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救命之方(全新升级版)
￥14.97
书中所述的经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，代代传承、救济天下，是每一个中国人的瑰宝。现在，这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。 本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房到。
养生是比医生更好的医生
￥39.80
不是每个人都可以成为医生，但每个人都能通过养生成为自己健康的主宰。本书以传统中医养生学为基础，融了大量时下*受欢迎的养生观，详尽介绍了提升精气神、调阴阳、排毒的基本养生法则，汇集了刮痧、拔罐、艾灸、拉筋、按摩等传统养生手段，同时介绍了中医自诊、自疗方法，常见疾病的调养方案，帮助读者利用中医养生手段保健治病，少针、少吃药、少往医院跑，实现从头到脚、由内而外的全面健康。一书在手，你就是全家人的健康专家，真正可以轻松为家人行简便易行、科学、安全的身体调养。
经络穴位传统疗法全书
￥23.40
这是一本介绍中医学传统疗法的保健书，同时又是一本权威的经络穴位工具书。 由著名中医学教授、针灸主任医师吴中朝老师主编，完整收录了人体全部409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取穴图，并有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法：按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。 在穴位的基础上，还加了头足手耳几大部位的所有反射区，以及利用这些反射区行脏腑保健和疾病治疗的方法，使本书内容更加丰富与饱满。
年轻人一定要知道的三堂轻养生课:虚胖+抗炎+祛湿(全3册)(跟着专家学养生,打工人的健康刚需!不花冤枉钱、不白费精力,轻松回归生活的状态!久坐一族、熬夜党、新媒体工作者、程序员)
￥39.99
这套书包括《虚胖》+《抗炎》+《祛湿》3册。主要讲述三个养生方向：改善虚胖体质、缓解慢性炎症、祛除体内湿气。这是满足现代人急需的养生指南，身体虚损、发炎多病、湿气缠身是日常生活的常见问题，如果不能及时解决，都会成为疾病的诱因。 这套书条理清晰地介绍了虚胖、抗炎、祛湿的理论，帮助读者了解自己的体质，更附有实操性日常食谱，帮助读者顺时、对症、有效养生。
张其成全解黄帝内经-灵枢 : 全二册(上册)
￥33.00
《黄帝内经》是*部中医学经典、*部养生学宝典，也是*部生命的百科全书。托名黄帝，以黄帝与大臣对话的形式撰写，主体部分成书于汉代，通行版本一共162 篇，其中《素问》81 篇，《灵枢》81 篇。《黄帝内经》提倡“阴阳调和，五行致中”，在治病方面主张求本，未病先防；在养生方面，主张“内求”激发人体潜能、提升免疫力和抗病能力，常保身心健康。 《张其成全解黄帝内经》从哲学、医学、养生学三个维度逐字逐句讲透《黄帝内经》。 一、哲学维度：以周易、儒释道、诸子百家的理念，解密《黄帝内经》蕴含的深厚哲理，“调和致中”的理念不止于调养身心，更有利于认识世界、和谐相融。 二、医学维度：以阴阳五行、五运六气之理，解析人体运行保养的规律，治病求本，调和阴阳，辨证施治，使运转故障的身体恢复健康。 三、养生学维度：法于阴阳，和于术数，向内求，治未病。养护精气神，四季调节，五脏调养，饮食情绪调控，不同体质及性别的养生法。 作者张其成作为国学专家，立足中华传统文化的大背景、大视野，从《易经》及诸子百家的视角，全面展示《黄帝内经》作为一部国学经典的文化魅力；以元典—语译—解读的体例，详细揭示《黄帝内经》的学术思想精华；以国医世家“张一帖”四百年临证经验，解现代人在养生保健方面的困惑。 《张其成全解黄帝内经》为您一道认识生命真相的终极之门，为您找到一条内求外揣的健康长寿之道，从而让您活得健康快乐，活得更好更久！ 《张其成全解黄帝内经·灵枢》，“灵枢”意为主宰生命的枢纽和关键，也就是神气、灵气运行的通道——经络。主要讲经络原理和针灸之法，包括脏腑经络、病因病机、诊断治疗，重阐述了经络穴位、针刺手法及针灸治疗的原则。
不生病的智慧
￥17.97
古人说，“不知易，不足以言太医”。意思是说，只有通晓《易经》，才能成为一名合格的医者。历代知名的大医之所以治病如神，就是因为他们掌握了其中真谛——只要您学会用同属性的食物、药材去补益、调理同属性的脏腑，无论是预防养生，还是调理隐患与常见疾病，都会取得意想不到的效果。 本书全面、系统、深浅出地阐述了我们在不同年龄段会出现的各类常见病——中老年常见疾病，肠胃常见疾病，五官常见病，女性常见病，心理疾病等70余种常见病。每一种疾病，作者均给出了预防、调理之法，包括按摩、用药材外敷穴位、艾灸、针灸等，操作起来既方便、省钱，又安全、放心。即使是中医零基础，看完本书也可以成为自己和全家人的家庭医生。
中医董博士给中国人的养生指南(450万+粉丝中医科普大V、CCTV1《生活圈》特邀嘉宾董博士给老百姓的科学养生读本)
￥15.00
一本专门为国人造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会自我体检，万病早防治；同时，还有关于抗衰、妇科、养心、五官保健，以及常见疾病的调养小妙招——这些小妙招是作者行医近20年的经验积累，以及古代大医、当代前辈的经方、验方集萃。不仅有茶方、药方、泡脚方，还有食疗方、外治法等，用量用法一目了然，且有高清彩插对照，教你不花钱、花小钱、祛小病、防大病，不过度医疗，把健康的主动权牢牢掌握在自己手里。
黄帝内经的智慧(黄帝内经说什么系列作者徐文兵2021新作品!养生之道,归根结底是养心之道、养神之道。知道黄帝内经的智慧,就能无病少灾,成为一个走运的人)
￥12.99
我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
《黄帝内经》五脏养生速查
￥13.00
《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来，为现代生活中的人们提供了系统的养生视角。
元气满满的生活:让该来的来,让该去的去(水墨画家、生活家 林曦 的生活美学)
￥17.99
希望我们都珍爱自己，保养好自己，有充沛的能量，在这一段人生旅程中，去好好地经历、体验和成长。 你有没有想过，元气是什么？它就好像人生旅途里我们的行囊，其中有什么、质量如何、有多少，关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量，能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态，用流行语来说，就是“丧”，这个时候，我们要提醒自己，可能我们并没有那么的“酷”或“丧”，并不是对生活和世界没有兴趣和热爱，而是能量不充沛、不支持了，要注意收藏和养护了。 这本小书里集成的内容，便是并围绕着这些问题行的短文书写。分为四个部分，部分是关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。第二部分是关于保养身心我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。第三部分以中医理论为基础，从五脏中枢纽性的存在——脾为手处，谈论一些和衣食住行相关的事情。第四部延续前文对于养护身心的探讨，收录了几篇相关文字，有中医学习的一些心得，也有对艾灸、过敏等生活常见问题的浅谈，以及对于《原则》一书的读后感——由此我们可以看到，虽然在发展中，不同的文化体系有着各自的方向和所长，但一些对生命的理解和相待方式，却是殊途同归的。
中医说孩子
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
中医说调摄
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
大道无形:121种内外保养法
￥19.90
养身，就要从生活的各个方面手，从饮食、运动、睡眠等方方面面手，使身体更强健！ 刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！ 心动不如行动，即刻就始漫步于越活越年轻的生活吧！
左手《黄帝内经》 右手《本草纲目》大全集
￥8.98
本书从百姓日常的养生现象入手，深入解读《黄帝内经》中的养生防病原则，介绍中医养生实用方法；从平常的生活细节入手，深入挖掘《本草纲目》的精髓，诠释中华医道和药理，再现古老的经方、偏方、秘方，介绍常见食物、药物的药性、功效和用法，指导现代人的日常食疗和食养。
手足耳按摩速查轻图典
￥5.21
手足耳按摩法在临床上虽各有不同，但互有共通之处，三法合用，效果岂不倍增！《手足耳按摩速查轻图典》针对86种常见疾病和身体不适症状，分别采用 3 种按摩方法，使用200多幅手绘反射区和穴位示意图、400多张真人演示图片……可谓集指导性、实用性和收藏性于一体，是不可多得的居家健康养生手册。3分钟即让你学会按摩，10分钟就能缓解病痛……长期坚持，就能做到不打针、不吃药，轻松治病保疗效。
千金方家庭使用手册
￥5.50
本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成。编写过程中，我们尽量地保留了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法，以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。根据读者阅读特点，我们将纯文字的原著，翻版为图解版本的“千金方”，采取一页文字，辅以一页图画进行讲解，让喜爱研究我国中医的人们以及关注养生的人，都能轻松读懂这部国学巨著。
灸除百病刮痧保健全书：彩图白金版
￥10.90
本书讲解艾灸与刮痧的医学理论知识，介绍祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法，提供不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，传授女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法。
《黄帝内经》养生智慧全书
￥10.90
《黄帝内经养生智慧全书(超值全彩白金版)》由 樊孟编著。 诠释经典：《黄帝内经》是中医文化*经典 的著作，是后代中 医养生学思想和理论的源头，本 书深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，并从中撷取 精华的养生思想和养生秘方，以全新的视角、科学 的方式，深刻透彻地解读经典。 内容全面：一本全面解读《黄帝内经》，从《黄 帝内经》的体质养生、饮食养生、情志养生等理论， 到更具操作性的历代中医祛病养生法等，从儒家恬淡 虚无的精神调养法到道家气功养生法等，无所不包。 实用性强：摒弃以经解经，随文演绎的方式，而 是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中撷取实 用、精华的养生思想和养生秘方，进行深入解读， 同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可 操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握， 并在日常生活中灵活运用。 通俗易懂一用百姓能懂的语言，_深入浅出地讲 解《黄帝内经》中的经典养生之义和秘法，以及日常 生活中能用到的中医养生原则和方法，让没有任何中 医基础的普通读者都能一看就懂，一学就会。
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经(彩图白金版)
￥8.99
兰若生、林霖编著的《黄帝内经和本草纲目中的 女人美颜养生经(超值全彩白金版)(精)》内容全面： 囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健 、美容化妆等方面的实用方法，从头到脚、自内而外 地呵护女性的美丽。此外，还全面介绍了四季养生养 颜方、早晚不同时刻养颜秘笈，不同年龄女性的养颜 重点，不同肤质、体质的养颜方，帮助女性打造个性 化的养颜方案，养得对才能养得美。 方法实用：按摩穴位除皱，美白食疗，祛斑面膜 ，补血方，养颜汤等囊括诸多中医养颜手段，收集古 往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养 颜理论，无论有无中医理论基础，都可以轻松读懂。 源于自然的养颜方案，多是利用身边随处可见的中草 药和食材，绿色安全，简便易学。 权威读本：以国医经典《黄帝内经》和《本草纲 目》为基础，深入挖掘养颜养生的基本理论，多角度 、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论 述和实用美容秘方，收录古今医家养颜经典，借鉴各 类著作中记载的古代宫廷养颜秘方，结合当今*中 医美容著述，为现代女性养颜养生提供权威参考。 ?
奇效偏方随身查
￥7.50
疗效好：偏方历经反复验证，针对日常疾病、慢性病、疑难杂症，有很好的治疗效果。在出现突发疾病时，能帮大忙，救急保命。 花钱少：偏方取材简单，经济实用，很多药方都取自老百姓日常所吃的食物或常见药材，材料容易找而且价格低廉。 好操作：偏方治病操作简单，只需对食物或药材进行简单处理，熬汤喝，做药膳，外敷患处，甚至只需揉一揉、按一按，即可奏效。 疗法多：针对一种疾病，提供多种偏方，有食疗方、中药方、外敷方、按摩方、艾灸方等，便于读者因地、因时制宜，根据自己情况选择采用。 很安全：偏方中的药材均取自天然动植物，甚至有些材料就是老百姓的日常食物，治病方式较为温和，副作用很小。
手到病自消全集4：图解艾灸除百病
￥3.48
明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为以其为原料的艾灸。艾灸是用艾草制成的艾条或艾炷，借艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络传导调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、驱除病邪，达到防病治病、养生保健目的的一种外治疗法。
