万本电子书0元读

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59元6本 自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事
自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事
(美)史蒂文·C·海斯(Steven C·Hayes)
¥58.00
心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题,还可以让我们过上更健康、更有意义的生活,让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中,纳承诺疗法(ACT)创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明,这些技能几乎可以应用在所有领域:心理健康(焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等);身体健康(慢性疼痛、糖尿病、癌症等);社会问题(情感问题、家庭暴力、偏见等);以及行为表现(拖延、运动障碍、工作倦怠等)。 心理灵活性可以让我们以放、好奇和友善的方式纳不适和烦恼,以一种非评判和慈悲的方式看待生活中的痛苦,让我们按照自己的愿望生活,与痛苦和平共处。本书以海斯在一次惊恐障碍发作中的顿悟头,不仅包含众多具有理论支持的科学研究,而且穿插了作者和来访者通过心理灵活性技能获得改变的个人故事,以及将心理灵活性技能付诸实践的各种练习,例如减轻抑郁、应对癌症、管理慢性疼痛、戒烟、减肥,让自己睡得更好、学得更好,以及在工作中更加投和充实等。
一周特价2.10-2.26 1844年经济学哲学手稿(导读图文版)
1844年经济学哲学手稿(导读图文版)
王虎学
促销价:¥25.12|¥59.80
《1844年经济学哲学手稿》是马克思早期未完成的文稿,首次提出异化劳动理论和阐明共产主义学说,是马克思主义理论形成起上最富原创性的一部代表性著作。 本书以“学原著、读原文、悟原理”为宗旨,共分三章,围绕《1844年经济学哲学手稿》的创作出版、正文结构、主要内容、核心思想以及重要观展全面深解读,诠释马克思关于共产主义对“历史之谜”的深解答,深刻揭示《1844年经济学哲学手稿》的历史地位和理论价值,回应关于《1844年经济学哲学手稿》的争论和分歧,阐述了对待《1844年经济学哲学手稿》的科学态度。本书加丰富的知识和珍贵历史图片,力求以生动鲜活的方式全方位立体展现这部经典文献的思想观、理论价值、历史地位和现实意义。
59元6本 南宋墓葬研究
南宋墓葬研究
郑嘉励
¥65.80
墓葬作为一种人造空间,既是建筑营造、器物生产等技艺演进的展示空间,也是家族伦理、丧葬礼俗等思想观念竞逐的舞台,更是社会政治、经济发展、技术演进、思想和观念变革的结果。 本书以南宋墓葬及其相关问题为研究对象,以南宋为中心,从田野出发,以墓葬为支点,寻求田野和文献、考古学与历史学*整合的可能性,在较长的历史发展脉络中,探索和揭示墓葬制度、社会礼俗、思想观念的传承与变迁,赋予南宋墓葬考古以较成体系的学术价值。
59元6本 如朕亲临 : 帝王肖像崇拜与宋代政治生活
如朕亲临 : 帝王肖像崇拜与宋代政治生活
黄博
¥57.90
本书是一部有关宋代政治史和艺术史的通识读物。作者黄博围绕宋代帝王肖像的史实与逸事,看图说话,分析考辨,绘制出一幅别致的宋代政治生活画卷。全书以轻快的文笔驾驭严谨的学术主题,拥有象征意义的宋代帝王肖像,在两宋的外交往还、军事对峙中发挥了“如朕亲临”的神奇效果,更在北宋的败亡离散中,催生出一幕幕“誓死保卫御容”的动人故事,体现出帝王肖像的视觉展示对于皇权运作的重要性;同时,透过御容殿的迁转与重建,以及皇帝肖像对神仙与先贤圣人的“角色扮演”,揭示了仪式背后皇权与士大夫、中央与地方的权力博弈,为宋代政治史研究提供了新的视角。全书图文并茂,彩色印刷,兼具学术严谨性与阅读趣味性。
一周特价2.10-2.26 为了初心和使命:中国共产党一路走来的故事
为了初心和使命:中国共产党一路走来的故事
陈晋
促销价:¥19.99|¥69.00
2021年,中国共产党迎来百年华诞。这一百年,是中国共产党人矢志践行初心使命的一百年,是筚路蓝缕奠基立业的一百年。这一百年来,中国人民在中国共产党的领导下浩然前行,书写了一部感天动地的奋斗史诗。百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚。为了鲜明展示中国共产党人的初心和使命,展现中华民族由弱变强的伟大历程,本书以时间为经,以事件为纬,梳理了中国革命、建设和改革各个时期具有重要意义、产生重要影响的标志性事件,并以此切,面拓展,层层深,穿插具有典型性和代表性的史料,既展现了中国共产党人前赴后继、百折不挠的奋斗历程,又引领读者展望未来中国发展的壮丽前景。本书作者权威,史论结合,视野阔,文笔活泼,是一部 “讲好中国共产党故事”的佳作。
法典化时代的刑法立法(中国当代法学家文库)
法典化时代的刑法立法(中国当代法学家文库)
周光权
¥82.80
法典化时代的刑法立法(中国当代法学家文库)
59元6本 学书有法:沈尹默讲书法  中华书局出品
学书有法:沈尹默讲书法 中华书局出品
沈尹默著
¥24.50
本书是书法大家沈尹默关于学书的心得,分为三个部分。第一部分是比较浅显的门教学文章,谈论了学书的工具、执笔行笔的方法、门应当临什么帖等初学者关心的基础问题。第二部分探讨了如何临摹书法家王羲之的书法,针对学王的诸多困难,从字帖选择、用笔方法等方面给出了可行的建议。第三部分是对颜真卿等历代名家学书经验的诠释,力图将理论性较强的内容讲得简单明了,对想要了解书法理论或阶的书法爱好者有所助益。 为了让读者更好地了解作者的书学思想,本书选配了部分沈尹默的书法作品及文中提到的名家作品图影,以作补充。
59元6本 熬通宵也要读完的大元史
熬通宵也要读完的大元史
覃仕勇
¥48.00
        元朝是中国历史上首次由少数民族建立的大一统王朝,崛起于大漠草原的元帝国,凭借着金戈铁马,以气吞万里如虎之势,在东亚大地上迅速崛起,又潸然而逝。由于征服了广大的欧亚地区,并主动地吸收集合多种文明的长处,元朝的商品经济和海外贸易较为繁荣,促了中外文化间的交流。文化也向多元化发展,如元曲和散曲等文化形式,丰富了中华文化的内涵。本书为大家全面展现元帝国的历史风貌,勾画中华史上这个庞大帝国的荣辱兴衰。
59元6本 新媒体写作:从提笔就怕到成就IP
新媒体写作:从提笔就怕到成就IP
赵博平
¥41.86
本书系统地阐述了有关写作的理念、思维和方法论,内容包括写作认知、选题定位、框架思维、精品内容、爆文的底层逻辑、精准转化、引爆IP、终身写作。本书中运用了大量案例来解读写作的每一环节和巧妙技法,因此既是一本写作门手册,也是一本写作实战书,可助力读者更新写作思维,从提笔就怕到成就IP,养成终身写作习惯,通过写作实现人生的更多可能。 本书适合想要系统地提升写作能力,通过写作培养核心竞争力,造个人品牌的职场人士(特别是教育培训人员、新媒体从业人员)、创业者、在校学生等群体阅读。读者根据书中内容,系统地学习和训练,一定能够提升写作的综合能力,创造出更多优质内容。
59元6本 华杉讲透《资治通鉴》26
华杉讲透《资治通鉴》26
华杉
¥59.90
《资治通鉴》从战国写到五代十国,生动展现了16个朝代1362年历史中一个个活生生的人和故事,可以说是中国政治和文化遗产的“大数据”和“案例集”。 本书为《华杉讲透〈资治通鉴〉》系列第26册(公元784-812年),主要讲述唐朝安史之乱后,德宗和宪宗励精图治的28年历史。公元784年,唐德宗在奉天下罪己诏,宣布李希烈、田悦、朱滔等人罪过。后联合回纥和南诏,吐蕃,营造了良好的外部环境。唐宪宗即位后,勤勉政事,重用贤良,削弱了藩镇势力,史称“元和中兴”。 翻本书,看唐宪宗如何决策用人,实现大唐“元和中兴”!
59元6本 明代的宦官和宫廷
明代的宦官和宫廷
温功义
¥39.99
    从洪武恢弘建国,到崇祯绝望自缢,大明王朝历经16帝,传承276年,昌明与荒唐兼具,辉煌与动荡并存。盛则扬威海外,万邦来朝;乱则流民四起,不堪一。明朝为什么会从当初的一统天下、气势逼人走到*后的千疮百孔、风雨飘摇,这中间到底发生了什么?是谁阻碍了大明王朝几度出现的中兴迹象?激荡时局的背后,蕴藏着多少权术与人心的博弈?     历史名家温功义以明代的宦官和宫廷为主线,详尽叙述了“土木堡之变”“夺门”“大礼议”等重要事件以及疑重重的“梃”“红丸”“移宫”三案。将大明王朝反复无常的帝王心术、残酷黑暗的权力角逐和光怪陆离的官场风云刻画得淋漓尽致。著者持论公允可信,笔法通俗易懂,措辞严谨而不艰深,让你透过明代的朝野斗争与宫廷生活,一本书看懂大明王朝存在的各种弊病及其由盛转衰的根源。
59元6本 历史档案解密:揭秘历史背后的那些事儿
历史档案解密:揭秘历史背后的那些事儿
今古传奇杂志社
¥25.99
汉废帝刘贺即位27日被废之谜 朱元璋:开列“不征之国”名单 戚继光:*苦闷的大明少保 乾隆身世之谜 慈禧太后向十一国宣战始末 一本关于历史的趣味科普书。这里有可悲可叹的英雄人物;有扣人心弦的战争风云;有灿烂不朽的智慧结晶;有彪炳千秋的文化巨著……通过这些可以帮助我们加深对历史发展复杂性和深刻性的理解,从而更高地提升自己的历史文化素养。
59元6本 森林如何思考
森林如何思考
[加]爱德华多·科恩(Eduardo Kohn)
¥49.99
森林会思考吗? 狗会做梦吗? 科恩的课题涉及到了对人类学和“人类 ”的根本反思,以便我们能够学会“生态化”我们的伦理。在厄瓜多尔的阿维拉,科恩通过一种民族志的手段深考察了鲁纳人的生存方式,并试图理解他们是怎样将他们自己与这个世界上茂密森林中的各种“存在”联系起来的,比如药的力量、精灵的力量,甚至树与猴之间的隐藏关系。《森林如何思考》将探索这些事物在何种意义上构成了种种符号,又在何种程度上影响了鲁纳人的生命。
59元6本 基辅罗斯:东斯拉夫文明的起源
基辅罗斯:东斯拉夫文明的起源
肖瑜
¥59.00
罗斯公国是9—13世纪以基辅为中心、以东斯拉夫人为主体的一个多民族国家,其统治区域大致相当于今天的乌克兰、白俄罗斯和俄罗斯的欧洲部分地区。罗斯被认为是俄、乌、白三国共同的文明起源。历史学家习惯上把这个国家称为“基辅罗斯”。 在罗斯公国300多年的历史中,征战、商贸、外交、文化碰撞不断,无数英雄人物与传奇故事诞生。留里克创了以他为名的王朝,奥列格、伊戈尔远征拜占庭,奥莉加夫人为夫复仇启清明的摄政时代,“红太阳”弗拉基米尔、“智者”雅罗斯拉夫和莫诺马赫将国家发展至最鼎盛的阶段……但纷乱血腥的内战与外患最终让罗斯分崩离析,1169年以后,罗斯的统治中心逐渐由基辅转移到了东北部的弗拉基米尔公国,统一的罗斯不复存在。 随着蒙古铁骑踏上东欧平原,罗斯被永久尘封在历史的宝函中,但罗斯公国的解体奠定了今天俄、乌、白这三个东欧重要国家的主要历史版图,东斯拉夫文明的亮光依然闪耀至今。
59元6本 稳固的幸福感:阿德勒谈自我超越与人生课题
稳固的幸福感:阿德勒谈自我超越与人生课题
胡慎之
¥36.00
我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯,所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释,在阿德勒看来,这便是一个人对于“生活意义”的理解,也是对自身经历的诠释。 阿德勒认为,与其强调过去的经历决定了现在的人生,不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。我们无法从某种麻烦中走出来,可能不是因为我们没有能力走出来,而是不想走出来。长久地沉浸在失恋的痛苦里,可能是想要获得关注和怜爱;抱怨自己为家庭或工作牺牲太多的人,可能是因为不这么做就感受不到自我价值;暴怒可能不是我们真的有那么愤怒,而是我们无意识中明白这样的表达方式更能控制对方……阿德勒的“目的论”是一把朝向自己的手术刀,诚实而锋利,它教我们审视自己赋予经历的意义,调整动机以便更好地面对未来。 而我们在生活中碰到的每一个问题,都可以被归纳于人生的三大课题:工作、交友与恋爱。我们在其中遇到的一切烦恼,都源于没有做到课题分离。具体表现为干涉他人的课题,或自己的课题被他人干涉;分不清什么是自己的情感,什么是无须负责的他人情感。而当我们背负着别人的事情,想要获得他人的认可时,“认可欲求”就让我们不再自由了。 人际关系可以是一切烦恼的源头,也可以成为一切滋养的所在。本书从“目的论”出发,依次拆解了自卑与补偿、生活风格、社会兴趣、创造性自我、课题分离等阿德勒心理学中的核心观。作者从自身的经验与理解出发,探讨了我们应该如何放弃全能幻想,学会做一个普通人;作为人格核心的四种生活风格是如何形成和影响我们的;如何建立滋养型而非消耗型的人际关系,等等。 我们对人生课题所做出的反应,体现出我们对生活意义的深层感受。理解这种意义是如何形成的,找到纠正错误意义的方式,或许,便能向稳固的幸福感迈一步。
人性与伦理
人性与伦理
赵敦华
¥22.66
本书是一部关于人性与伦理的跨文化研究原创之作,书中有大量创新的观。全书分三个部分:1.用观念史的叙事方法,构造了西方人性论的发展史。2.用范式转变的方式应对人性的危机,强调达尔文化论对研究人性论、哲学和伦理学的范式作用;3.中西伦理的比较和对话,包括轴心时代的共时性案例分析和儒家与基督教伦理的历时性比较。
59元6本 庄子百句(精)--中华经典百句  中华书局出品
庄子百句(精)--中华经典百句 中华书局出品
陈引驰著
¥34.30
复旦大学陈引驰教授选《庄子》中近百个经典文句,以现代人的问题意识与关注的话题导,总结出有用与无用、自由与有待、同与异、梦与醒、工具与机心等88个关切,配以注释、译文、解说,帮助读者在充分理解原典的基础上汲取思想活水。既回到庄子生活的战国乱世理解《庄子》,又以《庄子》思想观照当下社会与人生,处处闪耀着思想的光辉。
中国古代环境美学史 先秦卷
中国古代环境美学史 先秦卷
主编 陈望衡;范明华;本卷作者 陈望衡;徐骆 著
¥62.90
本书以不同时代的主要人物、天人关系、宇宙观念、家园意识、人居环境建设、环境美的鉴赏和体验等主要问题为线索,按先秦、两汉魏晋南北朝、唐代、宋代、明代、清代六个历史阶段行分述,系统梳理了中国古代环境美学的发生和发展历程,揭示了不同历史时期环境美学的基本内容和具有代表性的思想观,明确了中国古代以农耕文明为基础、以寄寓家国情怀、构建和谐自然的天人关系为目标的环境美学思想特色,同时结合城市、乡村、园林、建筑等实物遗存或考古发掘资料,对中国古代人居环境建设中的审美意识行了具体的解读。
大变局: 晚清改革五十年
大变局: 晚清改革五十年
谌旭彬
¥118.80
1861年,咸丰皇帝逃往承德,并死于避暑山庄。为了壮大国力,摆脱面对西方的弱势局面,在慈禧和奕?的带领下,大清王朝启了自上而下的变革之路。 改革之路,并非一帆风顺,通过总理衙门的创设、同文馆的建立、近代海关系统的引、洋务军工企业的创办、外交使团的西行、广学会的成立、废除武举、昆明湖里练兵等事件,大清并未走向愿望中的强大,而是一步步走向了帝国的灭亡。 在1861-1911这五十年里,有许多历史人物值得关注和研究,如缺乏理政常识的太后、连汉献帝都不如的光绪、被逐离政坛的恭亲王等权谋与争斗不绝如缕的清廷高层;还有深埋改革主张的冯桂芬、选择性“眼看世界”的斌椿、时代的出局者徐继畬、身陷教案的曾国藩等有挣扎但又怯懦的官僚士大夫;同时也有挑战君权神圣的严复、要做陈涉的官二代谭嗣同等图变图强的有识之士;也有在天下观与国家观的碰撞时,作为惨淡时代中流砥柱,但又困于传统礼教之中难以自拔的乡绅;以及生活本就已经支离破碎、濒临崩溃的底层民众。
读史札记
读史札记
方士华 李天云
¥5.50
本书收录了著名历史学家、社会活动家、现代明史研究的开拓者和奠基者吴晗在20世纪三四十年代发表于国内各大历史学术杂志上的历史研究随笔,属于考据型历史作品,全书按写作时间顺序编排,是研究明史的经典著作。 其中有考证《金瓶梅》出书时代和作者真伪、论述《金瓶梅》与《清明上河图》关系的《金瓶梅的著作时代及其社会背景》;有记载明代*与兵员以及募兵、军饷与国家财政等军事问题的《明代的军兵》;有介绍明朝取得天下后,建立国子监培养治国人才起始经过的《明初的学校》等文章。
明史简述
明史简述
方士华 李天云
¥5.50
本书是1962年吴晗先生应中共中央党校的邀请演讲明史的演讲稿,1980年由中华书局定名为《明史简述》并出版。本次出版不仅完整收录了这一部分,还收录了《胡惟庸党案考》《晚明仕宦阶级的生活》《明成祖生母考》《明代靖难之役与国都北迁》四篇发表于20世纪30年代的明史研究文章,作为补充阅读内容供读者参考。 为*大限度地保留经典作品的原貌,本次出版对原文句式、字词用法等均不作改动,仅对衍字、错字、漏字等明显错误进行了统一调整。