.00
  《很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光》内容简介:医学博士奚小土收集编写的古老、齐全、安全巧除男人烦恼的经典老偏方。治疗病症包括:前列腺保健(前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等)、补肾壮阳(男性不育、阳痿、早泄、少精、遗精等)、生殖健康(阴囊湿疹、龟头炎、睾丸炎、阴茎肿痛等)、尿路异常(尿频、尿急、尿痛、夜尿多、尿酸高等)、润肺止咳(烟瘾大、二手烟、声音嘶哑、老慢支等)、男人形象(啤酒肚、脱发、须发早白、汗臭、酒糟鼻等)、心理保养(男性更年期、性格暴躁、自卑抑郁等)、益智健体(疲劳、健忘、心跳异常、头痛、失眠等)。偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则:既见效,又安全;既管用,又省钱。
血型密码全集
血型密码全集
严昕陶
¥3.48
血液有一股神秘而奇妙的力量,没有生物的界限,没有时空的阻隔,从远古飘然而来。即使是从未见面的两个人,只要他们血脉相连,无须太多的语言,太多的介绍,只要两眼一望,心底仿佛就有一种早就存在的情愫,慢慢地连成一条线。   在血液中,到底有什么古老而神秘的物质能使人类自己与其他的同伴聚集而又区别  一滴血看起来既渺小又普通,殊不知,就是这小小的 一滴血却包含着人类发展*神秘的秘密。祖先那些古老的传统和文明,以及优秀品质,通过血液的模式在子孙身体中得以完好保存,并不断复制。这个秘密除了我们所知的基因外,还有一些目前医学水平无法探测的物质。医生们只能通过大量的实验与数据证明它们的存在。   大量的实验数据证明,血液中有一套奇妙而复杂的方法,来判断体内的物质哪些是自己的,哪些是外来的。这个方法的发展与人类文明一样久远,从人类初文明一直到今天,它都紧紧相随。在人体内,能熟练使用这种方法的就是——神秘的抗原。   抗原就像恋爱中女人的心,很奇妙,也很敏感,对体内的物质,往往有两种截然不同的表现。一种是对构成自身细胞的蛋白质、糖蛋白、糖脂类表现出的亲密地融合;另一种就是对外来抗原表现出“同归于尽”般地凝集。比如,外来细菌的抗原,或者外力运输血液抗原一旦进入你的身体,体内抗原会立刻作出判断。   不同的血型,构成红细胞膜外层的蛋白质、糖蛋白、糖脂类也不同,即抗原也不同。于是,血型与养生关系的神秘盖头也就揭开了。   由于不同血型的抗原不同,人体所表现出的身体素质也不同,因此对饮食、压力、运动方式的需求也不同。   这就是血型与养生的秘密。
怀孕了吃什么怎么吃
怀孕了吃什么怎么吃
李宁
¥5.99
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》将推荐220例孕产妇营养食谱,并告诉读者:会吃的妈妈生聪明的宝宝。 通过阅读《怀孕了吃什么怎么吃》这本书,你将知道: 孕前饮食调养——宝宝健康基因的基础。 提前进行饮食调养意义重大:准妈妈能在妊娠前就获得必要的营养保护、准爸爸储备的“种子”会更加健康,这都将奠定未来宝宝的优秀基因。 孕期营养供给——十月怀胎调养有方。 孕早期、中期、晚期,三个阶段怎样科学饮食,如何健康保养,准妈妈是否心中有数呢?聪明的妈妈想要孕育棒的宝宝,先要学会呵护自己。 饮食缓解孕期不适——妈妈舒适,宝宝安康 怀孕是幸福的,也是辛苦的:孕吐、便秘、水肿、贫血等各种孕期不适症状,让准妈妈不堪其扰。不要着急,专家用通俗的讲解,帮助您正确认识这些“麻烦”,还有精心挑选的食谱,让您在享受美味的过程中,达到身心的舒适。 产后膳食调养——不可忽视的哺乳期和恢复期。 准妈妈的角色升级了,乳汁的保证和身体的调养,是产后重要的功课,尤其是根据不同体质设计的调养方案及产后常见不适症状的食疗方案,都是专家为新任妈妈精心准备的,记得要提前预习,不能临时抱佛脚。
本草纲目花草养颜经
本草纲目花草养颜经
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
  自古人们就习惯用花来形容女人的美丽,每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代,没有任何的化学方剂,女人养颜之材全部源于天然之物,花草是用得多的美容材料,历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品,用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。   《本草纲目(天然花草养颜经)》由养生馆编委会编著,《本草纲目(天然花草养颜经)》集结了花草美容养颜妙方,无需担心化学物质对身体的伤害,轻松拥有健康美丽。
性之变:21世纪中国人的性生活
性之变:21世纪中国人的性生活
潘绥铭,黄盈盈
¥39.00
  在潘绥铭教授的主持下,中国人民大学性社会学研究所在2000年、2006年和2010年,三次对中国人的性生活与性关系进行了全国总人口的*抽样调查。这本书就是三次调查的结果的汇总与分析。   本书深刻地揭示出,在21世纪的前10年里,中国人的性生活与性关系都发生了巨大的变化,其中有一些很出乎人们的意料。本书分为多个专题,不仅包括18~61岁中国人的性观念、性欲、性生活、性技巧等,也包括婚外情、一夜情、找“小姐”等各种非主流的性关系,还包括14~17岁少年的性状况,更包括了“多元性别”与同性恋等的情况。在每个专题里不仅发布了大量的统计数据,而且剖析了这些现象的形成原因,还从性文化的高度进行了深入阐述。
女性常见病食补食疗
女性常见病食补食疗
美食天下
¥5.00
  《美食天下(第2辑):女性常见病食补食疗》主要内容包括:凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。
鸡蛋
鸡蛋
汉竹
¥5.82
  跟着鸡蛋到世界去旅行,看看中国乃至世界都赫赫有名的大厨们如何用这个简单的食材演绎出气质超群的佳肴。   鸡蛋是人类好的营养来源之一,也是百搭的食材。鸡蛋“牺牲”了自己,成就了每一个食材的华丽变身。   新浪美食当红博主孔瑶倾力拍摄,近百种美味营养简单与鸡蛋有关的佳肴奉献给大家。
就是要美白
就是要美白
汉竹
¥8.50
要怎么做,才能有白皙的肌肤? 什么样的美白方法简单,有效? 做了360°无死角的防晒,还是没有变白是怎么回事? 天生的黑皮肤还能变白吗? 这几个问题的答案,几乎是每位女性在美白的“征途”上想知道的答案,然而对于答案的结果却各有不同。 面对这几个问题,有多少女性会把答案落定于护肤用品上呢?事实上,白净而美丽的肌肤,从来都不仅是护肤用品能做到的,只有内调外养,双管齐下,才能白得美丽,白得透亮。 《就是要美白》就是从内调外养出发,搜集了有效且简单的美白方法,让你在吃吃喝喝中就能获得白嫩的肌肤。在这里,美白的方法有效易行,而且道路多多,非常适合现代忙碌的女性阅读。 在忙碌的日子里,只要翻看这本书,看似无意地喝一碗粥,饮一杯水,吃一颗水果,坚持下去,也能不断地变得更白,而且身体也会更健康。 总之,这本《就是要美白》就是一本,看起来非常简单,用起来却非常有效,而且方法多多,总有一款适合你的美丽的书
老中医月子炖补汤
老中医月子炖补汤
陈霞
¥8.68
  伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。   坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么瘦身又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。   每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。 ?
保肝护肝食谱
保肝护肝食谱
美食天下
¥5.00
  肝脏是人体消化系统中*的消化腺,也是人体重要的解毒器官。健康饮食,才能有效保护肝脏功能,预防和调理肝部疾病。