孩子你慢慢来:认知和应对儿童和青少年焦虑
¥31.50
本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识,告诉读者什么是焦虑,尤其是如何区分正常和病态的焦虑,并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。阐明了焦虑症产生的三大原因,详细说明了焦虑症的识别和判断,科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。后也盖了家庭、学校和医院形成对焦虑症患儿的全方位治疗建议。 图书作者具有丰富的理论和临床经验,展示了相关人群急待掌握的科学信息,也提供了儿童焦虑课题下的完整解决方案和先研究成果。全书内容客观科学、角度全面,具有很强的指导性和实际作用。
心理学原来这么有趣 (漫画版)
¥41.90
内容提要 心理学与大众的生活息息相关,一些热门词汇,如压力、焦虑、催眠、孤独、梦境等,都是心理学的重要内容。本书用200余张原创漫画、通俗易懂的文字,解读心理学的基本原理及其应用。通过阅读本书,读者可轻松了解心理学专业术语,了解行为背后的动机,探寻自己的心理困境,洞察与分析别人的心理和行为。 本书以轻松有趣的图片,将心理学知识图解化、趣味化,帮助读者轻松掌握心理学的要领,领悟其精髓。
孕期冥想心理课
¥35.90
从怀孕到孩子降生,每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题,分享自己十月怀胎的亲身经历,并针对孕期内准妈妈在心理、生理、工作、生活中可能遇到的状况给出建议。同时,书中的冥想练习部分通过对呼吸的觉察、调整注意力、学习与疼痛相处等不同形式,帮助准妈妈学会敏锐地觉察身体的变化,了解自己当下的感受,并且以放、纳的心态去面对,从而缓解和预防因怀孕带来的焦虑、抑郁等负面情绪,为迎新生儿的到来做好充分准备。 本书适合准备怀孕或已经处于孕期中的准妈妈及其家人阅读。
心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
¥45.90
在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言行排解? 研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为好的自己,而让这个世界对每个人而言都变得更好。
心理治疗中的陷阱
¥45.80
心理治疗常常会遇到踟蹰不前的困顿局面,寻求督导、参加培训、阅读图书,似乎效果都不理想。治疗师会被迷茫、无助、绝望的情绪笼罩,这种僵局如何突破? 《心理治疗中的陷阱》对心理治疗难以发挥效力的情况行了分类整理,区分了来访者陷阱和治疗师陷阱,深剖析了每种陷阱中的行为模式(来访者或治疗师)、治疗关系、成长背景(来访者或治疗师),分析了陷阱的初迹象、陷阱带来的好处,并以具体示例呈现,给出解决方案,让治疗师拨迷雾,按照本书给出的方法走出陷阱。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作者、心理学爱好者阅读。
科学心理学(马斯洛心理学经典译丛)
¥21.00
在本书中,马斯洛讨论了传统科学的局限性,即传统科学一直宣称它只关注事实的认识,而不是“一种意识形态,或一种伦理,或一种价值体系,它不能帮助人们在善恶之间做出选择”,而科学的非道德技术化会给人类带来极其危险的后果。他主张科学不能排斥价值,将价值研究转向人性内部,即科学要从人性事实的研究中给人们提供生命的意义与理想。这一思想使得他的人本主义心理学有别于古典的人道主义,扩展了科学研究的范围。
重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
¥24.90
《重新生长》是一本女性成长类图书,内容以家庭关系为核心展,分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者,把整本书的阅读看作一次成长之旅,每一节后附有相对应的练习题,一节解决一个问题,整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度,带领读者向内心观察,察觉到阻碍自己积极生活的人事物,并消解掉这些障碍,找回自我力量,实现“重新生长”。
读懂人格心理学(套装共8册)
¥218.00
本套装包括《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》《别让控制型人格绑架你》《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》《人性的弱点(插图珍藏版)》《自卑与超越(精装)》《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
和自己内心的冲突面对面(套装共18册)
¥499.00
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》、《梦的解析(经典畅销版)》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心理韧性的力量》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招》、《共情力》、《重塑心灵:一门使人成功快乐的学问》、《如何才能不焦虑》、《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》
动机与人格(读懂马斯洛需求层次理论)
¥35.99
《动机与人格》是马斯洛心理学研究的奠基之作,讨论的主要问题包括心理学的方法论、需要层次理论以及自我实现理论。 马斯洛在《动机与人格》一书提出了著名的需求层次理论,即生理需要、对安全的需要、对归属感和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要。 马斯洛还在《动机与人格》中描绘了一种不同的人性观和全新的人类形象,更多地着眼于解决如何成为健全的人的问题。
武志红温暖系列作品(套装共8册)
¥265.32
套装包括:和另一个自己谈谈心,走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版),为何你总是会受伤,感谢自己的不完美(升级版),愿你拥有被爱照亮的生命,为何越爱越孤独(升级版),每一种孤独都有陪伴
当下的力量
¥35.40
现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知常感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。 无论是活在过去,还是活在未来,我们很多人都忽视了“当下”的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投到发现和创造当中,减少未来的不确定性,为过去赋予意义。只有这样,我们才不会让过去等于现在、现在等于未来,才能活出绚烂的人生。
什么心理:我们为何这样想,那样做
¥40.94
《什么心理:我们为何这样想,那样做》是社会心理学的通俗读物,在书中你会遇到: 迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事…… 作者通过有趣的案例结合社会心理学知识,向你解释: 什么是自我、什么影响着我们的行为、什么决定了我们的态度、我们为何为情所困以及社会上那些令我们难以理解的现象。 你会发现社会心理学的应用无处不在。 《什么心理:我们为何这样想,那样做》可以让你真正将社会心理学思维融自身知识体系,在读故事的过程中变身为生活中的心理学家。
与家人相处的秘密:爱、界限与规则
¥35.80
情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系,也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下,勉强维系。 经营好一个幸福的家庭,我们既需要让自身成长,解自己的心结,学会与家人的相处之道,坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协,也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖;同时我们也要让整个家庭得以发展,让每个家庭成员感受到家庭带来的支持,能从家的港湾出发,自由地奔向更远的地方。 在《与家人相处的秘密:爱、界限与规则》中,国内关系心理学家胡慎之,用真实的、有代表性的案例,细数个人成长与家庭发展的问题,提供了其独树一帜的见解,使每个人学会在家庭中经营爱、界限与规则,让家成为每个成员的避风港,成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
你不知道的社会心理学(套装共2册)
¥58.00
本套装包括《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》《跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!》
心理学经典著作(套装共4册)
¥58.00
本套装包括《性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一》《梦的解析(经典畅销版)》《乌合之众:群体时代的大众心理》《自卑与超越(典藏版)》
刻板印象:我们为何歧视与被歧视(比尔?盖茨推荐书单,美国常春藤盟校书目,哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学教授一致推荐。别让偏见和标签决定了你是谁!)
¥31.20
《刻板印象》揭露了一个事实:我们生来戴着有色眼镜,同时又遭受着各种偏见。 斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境,包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下,以及主修工程学的女学生为了是否参加以男性为主的专业会议而犹豫不决,证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在,它成为我们的标志,成为我们的负担,有时使人努力过度,有时扼杀了自我本性。 还好,它并非不可战胜。本书深剖析了身份认同感的形成因素和过程,展示了小小的标签如何发挥了强大的力量,后总结出一套完整的应对计划,帮助你摆脱刻板印象的陷阱,重塑自己的身份,充分且自由地发挥天赋。
你不知道的认知心理学(套装共5册)
¥128.00
本套装包括《给不小心就太焦虑的你》《焦虑又怎样》《怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》《共情力》《如何才能不焦虑》
记住一切 神奇记忆魔法书(全脑记忆理论、娱乐记忆法、科学的训练技巧造就天才般的记忆力!)
¥12.99
大脑有短期记忆、超短期记忆、长期记忆,有人对数字敏感、有人对图形敏感、有人对故事敏感……本书根据大脑记忆的特,设计六大记忆主题,收录222个有趣的记忆力游戏题,无论是单词、数字、图形还是文本记忆法,各种记忆力训练法全囊括,针对记忆弱各个破,彻底告别记不住。 德国记忆力研究和训练专家马丁西蒙提出“全脑记忆”的理论、首创“娱乐记忆法”,任何人都可以通过有效记忆的法则、科学的训练技巧获得天才般的记忆力!
家庭文化与家庭教育
¥24.00
每个家庭都存在微观家庭文化。中国人的家庭文化既有家庭的个性,又有中国家文化的共性。每个家庭的微观家庭文化深刻影响家庭教育。深理解中国的家庭文化,是广大家长树立优化家庭文化意识和实施家庭文化优化的基础。本书通过实际案例,以及对中国家庭文化的综合阐述,帮助读者理解这层关系。此外,作为新时代家庭文化的建设的重要组成部分,本书还介绍了当前家庭教育指导政策和社会需求,详细讨论了家庭教育指导工作的职业操守、工作范畴和能力要求,并通过典型范例,帮助读者了解家庭教育指导的工作要素、工作姿态、工作方法等方面的实务理论。
家庭关系与家庭教育
¥24.00
人类早的社会化在家庭中发生,家庭成员之间的关系状态,对家庭教育产生了深刻的影响。本书着重介绍了隐含在家庭人际关系中的结构性应力关系(系统动力)是怎样影响孩子成长的,以及家庭教育需要如何应对和驾驭这种力量。当前社会中多元化的家庭和家庭中丰富的迭代关系,给家庭教育带来了很多不确定性。针对这些不确定性,本书对实际生活中发生的具体案例行解读,内容翔实,有理有据,并给出了清晰而中肯的家庭教育建议。家庭关系中隐藏的无形力量推动着家庭中每个个体的发展,觉察和调适这些力量,能让我们在教育下一代的同时得以实现自我成长。

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