万本电子书0元读

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满3件6折 拥抱悲伤:伴你走过丧亲的艰难时刻
拥抱悲伤:伴你走过丧亲的艰难时刻
(美)梅根·迪瓦恩(Megan Devine)
¥38.35
作者为我们提供了一种深刻的新方法,既可以体验悲伤,也可以帮助那些经历过悲剧的人。她以深刻的洞察力写出了关于痛失、爱和治愈的真相。关于应对悲伤,她反对一般做法(消除悲伤,回归正常的“幸福”生活),带领我们走向一片中间地带,在那里我们能够与悲伤共处,而不是试图克服它。 在本书中,你会获得如下问题的答案: 为什么善意的建议、治疗和精神智慧会让悲伤的人更难过? 如何管理压力,改善睡眠,减少焦虑,而不是试图“修复”伤痛? 如何帮助你爱的人?
满3件6折 中国历史故事(清)--中国历史故事  中华书局出品
中国历史故事(清)--中国历史故事 中华书局出品
禚召伟著
¥15.00
《中国历史故事(清)》是“中国历史故事”丛书的一种。这套书取材于“二十四史”、《清史稿》、《资治通鉴》等中国古代重要的史籍,用孩子看得懂的寓言,生动讲述各个朝代的经典历史故事,在故事里介绍历史上的重要人物和事件,并配有彩色卡通插图。还设置了“知识卡片”“名言名句”和“故事里的成语”小栏目,方便小读者了解每个时代的日常生活、科技成就、文学艺术、历史评价、成语典故等丰富的传统文化知识。部分故事还设有“你怎么看”环节,鼓励小读者积极思考,勇敢表达自己的看法。 《中国历史故事(清)》通过18个典型的明朝历史故事让读者了解清朝的历史发展轨迹,包括康熙皇帝如何平定三藩之乱、林则徐禁烟、太平天国、中日黄海大战、八国联军侵华等等。另外,本书还介绍了清朝的传统文化知识,比如清朝的特色称谓、经典著作《红楼梦》《康熙字典》、扬州八怪等。
满3件6折 最伟大的骑士:威廉·马歇尔传(中世纪最伟大骑士的传奇一生!先后辅佐英格兰安茹帝国五位君主,跌宕起伏,热血励志!后浪出品)
最伟大的骑士:威廉·马歇尔传(中世纪最伟大骑士的传奇一生!先后辅佐英格兰安茹帝国五位君主,跌宕起伏,热血励志!后浪出品)
托马斯·阿斯布里奇
¥55.20
威廉·马歇尔是中世纪英格兰的一位无与伦比的战士和骑士精神的典范。他在5岁时被判处死刑并被送上绞架,然而这个没有土地继承的次子在与死神擦肩而过后幸存了下来,并接受了中世纪的骑士训练。在为5位英格兰君主效劳的过程中他一路升迁,成了一位著名的骑马比武冠军、贵族、政治家,并*终成为王国的摄政。他与那个时代的大人物过从甚密,并参与协商了《大宪章》——历史上*份“权利法案”——的条款。然而,在他70多岁的时候,他仍然在前线作战,努力从1217年法国的入侵中拯救王国。 在本书中,作者引用了一系列同时代史料,包括13世纪时的一部威廉·马歇尔传记,对他的生平和时代进行了引人入胜地描述了他的生平和时代。我们跟随着马歇尔的脚步,从英格兰的乡村来到法国的战场,从圣地的沙漠城堡来到爱尔兰郁郁葱葱的海岸,一同见证了一个非凡人物的故事、骑士阶层的诞生,以及英吉利民族的形成。
满3件6折 依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
(美)丹尼尔·A·休斯
¥42.25
书中描述了一位小女孩凯蒂,在她的成长过程中遭遇忽视及虐待的经过,同时也呈现了特殊心理治疗如何促受创伤的孩子的心理发展与安全依恋。这一治疗模式以依恋理论和创伤理论为基础,并纳家庭治疗的一般原则而成为一种综合的介模式。 针对依恋困难的儿童及青少年,本书为致力于与之触的成人——无论是专业人员还是父母,提供具体有效的指导。? 作者将理论和研究编织成富有感染力的文字,为经历过严重创伤的儿童提供了修复依恋能力的有效方法,提出了旨在促儿童发展和安全依恋的专业心理治疗原则和育儿策略。 《依恋的修复》为临床医师、社会工作者、心理咨询师和父母提供了宝贵的指导。第3版的更新包括: 我们对父母和治疗师的依恋历史如何影响我们对当前亲子关系的理解; 引“被阻碍的照顾”概念,以更好地理解抚养一个有依恋困难的受创伤儿童所面临的挑战;? 发展性创伤的分类,现在通常用来描述有依恋困难的孩子所面临的挑战; 扩大了主体间性的覆盖范围,并在整本书中展示了它对儿童发展的影响; 更强的治疗和养育立场(PACE的态度:好玩、纳、好奇、共情),因为这已经成为一个强有力的组织原则,训练治疗师和父母使用双向发展心理治疗(DDP)模型; 更新了DDP(情感反思对话、后续引导、互动修复、加深叙述)组成部分的案例,并讨论了DDP与人际神经生物学研究之间的联系。
满3件6折 有条理的孩子更成功:如何让孩子学会整理物品、管理时间和制订计划
有条理的孩子更成功:如何让孩子学会整理物品、管理时间和制订计划
(美)理查德·加拉格尔(Richard Gallagher);(美)伊莱娜·G·斯派拉(Elana G·Spira);(美)珍妮弗·L·罗森布拉特(Jennifer L·Rosenblatt)
¥38.35
你的孩子是否经常忘记写作业,找不到作文、外套和饭盒,要花好几个小时才能完成家庭作业,并且会把一些作业留到*后一刻去处理? ? 管好自己的物品和时间,是孩子学业成功的重要影响因素。孩子难以保持整洁有序,并非是“懒惰”或“缺乏学生品德”,而是缺乏相应的技能。本书由纽约大学三位儿童临床心理学家共同撰写,主要针对7~13岁孩子的父母,帮助他们成为孩子的培训教练,向年幼的孩子传授保持整洁有序的技能,并防止坏习惯在他们内心根深蒂固,但本书也适合年龄更大的孩子。 和市面上许多整理训练不同,本书深深扎根于严谨的科学之中,其基础是纽约大学朗格尼医学中心儿童研究中心的整理技能训练计划,这是迄今为止世界上规模*的儿童整理技能研究项目之一,有近2000名父母、老师和孩子参与。受该训练的孩子,其整理物品、管理时间和制订计划的能力显著增强,家庭作业问题减少了,学习效率和学业成绩都提高了。伴随着孩子的这些步,家庭冲突往往也大为减少。 ? 本书会帮助父母更好地理解孩子的整理技能有哪些不足、为什么会出现这样的不足,以及存在这种不足的孩子为什么需要某种有针对性的帮助,并为这类孩子专门设计了一系列适合其大脑的新方法: ● 不再指责孩子,而是将孩子的问题称为“小捣蛋鬼”,让亲子交流更加积极 ● 对孩子保持整洁有序的行为,给予他们更喜欢的短期奖励,而非长期回报 ● 提供快速有效且易于使用的工具和程序,并且让孩子反复练习,确保掌握 ● 一次只传授一种技能,并且着重表扬和鼓励孩子运用那种技能,而非关注其不足
满3件6折 如何*阅读(纪念版)
如何*阅读(纪念版)
(美)彼得·孔普(Peter Kump)
¥38.35
毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。从而获得更多的信息,也由此爱上阅读。
满3件6折 走出原生家庭创伤
走出原生家庭创伤
朵拉陈
¥38.35
童年遭遇就像套在心里的枷锁,让我总以为自己不如他人、不值得被爱,我该怎样摆脱原生家庭带来的痛苦与迷茫?面对伤害过我的父母,我既愤怒又恐惧,已经成年的我该如何与他们相处?不健康的原生家庭真的会毁掉我的一生吗? 童年的不幸经历使你常常错误地以为,成年以后的自己也是弱小的、没有力量的,甚至不相信自己对生活是有掌控权的,你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。 事实上,每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式,重新找回内心的智慧与韧性。你有权利,也有能力,改写自己的人生篇章。 本书从心理学中创伤研究和家庭系统理论的视角,探讨了原生家庭对成年子女的影响、家庭成长周期的变化、家庭中权力结构的变化等,为你剖析原生家庭创伤的根源。同时,通过阐述愈合原生家庭之伤的过程,告诉你: 怎样走出原生家庭创伤,重新书写自己的人生故事;怎样理解家庭中的边界,探索合适的相处模式;怎样找到一个亲密伴侣,建立健康的依恋关系;怎样成为更好的父母,为孩子创造健康快乐的成长环境。
满3件6折 五音静心:音乐正念帮你摆脱心理困扰
五音静心:音乐正念帮你摆脱心理困扰
武麟
¥29.25
从走出酒瘾的迷失,到摆脱躁郁的困扰;从试图逃离现实,到认知真实自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景,结合自己多年来行正念静心练习的经验与心得,整理、归纳了一套音乐正念静心方法,希望能够帮助更多人用*短的时间理解正念静心,感受静心练习带来的各种正面改变,摆脱生活和工作中的烦恼与困扰。 书中针对焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题的音乐正念静心练习,将会告诉你如何通过练习关注当下,调整自己的内心秩序,认知真正的自我,从而过上幸福的生活。书中练习都是基于碎片化时间的练习,可以随时随地行。另外,本书特别附赠作者新近创作的“静心系列”专辑,以辅助读者行静心练习。
满3件6折 天堂之奶:一部鸦片全球史(好望角系列)
天堂之奶:一部鸦片全球史(好望角系列)
露西·英格里斯
¥69.99
在人类寻求短暂解脱的过程中,鸦片有着特殊的“魔力”。每天,它为成千上万的人提供慰藉,确保医疗护理体系的正常运转;同时,它也让很多人产生了毒瘾,加剧了人类社会恶劣的堕落和剥削现象。从古至今,鸦片作为一种无可匹敌的商品,以合法或非法商品的形式遍布全球。 在本书中,著名的文化历史学家露西?英格里斯将带领我们经历一场从美索不达米亚到当今美国、从罂粟乳汁到海洛因、从吗啡到人工合成鸦片的史诗之旅,客观审视鸦片这种引人关注的物质,从人类初对它的使用及背后的原因手,展现人类与这种魅人物质的交往史。 一部鸦片史,半部是金钱对人性的嘲讽,半部是肉体与精神的悲歌。这是一个关于成瘾、贸易、犯罪、战争、文学、医学,尤其是金钱的故事。正如这部视野雄阔、包罗万象的作品所深刻揭示的,鸦片的历史就是我们人类的历史,它能让我们了解到自身究竟是什么样的人。
满3件6折 一个瑜伽行者的自传
一个瑜伽行者的自传
帕拉宏撒•尤迦南达
¥34.80
《崇高之心:一个瑜伽行者的自传》是印度知名瑜伽行者、近代重要的灵性导师尤迦南达1946年在美国出版的自传,记录了其执着追寻瑜伽真理的一生。 作者是近代首位到西方传扬克利亚瑜伽的圣人,毕生游历四方,遍访奇人高僧,包括桂冠诗人泰戈尔、印度民族解放运动领导人圣雄甘地,以及巴巴吉、拿希里·玛哈塞、圣尤地斯瓦尔等重要的瑜伽行者。他在本书里从科学的角度分析奇迹的生成、宇宙运行的道理,揭露二元世界幻相的面纱,引领读者探索灵性世界,走一个崇高、美好而尚未为人们所熟知的瑜伽世界。 本书自出版后畅销逾半个世纪,树立了现代人生活的典范,唤醒了无数人的灵智;是乔布斯的枕边书,被公认为现代灵性书籍的经典之作。
满3件6折 谁说我不可以:如何停止自我破坏
谁说我不可以:如何停止自我破坏
(德)杰奎琳·库彭
¥24.90
    前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩?     前一秒努力取,下一秒毁掉一切?     前一秒天生我才,下一秒毫无价值?     这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。     那些临门一脚的时候的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。 本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳·库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。
满3件6折 峥嵘南北朝
峥嵘南北朝
牛踏秋
¥14.40
该书立足于正史研究,通过讲述南北朝各个时期的历史人物和故事,力图还原历史原貌,以资借鉴。该书从“狂悖的时代”“傲岸的文人”“剽悍的将军” “任性的名字”“烂漫的文化”等五个部分,记述南北朝宫廷政治、文人情怀、人性本真、武将谋略以及对后世影响深远的璀璨文化成就。通过对这段复杂历史的梳理,我们可以窥见南北朝人对事业的追逐、对梦想的追求、对文化的追寻,始与终,真与假,好与坏,滴之间峥嵘即现。
满3件6折 21世纪进化论
21世纪进化论
[美] 希瑟·海英 布雷特·韦恩斯坦
¥39.90
这是一部大胆且具有挑战性的社会学著作。 我们正生活在人类历史上蕞繁荣的时代:物质资源丰富、科技迅速发展、文化形态多种多样,无论是财富还是生活质量都是过去无法比拟的。但与此同时,很多人却饱受身体、心理、社交和环境为等诸多方面的困扰。 本书作者希瑟·海英和布雷特·韦恩斯坦认为,我们身处的现代世界是一个“超新奇”世界。人类原本是非常适应变化的,并做好了迎变化的准备。但是,在当今世界,变化的速度是如此之快,以至于我们的大脑、身体和社会系统永远无法做到与变化同步。 我们正在以前所未闻的、不断加速的速度制造着新问题,不管是身体上的、心理上的、社交上的还是环境上的。如果人类不能想出有效的解决办法,就只能走向灭亡。 两位作者通过化生物学的视角,跨越了35亿年生命化大历史的时空,汇集众多生命化历程中生动悲壮的故事,剖析生命化、人类化、人类化与环境响应、对整个生物界的巨大影响。将数十年的研究成果和从生态系统得到的第①手资料相结合,从身体、医药、饮食、睡眠、两性、夫妻家庭、亲子教养、教育、成人、文化和文明等11个角度揭示了上述问题的本质,并利用从化生物学中得到的原则给出解决问题的新视角,帮助人们看透现代世界的喧嚣,成为更好的问题解决者。
满3件6折 孙子兵法全集:运筹帷幄的决胜谋略
孙子兵法全集:运筹帷幄的决胜谋略
孙武
¥16.90
本书吸取了各版《孙子兵法》精华,在对原文、注释、译文认真考证的基础上,精选了曹操、杜牧、蒋百里、李零等古今名家批注,并以现代眼光重新解析经典,博引古今典例,抽丝剥茧,为您*呈现这部千古奇书中蕴藏的无限智慧,力求带给您一部感悟经典与学以致用并重的《孙子兵法》   《孙子兵法》是我国*古老的一部兵书,也是世界上*早的兵书之一。它论述了军事学的主要问题,对当时的战争经验进行了总结,提出来一些著名的革命性军事命题,并且揭示了一些具有普遍意义的军事规律。后世的兵书大多受到它的影响,它对中国的军事学发展影响非常深远。它被翻译成多种语言,在世界军事史上也具有重要的地位。《孙子兵法》是一部兵书,担起影响又绝不仅仅局限于军事领域。它在非军事领域的运用也有着悠久的历史。
满3件6折 少年读水浒·呼保义宋江
少年读水浒·呼保义宋江
鲍鹏山
¥16.99
《少年读水浒》是央视《百家讲坛》主讲嘉宾、中国当代“水浒”讲评大家鲍鹏山,专为青少年创作的解读《水浒传》的系列作品。 作者打破原著的故事主线,选取宋江、林冲、鲁智深、武松、李逵这五个有代表性的水浒人物,围绕他们的故事串讲整部《水浒传》,展现《水浒传》中的江湖世界及其所反映的社会现实;不仅讲透故事,更从文本细节入手,深入字里行间,生动解析作品的思想价值和艺术特色,引领青少年领略《水浒传》文字的精妙和*的文学魅力;从文化和时代背景的角度对人物性格、人物心理、人物命运作深度剖析,帮助青少年增长人生大智慧,培养人生大格局。 书中还设置了“文化常识注释”和“水浒英雄谱”两个栏目,既是对正文的有益补充,也为“课本中的水浒”提供了丰富、深厚的背景支持,帮助青少年更便捷地走进《水浒传》这部厚重的文学经典。
满3件6折 中国人格权法研究(上、下卷)
中国人格权法研究(上、下卷)
杨立新
¥208.80
运用基础理论与范举的方式,对人格权的基本理论和知识行全新的、系统的论述,凝聚了作者长期从事法学教学和法律实务的心血,对人格权等法律实务中尚无体系性界定的基本概念行了深的研究和梳理。全书语言流畅,文字简洁,思路清晰,逻辑严谨,非常适合法学专业师生、法律实务工作者和研究人员使用。
满3件6折 南北望:明代中越文学交往研究(精)  中华书局出品
南北望:明代中越文学交往研究(精) 中华书局出品
冯小禄,张欢著
¥57.60
  21世纪以来,域外汉学研究是学术热,也是学术前沿,取得了一系列令人欣喜的成果,有力地推了中国文化史、中外交流史的研究。   《南北望:明代中越文学交往研究》作者的大著倡导“立足中国自身看周边”和“从周边看中国”的新理念,特别关注中外文学交往的互动性、“互构性”,希望从中越双方的流动视角和双边立场,研究相关的人物形象、地域形象、帝国形象,研究文学书写的文体、主题、策略和心态。
满3件6折 马克思主义政治经济学的发展与创新
马克思主义政治经济学的发展与创新
张雷声
¥88.80
马克思主义政治经济学的发展与创新
满3件6折 治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复
治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复
[美]斯蒂芬妮·桑多瓦尔(Stephanie Sandoval)
¥35.40
言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓,是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语言来获得或保持权力和控制的行为,会导致身体不适、精神压力或情感伤害,甚至精神崩溃。如果你经历过来自伴侣、父母、朋友或同事的言语虐待,你就会知道从精神暴力的创伤中恢复和重新获得掌控感是多么困难。 每个人从言语虐待中恢复的过程都是不一样的。本书作者认为,我们可以从以下三个方面寻找通往治愈之路,促内省,从而获得更平衡的生活,并成为一个内心更强大的人。 ·练习:行基于循证认知行为疗法的简单却有指导性的练习,如正念、受和情绪调节。 ·反思和理解:理解过去的经历,重新发现自己的优势和价值,重获安全感,致力于自我照顾,并丰富对未来的愿景。 ·治愈:学会建立界限,练习自我同情,重新建立自尊,重拾自信,并与他人建立健康的关系。
满3件6折 讲谈社·诸子的精神(套装共六册)
讲谈社·诸子的精神(套装共六册)
金谷治;宇野哲人;贝冢茂树;浅野裕一;福永光司
¥158.04
《老子读本》 1997年首次出版后,至今已经四十余次重印,广受读者好评。作者金谷治是日本著名汉学学者,专攻中国哲学。《老子》是一本仅有五千余字的作品,共八十一章,是先秦重要的思想典籍。章本无题,该书为方便读者更好地理解其中内容,依照目录给每一章都拟了题名。作者对原文的翻译不取直译,而是多少添加了一些语言以助理解,注解中又含有不少评语与说明,针对各章的重点进行解说,意在努力引出与读者对话的主题。 《论语读本》 本书作者宇野哲人是日本汉学研究大家,是日本德仁天皇的老师。成为日本社会的国民级读物。书中每部分由经文、译解、注释、解说四部分构成,作者以文雅通俗的语言,对经文作出充分的讲解、引申,拆解人物行为与心理,重构话语背景,再现其前因、后果,圣贤说话不再是“没头没尾”!赋予面孔严肃的经典别样的温情与生活气息。 《孟子读本》 作者贝冢茂树在写作该书时,没有停留在对《孟子》原文字句的解释,而是把孟子放到诸侯混战、百家争鸣的时代背景中,追寻了他从游说各国到退而讲学的生命轨迹。在此基础上,选取《孟子》原文进行译注,并对原文内涵进行详细的解说,从而深入地阐述了孟子的思想,重现本真孟子。 《庄子内篇读本》 半个多世纪以来,该书受到广大读者的欢迎,经久不衰。该书作者为日本老庄思想研究泰斗——福永光司,他以全新的广阔视角来解读《庄子》,在哲学观点的透视下,坐忘的子綦和加缪笔下的莫尔索、振翅而飞的鲲鹏和尼采的“超人”,超过了时空的限制,展现出相同的精神特征。在作者细致的解读中,庄子在人性之恶与惨淡现实中找到的那条解脱之道也逐渐清晰。 《墨子读本》 作者浅野裕一是日本汉学领域的中国哲学专家,对诸子的精神有着专业的研究与著述,特别是墨子、孙子,墨家思想是他硕博士阶段主要研究对象之一。该书摘录《墨子》原文,先给出译文,拉近读者和原典的距离,再对原文详细注释,然后进行系统、透彻、简明的解说。读者不但能领略原典之美,更能在作者解读的带领下领悟墨家思想的内核外延、发展源流,以及作者广阔视角所带来的启发。解说将墨子的时代背景、个人性格、生命故事纳入其中,内容鲜明有趣,先贤的形象也不再陌生。 《孙子读本》 《孙子》是世界上古老的军事著作,该书是对《孙子》原典的完整注译和解读。作者浅野裕一是日本汉学界的中国哲学专家,其对原典的解读不仅*阐释了古代战争的战略战术、攻守作战、侦查用兵、地形行军等,还结合丰富的历史资料还原了立体的时代与人物,以现代的、国际的视角,讲述了《孙子》成为经典的历程,并探讨了为何它依然能启发我们对现代战争的思考。
满3件6折 荆棘中绽放——深圳40个历史时刻
荆棘中绽放——深圳40个历史时刻
舒黎明
¥62.40
《荆棘中绽放——深圳40个历史时刻》选取深圳经济特区在改革放程中发生的40个代表性历史事件,以故事的形式讲述事件发生的历史背景、发生经过以及由此产生的历史影响,展现和讴歌了深圳这座城市在荆棘中绽放的伟大历程。书中选取的历史事件涵盖了政治、经济、文化、科技、法律、民生等各个领域,书中的主人公既有鞠躬尽瘁的党的干部、身经百战的革命勇士,也有平头百姓,他们用自己的热血和行动创造了历史,为深圳的腾飞增添了灿烂的色彩。