万本电子书0元读

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每满100减50 正念认知疗法:具身体现与探询练习
正念认知疗法:具身体现与探询练习
[美] 苏珊·L·伍兹(Susan L·Woods) [加] 帕特里夏·洛克曼(Patricia Rockman) [加] 埃文·柯林斯(Evan Collins) 著
¥45.00
正念认知疗法以正念减压疗法为基础,融了认知行为疗法的视角和元素,可以用来帮助治疗抑郁症并预防抑郁复发。 本书通过为期八周的团体课程,教读者如何成为一名正念认知疗法教师,以便为有抑郁、焦虑问题的人群提供帮助。本书内容分为三个部分,第一部分介绍了正念认知疗法课程,以及由苏珊· L. 伍兹发的用于帮助正念认知疗法教师培训和学习的两种方法——贯穿课程始终的五大改变要素和每周课程的主题、原理、意图和练习技巧——以深了解抑郁症的发病原理,并学习应对困难和挑战性体验所需的技能;第二部分深探讨了正念认知疗法教师在个人发展过程中应磨炼的技能,探索八周课程中所包含的各种正念练习和认知训练;第三部分探讨了具身体现正念临在的原理和表达方式:教师在运用正念认知疗法带领团体时应呈现的基础态度和反思式探询对话。 本书适合心理治疗临床工作者、冥想练习者、助人工作者及正念指导教师阅读。
每满100减50 女心理咨询师的日记
女心理咨询师的日记
朱佳
¥10.50
这是一本女心理咨询师的手记,记载了作者在从业十年间所手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟,将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中,她积累了大量资料,经验,知识,思考和成功的案例,涉及爱情,涉及美和丑,涉及婚姻,涉及性萌醒,等等。内容极为丰富,由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里,读者能看到的,不仅有她、他、她们和他们的影子,还有自己的影子。用作者自己的话说:“我无意脱,人性总是软弱的,道德总是孱弱的,但人们理当,也必将,承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则,本书所涉案例,均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。
诸子学略说
诸子学略说
章太炎
¥6.00
本书以《诸子学略说》和《诸子略说》为主,汇集太炎先生论诸子之大部分文字,精心编辑校而成。太炎先生治学,贯通经、史、子、集,其于先秦之儒、道、墨、法等家学说尤有深研究,其论诸子之是非得失,每有独到之见解,而又能深浅出引人胜。本书为太炎先生治诸子学之毕生心血,实为先秦诸子思想门之*读物。
每满100减50 非凡心力:5大维度重塑自己
非凡心力:5大维度重塑自己
田俊国
¥38.00
实力不等于简单的能力积累,心力不足有实力也发挥不出来。 现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验。 面对充满“不确定”的未来,只具备解决已知问题的能力显然不够,内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。 本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。
每满100减50 西方哲学史
西方哲学史
(英)罗素著;毛婷 , 易乐湘译
¥44.99
罗素的《西方哲学史》讲述了从公元前6世纪到20世纪的重要历史事件,记录了横跨2500余年的思想演变,盘了上百位名留青史的伟大思想家。 其所涉及的历史之漫长、人物之繁多、学科之广阔,让这本书绝不只是一本局限在哲学本身的书籍。 正因如此,自1945年第一次出版起,罗素的《西方哲学史》迅速风靡西方文化界。后久经考验,成为无可争议的大众门之作、无数读者的第一本哲学书。 1950年,这本气势恢宏的哲学巨作成功将罗素送诺贝尔文学奖的殿堂。 而本书最初的写作目的,借用罗素自己的话,是他作为个体面对“宇宙级孤独”所给出的答案。
每满100减50 我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长
我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长
尤利娅·皮鲁莫娃(Yulia Pirumova) 著
¥42.80
小红帽不像其他童话中的主角那样幸运,别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中,在遇到危险与麻烦时,会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们,帮助他们扫除障碍。 而小红帽既没有命运的偏爱,也没有“金手指”,她总会陷“命中注定”的困境,至于能否渡过危机,她的心里完全没底。从某种意义上来说,我们都是小红帽,既没有那么幸运,也不够强大、聪明,只能以平凡之驱应对频繁出现的失败、挫折、创伤和坏运气。 本书借经典童话故事《小红帽》的隐喻说明,总有一天,我们会离父母造的温暖小屋,步危险的森林,经历生活的洗礼。但如果我们学会应对挑战,从中学习、成长,将会拥有更加充实的人生 本书通过象征语言与心理语言间转换的手法,画出一幅女性自我成长的心灵地图,探讨了我们在青春期、成年期和中年期的不同人生阶段所面临的人生使命与挑战。喜怒哀乐都是珍贵的人生体验,愿我们在迷茫中寻得意义,在探索中觅得经验。
每满100减50 论衡(精)-中华经典名著全本全注全译【套装全三册】  中华书局出品
论衡(精)-中华经典名著全本全注全译【套装全三册】 中华书局出品
邱锋,常孙昊田译注
¥116.20
王充的《论衡》不仅是中国思想史上,也是世界思想史上的一部巨著。它以“疾虚妄”“求实诚”为著述宗旨,针对东汉流行的谶纬迷信、灾异符瑞等“虚妄”之论,逐一行辨析与批判。它采用自然主义和直观的观察来描述、解释各种自然和社会现象,形成了包含认识论、自然论、人性论、命运论等的理论架构,其丰富性、矛盾性,其先性与局限性,都值得当代读者不断研读思考。
每满100减50 北宋党争与石刻(精)  中华书局出品
北宋党争与石刻(精) 中华书局出品
罗昌繁著
¥54.60
宋代文史研究中,党争主题颇受关注。有关北宋党争的研究成果多以传世史著与传世诗文集为参考文献,较少石刻文献的运用。本书在党争视域大背景之下,从多学科、多视角对石刻文献的生成、流传、影响做过程性的、全方位的综合研究。以此观照石刻文献,力图拓广、掘深石刻文献与党争的相关研究。同时,由此反观北宋中晚期党争,对这一影响北宋政治、经济、文化等多方面的政治活动行为做更全面的认知。
每满100减50 乌合之众
乌合之众
[法]古斯塔夫·勒庞 著;李国超 译
¥10.00
群体心理学的奠基之作,并受到弗洛伊德、罗斯福、戴高乐、丘吉尔等人的一致推崇。本书首次阐明了社会心理学中的一些主要问题,深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因。作者指出,个人一旦融入群体,其个性便被湮没,群体的思想便会占据统冶地位,而群体的行为表现为无异议、情绪化和低智商等特点。
每满100减50 历史就是这么不堪:中外宫廷奇闻录
历史就是这么不堪:中外宫廷奇闻录
王建男
¥10.00
精选中外宫廷奇闻轶事,按照事件本身凸显的特性,分成四部分:皇帝奇癖、荒唐宫事、宫闱异举、宫廷传奇。   本书以特色人物为轴心、以超常规事件为线索,辐射来。对文中涉及到的人物加以简介,并适当在文中穿插图片作为辅助。文后与事件有关的地、诗歌或历史典故等。这样一本书内容丰满、充实,涉猎到历史文化知识的多面。
心理咨询师基础教程
心理咨询师基础教程
盖妮娜,谷振伟,赵志安
¥9.00
为推动心理咨询师职业培训和职业技能鉴定工作的开展,进一步完善心理咨询师职业资格证书制度,本书作者在《国家职业标准 ·心理咨询师(试行)》的基础上,编写了《心理咨询师基础教程》。
每满100减50 心经讲解
心经讲解
索达吉堪布
¥29.99
简短却深邃,蕴含一切空性教义,启发内心智慧,教你如何放下执著。
每满100减50 历史就是这么离奇:中外宫廷奇案录
历史就是这么离奇:中外宫廷奇案录
黄为
¥11.00
本书精选中外宫廷案件中那些超出常规、骇人听闻、曲折离奇的奇案,还原案件经过,在现有有限史料基础上,力争揭示案件真相。由于可参考资料有限,为防止主观臆断,本书会将其他各家看法,在案后一一呈现。
每满100减50 重口味心理学(套装共3册)
重口味心理学(套装共3册)
杨姗姗,盛唐
¥15.99
《变态心理学》这本书以通俗的语言和生动的案例,给读者介绍了变态心理学的知识。本书介绍了众多变态心理,诸如抑郁症、躁郁症、焦虑症、强迫症、人格异常、多重人格、易性癖、异装癖、同性恋、偷窥癖、恋童癖、恋尸癖、虐恋、精神分裂等。 本书还介绍了这些变态心理的症状治疗方法,读者可以逐一对照,查看自己是否拥有某种变态心理,是轻微还是严重,能否控制在合理限度,是否需要求助心理医生。 《犯罪心理学》这套书以通俗的语言和生动的案例,给读者介绍了犯罪心理学的知识。本书季所选的都是发生在国内的有代表性的大案要案,诸如变态杀手、摔婴恶魔、校园投毒、艺人虐恋、美女贩毒、车祸行凶等;第二季选的都是震惊全世界的有代表性的大案要案,诸如绿河连环杀人案、“棋盘杀手”皮丘什金、韩国食人魔柳永哲、“黑色大丽花”惨案、“辛普森杀妻案”等。
每满100减50 玛雅三千年
玛雅三千年
西尔韦纳斯·莫利
¥51.99
《玛雅三千年》是美国玛雅文明研究代表人物西尔韦纳斯·莫利先生的经典之作。莫利先生通过自己在尤卡坦半岛 20 多年发掘与考察的经历,以专业的视角、流畅通俗的笔触,展现了玛雅文明的历史和面貌。可以说,本书是一部从地理、历史、天文、历法、习俗、艺术诸方面,融合考古学、历史学、人类学、民俗学、社会学等多领域的研究成果,系统、深入呈现玛雅文明的作品,也是迄今为止研究玛雅文明的权威著作之一。
每满100减50 有趣得让人睡不着的大宋史
有趣得让人睡不着的大宋史
唐俑
¥35.99
《有趣得让人睡不着的大宋史》是一本通俗的宋朝历史读本。选取了对大宋帝国历史走向有重大影响的人物,以人物串联历史,以细节关照全局,用一种生动有趣的叙述方式还原了帝制宋朝的政治变局和历史命运。让读者在轻松诙谐的描写中,从诸多细节的映照下,对真实的宋朝历史多一完整印象。
每满100减50 辜鸿铭信札辑证(中国近现代稀见史料丛刊 第五辑)
辜鸿铭信札辑证(中国近现代稀见史料丛刊 第五辑)
辜鸿铭著,吴思远编译
¥28.00
本书辑录清末民初著名文人辜鸿铭的100余通现存信函,绝大部分为英文书写,包括私人信函和在报刊上发表的公共信函,译成中文。信函起始时段几乎涵盖了辜鸿铭留英回国后至逝世前6年的全过程。其中绝大多数为未刊资料,极具史料和文学价值。
每满100减50 行为心理学入门(完全图解版)
行为心理学入门(完全图解版)
武莉
¥19.99
行为心理学门(完全图解版)是以作者多来年的心理辅导和咨询数据为素材,对现实生活中的行为心理学应用行了形象、深、全面的论述和解读。本书与日本心理学图解书形式相同,浅显易读,有趣又益。
每满100减50 告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
[美]罗伯特·O·弗里德尔(Robert O· Friedel)
¥45.00
美国近期调查显示,边缘型人格障碍影响着约6%的群体,约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着,却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差:情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚; ?他们容易冲动:经历冲动的自我伤害行为,反复的行为,存在明显的自杀风险; ?他们有认知和推理障碍 :有分裂思维、魔幻思维、偏执观念;经历人格解体和现实解体;具有不稳定的自我形象或自我感觉; ?他们有人际关系障碍:不稳定及紧张的人际关系模式;极力避免真正的或想象出来的被抛弃感。 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地行。边缘型人格障碍似乎成了一座难以逾越的山峰。这意味着无论是患者,还是其家人、医生和治疗师,都必须付出更多的努力和耐心,才能做得更好。 而本书就像一把坚固的梯子,患者及家人可以借助“这把梯子”来翻越边缘型人格障碍这座山峰。 本书以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍难懂的那些概念: ?边缘型人格障碍到底是什么; ?有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦; ?这种疾病是由什么引起的; ?作为家庭成员,可以如何提供帮助。 ………… 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素: ?找到一个主治医师; ?确定适合你的护理级别; ?评估你的用药需求并选择对你有效的心理治疗类型; ?患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情; ?重要的是,患者要鼓励并允许家人学习如何好地帮助自己。 当你或你爱的人患上边缘型人格障碍,你可以参考“家人的十项准则”: ?获得知识; ?保持冷静; ?获取专业帮助; ?坚持参与治疗项目; ?预先制定应对破坏性行为的对策; ?保持积极乐观; ?记住:信息就是优势; ?加一个面向非专业人士的倡导组织; ?鼓励患者承担责任并自我成长; ?照顾好自己。
每满100减50 存在心理学探索(马斯洛心理学经典译丛)
存在心理学探索(马斯洛心理学经典译丛)
(美)亚伯拉罕·H· 马斯洛
¥23.99
  此书收录了亚伯拉罕·H. 马斯洛1954年至1960年间发表的 14篇重要演讲稿、论文。马斯洛结合多年搜集的临床资料,探讨成长及自我实现理论,其中包括匮乏性动机与成长性动机、防御与成长、认知需要与认知恐惧、高峰体验中的存在性认知、自我实现者的创造力等对人类本质和心理健康极为重要的概念,为促、保持精神健康做出了极大的贡献。
每满100减50 打破焦虑循环(原书第2版)
打破焦虑循环(原书第2版)
海伦·肯纳利(Helen Kennerley)
¥51.35
本书介绍如何使用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的,而且对生存至关重要。但过度时,它们就会发展成问题,形成痛苦的循环。而克服焦虑的关键是破循环。 本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法,介绍了大量控制行为、想法和感受的技能,并辅以丰富的案例,旨在帮助读者建立信心。你将真正了解困扰自己的问题到底是什么,找到一条走出焦虑的途径,破焦虑循环,重建美好生活。 阅读本书,你将学会如下有效策略: ◎ 识别焦虑和压力 ◎ 掌控身体感觉 ◎ 管理负面想法和意象 ◎ 改变无益的行为 ◎ 轻松应对生活压力