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告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
￥45.00
美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着，却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差：情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚； ?他们容易冲动：经历冲动的自我伤害行为，反复的行为，存在明显的自杀风险； ?他们有认知和推理障碍 ：有分裂思维、魔幻思维、偏执观念；经历人格解体和现实解体；具有不稳定的自我形象或自我感觉； ?他们有人际关系障碍：不稳定及紧张的人际关系模式；极力避免真正的或想象出来的被抛弃感。 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战，而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地行。边缘型人格障碍似乎成了一座难以逾越的山峰。这意味着无论是患者，还是其家人、医生和治疗师，都必须付出更多的努力和耐心，才能做得更好。 而本书就像一把坚固的梯子，患者及家人可以借助“这把梯子”来翻越边缘型人格障碍这座山峰。 本书以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍难懂的那些概念： ?边缘型人格障碍到底是什么； ?有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦； ?这种疾病是由什么引起的； ?作为家庭成员，可以如何提供帮助。 ………… 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素： ?找到一个主治医师； ?确定适合你的护理级别； ?评估你的用药需求并选择对你有效的心理治疗类型； ?患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情； ?重要的是，患者要鼓励并允许家人学习如何好地帮助自己。 当你或你爱的人患上边缘型人格障碍，你可以参考“家人的十项准则”: ?获得知识； ?保持冷静； ?获取专业帮助； ?坚持参与治疗项目； ?预先制定应对破坏性行为的对策； ?保持积极乐观； ?记住：信息就是优势； ?加一个面向非专业人士的倡导组织； ?鼓励患者承担责任并自我成长; ?照顾好自己。
微小的总和
￥39.99
1899年，凡勃伦以有闲阶级一词，描述那些通过炫耀性消费彰显自己身份地位的人士。在他的经典之作《有闲阶级论》中，凡勃伦描述了上流社会的轻浮无聊：男士们以手杖作为炫耀的工具，女士们则热衷银质餐具。 而在今天的世界里，物质商品作为社会地位象征的力量已经大为减弱，有闲阶级已被新的精英阶层所取代。伊丽莎白·科里德—霍尔基特称他们为“志向阶级”。他们受过高等教育，以文化资本而非金钱收来行自我界定。他们热衷于有机食品，看重母乳喂养。他们在意那些非炫耀性的消费，力用于聘请保姆和管家，培养孩子，以及练习瑜伽。 本书以丰富的叙述和广泛的调研，展现了志向阶级如何通过教育、健康、育儿等各个方面的消费支出选择，实现财富的增长和阶层的向上流动，并一步加深与其他社会阶层之间的差距。志向阶级的消费习惯已经从有形的物质消费转变为更彰显其身份与知识的消费支出，同时也影响了我们所有人的消费选择。
释名翼雅集(凤凰枝文丛)
￥40.00
《释名翼雅集》是南京大学胡阿祥教授的随笔集，系凤凰枝文丛之一。全书专注于古今地名、历代国号、域外称谓的寻源释义，间或讨论中国历史长河中的人名、年号、习语等。从 “名称”这一特殊的视角切，为读者解析其背后蕴含的历史积淀，呈现出华夏文化根深蒂固的名号情结。各篇文章既继承传统学术中文字学、音韵学、训诂学的脉络，又力求言之有 物、有所创见，以蒐集散失、正本清源、更事推拓。一方面致敬“流溉后学、取重通人”的前贤“雅学”，一方面借以回顾作者多年以来浸淫“说名解号”的自得其乐。
登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(2023版)【每个人都需要的心理咨询入门书。】
￥27.20
本书的*部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会更有针对性阅读。
正念之旅
￥41.30
是否压力巨大，无法喘息？ 是否陷某种糟糕情绪中，始终不能摆脱？ 是否无法专心做事，长期效率低下？ 是否缺乏信心，优柔寡断不敢突破自己？ 是否与难搞定的老板、家人无法和谐相处？ 是否面对亲人的离去，久久不能释怀？ 是否身心俱疲，长期处于负向状态？ 智慧的现代人会选用一种温和而彻底的方式，化解生命中大大小小的难题。你人生所有困境的根源是，没有活好自己。正念让我们的生命处于一种奇妙的全然状态，在有意识地、此时此刻地、不评价地自我觉察中，好好活一场。真正活在每个当下。 在专注和纳中，你将轻松掌控与自我、他人、工作乃至更广阔世界的关系，掌控人生方向和生命质量，找回内心平静和幸福。 本书的那一刻，是你迈向正念的步，更是无限精彩生命的起。
两宋之变
￥19.60
《两宋之变》描绘了自1100年正月徽宗赵佶继位起，到1141年宋金绍兴和议，南北对峙的历史，展现了北宋帝国由盛而衰，急转直下，终灭亡，以及南宋军民步步抵抗，终立足江南偏安一隅的全过程。全书共九章，分别介绍了赵佶继位，宋联金抗辽，次汴京保卫战，靖康之耻，南宋建立，金兵南下，川陕大战，金国联齐伐宋，宋朝反攻，南北对峙等情节。本书叙事宏大，架构严整，笔法平实，从客观的角度，将北宋灭亡时军民拼死抵抗的慷慨悲歌娓娓道来。上演了一幕幕或令人拍案而起、发尽上指，或令人椎心泣血、扼腕叹息的历史活剧，引发读者关于治乱兴衰的深刻思考。
人命关天:清代刑部的政务与官员(1644-1906)
￥45.00
本书综合编年体官修史书、各类典章、档案、文集、年谱、笔记等史料，对清代刑名制度的发展做出了详细梳理。同时，在制度史研究中引对人、事的考察，刻画了具有相当专业素养的刑部技术型官僚形象，由案件的驳议往来，再现刑部与其他中央机构及地方官员在法理、人情、利益交织情况下的多重博弈。 全书通过分析清代皇权在刑名体系中的环节性作用，揭了有清一代如何提升刑名体系的运作效率，以维持全面制度化治下的政治与社会稳定，由此缓解统治合法性的危机。
打破焦虑循环(原书第2版)
￥51.35
本书介绍如何使用认知行为疗法（CBT）治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的，而且对生存至关重要。但过度时，它们就会发展成问题，形成痛苦的循环。而克服焦虑的关键是破循环。 本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以丰富的案例，旨在帮助读者建立信心。你将真正了解困扰自己的问题到底是什么，找到一条走出焦虑的途径，破焦虑循环，重建美好生活。 阅读本书，你将学会如下有效策略： ◎ 识别焦虑和压力 ◎ 掌控身体感觉 ◎ 管理负面想法和意象 ◎ 改变无益的行为 ◎ 轻松应对生活压力
3分钟哲学:一本关于伟大想法的小书
￥41.99
这是一本写给普通人的哲学门书。它将带领读者了解过去2500年来伟大的哲学家们对一些大问题的看法，以及为何这些问题与我们今天的生活息息相关。全书共十个部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、宗教与形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常生活中的哲学、知识与思想，以及政治与经济，共有百余篇小短文，每篇阐释一个哲学观。全书涵盖了各哲学流派的基本知识，用浅显易懂的描述带领读者从哲学家的视角看世界，同时也能帮助读者理解并重塑自己的思维方式。
柳永词选--中华古典文学选本丛书
￥16.80
柳永是北宋时期一位著名的词人，是婉约词派的代表，也是北宋词坛成就的作者之一。宋词之有柳永，若唐诗之有杜甫。他不仅创造和发展了词调、词法，还在词的审美趣味方面朝着通俗化的方向变化，在题材上朝着自我化的方向拓展。柳永以慢词创作见长，善于利用铺叙的手法表现故事的发展与主人公内心世界的变化。其词流传极广，“凡有井水饮处即能歌柳词”；其词影响甚大，苏轼、秦观、周邦彦等著名词人，无不受惠于柳永。李清照对北宋词人多有尖锐的批评，唯独肯定柳永。柳永研究名家薛瑞生先生研究柳永有年，对柳词精髓颇有心得，此次精选了柳词中脍炙人口的七十首词作加以精彩注评，同时兼顾柳词的各个类型。大体依照时间先后编排，注释力求简明扼要，评析力求要言不烦，以便读者更好地体会柳永词的艺术特色。本书确为一部了解与欣赏柳永其人其词的理想读本。
胜诉99分
￥58.80
客户关注的是案件结果，律师关注的是案件争，本书不仅仅是教你胜诉的方法论，更是一部教你如何行法律思维的精品力作。 诉讼律师必须具备深挖案件事实、制定全局诉讼策略及灵活应变的能力。本书从三个维度对律师工作全流程行了详细梳理，总结出24章内容要，帮助大家快速掌握成功的工作方法。本书实用性强，读起来也轻松有趣，作者娓娓道来，是一本让人爱不释手的律师佳作。
大变局:十六国的分裂与融合
￥43.20
上册 内容简介： 随着三国时代的结束，西晋重归一统。昙花一现的繁华掩盖不住四伏的危机，重构下的权力摧毁了短暂的和平。 随着“八王之乱”的全面爆发，北方边境的少数民族纷纷独立。永嘉之乱，战火纷飞，匈奴人刘渊建国汉赵，称王称帝，西晋政权顷刻间烟消云散。 晋室南渡，在长江以南续建东晋政权，冀望对抗北族侵，收复山河。 同时，百折不挠的羯族人石勒，从底层的奴隶始拼，不断做大做强，横扫华北地区，建立后赵国。在与刘氏政权的长期拉锯中，石勒笑到了后，基本统一了中国北方。 然而，以军事见长的后赵帝国，始终无法突破瓶颈，实现一步扩张。其统治阶层内部也陷分裂之中，民族矛盾日益激化，大厦将倾，亡不旋踵。 生活在东北地区的鲜卑慕容氏经过几代人的努力，统一辽东。在后赵内乱时，伺机发难。凭借慕容恪、慕容垂这两个耀眼的军事天才，他们迅速占领关东地区,建国前燕，成为中原新的霸主。 氐族人苻氏也趁乱回关西，建国前秦。苻坚与王猛完美协作，让前秦国力蒸蒸日上。 大权在握的东晋大司马桓温对中原虎视眈眈，在北伐大计中暗藏心机。 一时之间，三国鼎立，群雄逐鹿，刀光剑影，针锋相对。在枋头、潞川两战后，三国均势终被破，前秦占到了先机。而王猛的病逝，给这个冉冉升起的帝国蒙上了一层阴影…… 下册 内容简介： 在消灭慕容氏前燕后，苻坚并不满足。穷兵极武的前秦，在陆续消灭周边小国后，把矛头对准了南方的东晋。 秦晋淝水之战，以东晋“以少胜多”的战绩载中国史册。由于苻坚犯下的一系列错误，让整个北方重新陷了四分五裂的混乱，十六国时代了为混乱的一个时期。 在东方，鲜卑人陆陆续续建立了后燕、西燕、南燕、北燕。 在西方，又有后凉、西凉、南凉、北凉粉墨登场。 后秦、西秦、翟魏、胡夏等国也不甘于充当搅局者的角色，上演一幕幕群雄争霸、逐鹿中原的故事。 没有人会注意到，此时的草原上，会出现一个天才少年拓跋珪。凭借着过硬的实力和令人难以置信的运气，他成功建立北魏，改变了那个时代历史的走向。 参合陂之战成为北方形势的转折，北魏再无肘腋之患，此后走上了一条兼并征伐之路。在后一个北凉国被其收囊中之后，北魏太武帝拓跋焘，再一次终结北方混乱的局面。 与此同时，胸怀一匡天下之志的刘裕则在南方站稳了脚跟，以气吞万里如虎之势，统一了整个黄河以南的地区。 两虎相争，必有一战。元嘉草草的北伐，注定无法完成封狼居胥的功业。而长江天堑的存在，也必然会阻止鲜卑人声震苍穹的马蹄声…… 十六国时代至此终结，而由它肇启的南北朝隋唐时代，即将到来！
从零开始 成功入门(套装4册)
￥39.99
本套装书包含《逻辑学入门》《心理学入门》《博弈入门》《哲学入门》共4册。 《逻辑学入门》生活中的任何问题都可以用逻辑思维加以思考和解决，这是简单风趣、有用有料的逻辑学说明书。 《心理学入门》引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本碎片化阅读模式的轻松读物。 《博弈入门》采用深入浅出、通俗易懂的方式对博弈论进行阐述，结合生活化的案例，帮助读者朋友了解基本的博弈思维，以及简单实用的博弈策略，让读者学会换位思考，理性决策。 《哲学入门》哲学离我们并不远，我们的生活时刻都充满了哲思。这本书的意义就在于，把哲学知识与实际生活相关联，让大家意识到，许多哲学问题都是为了解决生活中的问题，而许多生活中的迷雾也可以借助哲学变得清晰。
不再讨好:做安稳强大的自己
￥35.90
有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里，总有这样一群声音：“我这样说，他不会多想吧？”“不是我，不是我，别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么，只要不被抛弃就可以了。” 交往中，他们很想安顿下来，可面对冲突，他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样，无法扎根，不得安稳。这，就是讨好型人格。在这种情况下，你不仅会感到疲惫与委屈，还很难吸引真正欣赏自己的人。不如，试着对自己说一次：“停下来吧。” 本书从5组情感反应手，精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受，由此，从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式，由内而外，带你学会找回自己的“个性”。因为，这是你的人生，你本不该为满足别人的需求而活。 读完本书，你将学会什么是正确的爱，什么是爱所爱的人，而不是讨好他们。 祝大家终不再讨好，迎来安稳强大的自己。
最伟大的骑士:威廉·马歇尔传(中世纪最伟大骑士的传奇一生!先后辅佐英格兰安茹帝国五位君主,跌宕起伏,热血励志!后浪出品)
￥55.20
威廉·马歇尔是中世纪英格兰的一位无与伦比的战士和骑士精神的典范。他在5岁时被判处死刑并被送上绞架，然而这个没有土地继承的次子在与死神擦肩而过后幸存了下来，并接受了中世纪的骑士训练。在为5位英格兰君主效劳的过程中他一路升迁，成了一位著名的骑马比武冠军、贵族、政治家，并*终成为王国的摄政。他与那个时代的大人物过从甚密，并参与协商了《大宪章》——历史上*份“权利法案”——的条款。然而，在他70多岁的时候，他仍然在前线作战，努力从1217年法国的入侵中拯救王国。 在本书中，作者引用了一系列同时代史料，包括13世纪时的一部威廉·马歇尔传记，对他的生平和时代进行了引人入胜地描述了他的生平和时代。我们跟随着马歇尔的脚步，从英格兰的乡村来到法国的战场，从圣地的沙漠城堡来到爱尔兰郁郁葱葱的海岸，一同见证了一个非凡人物的故事、骑士阶层的诞生，以及英吉利民族的形成。
欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾
￥31.85
我们如何从各种欲求中解放出来？ 如何将负面欲求转化为正面欲求？ 如何挣脱欲求的束缚，成为更完整的自我？ 如何身在当下，用正念更好地感受与理解生活？ 在现代社会，越来越多的人渴求一些自以为必须要拥有才能保持个人完整的东西，但这些强烈的欲求往往会在生理和心理的双重作用下形成上瘾行为，无意识地按下让多巴胺喷涌的杠杆，失去关注当下的意识，终陷痛苦。 如何摆脱上瘾？如何在与欲望的博弈中获胜？ 国际成瘾训练专家贾德森·布鲁尔将前沿神经科学研究成果与正念实践应用到了日常和临床实例之中，告诉你欲求的源头是什么，上瘾的行为机制为何，帮助你认识到上瘾所带来的长期不良后果，并引导你用正念修习方法去理解世界，学着做出可持续的行为改变，清醒地做出生活中每一个重要的决定，以过上一种更健康、更充实的生活。
自由的进化
￥54.60
在我们身处的这个宇宙中，每一个物体的运作都受自然规律的支配。这似乎是一个被决定论统治的宇宙，任何事件的发生都能顺着一条明晰的时间和自然规律的“条”，逆向回溯到宇宙诞生的那一刻。只需提供一幅宇宙某一时刻的“状态快照”，法国物理学家拉普拉斯构想的“拉普拉斯妖”就能回溯或者预测出宇宙在任意时刻的状态。任何事件似乎都应该是注定和必然的，没有选择的余地才对。量子不确定性的发现或许撼动了微观尺度上的这种性，但在更宏观的尺度上，一切似乎并没有什么不同。换句话说，在宇宙诞生的那一刻，约翰·肯尼迪似乎就注定会于1963年11月22日在达拉斯遇刺身亡。 然而在这样一个决定论性质的世界里，人类却可以做出种种选择，似乎拥有自由意志。决定论和自由意志，这两个看似势不两立的概念，却在这个宇宙中和平共处。一直以来，思想家们都在试图调和两者间这种看似不可调和的矛盾。 在《自由的化》中，引用并融合化生物学、认知神经科学、经济学、哲学等领域的理论，结合精巧的思想实验和严谨的逻辑推演，作者丹尼尔·丹尼特从化的视角出发，指出决定论并不意味着必然性，细致地阐释了自由和自由意志是如何在化的过程中产生的，并将道德、伦理、责任等与自由和选择相关的概念构建在了坚实的自然主义基础上，把决定论和自由意志调和了起来。
一个女孩的精神分析治疗笔记【少儿版《蛤蟆先生去看心理医生》。】
￥20.80
一个昵称叫“小猪猪”的2岁女孩，自从妹妹出生以后陷了情绪困扰，父母带她来见英国家喻户晓的儿童心理专家温尼科特行心理咨询，全程历时2年半共会见16次。 温尼科特通过敏锐的直觉和娴熟的分析，在治疗中扮演“小猪猪”赋予他的各种角色，把移情带到了生命体验中。女孩内心世界的戏剧性让她自己体验到了严重困扰她的那些幻想，并且使她能够与这些幻想一起游戏。本书展现了一名儿童的心理治疗与成长过程，也说明了在儿童成长中引导和重视的作用。书中儿童出现的攻、愧疚、贪吃、焦虑、抑郁等典型性行为表现和配套的专业引导治疗都让人拓视野，受益匪浅。 跟随英国儿童心理专家的脚步，建立“温柔而坚定”的教养方式，让孩子在家里获得更好的成长和疗愈空间。
妈妈及生命的意义
￥38.35
亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色，引导病人──和他自己迈向生命的转变。以六个扣人心弦的故事，真实与虚构交错，记录他自己和病人面对人生深刻挑战的经过，探索精神治疗的奥秘及核心。 他的生花妙笔和敏锐的观察，让我们得以窥见治疗师的理智和心灵，也让我们看到难以忘怀的人物：“死亡顾问”葆拉、因偷听而使治疗意外好转的梅娜、令亚隆渴望投怀抱求她抚慰的梅格诺莉亚、充满义愤且冷冰冰的艾琳，逼使亚隆也不得不面对自己的人生，并且学到难忘的一课。还有他的妈妈──颐指气使、脾气火爆，她的爱与非难几乎使儿子窒息的妈妈，她在他的梦中漫游，蹂躏他的思绪…… 我多么嫉妒父母亲慈爱、慷慨、和蔼的朋友。然而他们却很少想到他们的母亲，既不常电话问候，也很少探望、梦到甚至想到她们。而我，却每天都得一再地把母亲的身影从心中洗涤除尽。 好父母的天职不是让羽翼已丰的孩子顺利离家吗？ 知道“为什么”的人，就能忍受“怎么会这样”。 心理治疗的基本规则：不要剥除病人的自我防卫，除非你有更好的可以取代。 我们视为模范的人物也会受模范所折磨。其实他们会绝望，会为母亲去世而哀伤，也会嗟叹怨恨人生，他们甚至得伤害自己，才能停止奉献，不再施予。 死亡本身虽然会使我们毁灭，但死亡的观念却可能拯救我们。 有些人拒绝生命的借贷，以避免在死时偿还。
儿童教育心理学
￥19.42
孩子在成长过程总会遇到各种各样的问题，比如害羞孤僻、口吃尿床、架说谎、逃学闹事…… 如何帮助孩子培养健全的人格，更顺利地成长？ 《儿童教育心理学》着眼于如何帮助儿童塑造健康的人格这一核心问题来展，提出了一套全新的教育理念。从儿童的整体性、目的性、内驱力、社会感等角度解密儿童的发展。阿德勒在文中指出儿童的异常行为只是表象，背后有着深刻的心理动力，孩子种种的异常行为只是为了获得关注，追求优越。阿德勒主张要用正确的方法来培养孩子坚强、勇敢、自信的健全人格，提高孩子与他人合作的意识和能力。当孩子出现问题时，家长不能因为遇到一挫折就放弃孩子，而应该竭尽所能地帮助孩子，让孩子重新获得面对生活的勇气和信念。 《儿童教育心理学》是一部深度解析儿童行为动机的心理学佳作。
正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错”
￥28.40
一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值，一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士——为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾？虽然人类社会被划分为不同的道德阵营，但人们真的就不能好好相处吗? 美国当代*伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森海特认为，我们并非像自以为的那么理性和正义，正义之心凝聚人心，但也具有盲目性。“道德”有时会是制造纷争的根源，因为人人都以为自己是正义的化身，这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念，这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。 在《正义之心》中，海特教授从道德的社会直觉模型讲到道德的6个基础，继而详细阐述我们具有群体归属性的正义之心，书中立足于详尽的科学研究回答了人们该如何跨越宗教与政治分歧，从而达成互相理解以促成合作型社会的建立这一目标。这是一本令人惊奇又极富挑战性和说服力的经典著作，读者会在阅读过程中瞠目结舌，*后恍然大悟、心服口服。
