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四周
￥39.99
为长期焦虑者“松绑”！反内卷爆款书《四千周》续作，每天5分钟心理练习，28天告别精神内耗！ 你是否永远辛勤产出，却总是感到“负债累累”，生命的活力不断流失；是否总以为要达到某个标准，才配拥有真正的生活，到头来发现错过了真正的生活？ 凡此种种，是《四周》一书直面的问题。 《四周》是一本带你走向自我解放之旅的心理自助类图书。它是获奖作者奥利弗·伯克曼继《四千周》之后的*新力作，旨在帮助读者摆脱自我剥削与精神内耗，在“倦怠社会”重拾对生活的主动权。这段旅程从放弃对完美主义的执念开始，从拥抱自身局限性、拥抱真实开始。它将《四千周》的核心主题——我们如何从有限的时间、分心的诱惑、效率至上的陷阱等等带来的内耗中解放出来——揉碎到二十八天之中，让你每天都有一个回归自我、获知新鲜洞察的安宁与喜悦时刻。 人生不过四千周，接受生而有限，才能活得更通透！
苏格拉底对话录
￥52.99
本书收录色诺芬关于苏格拉底的全部四种对话录：《追思录》记述了“最好和最快乐的人”苏格拉底的言行和品性；《治家之道》是关于家庭理财等方面的对话，展现了苏格拉底关注实务的面向；《会饮》讨论的何谓理想中的爱；《辩词》记录了苏格拉底遭判死刑前的故事。阅读这本书，不仅能更好地理解苏格拉底本人，也能因此受到启发，更好地生活。
以案说法:民法典热点聚焦
￥29.99
本书针对日常生活中民事行为、财产安全、经济交易、人格尊严等领域的热问题和典型案例，从法律专业人的视角出发，采用“以案说法”的形式，解答百姓关心的问题。本书在结构上以《民法典》分编体例为序，依次分为总则编、物权编、合同编、人格权编、婚姻家庭编、继承编、侵权责任编。书中每则案例由基本案情、法律评析、法条指引三个部分组成。“基本案情”以简练的语言客观反映矛盾纠纷的基本情况；“法律评析”对案件所涉热问题从法律规定和法学理论的角度行细致的阐释；“法条指引”列出与案例相关的法律、司法解释等具体条文，以方便读者查询。
掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足
￥38.00
疯狂物，吃大量甜食，不停地刷手机、玩游戏，沉迷社交媒体…… 多巴胺给我们快乐，也偷走我们的人生： 它们掏空我们的钱包，透支我们的健康 窃取我们的时间，占据我们的注意力和心智 夺走我们对生活的掌控感…… 让我们陷越快乐、越空虚的恶性循环。 本书基于神经科学与行为心理学的研究成果，揭示了多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，驱动我们对物质和行为产生依赖，并提供了科学、有效的策略，帮助我们： 重置多巴胺基线水平，提升日常生活中的愉悦感。 驯服冲动，抵制诱惑，减少对“垃圾”快感的依赖，重获人生掌控感。 有效调节情绪，安抚渴望与冲动引发的不适，让身心恢复平衡、自洽。 专注于真正有价值的事，告别空虚与焦虑，让每一天都“人间值得”。
藏密宇宙观
￥29.99
佛学大师索达吉堪布校园演讲系列：新西兰梅西大学、奥克兰大学，澳大利亚悉尼科技大学、悉尼大学、墨尔本大学，加拿大约克大学、多伦多大学三国七校演讲共八篇。 分别以信仰在佛教中的意义、当上帝遇到佛陀、动中禅、佛教的物质世界观、藏传佛教的慈悲幸福观、禅定·心性休息、藏密宇宙观、前世今生·佛教人生观为主题演讲。
变态心理学(第11版)
￥100.80
提到“正常”“常态”，你会想到什么？提到“异常”“变态”，你又会想到什么？生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为，那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢？很多人都觉得自己“社恐”、有强迫症，或者感到抑郁，这些是心理障碍吗？还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现？这些问题的答案，都可以在本书中找到。 本书的三位作者都是长期从事心理障碍与异常行为研究、教学和临床实践工作的临床心理学家，他们不仅学术造诣深厚，而且有丰富的临床和教学经验。他们基于最新版的《精神障碍诊断与统计手册》和前沿的研究成果对本版行了调整。全书共15章，前三章和最后一章为总论，集中介绍了变态心理学的学科性质和研究方法，主要的理论观及相关的法律问题；第4章至第14章着重介绍了临床上比较常见的心理障碍，包括它们的临床表现、诊断标准、成因及具体的治疗方法等。 本书既可作为心理学专业老师和学生的教材或参考书，又可供心理咨询师、心理治疗师及相关专业人士在实践中参考，同时本书也有助于普通读者了解和认识变态心理学及异常的行为和表现。
民国的西南军阀与政治(1912—1937)【中华书局出品】
￥46.80
本书聚焦1912—1937年西南川、滇、黔三省的政治区域化现象，揭示西南军阀政治如何形塑地方秩序并影响中央政权整合。研究以清末区域政治演进为切入点，分析西南军阀地域范围流变及彼此的博弈。关注国民党在云南的组织发展，通过重大军政事件，还原蒋介石政府与地方势力的权力调适过程。在军阀割据与中央集权的张力中，展现民国政治转型的区域化深层逻辑。
老年心理学(老年健康福祉应用技术系列丛书)
￥49.80
老年心理学是一个比较新的领域，本书涉及的一个新的课题。中国人口老龄化早已出现，随之而来的系列问题深刻影响着中国社会。本书旨在建立一套对老年人心理健康的服务体系，以便解决老年人在养老、医疗、保健等方面遇到的问题。 全书分为十章，从概述介绍老年心理开始，逐一讲述老年人的心理特征、心理问题、精神障碍、心里自我保健、心理咨询和治疗、心理评估、心理服务体系构建、心理服务的人员建设、心理服务伦理学等方面。基本上分为两大部分：老年心理学和老年心理服务体系建设。对已经进入老龄化社会的中国，本书及这套书都有现实意义。
你的心病,庄子能医:活学活用庄子108个核心智慧
￥42.90
无须讳言，现代人哪个心中没有一点新的旧的伤痛？哪个没有一点这样那样的难言之隐？哪个没有一点对人生的迷惘和对世道的恐慌？这些“心病”，很难自愈。我们只能把它们包裹起来，背负着它们在人生的道路上踽踽而行。原来我们走得应该是从从容容游刃有余，现实却是匆匆忙忙连滚带爬。怎么办？心病还需心药医！中国自古以来的哲人灿若繁星，可论到*会做思想工作、*会为人治疗“心病”的，首推庄子。庄子的思想虽然深刻，却并不晦涩。庄子善于用寓言故事的方式，深入浅出地讲解人间的大道理。听庄子之言，观庄子之行，察庄子之心，都是那么的清澈，宛如一道自石缝中汩汩流出的山泉，一直流到你的心里，润物细无声。本书精心选取了108个闪烁着庄子思想光芒的故事与断面，从中提取出庄子的核心智慧。它们如同星空中的一个个坐标点，勾勒出庄子哲学那博大而迷人的轮廓。这108个“点”，每一个都是一个入口，带你窥见一种不一样的生活态度，一种颠覆常规的思维方式。它们教会你如何与自我相处，如何在纷扰世界中保持内心从容，如何看清事物的本质，如何获得真正的自由。
《周易》美学研究【中华书局出品】
￥58.80
本书以《周易》的成书与传授、卦爻结构、占筮数理、易学基本原理等基础研究为起点，展开对《易经》六十四卦象和卦辞的审美分析，以及对《易传》主要范畴和命题的审美论证。综合传统易学象数学、义理学研究的方法，集中以《周易》文本义理的训诂诠释，突出《经》和《传》具有明显审美意义的命题、概念、范畴、卦辞、爻辞、卦象、爻象、卦理、卦义的阐释，深入阐发《易经》六十四卦每一卦的审美观念、审美主张、审美关系等，进一步理清易理、易道与古代艺术理念和艺术创造的体用关系。
劳动法一本通
￥13.99
《中华人民共和国劳动法一本通》以劳动法法条主要线索，逐条穿插关联的法律、行政法规、部门规章、司法解释、请示答复、部分地方规范性文件和相关案例索引，并对重法条的相关规定行了核心要的梳理与法条适用的解释。于此，便于读者使用其他的相关法律文件，查找相关的权威司法判例，正确理解法律实务适用中的疑难问题，从而更好地指导教学工作和司法实践。
大学怎么过:超越知识的四种底层思维能力
￥39.99
大学生要在校园生活中成长并在未来职业生涯中取得成功，可能需要一些超越知识的，超越专业界限和个人经验限制的，且容易掌握的底层思维能力：知识内化力、语言解码力、秩序构建力、认知减负力。本书将陈述与这些能力相关的概念、原则、方法、技巧和示例，后者与校园生活、学习和科研直接相关。还提供包括防骗意识提升、学术写作技巧、申请读研和职业规划方向等二十余个贴合大学生切身需求的实用案例，以展示一些看似独立的技能即外显能力实则可以是底层思维能力的外显应用。此外，通过示意图引入“修辞模式驱动教学法”和“WHWW 多模态学习模型”等重要概念。我们期待，通过掌握这些能力，大学生不仅能更有效地应对校园成长挑战，还能为未来职业生涯构建独特的个人能力体系奠定坚实的基础。
不内耗的自己
￥35.40
本书旨在为受内耗困扰的读者提供可落地的实践方法，帮助他们摆脱情绪纠结、行动拖延、关系疲惫的困境，实现内核稳定、行动*、关系清爽的自我成长。 全书分三部分：*部分聚焦“内核稳定”，拆解情绪通透、认知清晰、价值笃定的底层逻辑，提供情绪日记、思维记录表、课题分离等工具，帮读者筑牢内心的“定海神针”；第二部分专注“行动*”，从果断决策、破解拖延、构建行动系统入手，通过决策分级表、*小行动拆解法、完成的哲学等，打通“想做”到“做到”的路径；第三部分落脚“关系清爽”，教读者如何划清边界、学会非暴力沟通、懂得自我滋养，给出边界沟通公式、能量地图、生活惯例表等实用方案。 本书适合被情绪内耗裹挟、行动拖延停滞、在关系中委屈消耗的群体，如职场人、宝妈、学生等，尤其适合希望通过具体方法减少内耗、轻装上阵的读者。
解开超脑之谜
￥29.99
如果意识不依赖于大脑，那么生死为何？ 如果世界并非我们感知的那般实在，那么何为真实？ 面对主流科学带来的虚无感，我们如何安顿内心？ 本书直面这个时代*根本的困惑。作者慈诚罗珠堪布以其深厚的佛学修养，精研七十余部科学著作，凝练出两部论著：《意识真是从大脑中产生的吗？》《当物理学遇到缘起性空》。 它们以科学的语言，论证了佛法关于意识与宇宙本质的核心洞见。这本书犹如一剂猛药，不仅能帮你拔掉内心深处的疑惑，更能在唯物的洪流中，为你重新建立起坚不可摧的正信。
无扶手的思考:理解集:1953-1975
￥63.90
不论是论文、访谈、信件，还是讲座、演讲、发言，抑或是纪念海德格尔或奥登的文章，这些横跨20余年的文字，呈现出汉娜·阿伦特有血有肉的生动形象，她时而愤怒，时而平静，时而满怀深情。 阿伦特说，她不想让思想僵化，所以拒绝创建体系，她不想让社会僵化，所以鼓励读者思考。能思的个人、摆脱了物质生活条件束缚的个人，为某个共同关心的问题聚集在一起，成立某个基层的委员会，在这之上是更高的地区委员会，最后是政府或国家委员会……阿伦特坦承这种委员会是理想化的，现实中并没有对应物，但这不妨碍她在对古希腊城邦的探讨中，在对柏拉图和亚里士多德思想的研讨中，在对美国政治的批判中，在对艾希曼审判的冷静反思中，探讨她的理念，区分她的概念，阐述她的想法。
边界
￥60.00
这是一本「边界」门经典，以极简的方式阐明“边界”这一概念，帮助你认识边界、建立边界、坚守边界。通过这本书，你将学会： 自信而坚定地说“不”，从此远离内疚，享受轻松的心境； 充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快； 坦然受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活； 造专属于你的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡； 突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。 无论你是刚刚踏上自我探索的旅程，还是已经在设立边界的道路上走了一段时间，这本书都能帮助你快速深化对边界的理解，最终带来人生的重大改变。
历史的裂变:中国历史上的十三场政变
(畅销书《大唐兴亡三百年》作者王觉仁力作,用小说笔法,讲述中华五千年历史上的13场知名政变,聚焦那些封建王朝中皇权的非正常更迭,还原权力争斗下zui真实的人性。)
￥14.99
这是一部富有思辨性的历史著作，是一部讲述权力在非正常状态下更迭交替的历史。 本书通过对秦帝国的灭亡、八王之乱、玄武门之变、武则天当国、大宋国、靖难之变等一系列对于中国历史程有决定性影响事件的解读，试图把握中国历史上的政治格局的裂变与重组过程中规律性的质素；以人性化的视角，去重新观照久已被贵族化和“博物馆化”的历史，用常识和理性取代标签和脸谱，还原人性的真实，解读历史的吊诡。
认知领悟疗法——心理咨询进阶攻略
￥69.30
本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，而修正、改变自身。
理想国
￥9.40
《理想国》是柏拉图创作的哲学对话体著作。全书以苏格拉底之口，通过与其他人对话的方式，设计了一个真、善、美相统一的政体，即可以达到公正的理想国。 书中讨论的大多数问题都和日常生活密切相关，如优生学问题、节育问题、家庭解体问题、婚姻自由问题、独身问题、宗教问题、道德问题、文艺问题、教育问题，以及男女平权、男女参政、男女参军等问题，几乎都是普通人一生中会遇到的各种问题。其思想博大精深，几乎代表了整个希腊的文化，被英国评为*影响力的20本学术书之一。
历代经典文丛——老狐狸经
￥1.99
狐狸总给人“狡猾”之意，但是书中给狐狸的定义是具有智慧的。学学像狐狸一样的为官、做人。《老狐狸经》不是在教读者诈，而是为读者介绍了为官之道、做人之道、创业之道、说话之道，是在指导读者如何更好地适应社会，适应生存，不断提升自己的说话能力，以寻找到发挥的舞台。
在党旗引领下
￥8.99
本书是“中国梦?新时代?跟党走”青岛市百姓宣讲大赛获奖选手的优秀宣讲稿集萃。选手们结合自身实际，以各种形式，从不同角度，生动讲述讲述了习近平总书记“七一”重要讲话精神的丰富内涵和重大意义；讲述了中国共产党团结带领全国各族人民，实现民族独立和人民解放、国家富强和人民幸福的百年光辉历程；讲述了党员干部“听党话、跟党走，率先垂范、主动担当、无私奉献”的动人故事；讲述了党员干部传承红色基因、发扬优良传统，与人民群众想在一起、干在一起，共创美好生活的生动实践。
