万本电子书0元读

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备孕怀孕坐月子:60周幸福孕产全程保养指导
备孕怀孕坐月子:60周幸福孕产全程保养指导
王琪
¥9.98
本书按照孕前12周、孕期40周,孕后8周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每个月的营养需求、孕期孕动,每天进行胎教十分钟,孕期可能遇到的问题也会一一给予解答,特别设置了“我的孕期日志”栏目,供孕妈妈写在怀孕期间的心得体会。此外,对孕期和坐月子期间可能出现的不适提出了具体的调养方法。
满3件6折 完美图解胎教280天
完美图解胎教280天
吴光驰
¥11.99
  本书根据不同的胎教内容划分章节,在章节内以时间为顺序,根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教,包括音乐胎教,运动、抚摸胎教,语言胎教,营养胎教,美育胎教,情绪胎教,环境胎教等,内容上以素材、方法的选择和使用为主,用适当的理论知识做补充。同时,每章中集中提供了大量的胎教素材,不仅给读者可以拿来就用的简单素材,更为不同读者选择*自己的胎教素材推荐方案,更贴心,适应面更广。
备孕怀孕坐月子营养餐大全
备孕怀孕坐月子营养餐大全
李宁
¥9.98
本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈妈补充营养的同时,既能知其然,也能知其所以然,快乐享受幸福妊娠时期的美味!同时,在每章后还会以专题的形式告诉准妈妈孕期吃对不吃错的忠告,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。
孕产妇就要这样吃
孕产妇就要这样吃
张靖
¥8.40
  饮食在女性特殊时期——孕产期是决定宝宝和孕产妇健康的关键因素,本书试图为准妈妈及新晋升为妈妈们的女性朋友打造一本能随身携带、放在床头枕边的饮食宝典。本书内容翔实,涵盖孕妇及产妇在不同阶段的饮食需求,按时间节点划分,为孕产妇读者描述了各个阶段的饮食安排及需求特点,做出科学的介绍和分析,用生动、简洁的文字为孕产妇提供了详细的饮食指导,时间跨度从孕早期直至哺乳期。
满3件6折 协和专家带你做产检
协和专家带你做产检
马良坤
¥21.52
这是本以实际案例全面介绍孕期产检的书。我们特意策划了这本书。北京协和医院是国内*的综合医院,其妇产科的排名更是全国领先。本书用一位在北京协和医院建档分娩的真实孕妈妈案例贯穿始终,根据每次产检的项目和具体产检单子为线索,向广大孕妈妈展示了在整个孕程中所需要做的检查,并强调了各阶段的重点检查项目,对各项指标进行科学、权威的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态,打消对产检的重重顾虑,及时做调整,保证母子健康。在实际生活中,可参考协和医院的产检情况,并结合自身建档医院的要求来进行操作。
安胎养胎生宝宝一本就够
安胎养胎生宝宝一本就够
刘子霞
¥5.21
本书没有太多的大道理,只从孕妈妈应有的健康 生活习惯出发,全面展示孕期40周的生理变化,让孕 妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解,为孕妈 妈的健康和后期分娩做好充足的准备。
365夜成语故事
365夜成语故事
汉竹
¥9.15
  69个饱含中华智慧结晶的成语故事,孟母三迁、画龙点睛、精卫填海……不仅是千百年流传下来的经典,更会成为孩子受用一生的宝藏。   生动传神的中国古风大插画,配上方便阅读的大字体,每翻开一页,都仿佛走进一个古韵大观园。精美的全彩插图,生动的故事情节,仿佛让人乘上一列穿越历史的快车,带我们一同采撷先人的智慧之珠。   每篇故事中的疑难字、多音字都有注音,让亲子阅读轻松无障碍。   单独设立的成语释义版块,使得阅读之后,又可以仔细咂摸一下蕴含其中的深刻滋味。   随书附赠《经典成语好故事》CD和网络在线下载MP3,特约广播电台主持人录制标准好声音,孩子喜欢听哪个,伸出小手点一下。
满3件6折 生个天才宝宝方案
生个天才宝宝方案
好妈咪
¥13.47
怎样生育天才宝宝,是古今中外学者一直研究的课题。美国学者曾对智商超过140的天才宝宝(全国有数百万)作了统计,其中91%~92%是男孩儿,80%出生于中产阶级(大多是知识界)家庭,而且是家庭中的长子。我国科技大学的少年大学生,有90%是男孩子。日本科学家对天才宝宝的调查,也有跟美国相似的结果。
满3件6折 孕产妇健康手册
孕产妇健康手册
朱爱娥
¥11.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样算健康怀孕,才能生育身心都非常健康的小宝宝。为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外*研究成果,特别编撰了《孕产妇健康手册》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容,十分简单实用,科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
满3件6折 生个健康宝宝方案
生个健康宝宝方案
好妈咪
¥13.47
正常人的体细胞有23对(46个)染色体,其中22对是常染色体;另一对是性染色体,女性为XX,男性为XY。在每一对染色体上有许多基因,基因由脱氧核糖核酸(DNA)组成,当DNA的结构有变异时(即有病的基因),就会出现遗传性疾病。不少流产、早产、死胎的胎儿中,有相当一部分患有严重的遗传性疾病,不能在胎内继续存活。生后存活的遗传性疾病中,一部分有明显的症状,例如某一系统、器官的残缺、畸形、智能迟缓等,成年后个人生活不能自理或丧失劳动力而需别人照顾,给家庭、社会带来很大的负担。
新编孕产期营养百科
新编孕产期营养百科
何卫珍
¥3.99
孕育一个健康、聪明的小宝宝,是每个准爸爸妈妈*的心愿。科学、全面、健康的营养饮食结构不仅对准妈妈自身有益, 也直接关系到胎宝宝的生长发育。 《新编孕产期营养百科》从备孕开始贴心、细致地指导夫妻营养饮食的调养、纠正不良的饮食习惯、备孕应该吃什么、应该补充哪些营养物质,为孕育优质宝宝提前做好营养储备。从知道怀孕的那一刻到幸福与艰辛相伴的10个月孕育历程,以全新、科学的角度给准爸爸妈妈提供了每月的营养饮食要点、注意事项、饮食安排、营养食谱推荐等环节,使准爸爸妈妈轻松、合理地安排孕期饮食,从而达到优质孕育的目的。
产检那些事儿
产检那些事儿
栾艳秋
¥5.23
  《产检那些事儿》以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈产检重点项目、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每次产检需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治注意事项。希望孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。
老中医月子炖补汤
老中医月子炖补汤
陈霞
¥8.68
  伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。   坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么瘦身又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。   每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。 ?
满3件6折 怀孕一天一页
怀孕一天一页
王琪
¥10.02
  这是一本帮你把厚厚的孕产书读“薄”的书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。   280天,280个知识点,紧跟你孕期生活每一天。自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、孕期营养、如何胎教、分娩常识……不用上百度,不用上google,你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。   准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。   精心挑选的漂亮宝宝图片,让准妈妈轻松了解孕期知识的同时,心情愉快,生出健康又漂亮的宝宝。
大肚皮日记(仅适用PC阅读)
大肚皮日记(仅适用PC阅读)
格子左左
¥7.74
  《大肚皮日记》是《财经周刊》和《萌芽》的人气漫画专栏作者格子左左历时一年完成的孕育指南。作者以亲身经历为基础,用漫画的形式记录了80后准妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期及分娩等各个阶段的实战经验,介绍一些孕产知识和生活中的注意事项,轻松幽默,实用性强。从产检到选择医院再到分娩过程,从每个细节处都体现了作者的用心,读来亲切易懂,对准妈妈和适龄生育女性有很高的参考价值。《大肚皮日记》运用漫画的形式,寓教于乐,风趣幽默;全彩印刷,纸张环保,体积轻巧便于准妈妈携带。
避孕常识(2)
避孕常识(2)
读书堂
¥2.90
避孕(contraception)是应用科学的原理阻止精子与卵子相遇,使女方暂时不能受孕的方法。
怀孕了吃什么怎么吃
怀孕了吃什么怎么吃
李宁
¥5.99
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》将推荐220例孕产妇营养食谱,并告诉读者:会吃的妈妈生聪明的宝宝。 通过阅读《怀孕了吃什么怎么吃》这本书,你将知道: 孕前饮食调养——宝宝健康基因的基础。 提前进行饮食调养意义重大:准妈妈能在妊娠前就获得必要的营养保护、准爸爸储备的“种子”会更加健康,这都将奠定未来宝宝的优秀基因。 孕期营养供给——十月怀胎调养有方。 孕早期、中期、晚期,三个阶段怎样科学饮食,如何健康保养,准妈妈是否心中有数呢?聪明的妈妈想要孕育棒的宝宝,先要学会呵护自己。 饮食缓解孕期不适——妈妈舒适,宝宝安康 怀孕是幸福的,也是辛苦的:孕吐、便秘、水肿、贫血等各种孕期不适症状,让准妈妈不堪其扰。不要着急,专家用通俗的讲解,帮助您正确认识这些“麻烦”,还有精心挑选的食谱,让您在享受美味的过程中,达到身心的舒适。 产后膳食调养——不可忽视的哺乳期和恢复期。 准妈妈的角色升级了,乳汁的保证和身体的调养,是产后重要的功课,尤其是根据不同体质设计的调养方案及产后常见不适症状的食疗方案,都是专家为新任妈妈精心准备的,记得要提前预习,不能临时抱佛脚。
胎教知多少
胎教知多少
读书堂
¥2.90
所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。胎教奠定宝宝的一生。
孕期不适与常见疾病食疗
孕期不适与常见疾病食疗
晨雨秋
¥1.99
怀孕,是女人延续生命的过程,是一件感天动地的有意义的事情。十月怀胎,诞下一个聪明可爱的宝宝,实在是可喜可贺啊!然而,孕育生命的过程可很艰难,因为在这个漫长的过程中,会有妊娠反应的烦恼,还可能伴随各种不适和疾病的困扰。很多人都知道,孕妇出现身体不适合,或治疗疾病时,用药对胎儿的健康十分不利。而不用药又要被不适和疾病困扰。怎么办呢?只有走“食疗”这条路。本书从众多准妈妈的共同情况入手,特意为各位准妈妈提供了一些食疗方法,希望能帮助准妈妈们在不用药的情况下,使自己的身体恢复到*状态。
准妈妈的幸福书
准妈妈的幸福书
苏图
¥1.99
女人在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间,准妈妈们摄入的食物不仅要为自己的身体提供所需要的各种成分,而且还要为宝宝的健康发育提供营养。所以,准妈妈们必须科学地选择营养的饮食。而在饮食中,汤品又占决定性的因素!一份营养的汤品能喝出妈妈的健康,能喝出宝宝的未来,也能喝出全家人的幸福……于是,本文就精选了100道营养丰富、简单易学、经济实惠的家庭汤品供准妈妈们选择。希望能给你们以及宝宝们带来幸福安康。
孕期疾病治疗与预防
孕期疾病治疗与预防
读书堂
¥2.90
预期疾病的危害不只影响孕妇的健康、而且危及胎儿的正常发育,所以孕妇必需知道一些孕期常见的疾病治疗与预防,为孕妇渡过一个安全、健康的孕程。
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