万本电子书0元读

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满2件6折 九寨沟生态导览手册
九寨沟生态导览手册
唐思远,王巧珍
¥16.67
本书以浅显易懂的文字和200余幅精美的图片介绍了九寨沟的生态、文化知识,内容涉及气象、地质、水文、民俗等,系统而又扼要地将九寨沟的飞禽走兽、奇花异草、人文风情呈现于世人,是九寨沟科研、科普工作者的多年成果结晶。对于前来做调查的大中专院校实习生,这是一本非常实用的工具书;对于生态旅游者,该书带领人们领略自然之美,增加旅行的意义,为九寨沟深度旅游所;对于社会大众,该书还是一本精美的科普读物。
满2件6折 解密:脊髓损伤后疼痛
解密:脊髓损伤后疼痛
杨晓秋,肖军,王华
¥9.99
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
满2件6折 祛湿除内热,无病到天年
祛湿除内热,无病到天年
薛磊
¥9.00
本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体,让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。书中所用方法操作简便,实用有效,避免了复杂的食谱,避免了昂贵的食材和药材,避免了有创伤性的方法。它会帮你轻松祛湿除热,让身体清爽健康,继而达到防病治病、养生保健的目的。
满2件6折 防癌怎么吃,抗癌怎么养
防癌怎么吃,抗癌怎么养
王淼
¥9.00
人为什么会得癌症?癌症流言哪些靠谱,哪些不靠谱?化疗、靶向治疗和免疫治疗分别是什么意思?为什么免疫治疗新药能治愈晚期癌症? 王淼主编的这本《防癌怎么吃抗癌怎么养》以防癌为导向、以抗癌为目标,汇集中外医学防癌抗癌实证,透彻讲解食疗与疾病康复的密切关系。肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各类型癌症,都能从中找到合适的预防和治疗方法;放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的患者,也都能从中发现自己喜欢的美味膳食。
满2件6折 老中医心中的妇科千金方
老中医心中的妇科千金方
王淼
¥7.50
现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”,而本书所教你的是如何从自身体质出发进行调养,养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方,治疗各类女性易患疾病的妙法,以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方,力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题,为女性追求美丽提供参考和建议。
满2件6折 养脾胃就是养寿
养脾胃就是养寿
薛磊
¥9.00
脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。
满2件6折 时尚达人的服饰潮搭与网购指南
时尚达人的服饰潮搭与网购指南
倪佩婕
¥23.60
本书是服饰穿搭与网的指导手册。本书首先介绍了服装廓形、色彩及流行趋势,然后针对通勤、小清新、运动 居家风、度假风、复古文艺风、中性风、节日风7种风格的服装行了详细讲解。本书给出了大量的穿搭示范,教读者根据自身的特及将要出席的场合选择服饰,同时对多种面料行了深度解析。此外,本书介绍了网的方法及网安全的相关知识,可以使读者在网时更加得心应手。 本书适合服装搭配师阅读,同时可供爱美、爱网的女士学习和使用。
满2件6折 中国结·折纸·串珠一本全
中国结·折纸·串珠一本全
陈佳
¥9.15
  手工的巨大魔力来自于制作的过程:充满了无穷变化,变化中带来无数惊喜;也来自于动手的乐趣和完成后的成就感:一张小小的纸片,通过简单的折、剪、翻、拉,在短短的时间里,一个个栩栩如生的纸孔雀、纸玫瑰、纸果篮便在手中诞生了;一根普通的绳子,经过编、抽、修,再加上缝珠、烧粘等,无论首饰、衣服配件的美化,还是室内陈设物品的装饰,都可以搭配来增添美观;耀眼的水晶、个性张扬的金属,还有各种形状的珠子……只需花点小心思,不用几分钟,便可打造一个五彩缤纷的珠饰世界。   为了让读者在短时间内学习中国结、折纸、串珠这三种手工制作,陈佳主编了这本《中国结折纸串珠一本全(超值全彩白金版)》。书中先介绍了百余款好学实用的中国结的制作方法,从手链、项链、发饰到手机吊饰等;接着全方位讲解了近百款折纸作品的折叠方法,重点介绍了历来为人们所喜欢的经典作品、当今世界流行的折纸作品;后,讲解了串珠的基本技法及配色技术,循序渐进地引导你了解串珠制作的各个环节,让你在收获美丽饰品的过程中不知不觉地提高串珠技巧。
满2件6折 妈妈送给青春期儿子的枕边书
妈妈送给青春期儿子的枕边书
闫晗
¥5.96
闫晗编*的《妈妈送给青春期儿子的枕边书(全 新升级图解版)(精)》是妈妈送给青春期男孩的贴心 礼物,从帮助男孩解决成长过程中发生的各种烦恼和 问题,解答青春期男孩有关生理、心理、情感、学习 、人际交往等方面的困惑。内容从生理变化到成长烦 恼,从自我防卫到心理剖析,从学业指点到修养提升 ,从形象气质到礼仪交往,无所不包,是送给青春期 男孩贴心的成长礼物,适合青春期男孩阅读。 妈妈的青春期男孩教育指南,里面有很多妈 妈的育儿经验,妈妈阅读它,可以从中得知孩子那些 不愿讲出的烦恼和秘密,理解孩子产生种种变化的原 因;可以知道怎样在青春期帮助儿子树立自尊自爱、 自立自强的人生观,从而在面对儿子的教育时不再束 手无策,成为儿子青春期知心的良师益友。 青春期的男孩快乐成长百科全书,以一个个即将 步人青春期或正在经历青春期的男孩为主角,通过真 实而具有共性的案例,让男孩们了解他们在这段特殊 的旅程中并不孤单,可以有效地缓解男孩在成长过程 中的焦虑和无助感。在真诚、坦率但不失尊重的语言 里,揭示了青春期男孩身体、心理、情感上的变化和 所需要知道的生理及心理知识,让青春期的男孩从容 面对自己身体的变化,学会自我情绪管理,积*快乐 地生活。
八零爸爸
八零爸爸
江兵
¥4.62
随着“80后”日益成为社会的中流砥柱,他们面临着重大的教养孩子的责任。年轻的“80后”爸爸怎么才能成为适应时代要求的好爸爸?本书的作者有两个孩子,这本书正是他的成功教子经验的总结。? 书中以作者与自己的孩子之间发生的真实故事和他在工作中遇到的真实事件为案例,形象地展示了爸爸与孩子的沟通技巧,包括怎样读懂孩子的内心、怎样在游戏中培养孩子的各种素质、怎样与孩子进行情感交流等,书中还介绍了一些非常有效且简单、易操作的与孩子的相处方法。相信通过阅读此书,对年轻的爸爸教养自己的孩子有一定的启发。
满2件6折 给孩子最好的未来
给孩子最好的未来
刘琳琳
¥5.40
父母是孩子好的人生规划师。 老师是孩子好的职业生涯导航人。 职业的发展如何令理想更加丰满,如何保有职业发展的满意度。 如果您的职业发展很好,请阅读本书,没有任何成功可代替孩子教育的失败! 如果您对自己的职业不满意,请阅读本书,它能让您的孩子少走弯路,成就孩子的一生! 如果您是一个智慧的家长,请阅读本书,它能让孩子找到自己的理想,飞扬人生! 如果您是一个睿智的老师,请阅读本书,它能协助您引导孩子找到自己的兴趣,发挥*的潜能。为选择职业方向而做准备,为选择职业的生涯而努力。
童年的秘密
童年的秘密
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥4.80
《童年的秘密》揭开了儿童心理发展的神秘面纱,提出了“敏感期”这一极富革命性的理念,即儿童在智力、节奏、运动、人物角色认识和工作等方面的发展拥有一个特殊的敏感期,处于敏感期的孩子会根据“敏感性”的指令,以一种独特的方式从周围的环境中进行吸收和学习。抓住敏感期,将对儿童的发展起到极大的促进作用。同时,本书也对父母教育孩子的方式进行了反思,指出成人应该处于观察者的地位,不要压抑孩子的发展,要学会富有智慧地爱孩子。
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利儿童教育手册
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
《蒙台梭利儿童教育手册/蒙台梭利早期教育经典原*》为一本操作性手册,是玛丽亚·蒙台梭利在美国传播蒙氏教育方法时所写。所有“儿童之家”运用的教具都有相似之处,本书详细讲解了如何针对儿童使用这些教具,以及该如何为孩子提供一个能够进行“自我教育”的环境,以刺激儿童观察力、认知力和判断力的发展。蒙台梭利在书中强调,教育每个孩子的方法都是不同的,无论是老师还是家长,成人的作用是让孩子自己去尝试,自己发现错误,甚至在学习中让他们冒必要的风险,这样才能让他们*好地成长。本书是蒙台梭利教学方法的全面讲授,是应用蒙台梭利教育方法的手册。
有吸收力的心灵
有吸收力的心灵
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
《有吸收力的心灵/蒙台梭利早期教育经典原* 》是集玛丽亚·蒙台梭利的理论思想与方法经验的大成之作,呈现出蒙台梭利的革命性教育观念。本书中,蒙台梭利从儿童的心理和生理特点出发,结合实际的现象和自身所得经验,揭示出了大自然赋予儿童的内在发展力量,阐释了儿童具有吸收能力的心智特点,思考着儿童与成人、儿童与社会、儿童与自然的关系,具有一定的启发性。本书体现的是蒙台梭利后期的一些教育思想,其中一些理念超前于她的教育界和心理界的同行。特别是,书中提出了人类自身的自然发展的重要作用,提出了孩子的知识是通过他们在自己所处的环境中吸取经验获得的,以及教育必须与人类自身的实际相符合等。本书对儿童发展和传统教育的思考与分析,对于家长、教育工作者、心理学家及所有研究儿童和社会的人都具有非常重要的价值。
满2件6折 广式靓汤
广式靓汤
诺琳文化
¥9.34
广式靓汤重火候、营养足、味道鲜,既有明显的调养功效,又有香润的口感。广式靓汤与广东的地理气候有着紧密的联系,广东人在制作汤品上下了功夫,既符合四季时令饮食特,又能满足不同类型、不同体质人的保健需求。本书精选了广东的经典汤品,也有独具特色的老火汤,按其功效分为家常靓汤、滋补养颜汤、滋阴壮阳汤、提神健脑汤、保肝养心汤5大类。你按照其详细做法,可以轻轻松松的煲出鲜香四溢、经济实惠、营养丰富的广式靓汤。
满2件6折 爱上铸铁锅美食
爱上铸铁锅美食
一厨作
¥7.96
《爱上铸铁锅美食》一书一步一步带领读者认识铸铁锅,并分食材详细介绍其使用铸铁锅烹饪的中西料理,包括蔬菜料理、肉蛋料理、水产料理和主食料理,更有简单易做的铸铁锅甜品,真正帮您实现一锅搞定多种美味的愿望。
中华经典食疗菜谱·小儿常见病食疗菜谱
中华经典食疗菜谱·小儿常见病食疗菜谱
陈绍萱、潘宇等
¥3.48
本书主要为小儿常见病的婴孩提供了40余种菜谱,包含家常菜、汤、粥、饮品、面点等,品种丰富、操作简单,在患病婴孩的治疗康复期间起到辅助作用。
满2件6折 婴幼儿毛线鞋大全
婴幼儿毛线鞋大全
李意芳
¥11.44
《婴幼儿毛线鞋大全》介绍了70款风格不同的婴幼儿毛线钩编鞋,有适合冬季的各式靴子、适合春秋的矮帮鞋和系带鞋,也有适合夏季穿着的凉鞋。款式新颖简单,造型可爱实用,配以清晰详细的编织图,让读者一目了然。
满2件6折 一看就会的汤煲一本全
一看就会的汤煲一本全
甘智荣
¥10.39
一看就会的汤煲一本全,汇集了老百姓*喜爱的广东人气汤品,资深大厨一步一步教您来煲汤,无论是口感还是滋补功效, 都是一等一哦!广东汤香润美味,又有明显的滋补调养功效,*食补养生。一看就会的汤煲一本全,只用手机扫一扫,就有*直观的视频来为您一步步展示具体做法,即使是厨房新手,也能在视频的带领下煲出纯正、美味、滋养的广东人气汤。
满2件6折 送给老爸老妈的健康书
送给老爸老妈的健康书
冬云
¥10.90
  对儿女而言,父母的健康是*的幸福。人到中老年,身体慢慢开始走下坡路,眼睛出现老花、视物不清,并有些健忘,关节也不再那么灵活,还有各种慢性病也逐渐侵蚀中老年朋友的身体。这时候,要及时保养身体,调整心态,学习和了解一些养生保健知识,开始快乐的老年生活。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题,进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面,为老年人的生活提供全方位指导,旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念,了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响,从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。   《家庭生活工具书:送给老爸老妈的健康书》是专为中老年人量身打造的一本健康生活指导用书,运用轻松流畅的语言,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活与中老年人健康相结合,指出中老年人日常衣食住行等方面易犯的错误和疏忽的细节,进行相应的指导,以达到祛病健身的目的,使得中老年朋友能有一个健康科学的生活方式。
满2件6折 从头到脚谈养生全书
从头到脚谈养生全书
游一行
¥10.90
  《中国家庭工具书:从头到脚谈养生全书(超值全彩 白金版)》从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位,各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病,病因和防治措施,具体包括头,面,五脏六腑,皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。