万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 中国式现代化与高质量发展
中国式现代化与高质量发展
魏礼群
¥55.30
党的十八大以来,中国特色社会主义新时代。十年来,习近平总书记着眼于新时代坚持和发展中国特色社会主义、推和拓展中国式现代化,提出了一系列加强和创新社会治理的新思想、新观、新论断,形成了内涵丰富、有机统一、逻辑严密的理论体系。 本书主题为“中国式现代化与高质量发展”,紧紧围绕新时代新征程党的使命任务和战略部署,重研究深贯彻落实党的二十大精神,全面推中国式现代化,通过深化改革创新体制机制,努力实现经济、社会等领域高质量发展,并不断推动政府治理等方面现代化。
1件7折 2件6折 煤气灯效应:摆脱精神控制(疗愈版)
煤气灯效应:摆脱精神控制(疗愈版)
[美]艾米·马洛-麦考伊
¥35.88
专门帮助煤气灯效应幸存者的资深心理治疗师多年心得,总结30多个实用练习、100多个写作练习,帮你识别PUA,结束毒性关系,冲破至暗时刻。 周宗奎、李还胜推荐。 煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式,会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知,以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。 这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系,还会影响与自己的关系,从而受到一步的伤害。 本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象,以及康复的三个阶段,陪伴受害者踏上治愈之旅,帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。
1件7折 2件6折 以手抵心:故宫文物修复师的故事(精装版)
以手抵心:故宫文物修复师的故事(精装版)
韩童
¥76.80
故宫的文物修复师们薪火相传,师徒同心;他们坚持“择一事,终一生”的信仰。本书作者——故宫摄影师韩童用多年拍摄的*手影像和多年的采访积累,深入讲述文物修复师们的故事。纪录片《我在故宫修文物》掀起了近几年的文物、文化、历史、国学热潮。在这之后,修复师王津、王有亮、屈峰等人一度在网络上成为“网红”。本书的作者、摄影师正是文物修复部门的一员,在故宫修复部任专职摄影师。作者想通过只有故宫的“自己人”才能接触到的视角,拍摄和观察这些距离历史*近的大国工匠的生活方式——看他们的喜怒哀乐,体会他们的爱好,理解他们的惆怅,探索他们的生活与工作的连接点是什么……本书所展现的,是从工作中走出来,重新回归生活,再走入工作和他们的精神中去,更深入、更*的展示和探究大国工匠的精神动力和性格。摄影,仅仅是一个探索的手法。背后的故事将更加吸引人。
1件7折 2件6折 项羽
项羽
[日] 永田英正
¥49.90
本书是一部关于项羽及其时代的历史通识读物,是由日本秦汉史名家永田英正撰写的“大家小书”。书中根据《史记》《汉书》等史籍中的记载,全面叙述了项羽激荡的人生。项羽二十四岁起兵反秦,叱咤风云,却在楚汉之争中,错失诛杀敌手的良机,最终走上了垓下惨败的不归路,悲壮地结束了自己的生命,年仅三十一岁。在秦汉之际的历史舞台上,项羽如一颗横扫天际的彗星,留下了多少辉煌和迷案。 本书生动展现了项羽在秦汉之际战争中的勇猛形象,对项羽的性格及其失败原因作了深的分析,也讨论了项羽在后世文学和戏剧作品中的形象。书中还描写了刘邦、韩信等秦汉之际与项羽关系密切的重要人物,展示出当时的整个历史图景。本书采用了中日对比的视角,史料功底扎实,语言生动流畅,可读性较高,有助于读者了解项羽的个性与风姿以及秦汉之际的历史。
1件7折 2件6折 幻想即现实(再版)
幻想即现实(再版)
曾奇峰
¥62.00
幻想是内心的现实,你的世界是什么样子,与你有关,与世界无关。 本书源于治疗过程,是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考,给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系,出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实,找到幸福的方向。 这不仅是一本心理学专业治疗记录书,更是非专业人士自我学习的书籍,是一本真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。阅读这本书,好像在和另一个自己对话,像一面镜子,照亮内心的世界,让你有勇气直面人性的幽微,透过曾奇峰老师一双妙手探查到心理疾病的真相,发现你在通往改变命运的路途上行的战争,拨心灵的伪装,深潜意识,探查到你不知道的人生。 学习爱和被爱,是人生最重要的功课。
1件7折 2件6折 心情不好,做会儿冥想:养成松弛感,让情绪自由的75个练习
心情不好,做会儿冥想:养成松弛感,让情绪自由的75个练习
(美)马修·索科洛夫(Matthew Sockolov)
¥45.00
这是一本你的冥想练习枕边书,汇集75个全面实用的三部分练习:基础的冥想练习;每日练习;化解负面情绪的练习。练习时长从5分钟、10分钟到20分钟不等,方便你随时随地根据自己的需要行练习,练习习难度循序渐,旨在能帮助你更好地养成冥想练习的习惯,规律持续的练习能给你带去清晰、友善、智慧、平和的心理能量—— ?全然地活在当下:安住身心 ?清晰地看见:培育一种觉察的智慧 ?放下评判:纳此刻头脑中任何的想法,不内耗 ?保持平静:平和也是一种力量,帮助你建立内在的复原力,学会应对困难情绪 ?允许一切发生:允许即是爱,为情绪留出更多的空间 ?培养初学者的心:保持好奇心,对新的可能性保持放 ?保持耐心:成长需要时间 ?温柔善待、认可、赞美和关爱自己
1件7折 2件6折 退后一步是家园:从日本史料揭秘中国抗战
退后一步是家园:从日本史料揭秘中国抗战
萨苏
¥37.00
萨苏编著的《退后一步是家园》“从日本史料揭秘*国抗战”系列图书,并不足为了呼唤战争,更不是呼唤复仇,而是希望以此唤醒我们对这些*国的脊梁的回忆。《退后一步是家园》在那样苦难的时刻,依然有那样多的人为了这个国家义无反顾,不惜生命米捍卫这片生我们,养我们的土地。从他们身上,我们可以看到一个民族的尊严。
套装特惠下单19.99元 马克思主义经典著作导读(套装全8册)
马克思主义经典著作导读(套装全8册)
李海青等
¥334.99
套装包括:《1844年经济学哲学手稿(导读图文版)》《反杜林论(导读图文版)》《资本论(导读图文版)》《黑格尔法哲学批判(导读图文版)》《共产党宣言(导读图文版)》《路德维希费尔巴哈和德国古典哲学的终结(导读图文版)》《实践论》《矛盾论(导读图文版)》《新民主主义论((导读图文版)》
1件7折 2件6折 大宋开国
大宋开国
范学辉
¥49.90
本书是一部通俗类历史读物。范学辉教授以北宋国六十年(960-1020)为时限,为读者展示了北宋国史上的精彩片段和生动细节,剖析了宋代历史发展中的关键和重要环节。作者将学术界的研究成果融合自己的考证,用通俗风趣的语言,给大家讲述这段历史,不是“抄史料式”的转述,而是颇有深度的分析。譬如“陈桥兵变”,作者对事件发生的全过程行还原,特别是人物的关系,每个人在事变中处于什么位置、发挥何等作用都行了分析。程度达到了阅读的通俗性和历史考证的可信度完美结合。
1件7折 2件6折 历史就是这么离奇:中外宫廷奇案录
历史就是这么离奇:中外宫廷奇案录
黄为
¥11.00
本书精选中外宫廷案件中那些超出常规、骇人听闻、曲折离奇的奇案,还原案件经过,在现有有限史料基础上,力争揭示案件真相。由于可参考资料有限,为防止主观臆断,本书会将其他各家看法,在案后一一呈现。
1件7折 2件6折 新媒体写作:从提笔就怕到成就IP
新媒体写作:从提笔就怕到成就IP
赵博平
¥41.86
本书系统地阐述了有关写作的理念、思维和方法论,内容包括写作认知、选题定位、框架思维、精品内容、爆文的底层逻辑、精准转化、引爆IP、终身写作。本书中运用了大量案例来解读写作的每一环节和巧妙技法,因此既是一本写作门手册,也是一本写作实战书,可助力读者更新写作思维,从提笔就怕到成就IP,养成终身写作习惯,通过写作实现人生的更多可能。 本书适合想要系统地提升写作能力,通过写作培养核心竞争力,造个人品牌的职场人士(特别是教育培训人员、新媒体从业人员)、创业者、在校学生等群体阅读。读者根据书中内容,系统地学习和训练,一定能够提升写作的综合能力,创造出更多优质内容。
1件7折 2件6折 女心理咨询师的日记
女心理咨询师的日记
朱佳
¥10.50
这是一本女心理咨询师的手记,记载了作者在从业十年间所手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟,将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中,她积累了大量资料,经验,知识,思考和成功的案例,涉及爱情,涉及美和丑,涉及婚姻,涉及性萌醒,等等。内容极为丰富,由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里,读者能看到的,不仅有她、他、她们和他们的影子,还有自己的影子。用作者自己的话说:“我无意脱,人性总是软弱的,道德总是孱弱的,但人们理当,也必将,承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则,本书所涉案例,均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。
1件7折 2件6折 耶鲁的心理学第一课
耶鲁的心理学第一课
[美]安宇敬(Woo-kyoung Ahn)
¥40.50
“吸烟有害健康”的字样和令人反感的图片,哪一个让你印象更深刻? 为什么物网站的商家都害怕被消费者差评? 交通信号灯里的黄灯是黄色的吗? 现在给你 340 美元或 6 个月后给你390 美元,你会如何选择? …… 安宇敬教授选取了贴近现实生活的8类问题,通过8个章节论述了面对这些问题我们需要做好的8个心理准备,并一步促使我们思考:为什么很多事情看起来容易做起来难?为什么越想证明自己对反而越容易错?为什么我们总是容易错误地归因?这些都是对人生的各种决策感到困惑的当代年轻人所共同面临的生活难题。 安宇敬教授在耶鲁大学任教30年,她在耶鲁大学设的名为“思考”的本科生课程,是耶鲁大学广受欢迎的课程之一。《耶鲁的心理学第一课》正是这门课程的精华,适合我们每一个人。 《耶鲁的心理学第一课》这本书从大学生和年轻人的困惑出发,告诉读者应该如何用心理学的知识分辨和解决现实生活中的思考难题,从而做出更好的决策和人生规划。这是一本重新审视我们该如何思考的专家级指南,解释了为什么我们总是忽略问题背后的事实。
1件7折 2件6折 东京梦华录
东京梦华录
(宋)孟元老 著;李秀萍 注释
¥9.90
《东京梦华录》所记大多是宋徽宗崇宁到宣和年间北宋都城东京封的情况,大致包括这几方面的内容:京城的外城、内城及河道桥梁、皇宫内外官署衙门的分布及位置、城内的街巷坊市、店铺酒楼,朝廷朝会、郊祭大典,东京的民风习俗、时令节日,当时的饮食起居、歌舞百戏等等,几乎无所不包。与同时代的画家张择端所作的《清明上河图》一样,为我们描绘了这一历史时期居住在东京的上至王公贵族、下及庶民百姓的日常生活情景,是研究北宋都市社会生活、经济文化的一部极其重要的历史文献。
1件7折 2件6折 不用背照样学好中国史
不用背照样学好中国史
林欣浩
¥39.90
假如你是原始社会的首领,你要如何带领一群人荒岛求生? 假如你在魏晋南北朝玩模拟经营,要用什么方式来扩大自己的势力? 假如你回到明朝当皇帝,要怎样分配属性才能在对抗群臣时取胜? ………… 看似无厘头的小游戏,背后全是重要的历史考:原始农耕、盐铁专营、门阀政治……在一个又一个游戏中搞懂中国历史的发展规律,从人物事件到政策制度全掌握,不用背照样学好中国史! 翻本书,先试试在皇宫门口建个皮卡丘吧。
1件7折 2件6折 佛罗伦萨的文艺复兴人:从但丁到伽利略
佛罗伦萨的文艺复兴人:从但丁到伽利略
[英]保罗·斯特拉森(Paul Strathern)
¥58.80
从1265年但丁诞生到1642年伽利略去世,在近四百年的时间里,西方文明经历了一次重要蜕变,在表象上,绘画、雕塑、建筑都发生了引人注目的步,在更深层次,人文主义思想的诞生、自我概念的觉醒则为蜕变提供了最原始的动力。中世纪蒙昧的浓雾逐渐散去,古典时期的知识被重新重视,科学技术空前发展,而驱散浓雾的火种就来自意大利中部的佛罗伦萨。从《神曲》到《十日谈》,从西斯廷教堂天顶壁画到日心说,这座城市为文艺复兴做出了巨大贡献。本书将带领读者经历一场跨越四个世纪的旅行,去探寻:为什么文艺复兴会源于佛罗伦萨?这里的人们在文艺复兴中扮演了怎样独特的角色?这次蜕变为西方文明烙下了怎样的印记?
1件7折 2件6折 婚姻遇到法
婚姻遇到法
钟云郗
¥43.96
婚姻就像一场旅行,从恋爱到结婚,从二人世界到两个家庭的结合,其间不仅涉及情感纠纷,更涉及财产、抚养、赡养等多方面问题。当情感遭遇危机,我们该如何自救?当利益遭受冲,我们该如何自卫?当伦理陷困境,我们该怎样取舍?当婚姻遇到现实困境,法律,将为我们撑起坚实的保护伞。本书以时间为线索,分六个篇章向我们展示了恋爱、结婚、离婚、家庭关系、抚养赡养、公序良俗婚恋生活中的基本法律问题,贯穿每个人一生的婚恋全程,全面深、生动翔实。此外,本书以“热案例 趣味漫画 普法解读”体例编排,通俗易懂、轻松可读,力求让读者在常识性的法律学习中,获得婚恋与生活勇气!
1件7折 2件6折 你不知道的毒品真相
你不知道的毒品真相
莫关耀 等
¥58.00
为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于加强禁毒工作的意见》和国家禁毒委员《关于加强新时代全民禁毒宣传教育工作的指导意见》,加强新时代全民禁毒宣传教育工作特别是青少年毒品预防教育,建立完善全覆盖毒品预防教育体系,在全社会形成自觉抵制毒品的浓厚氛围,*大限度减少毒品社会危害,全国禁毒教育权威专家、教授联合开发了《你不知道的毒品真相》。本书主要包括毒品的前世今生、毒瘾的奥秘、毒品的罪恶、毒品的挑战与应对、禁毒的剑与盾、无毒青春的守护等内容。内容科学,循序渐进。了解毒品知识,懂得成瘾机理;知道毒品危害,自觉珍爱生命;掌握拒毒技巧,守护无毒青春;学习禁毒法律,参与志愿活动等。内容紧贴大众特别是青少年关注的热点问题、疑难问题,遵循禁毒教育基本规律特点,牢牢把握禁毒教育方法、禁毒教育层次和禁毒教育对象,针对大众需求提供禁毒知识和拒毒技能,以知识传授为基础,以养成良好生活行为习惯、提高拒毒技能为目标,表述的方式更加生活化,适合阅读理解,提高教育的针对性和有效性。
1件7折 2件6折 大唐兴衰三百年6:从元和中兴到黄巢起义
大唐兴衰三百年6:从元和中兴到黄巢起义
士承东林著
¥58.00
本套书主要讲述607年到907年唐朝三百年间的故事。以官方正史和经典史书(《旧唐书》《新唐书》《大唐创业起居注》《资治通鉴》等)为基础,以时间为经度,以影响历史进程的关键人物事件为纬度,采用幽默诙谐的叙述方式,对唐朝二十一帝及文臣武将、士人布衣的人生进行全景式展示,并涉及对大唐政治经济制度的阐释和评价,是一部白话正说唐朝大历史的作品。该套书首版自上市以来畅销五余年,深受读者喜爱。
1件7折 2件6折 大唐兴衰三百年7:从藩镇割据到朱温代唐
大唐兴衰三百年7:从藩镇割据到朱温代唐
士承东林著
¥58.00
本套书主要讲述607年到907年唐朝三百年间的故事。以官方正史和经典史书(《旧唐书》《新唐书》《大唐创业起居注》《资治通鉴》等)为基础,以时间为经度,以影响历史进程的关键人物事件为纬度,采用幽默诙谐的叙述方式,对唐朝二十一帝及文臣武将、士人布衣的人生进行全景式展示,并涉及对大唐政治经济制度的阐释和评价,是一部白话正说唐朝大历史的作品。该套书首版自上市以来畅销五余年,深受读者喜爱。
1件7折 2件6折 上海文化发展报告.2024:打造文化自信自强的上海样本
上海文化发展报告.2024:打造文化自信自强的上海样本
郑崇选 主编
¥49.00
2024年度报告分为“总报告”“重关注”和“宏观视野”三个板块。“总报告”是关于《上海市社会主义国际文化大都市建设“十四五”规划》(以下简称“《规划》”)实施情况的中期评估,对《规划》确定的发展目标、主要指标、重任务、规划项目、政策措施等展情况行了比较客观的定性和定量评估,深分析《规划》实施存在的主要问题,而提出《规划》顺利实施的对策措施,为全面完成“十四五”规划目标任务、提升城市文化软实力提供积极的智力支持。“重关注”聚焦数字时代上海文旅发展的前瞻性思考以及上海的创新实践,包括ChatGPT技术图景下文旅业或将迎来的改变和发展可能,上海在塑造现代城市文明中的文化贡献,上海文创元宇宙产业的发展路径,塑造数字时代的上海全球城市IP,智媒时代文旅产业的战略思考与传播实践,上海数字文化产业发展的现状分析与趋势研判。“宏观视野”是关于2023年上海文化发展重大问题的深思考或系统分析,包括上海红色文化资源的传承与发、以人文经济推动城市高质量发展、上海文体旅深度融合发展的路径、上海建设世界著名旅游城市的现状、文创园区与上海城市更新、上海城市更新策略、上海工业文化的传承弘扬、东方生活美学的重塑等内容。