万本电子书0元读

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每满100减50 学会自我接纳:帮孩子超越自卑,走向自信
学会自我接纳:帮孩子超越自卑,走向自信
(美)艾琳·肯尼迪-穆尔(Eileen Kennedy-Moore)
¥38.35
“大家都不喜欢我。” “我什么都做不好,我不做了。”? “太难决定了,我选错了怎么办?” 听到孩子说这样的话,我们的*反应可能是立即安抚孩子,告诉孩子不是这样的,然后列出一长串他们的优和特长,希望他们重拾自信。然而,这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子“你很棒”,他就越是坚定地认为“我真的很糟糕”。 研究表明,如果我们满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求,他们就不会总是沉浸在自我评价中,反复质疑自身的价值。 ◎联结:与父母、兄弟姐妹、朋友建立稳定良好的关系。 ◎能力:拥有持续努力的热情,掌握一定的技能和学习方法,从而高效地学习。 ◎选择:学会做决定,自主树立长远目标。 临床心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔在本书中创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题,提出了许多基于实证的有效方法,引导孩子摆脱不健康的自我关注状态,解决自卑的深层次根源问题,帮助孩子提升自我纳水平,从而建立真正的自信。
每满100减50 这一生为何而来:海灵格自传·访谈录
这一生为何而来:海灵格自传·访谈录
(德)伯特·海灵格(Bert Hellinger);(德)嘉碧丽·谭·荷佛(Gabriele ten Hövel)
¥65.35
本书是德国心理治疗师海灵格在访谈基础上的传记,是全面了解海灵格本人和其思想的***著作。在书中,海灵格公畅谈了自己的一生,畅谈命运、和解以及幸福之道。海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来?这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配吗?通览本书,人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与愧疚”“和解”“幸福之道”“给予和受”等重要议题上的独到见解,从而以全新的视角看待世界和人生。
每满100减50 审势:洞察世界的风口(世界正面临百年未有之大变局,生逢其时,贵在审势。梁文道、雷颐鼎力推荐。后浪出品)
审势:洞察世界的风口(世界正面临百年未有之大变局,生逢其时,贵在审势。梁文道、雷颐鼎力推荐。后浪出品)
黄湘
¥34.80
本书是资深书评人黄湘在《财经》杂志设的“读书笔记”专栏文章合集,通过对近年出版的 48 本英文社科新书的评介,别生面地展示了当前全球政治、经济、社会发展的趋向与顿挫,且每有道破玄机的睛之笔。
每满100减50 星际漫游:当代精神分析指南
星际漫游:当代精神分析指南
(意)安东尼诺·费罗(Antonino Ferro);(意)卢卡·尼科里(Luca Nicoli)
¥29.25
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大? 即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常? 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实? 本书作者凯根和莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。 在这本实用性极强的书中,作者将带领我们踏上一段深的自我探索的旅程,通过分析语言方式让我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量,并*终战胜这股力量。 本书中丰富的案例和练习,将帮助你学会运用如下7种语言方式,从而实现个人和组织的深度、持久的转变。 (1)承诺:发现你要为之奋斗的信念。 (2)担当:直面自身问题。 (3)对抗性承诺:探查阻碍改变的“免疫系统”。 (4)小假设:证明假设不是真理。 (5)持续关注:传递积极行为的重要性。 (6)公共协议:用集体的力量维护规则。 (7)解构性批评:将冲突转化为学习机会。
每满100减50 儿童教育心理学
儿童教育心理学
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
¥29.25
儿童的发展既不由天赋决定,也不由客观环境决定 儿童对客观现实的看法和他们与客观现实的关系 才是儿童发展的决定因素 50多种语言全球发行,出版90年来持续畅销,父母和教师的案头读本 一本书破解儿童的语言及行为密码,培养心理健康、高情商、高智商的儿童 5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭问题儿童产生的根源 帮助教师认识、疏导儿童心理问题,帮助父母理解儿童行为,培养儿童的健全人格 在阿德勒看来,个体追求卓越的原因,在于所有的儿童都有一种天生的自卑感,这是一种普遍的人类心理。 区分有益和无益的追求卓越的基础,就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为,应该是对自身和社会都有益的。因此,教育儿童就是要培养他这种社会情感。 那么,教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人,这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导,这就是一个心理化过程,所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。个体心理学的方法,揭示了儿童人格形成的心理机制:他们如何看待外部刺激、如何做出反应以适应自己的目的、自卑感和优越感如何交织与转换。在此基础上,教育者和父母们帮助儿童塑造社会情感,把对卓越的追求引到符合社会价值的方向上。
新时代领导干部的七种能力
新时代领导干部的七种能力
尚传斌
¥4.99
《新时代领导干部***的七种能力》分为上下两篇,上篇包含新时代领导干部能力概述、新时代领导干部能力建设的理论基础、新时代领导干部能力建设的时代价值三章。下篇包含七章,分别从新时代领导干部***的政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力七个方面行了深阐释。本书站在大历史和新时代的宏观视野,既有对能力建设理论的系统梳理,又有相关知识、典型案例解读选编。全书理论阐述扎实深,案例分析独到犀利,有助于广大领导干部理解“七种能力”、对标“七种能力”,提高“七种能力”,以过硬本领和作为,高质量推各项工作,不负新时代的光荣使命。
每满100减50 宋代中国的改革:王安石及其新政
宋代中国的改革:王安石及其新政
[美]刘子健
¥59.00
本书在既有研究成果的基础上,重新阐释了王安石变法的重及其失败的原因。全书以王安石变法为主线,将北宋中后期的历史分为变法、反变法和后变法三个阶段,完整地叙述了北宋后期士大夫政治全局的演变。作者指出,王安石的理想是实现儒家的道德社会,在这一上,王安石与他的反对者并无二致。问题在于王安石希望通过改造、建立新的官僚体制以实现这一理想。由此,作者着重分析了王安石的官僚体制改革,聚焦吏役次官僚制,考察新政的政府运作,并以募役法这一新政核心制度作为个案研究,总结归纳新政的特。本书的关注不仅在于王安石变法本身,更在于王安石所代表的儒家道德理想主义与现实政治权力结构之间的矛盾与纠葛。这也是本书的重要特色与价值之所在。
黄帝内经:应用版2
黄帝内经:应用版2
谢普 主编
¥1.99
    《黄帝内经》是中医理论的奠基之作。学界认为,从内容分析,它是上古包括自有文字以来的殷商、西周、春秋战国等时期大量医学著作的汇编,基本定稿于战国末期,因为此时已出现该书的早注本《黄帝八十一难经》;从音韵学角度分析,该书主体成书于汉代。书名冠称“黄帝”,却不是一人一时之作,正如西汉《淮南子·修务训》所说:“世俗人多尊古而贱今,故为道者,必托之神农、黄帝而后能人说。”     《黄帝内经》,在《汉书·艺文志》中著录为“黄帝内经十八卷”,是由《素问》九卷、《灵枢》九卷两部分组成的。其传本有三个主要系统,其一是《素问》、《灵枢》分别流传的系统;其二是《素问》、《灵枢》的分类汇编本——《黄帝内经太素》系统;其三是魏·皇甫谧《黄帝三部针灸甲乙经》系统,  《黄帝三部针灸甲乙经》是由《素问》、  《灵枢》、《明堂孔穴针灸治要》三部分分类汇编而成的。     历代医学家对研究整理《黄帝内经》付出了辛勤劳动,做了许多校勘和解释的工作,只是还没有人把它们汇集起来。本书所做的就是这一种汇集工作,希望你能在本书中找到对你有用的知识,那将是我们所愿意看到的。
每满100减50 大秦帝国【一部中华文明的崛起史诗,一段恢弘绚烂的英雄篇章,在狼烟漫天的岁月里,大秦众王励精图治,大秦铁骑拼荆斩棘,一个强大的帝国巍然屹立…】
大秦帝国【一部中华文明的崛起史诗,一段恢弘绚烂的英雄篇章,在狼烟漫天的岁月里,大秦众王励精图治,大秦铁骑拼荆斩棘,一个强大的帝国巍然屹立…】
毛颖
¥27.20
    全书以雄健浑厚的笔触描述了大秦跌宕起伏的历史历程,再现了秦的盛衰兴亡。纵览八百余年,斗转星移,金戈铁马,一个王朝的初生、崛起、繁荣与衰落被淋漓尽致的呈现出来。 从嬴姓部族早年兴起于东海之滨,到商朝末年沦为新兴周王朝的战俘;从部落颠沛流离至西部边陲,到经过数百年艰辛奋斗走出困境;从西周末年王室衰微,到诸侯并起称霸中原;从秦穆公广招贤能之士,到秦孝公任用商鞅变法图强;从始皇帝奋六世之余烈完成一统,再到胡亥谋篡皇位使帝国坍塌…… 全书故事恢弘大气,人物逼真传神,情节高潮迭起,让读者能够身临其境般的领略到那个波澜壮阔的纷争时代,从而见证中华文明深厚的历史底蕴与无穷魅力。
每满100减50 战争回忆录(纪念世界反法西斯战争胜利70周年)
战争回忆录(纪念世界反法西斯战争胜利70周年)
[法]夏尔·戴高乐(Charles de Gaulle)
¥51.00
1953年,“法兰西守护神”戴高乐将军退出政界、隐居乡间。此后,他耗费数年心血完成《战争回忆录》。这部回忆录以人称撰写,是他从个人和法国的角度,对第二次世界大战的整体性回忆。 《战争回忆录》共分三卷:卷名《召唤》,叙述的时间从1940年起,到1942年年中为止。第二卷名《统一》,从1942年年中起,到1944年为止。第三卷名《拯救》,从1944年8月起,到1946年1月止。在《战争回忆录》中,戴高乐将军代表了虽然有过战败和投降历史,却仍不失其价值的一个真正的法国。 在《战争回忆录》中,戴高乐批判地审视整个“二战”历史的行动,经常思考当时他是否可以采取其他的方法,从而对过去的行动重新评估。此书不仅具有很高的史料价值,更是所有怀抱经世济民思想的有识之士之经典,与英国首相丘吉尔的《第二次世界大战回忆录》堪称姊妹作。 *在读戴高乐的《战争回忆录》时,从中了解到戴高乐对待英美的态度,欣赏他敢于和英美“闹别扭”的勇气。此后多次在和中央领导层讨论中,提到《战争回忆录》,并据此判断“法国跟英美闹矛盾很有益处”。
每满100减50 国学研究(第46卷)  中华书局出品
国学研究(第46卷) 中华书局出品
袁行霈主编
¥52.80
本书为袁行霈先生主编、北京大学国学研究院主办之辑刊,每年两卷,此为第46卷。本期共收录相关领域论文13篇,涵盖经学、历史、文学、哲学等各领域。作者包括顾永新、郜同麟、张辞修、金溪等在各自领域颇有建树的学者。
每满100减50 看不见的竞争力:68个教育细节培养儿童关键能力
看不见的竞争力:68个教育细节培养儿童关键能力
程笑冉
¥40.60
本书写在人口政策、教育政策不断深改革的当下,聚焦如何发挥家长在教育中的主体作用,坚守住孩子学校以外的时间,唤醒孩子的潜能,激起内驱力、意志力,练就学习力、思维力,绘出审美力、想象力、创造力,让深度学习成为现实,让全面成长不再遥远,让孩从容应对快速变革的未来。
每满100减50 新视角 新观察 新思考——上海产业转型与城市更新实录
新视角 新观察 新思考——上海产业转型与城市更新实录
上海产业转型发展研究院
¥59.90
上海产业转型发展研究院自2018年开始运营“上海转型发布”公众号,主要发表有关产业转型与城市更新主题的文章,内容包括政策理论方面的研究论述、城市更新的实际案例以及产业转型发展的实操经验与数据分析,逐渐发展为行业内交流的一个重要平台。 本书为“上海转型发布”公众号的精选文论汇编,不仅展示了上海产业发展研究院在产业转型与城市更新方面的研究成果,为相关领域提供可参考的经验,也展现了上海这座城市的工业景象与文化产业在经济腾飞下的蜕变更新。
每满100减50 不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立
不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立
(美)琳赛·吉布森(Lindsay C·Gibson)
¥38.35
许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子…… 如果你有这样的“情感不成熟的父母”,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受其他情感不成熟的人影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个人生活,控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢? 吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响,《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南,提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议,帮助你学会: 减少自我怀疑和对他人评价的恐惧,重新与自己的情绪建立联结,增强情感自主性和自我意识;与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重; 识别其他情感不成熟的人,保护自己不被别人的情绪控制,在人际关系中建立适当的边界感。 本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个自己说了算的人生。
每满100减50 军事里的中国史
军事里的中国史
冷兵器研究所
¥35.99
李广难封,究竟是天命还是人事? 桓温灭蜀时,是怎样用步兵出闪电战的 汴京之围,大宋固若金汤的都城是如何沦陷的? 巴掌大的大小金川为什么能烧掉乾隆几千万白银的军费? 国之大事,在祀与戎。历史的发展往往离不军事因素的塑造,只有深了解军事,才能真正理解历史。 本书不做流水账式的史料复读机,也不搞虚无主义的“玄学”归因,而是立足军事技术的细节,从君臣、名将、战例、地理等板块,以军事史的眼光去探究历史上的争议性话题,讲解四千年的烽火如何淬炼、锻造出如今的中国。
每满100减50 自知”三部曲:自知+你有几个自己+药树(套装3册)
自知”三部曲:自知+你有几个自己+药树(套装3册)
朱建军
¥94.29
你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。
每满100减50 河流是部文明史
河流是部文明史
[美]劳伦斯·C· 史密斯
¥68.60
河流对文明程造成的影响超乎我们的想象。大河是古文明的动脉,人类灿烂的文明遗产几乎都离不河流的哺育。一方面,河流提供了水资源和交通方式,使早期人类的繁衍与交流成为可能,在文明发展后,又推动了农业、工业、贸易程,提供新型能源,为社会的繁荣提供了动力。另一方面,河流作为一种天然的资源和屏障,不仅可以是国家的边界,甚至能够催生民族文化认同,河流治理也广泛牵涉社会的政治经济问题,对人口迁徙、生活方式、社会结构等造成了深远影响。今天,随着气候变化和城市发展,我们与自然的关系正发生改变,在人类赖以生存的大河,机遇和危机暗流涌动。 劳伦斯·C.史密斯是一位长期关注人类水文环境的科学家,对河流与人类社会间永恒却未被重视的关系有深切认知。在这本书中,他以广博的笔触探索我们熟悉又陌生的水域,追溯人类历史发展和社会更迭,讲述了河流作为一种自然力量与人文社会间错综复杂的关联。
每满100减50 生命的冒险:从抗风蜥蜴到变身乌贼,迷人的气候变化生物学
生命的冒险:从抗风蜥蜴到变身乌贼,迷人的气候变化生物学
[美]索尔·汉森
¥41.30
热浪、寒潮以及其他jiduan气候事件已经成为现代气候变化的特,人类措手不及之际,自然界的动植物早已始行动。 蜥蜴为了在飓风中求生,能在一代之内长出更大的趾垫;美洲大赤鱿应对海水变暖,shenzhi可以化为看似不同的物种;棕熊可以放弃鲑鱼、树木移动的速度比鸟类还快,当珊瑚礁生病时,好斗的蝴蝶鱼没有了值得争夺的领土,立刻变成了和平主义者……大自然每天上演着关于希望、冒险以及顽强生命力的故事。 博物学家、保护生物学家索尔·汉森走访50余位学者,亲历野外考察发现,每一种动植物dou展现出令人惊奇的生存策略:通过迁移、适应、演化来应对气候变化。调查与实验告诉我们,个体的反应有时可以决定种群、物种甚zhi整个生态群落的命运。 自然界的模式对人类社会也同样适用。从气候变化生物学的视角看,面临气候变化时,我们应当尽己所能来做事,就像动植物那样:面对生存的威胁,它们不会妄想改变,只会尽所能应对,它们是自然世界的冒险者,观察它们你会发现:行动起来,生命总有办法。
每满100减50 激活你的学习脑
激活你的学习脑
(加)史蒂夫·马森(Steve Masson)
¥25.20
你惯用的学习模式是什么样的呢?你感觉自己的学习方法有用吗?你认为学习成绩优异的孩子靠的是天赋?自律?还是勤奋?亦或者有什么因素是你不知道的?本书作者将从脑科学视角,解读大脑到底是如何学习的,有效的学习方法应该遵循哪些基本原则,那些学得又快、成绩又好的孩子到底做对了什么! 史蒂夫·马森是全球为数不多的、拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家。在《激活你的学习脑》一书中,他巧妙地将自己几十年神经科学研究成果凝练为7大可操作的、具体的、简单易会的学习策略。你只要稍作调整,就可以轻松掌握“重塑大脑”的法门,让自己在短时间内轻松掌握以往对你来说难以掌握的知识。 对自己大脑的运行机制多一了解,不但能更好地认识自我,也有助于促学习,改善我们自己以及我们的孩子、学生或同事的学习效果。
每满100减50 江西诗派研究
江西诗派研究
莫砺锋 著
¥44.00
江西诗派是宋代诗坛上*重要的一个诗歌流派,也是我国文学史上非常独特的文学现象之一。本书是莫砺锋先生的博士学位论文,是*早对江西诗派行全面研究的专著。作者从江西诗派的产生背景、成员构成、政治态度、诗作内容、诗歌艺术、诗歌理论、诗派影响等方面展论述,对江西诗派在中国古典诗歌发展史上的地位和作用行考察,认为江西诗派的产生和发展,标志着宋诗彻底地突破了唐诗的藩篱而形成了自己的独特艺术风貌。
每满100减50 皇皇者华(学礼堂访谈录)
皇皇者华(学礼堂访谈录)
王锷著
¥68.00
“学礼堂访谈录”系列丛书,由南京师范大学文学院教授王锷主编。《皇皇者华》为“学礼堂访谈录”的第六辑,收录了孙钦善、罗琳、徐兴无三位学者的访谈内容。他们既是中国古 典文献的传承者,也是中华文化的弘扬者。孙钦善为北京大学教授、博士生导师,著有《高适集校注》《论语新注》《中国古文献学史》等;罗琳为中国科学院大学教授、博士生导 师,主要研究 “四库学”、版本目录学;徐兴无为南京大学教授、博士生导师,代表著作有《谶讳文献与汉代文化构建》《刘向评传》等。“皇皇者华”出自《诗经•小雅》,意为 “咨询贤智”。本书所记录的内容,是有价值的口述资料,对当今从事中国经学、古典文学等方面研究的年轻学者具有一定的启发性。