万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 了不起的中华服饰:苗族
了不起的中华服饰:苗族
杨源 著,枫芸文化 绘:
¥18.99
民族服饰文化研究有特点,也是代表性的传统文化遗产保护成果。《了不起的中华服饰》是一套“中华文化启蒙”的通俗百科绘本,书中作者(杨馆馆)是相关领域的专家,她以专业的专家视角解读中华服饰文化,同时以儿童易懂的语言表达方式讲述图书内容,杨馆馆通过叙述和互动的方式和小读者娓娓道来。 本套丛书以精心绘制的插图,通俗有趣的文字,讲述了中国有代表性的24个少数民族和服装文化,涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感,同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。
59元6本 了不起的中华服饰:蒙古族
了不起的中华服饰:蒙古族
杨源 著,枫芸文化 绘:
¥18.99
民族服饰文化研究有特点,也是代表性的传统文化遗产保护成果。《了不起的中华服饰》是一套“中华文化启蒙”的通俗百科绘本,书中作者(杨馆馆)是相关领域的资深专家,以专业视角解读中华服饰文化,同时以儿童易懂的语言表达方式讲述图书内容,杨馆馆通过叙述和互动的方式和小读者娓娓道来。 本套丛书以精心绘制的插图,通俗有趣的文字,讲述了中国有代表性的24个少数民族和服装文化,涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感,同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。
59元6本 看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突
看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突
(英)A.H.布拉夫曼
¥22.99
育儿过程中,你是否曾为如下问题苦恼过:孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞…… 对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题,来自英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你:只需要与不心的孩子聊聊内心的冲突! 《看见孩子,看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作,他通过许多生动的案例告诉我们:如果孩子的情绪没有得到理解,那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑,那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验,那么孩子可能会重复某种行为,这样就陷一种恶性循环:孩子和父母都觉得自己不被理解,变得越来越沮丧。 布拉夫曼博士相信,真正成熟的父母,不会只想着去处理孩子的问题,而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子,并且努力改变他们对待孩子的方式时,孩子的症状基本都会消失。 正如书中的一位妈妈所言:“我很高兴现在已经把问题抛在身后,我们终于能够理解他的难题,而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。
59元6本 男孩女孩行为心理学(套装2册):父母的启蒙之书和进阶指南,深度解读孩子背后的行为心理密码
男孩女孩行为心理学(套装2册):父母的启蒙之书和进阶指南,深度解读孩子背后的行为心理密码
单婷婷,风信子
¥39.99
  《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面手,结合典型案例、心理学分析,在解读孩子内心秘密的同时,也为父母提供了非常专业、具体的实践指导,以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
59元6本 女孩行为心理学:54个女孩行为主题,深度解读孩子行为背后的心理密码
女孩行为心理学:54个女孩行为主题,深度解读孩子行为背后的心理密码
单婷婷
¥19.99
  《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面手,结合典型案例、心理学分析,在解读孩子内心秘密的同时,也为父母提供了非常专业、具体的实践指导,以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
59元6本 学习睡觉
学习睡觉
包祖晓, 主编
¥23.01
作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在书中提出了许多不同于传统认识的新观: 1.失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题; 2.“下诊断-药”模式对失眠的诊治具有局限性; 3.不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区; 4.我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上,书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法,并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以重新学会自然地睡觉,而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂,不仅适合失眠者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
新型冠状病毒感染防护读本
新型冠状病毒感染防护读本
王忠东 孙海燕
¥6.00
本书是一本介绍新型冠状病毒感染防护知识的图书。全书以问答的形式,介绍了新型冠状病毒感染的基础知识、症状与诊断,重介绍了新型冠状病毒感染的防护措施、面对疫情的心理调护,并对其常见的认识误区行了解惑释疑。希望读者能够科学认识并防护新型冠状病毒感染,避免产生恐慌心理,做到正确认识、做好防护、维护健康。
59元6本 忍住!别插手!1 合理安排时间
忍住!别插手!1 合理安排时间
(日)高取志津香,日本NPO法人JAM网
¥18.99
忍住!别插手!1 合理安排时间
59元6本 忍住!别插手!2 整理好身边的物品
忍住!别插手!2 整理好身边的物品
(日)高取志津香,日本NPO法人JAM网
¥18.99
忍住!别插手!2 整理好身边的物品
59元6本 跟自己的孩子聊得来(爸爸版)
跟自己的孩子聊得来(爸爸版)
(韩)田导根
¥23.99
跟自己的孩子聊得来? 做过父母的人都有感触:跟孩子聊天谈何容易,尤其是敏感期和青春期的孩子,说着说着就变成了重复和说教,甚至会引发亲子之间的冲突。 在《跟自己的孩子聊得来》一书中,亲子教育专家田导根博士告诉我们,要想和孩子有话聊,请先检视一下自己的对话习惯吧。如果你总是冷着一张脸,孩子永远不会对你敞心扉。 在父母教育和亲子指导的过程中,作者发现:只要愿意倾听和了解孩子,就很容易孩子的心门。为了促建立良好的亲子关系,培养孩子的自信心、创造力和感性思维,他不断研究实践,*终形成了丰富的对话法。 作者提醒我们:懂得再多的育儿道理,也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在。要知道,陪孩子时间*长并与孩子互动*多的人,对孩子的影响力也*。
59元6本 铁路职工防雾霾知识读本
铁路职工防雾霾知识读本
《铁路职工防雾霾知识读本》编委会
¥16.20
全书共分为八章:*章介绍了有关雾霾的基本知识;第二章至第七章通俗易懂地从生活环境、外出防护、营养饮食、合理运动、健康心理、良好习惯等方面详细讲述了防霾排毒的具体措施;第八章有针对性地介绍了雾霾天里常见病的预防和护理措施。全书脉络清晰,语言简洁,内容通俗,实用性强,是一本不可多得的防霾指南。
图说天下.国家地理(试读本)
图说天下.国家地理(试读本)
《图说天下.国家地理》编委会 编
免费
这本《游遍美国》分4个章节,从大地理、旅游热地区、大小城市等不同方面介绍了美国的地理、历史、文化。全书结构新颖生动,文字优美流畅,图片皆为实地拍摄,以一种新颖的方式为读者浓缩了一部美国国家地理精华。
图说天下.国家地理:世界100文明奇迹(试读本)
图说天下.国家地理:世界100文明奇迹(试读本)
《图说天下·国家地理系列》编委会
免费
全书选取世界100处文明奇迹行了全方位、深浅出的介绍,发掘它们所蕴藏的文化和历史意义,真实地再现了人类在各个发展阶段所取得的辉煌成就。此外,还讲述了与这些奇迹相关的种种趣闻轶事,解答了一个个令人费解的历史之谜。100篇由专业人士倾心创作的文字,200多幅精美实景图片,将带领读者在林立的世界文明奇迹中做一次极具文化意味的旅行。
家庭常见疾病预防
家庭常见疾病预防
百读
¥2.00
饮食治疗的目的是限制对胃黏膜有强烈刺激的食物,利用饮食来减少或增加胃酸的分泌,调整胃的各项功能,有利于慢性胃炎的逐渐康复和痊愈。
居家不生病
居家不生病
百读
¥2.00
人在水中游泳时,会使身体热量大量产生,加上人体在水中不停地运动,机体能量的消耗更大。为了维持机体的平衡,身体需要动员大量的贮备能源物质加速分解,补充散失和运动消耗的热量。另外,游泳过程中身体受到冷水刺激,还会反射性引起甲状腺素分泌增力,甲状腺素可加冷水刺激,还会反射性引起甲状腺素分泌增加,甲状腺素可达到减肥保持正常体重的目的。
居家养生保健
居家养生保健
百读
¥2.00
心血管系统由心脏、动脉、毛细血管和静脉组成。心脏是血液循环的动力器官,依靠它节律性搏动,推动血液不断流动,动脉将心脏输出的血液运送到全身各器官组织;静脉汇集从各器官组织的血液回流到心脏;毛细血管是连接动脉和静脉末梢之间的微血管。
常见病常识
常见病常识
百读
¥2.00
高血压并非不治之症。 高血压的治疗在于控制血压,并避免并发症的发生。 治疗高血压患者的主要目的是*限度地降低心血管病的死亡和病残的总危险。
常见病须知
常见病须知
百读
¥2.00
春季天气渐暖,衣服宜渐减,不可顿减,使人受寒。老人气弱骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,温暖易之,一重减一重,不可暴去。 这些虽是针对老年而提出的,实际上对于各年龄层次的人都是适用的,尤其是胃肠病患者,体质多较弱,有着易被病邪伤害的特点,更应引起重视。
常见病食疗法
常见病食疗法
百读
¥2.00
人与自然是一个统一的整体。一年之中春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭,使万物表现出春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。人生活在大自然中,人体的五脏六腑、四肢九窍、皮肉筋骨,以及精神、气血、水液代谢等功能活动,无不受四季气候变化的影响。当气候变化过速或过度时,既可直接诱发疾病,如天气过于炎热,人容易出现中暑等疾病;天气过于寒冷,人容易患感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、溃疡病等疾病;下大雨、暴风雪或久阴转晴等天气突变会诱发偏头痛等。
图说生活——孕妈妈40周同步健康方案(试读本)
图说生活——孕妈妈40周同步健康方案(试读本)
《图说生活.妈咪宝贝系列》编委会 编
免费
妈妈的双手托起了宝贝的整个世界,孕育宝宝的过程是女人一生中幸福的时刻,百般疼惜、千般呵护、万般期待,只为一个小生命的呱呱坠地。面对怀中的小婴儿,妈妈也会感到手足无措,各种科学育儿的金子、宝宝成长发育必不可少的好主意,都是妈妈抚育宝宝的得力助手。为他创造一个宽松的成长环境,宝宝一定会更健康、更聪明。
品茶杂记(赠送精美竹制茶席1个)(全彩)(试读本)
品茶杂记(赠送精美竹制茶席1个)(全彩)(试读本)
刘师源 著
免费
  本书分三篇,分别从寻根溯源(探茶史、鉴名茶、解茶性)、品鉴滋味(茶、泡茶)、共享愉悦(花草茶、药膳茶、茶食茶)等方面,配合专业摄影师的精美照片,和简明通俗的文字,让读者从阅读中感受到茶叶的美感,在视觉享受的同时可以轻松获取饮茶知识的精髓,为读者品茶奠定良好的理论和感官认知。