万本电子书0元读

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59元6本 心理学与抗压力
心理学与抗压力
张璐
¥14.99
    每个人都会遇到压力,但不同的人,对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学 在抗压过程中的作用。     本书阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的,而是长期坚持的结果,需要我们在日常生活中有意识地逐步训练,将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
人的自我寻求(西方心理学大师经典译丛)
人的自我寻求(西方心理学大师经典译丛)
[美]罗洛·梅
¥28.80
  《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑手,解释现代人面临的严重心理困境,并一步指出,造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志,力图论证它是人的自由赖以存在的基础。后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
59元6本 破解育儿密码:顺利度过3~6岁成长关键期
破解育儿密码:顺利度过3~6岁成长关键期
殷晓莉
¥25.20
本书是作者多年的研究结果、教学经验与社会实践的积累,其中针对3~6岁儿童家长普遍遇到的十大儿童心理教育问题给出了科学有效的处理方法,比如培养孩子的高情商、解决孩子的拖延问题、更好地与孩子沟通、儿童安全教育、早期性教育、缓解孩子的焦虑情绪、更好地做好学前教育等。作者以心理学方法来帮助家长更加了解自己的孩子,为孩子的未来大厦下坚实有爱的地基,让大家在育儿的道路上与孩子共同成长。
59元6本 游戏大王的高情商育儿法
游戏大王的高情商育儿法
刘勇赫
¥35.40
游戏大王勇赫大叔的高情商沟通法,教你学会亲子沟通、学会表达爱。本书从沟通、阅读、亲子游戏3个维度提炼出简单易行的法则,告诉父母如何养育沟通顺畅、情绪健康的高情商孩子。书中用翔实的案例,教父母先从认识自己始,一步一步地调整自己,用榜样的力量影响孩子。
59元6本 安全感
安全感
保罗G、孙向东
¥29.99
安全感≠钱包的厚度。1891年,查尔斯·威尔士连续五次押中红色五号,导致蒙特卡洛大赌场破产,但幸运的查尔斯后来是在债台高筑的情况下酗酒而死的。人们总试图用安全代替安全感,但横财往往就是横祸,过早地拥有太多金钱足以摧毁任何人。物质满足的是马斯洛五层次需要中的底层需要,倒数第二层是安全感的需要,这层需要是永远无法被钱包填满的。实际上,安全感有一个锚,不会随着生活的起伏而变化,安全感永远都在向它的锚回归。   安全感是可触可摸、实实的存在。马斯洛的安全感量表可以测出人的安全感分值,只有得分在37~50之间的读者才会发现本书有些帮助。   无意识动机:爱无能和被爱无能。人们总会伤害他们所爱的人,人们也会爱上他们伤害的人,其间人是没有觉知的。弗洛伊德发现了无意识动机的存在,比如有个女人嫁过三次,每个丈夫都在婚后不久身染重病,并且临终前都得由她来照料。   孤独的反义词是连。人的问题有个很有意思的地方,那就是滞后反应,前期会铺垫一些事情,当时不会显现出来,到后期才会显现出来。那些让我们感到被关注、被需要、被认同、被受、被包容并给我们正确反馈的重要他人在哪呢?物理上的暂时缺席,说明精神上的持久在场。   我们懂了那么多道理,还是过不好这一生。认知主义*的缺就是,不见得对任何情况都有效,而且常见的就是,有效那么一小会,当下作用非常明显,持续效果一般没有。要改变认知模式,将道理内化人格,孔子用了七十年。   人其实是抗拒成长的。马斯洛说:“成长是一个痛苦的过程,所以人们其实是逃避成长的,人们会同时热爱和恐惧自己好的机会,无一例外对成长怀着极其矛盾的心理,既爱又怕。”弗洛伊德称其为“阻抗”。
迈尔斯普通心理学
迈尔斯普通心理学
[美]戴维·G· 迈尔斯;[美]C· 内森·德沃尔
¥106.50
心理学经典门教材之一。曾超过十余年霸榜美亚心理学教材之首,而且是目前市场上普通心理学、心理学与生活教材的更新版本、学术前沿,没有之一。引了2100多篇2015年之后的参考文献和研究成果, 由美国著名教科书作者戴维·迈尔斯(David G. Myers)撰写,其在心理学教材写作方面无与伦比的才能,使得本书自出版以来一直被奉为心理学门的经典教材之一,并被翻译成多种语言在世界各大高校广为使用,本书为第13版。多位国内外心理学家联袂推荐。 作者戴维·G. 迈尔斯在美国霍普大学教授普通心理学课程长达50余年,本书是其毕生教学及研究的扛鼎之作,也是美国乃至全球高校广泛使用的普通心理学教材之一。本书全面、系统地阐述了心理学的基本概念、原理和理论,涵盖了心理学的各个主要分支领域,包括生物心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、教育心理学,等等。全书共分16章,从心理学的批判性思考始,展至心理的生物学基础、意识与心理的双通道、天性与教养、生命周期的发展、感觉与知觉、学习、记忆、思维与语言、智力、内驱力、情绪、社会、人格、心理障碍和治疗等多方面内容。全书反映了最新的心理学研究成果和发展趋势,以及对此的批判性思考。 本书语言生动、富于感染力且深浅出,加了大量的插图、表格、专栏等,每章还有针对性的问题和自测练习启发读者思考。书中还引大量扩展性和总结性知识,将理论与生活相结合,便于读者将所学融于对生活的观察与实践之中。本书适合心理学专业的广大师生,也适合对心理学感兴趣的普通读者系统掌握心理学全貌。
59元6本 怪诞心理学:揭秘日常生活中的古怪之处
怪诞心理学:揭秘日常生活中的古怪之处
【英】理查德·怀斯曼;路本福译
¥41.99
在过去的20年里,我研究过说谎者的心理动机,探索过我们的出生月份对个性的影响,发掘出了快速约会和征友广告背后的科学的秘密,还研究过什么样的行为会引发内在的正能量。 本书的每一章都将向读者揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理,其中包括欺骗、决策、自私和迷信等。在此过程中,你会看到一些不可思议的古怪研究。比如说,拖延车辆在有红绿灯的路口停留的时间,测试会有多少司机不耐烦地按喇叭;暗中分析的商品超过10件却到超市快速通道结账的是哪一类人;甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的头,以行暗黑心理测试;虽然各种质疑看似不无道理,但实验证明“黑色星期五”的确对人的健康不利…… 要么用主流的方式研究怪诞的课题,要么用怪诞的方式研究主流的课题,它们都是行为科学家搞怪的结果。事实上,你的人生,处处在受这些看似古怪的实验所揭示的东西的影响! 现在,就让我们一起踏上怪诞心理学的探险之旅吧! ——理查德·怀斯曼
59元6本 永恒少年卡夫卡:不愿长大的心理困境
永恒少年卡夫卡:不愿长大的心理困境
[加拿大]达里尔·夏普
¥41.00
抵触工作,但无法下定决心离职、专注文学创作,在失业与自我追求之间摇摆不定;向往爱与被爱,却又在亲密关系中踟蹰不前,三次订婚又三次解除婚约,终身未婚;一生几乎都和父母住在一个屋檐下,却觉得彼此的关系还不如陌生人,与此同时又渴望得到他们的认可…… 弗兰茨·卡夫卡平凡而又矛盾的命运背后,是充斥了无尽孤独、痛苦和愤懑的内心世界,还有终其一生都未能走出的“永恒少年”困境。 理想与现实之间难以逾越的鸿沟,不仅困扰着卡夫卡,也困扰着无数当代人。本书结合荣格心理学,深度解读卡夫卡在不同人生阶段面临的现实问题与内心冲突,以及这些心理层面的压抑、痛苦与他斐然耀眼的文学成就有何关联。这些走内心的分析与探讨,将为百年后同样面临“卡夫卡困境”的我们提供一个全新的视角去了解自己的内心,从而化解苦闷,改善生活。
59元6本 和心理医生看电影.理解篇
和心理医生看电影.理解篇
包祖晓;包静怡
¥29.50
本书是第一部,又称“理解篇”,以解读电影案例为切,结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例,重新审视了精神心理障碍、行为障碍、冲动成瘾、理智与情感、“存在性”苦痛、意识与潜意识等主题,对成因、困境和疗愈方向都提出了许多独特而新颖的观。 不管您是普通大众,还是精神心理障碍的患者和家属,只要心存提高“心灵品质”和“生命品质”的梦想,本书就会成为您人生中“醍醐灌顶”的媒介。
59元6本 和心理医生看电影.男性篇
和心理医生看电影.男性篇
包祖晓;包静怡
¥34.50
观影可以疗心。本书是《和心理医生看电影》系列的第二部,以年龄为顺序对近40部经典的电影行深度解读,对“父性”/“男子气”问题提出了许多独特而新颖的观, 本书从社会学、心理学、历史学等角度反思“我们的‘男子气’哪里去了”的基础上,选择与“父性”/“男子气”有关的经典影片,以解读其中的案例为切,结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例,重新审视了男性在成长过程中各个阶段的人生主题。
鲜活的研究:影响心理治疗的28位大师
鲜活的研究:影响心理治疗的28位大师
[美]路易斯·G·卡斯顿圭(Louis Castonguay)
¥65.94
本书以“让心理治疗研究鲜活化”为核心理念,聚焦28位心理治疗领域的核心研究者,通过发展史叙事视角,不仅呈现了这28位大师们的经典理论与重要研究,还梳理了心理治疗发展过程中的关键争议(如研究与临床实践的脱节与融合、流派对立与整合创新等),探讨了心理治疗的起效机制、研究方法的革新以及研究与实践的融合路径等核心议题。 本书兼顾学术深度与临床实用性,既能为心理学研究者提供方法论参考与学科史梳理,也能为心理治疗实务工作者将实证研究转化为临床应用知识提供指引,有效弥合心理治疗研究与实践之间的缝隙,是心理学专业师生、心理治疗从业者的重要参考读物。
59元6本 解密九型人格
解密九型人格
天祺
¥16.99
九型人格,是一门了解人的学问,帮你透析人的差异。 掌握性格密码,启沟通和管理之门!希望大家在九型人格理论的帮助下,了解自身的局限,发挥自身的优势,并且能更好地了解和管理他人,创造一个美满、和谐的人生! 九型人格被誉为沟通的“圣经”和有效的“读心术”。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是它能为个人修养与自我提升、历练提供深的洞察力。可以说,九型人格理论主要的用途就是帮助个人成长。 九型人格揭示了人们内在深层的价值观和注意力焦,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼,可以帮助人明白自己的个性,从而完全纳自己的短处,活出自己的长处;它可以让人明白其他不同类型的个性特征,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 九型人格能帮助每一个人非常有效地了解自身和他人的缺及盲。它会告诉你,想在世上活得真正快乐需要怎样去做,需要发扬自身的哪些优,克服自身的哪些弱。
套装特惠下单9.99元 普通人也应懂的那点心理学(套装共15册)
普通人也应懂的那点心理学(套装共15册)
¥99.99
在现实生活中,心理学的好处不言而喻。不仅可以更好地了解自己,更能了解他人。在人际交往和日常工作中,都能起到一定的积极作用。学习心理学并不一定是专业人士才可以,普通人也一样能通过阅读书籍来增加对心理学的认知。本套书精选心理学通俗著作,既有外国经典作品,例如弗洛伊德和勒庞的经典之作,又有现代心理学作品,关于婚恋、关于销售、关于人的日常行为等,涵盖面广,可读性强,是心理学爱好者值得入手的一套经典。如《乌合之众》被誉为是解析群体心理的经典名著,语言生动流畅,分析鞭辟入里、入木三分。—经问世便广受欢迎,已被译成十几种语言。《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作,全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。如果你不是专业人士,却也对心理学很感兴趣,本套书就是你的好选择。
59元6本 心灵学—认识心灵走出忧郁
心灵学—认识心灵走出忧郁
相子
¥26.91
心灵学是人性学,是对人的真实本性研究。 抓住本质一切都很简单,作者通过对心灵本性的研究,建立起一套全新的哲学体系——心灵哲学体系,包括了心灵科学假设、心相学、人人为己思想、心相学64心经及心灵修炼教程,并依此为工具,对人类的哲学、宗教、科学、教育、医学、生命学、中医、社会学、经济学、组织学、诗歌进行了重新的审视,进行了创新性研究,并以这些研究取得的突破性进步来反向论证了心灵哲学体系的价值。   心灵学既可以作为个人行为准则的基础,让人获得幸福摆脱忧郁,又可以作为一种政治理论的基础,让国际竞争不会陷入修昔底德陷阱,让人类摆脱战争,走向和平;让国内竞争摆脱物质虚荣,消除腐败。   没有心灵学作为基础的传统哲学思想下,无论是民主还是专治,只要不同地区或不同势力的集团之间存在着不可调和的伦理分歧或利益冲突时,在实践上就不得不诉之于武力的较量,或者宣传的较量,或者是两者同时较量了。   当我们问一个事情“为什么的”时候,我们指的是这件事为了什么目的而服务的,或者是“怎么样的前因造成了这一个事件的”,前者就是走向目的论,而后者就是走向机械论。前者终会迷信宗教,后者终会迷信科学。任何迷信都会使人类忘记心灵本性,走向歧途,让人类背离幸福,制造或忧郁或焦虑的社会 青年人常会犯企求不可能的事物的那种光荣的错误,老年人则会犯不能使自己摆脱于习俗的偏见的那种错误。我们人类应该关注的是自己的心灵本性,只有了解了人类自身心灵本性,人类心灵才会摆脱思想的蒙蔽,达到开悟状态,少犯有违人类发展的错误。人类的发展是寻找幸福,而不是与自然宇宙较量,更不是与同类较量,人类才会走向共同的未来——幸福大同的社会。 人类一思考,上帝就发笑。是人类传统哲学思想缺少了心灵维度的结果。心灵学和心相学哲学体系的建立,可以让人类站上五维的角度去看世界,看自己,人类的思考必定会越来越接近人类的真理。本书是对人类思想上的一次突破,世界各大预言家预测的中国东方圣人的可能对人类实现的思想升级,也许在圣人没有出现之前,如果每个人能够理解和掌握本书的理论发挥出其潜在的价值,本书就可以完成人类对未来美好社会的期待。
59元6本 那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
亚历山大•库格施塔特
¥31.00
我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成,部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则一步说明如果患上心身疾病,该如何自我缓解,后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法,能让读者直观地了解心身障碍的根源,也希望让读过此书的患者不再感到困扰,及时找到合适自己的诊疗方案。
普世心理学读本(共8册)
普世心理学读本(共8册)
古斯塔夫·勒庞,西格蒙德·弗洛伊德,阿德勒等
¥79.99
这是一套经典心理学读物,涵盖了心理学爱好者的书目,包括《乌合之众:大众心理研究》、《性学三论与爱情心理学》、《儿童人格教育》、《行为改变思想:表现原理》、《自卑与超越》、《自我本我与集体心理学》、《精神分析引论》、《梦的解析》共8册。 对心理学感兴趣以及想入门心理学的读者,不妨仔细研究。
59元6本 看得见的黑暗
看得见的黑暗
【美】威廉·斯泰隆;马韧译
¥39.99
本书是普利策文学奖得主,美国当代文学大师威廉·斯泰隆的自传体回忆录。书中记载了他在被诊断患有抑郁症后的真实心路历程。他详细记录了自己从病情恶化,寻求治疗方案无果,企图自杀到后恢复健康,重拾理性的全过程。这本小册子的出版破了当时舆论对抑郁症的沉默,也改变了公众对于抑郁症的偏见。斯泰隆用自己的亲身经历鼓励抑郁症患者,这个病是可以治愈的。当风暴过去,每个人都可以重拾平静。 这部作品被公认是威廉·斯泰隆重要的作品之一,也是关于抑郁症写作的经典文本。上世纪九十年代,这本书一度成为美国医学院推荐学生阅读的书目。一如《卫报》所言:“文学不能替代心理学的实证研究或者专业治疗,但却可以留存住个人的经验,使之成为照亮他人前行的光亮。这些黑暗中的火把,让我们在抑郁的幽林中不再孤独。”
59元6本 好婚姻,就是一次又一次爱上对方(典藏版)
好婚姻,就是一次又一次爱上对方(典藏版)
哈爸;哼妈
¥47.40
哈爸和哼妈从经营亲密关系出发,深度梳理二人的真实经历,通过夫妻对谈的形式,联手为读者造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书涵盖了夫妻关系、家庭关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系,针对在这些关系中如何成为更好的自己,以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福这些当下人们关注的痛,给读者带来启发。 婚姻是需要经营的,经营婚姻需要方法和技巧。读完本书,每个人都可以从中领悟到如何在亲密关系中成为更好的自己,以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。
59元6本 军人常见心理问题解析及辅导
军人常见心理问题解析及辅导
于爱英
¥47.40
本书选取军人在兵之初、日常工作、人际交往、个人生活(包括恋爱、婚姻、家庭等方面)常见的心理问题,以及几种常见的精神疾病,通过具体案例行针对性分析,深剖析各种心理问题背后隐藏的心理需求、内在动力及相关影响因素,并提出心理辅导的思路和方法。
59元6本 知人知面知心的行为心理学
知人知面知心的行为心理学
彩云心理
¥13.00
任何人都无法保守他内心的秘密。即使嘴巴保持沉默,但身体也会喋喋不休。虽然语言可以骗人,但行为却能真实反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学,那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义,读懂对方的内心世界。 《知人知面知心的行为心理学》从心理学的角度,对日常生活中常见的各种行为进行了深入分析,让你在日常生活中逐渐了解自己,了解他人,在识人辨人方法的基础上,掌握为人处世的策略,收获成功人生!
59元6本 你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界
你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界
朱建军
¥34.50
你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。