我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深处的渴望
¥19.15
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己zui大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克·郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你审视自己的行为,提供了如何改变的实用步骤,你可以在每日生活中运用。书中丰富的案例、深刻的见解、被证实有效的行动步骤将告诉你,如何不再成为自己zui大的敌人,并成为自己zui好的朋友。
如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册
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我能做出哪些改变? 今天该做些什么,才能改变利用时间的思维定式? 我做什么才会影响分配时间的行为方式? 有没有更好的选择? 《如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册》分享的正是柯维博士经典而且广为流传的时间管理方法。《如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册》包含着图文并茂的图表、真实实例以及激励人心的话语,不论是新读者,还是柯维博士忠实读者,都会在这本全新的管理时间的精髓里找到改变一生的内容。书中的“十分钟日志”,精心设计了问题与练习,配合自我检查,测验读者对所读内容的了解度,让你能真正应用所学的方法和技巧。所附的创造性设计的“精要主义执行手册”,如果你想把读到的思想智慧精华付诸行动,计划表会帮助你:通过抛出回顾性的问题,为你提供合理分配时间的工具,克服惰性,体验时间规划,实现预期的改变,过清醒简洁的生活,造*强、*棒的自己! 《如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册》不是一本仅供阅读的励志书,而是一本用于践行与体验的时间管理书。《如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册》是引导你了解重要原则的通行证,了解如何生活、爱、学习和留下宝贵财富的原则,过上刻意掌控时间的生活。 《如何管理时间:十分钟日志·精要主义执行手册》教你学会、用好时间管理法,让工作更好更高效。 规划时间,省出50%的时间,让思考更有逻辑、更深刻; 月计划表、周计划表,养成备份习惯,减少突发状况,做到准备充分; 十分钟日志,随时记录好子,让工作有成效; 整理思绪,管理情绪,提升记忆、逻辑、解决问题、汇报总结、人际交往和学习等能力; 坚持程序,终结桌上的文件山,终结冗长会议,让灵感在放松时常闪现; 撕下忙碌的标签,思考今天完成了什么事情,赢时间; 记下成功的原因,找出你的必胜模式; 借灵感笔记,让自己随时记录好子; 公事私事用不同颜色书写,工作生活重心清晰可见,轻松实现平衡; 活学活用,付诸行动,养成习惯,造积极的新生活。 ……
场景化沟通:360度无障碍沟通的艺术
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本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等,致力于用沟通完美解决99%的问题,全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战,从而快速提高自己的沟通能力,实现了个人能力的精。
硬核生存指南
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无论在任何时期,这本书都可以让你过得更好! 与其焦虑未来,不如武装自己,这是一本适用于任何环境的终极生存指南! 书中涵盖心理建设和生存技能两大方面,包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则,天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧,让你快速拥有在各个时期的生存方法,从而提前做好准备,冷静面对危机,全方面地武装好自己,拥有自救和救人的能力,从而在任何环境中都能立于不败之地!
10倍写作术:从一天300字到一小时3000字的高效写作秘诀
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上阪彻是一位非常高产的职业作家,一个月至少能写一本书。他将通过《10倍写作术》传授超高速写作的方法。这些方法来源于他多年的写作技巧,以及在做采访工作时的宝贵经验,易懂且实用。 《10倍写作术》将帮助读者学会各种商务文章的写作技巧,就算工作量大也能保证在截止时间前完成!只要写作速度快,工作速度也能越来越快! 创作适用于商务的文章,不需要“才能”,不喜欢写作也没关系,没有文采也不要紧!《10倍写作术》的目标不是写出表现力丰富的“好文章”,而是适用于商务场合的“”易懂且有用的文章”。只要按照本书介绍的方法一步步实践,就能学会快速写作有用的商务文章。
逻辑表达力
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为什么别人用了2分钟就能说清内容,你却用了20分钟? 为什么一样的资料,别人就能说服客户,你却不可以? 为什么面对群众发言时,别人可以轻松带动气氛,你讲话却磕磕绊绊? 归根结底,是因为你的表达缺乏逻辑!这才是妨碍你表达效率和质量的根本原因。 作者针对生活、职场、演讲、谈判等场合,通过8大逻辑思维应用法和27个逻辑表达技巧,在逻辑思维的基础上构建全新的表达体系,克服表达过程中经常出现的言之无物、言不达意、言语无序等问题,让你成为实至名归的逻辑表达高手。
第22集 如何运用“生命场”效应(一)(此商品为视频课程)
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面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 25.对认知课程感兴趣者
你心柔软,却有力量:做一个温暖坚定的女子
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《你心柔软,却有力量:做一个温暖坚定的女子》女人的美好,不只是外表华丽的美,更是内心的淡定从容。专横跋扈的姿 态,咄咄逼人的气势,永远敌不过温暖的一抹笑容。无论生活给予了什么,都能以一份似海的心着,得意不趾高气扬,失意不垂头丧气,用一颗柔软的心,迎人间的悲喜。
把话说得温暖人心
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古往今来,任何一个成事者,一定在语言方面具有独特的能力。有时一句恰到好处的话,可以改变一个人的命运,一个人如果连话都说不好,怎么能指望好机会降临到他的头上呢?把话说得温暖人心介绍了获得好口才的基本思路和修炼方法,内容涉及职场、销售、生活、管理等各个层面,让你领略说话精髓,悟透说话之道,让你的每一句话都说到上,让你的每一次社交都大受欢迎!
你当善良,不忘锋芒
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善良是一种世界通用的语言,它可以使盲人感到、聋子闻到。可是低情商的善良,却是一种变形的、失声的语言,鲜少魅力可言。从某种程度上说,聪明是一种天赋,善良则是一种选择。我们当然要做善良的人,然而善良并不等于不辨是非,并不等于没有原则,并不等于被利用。社会是复杂的,遇到的人是形形色色的,愿你无论看过了多少尘世的冰冷与自私,仍坚守真善:心存慈悲,不失锋芒。
跃迁:成为高手的技术(附赠高手秘籍和时间管理秘籍)
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这个时代:信息变多、思考变浅,机会变多、竞争跨界,随时干扰、永远在线。每一个个体都在与外界的持续交换中,感受到能力阶的压力与焦虑,希望获得适应自身成长节奏的知识,并将知识转变为价值。本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑: 专注头部、外包大脑、终身提问、联机学习、知识IPO、升维思考。从这本书你可以得到成为高手的思维模式和方法,找到*路径、借助趋势红利,撬动个人爆发式成长。
最强大脑之忆菲冲天:记忆让一切更有价值
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本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍,目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上,如果能够让本书与你结伴而行,那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己! 本书分为三部分,部分为“孵化期”,主要讲解了大脑的记忆原理,是非常核心的高效记忆心法;第二部分为“成长期”,主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图,每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别;第三部分是“蜕变期”,主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中,如语文学科实操记忆,以及如何快速记忆人名、面孔等。 本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读,希望本书可以帮助大家有效提升记忆力,不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节,而是真正地训练大脑,达到高效记忆的目的。
超级搭讪学
¥20.80
《超级搭讪学》教人们快速与陌生人成为朋友的搭讪秘籍。 《超级搭讪学》围绕“搭讪”这一核心主题,从规则到技巧,从理论到实践做了详细梳理,是一本名副其实的搭讪学,是包括职场人士、单身男女及在校学生在内的各个领域之人的社交宝典。
跟任何人都能交朋友
¥21.70
《跟任何人都能交朋友》分为基础篇、阶篇和实战篇。基础篇讲述如何提升外在形象,如何修炼内在品格,如何清扫与人交际时遇到的心理障碍;阶篇讲述交际场上应该遵守的法则和定律,以及与人交往的禁忌;实战篇讲述怎样和陌生人搭讪,在不同场合怎样聊天,和不同爱好、性格、职业的人怎样交朋友,以及怎样维护自己的朋友圈。 《跟任何人都能交朋友》理论通俗易懂、案例实用,并且由简繁地详细阐述社交技巧,相信一定能让读者受益匪浅。
超级说服学:不争执、不对立的沟通技巧
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说服沟通,就是把管道打通,让任何人之间没有误解,没有争执,让彼此能交流,能理解,能产生共识。就像大禹治水,通过说服沟通,可以让敌人变成朋友;可以让不同的解释变成共识。我们可以毫不夸张地说:说服沟通的技巧是人生的润滑剂,即使在美好,友爱,单纯的关系中,说服沟通的技巧也不可或缺。
卡耐基经典系列美好的人生
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《美好的人生》是美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基的代表作之一,它教人们怎样用智慧经营人生。卡耐基以简单明了的道理结合生动真实的具体事例,告诉我们怎样经营家庭生活,怎样减轻人生压力,如何增强交际能力,如何与人和睦相处等等,从而获得美好生活。这是一本关于幸福的书!是通往美好人生路的导航灯!
每天一堂口才课
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本书结合丰富翔实的案例资料介绍了与工作和生活密切相关的口才知识,从日常口才到职场口才,从演讲技巧到语言艺术等,使读者能够在短时间内掌握不同场合与不同人说话的艺术,练就娴熟的交谈技巧,从而在激烈的社交竞争中拔得头筹。
演讲中最重要的事
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如何讲述一个清晰且逻辑性强的故事?如何设计简单有效的图形来表达自己?如何传递自信且充满权威的内容?如何高效地处理挑战性问题? 世界排名的演讲教练魏斯曼根据世界上知名的演说家们的经验提炼出75节长短合适、简单易用的演讲技术课程,并在4个致胜演讲的关键领域提供了无价的实际经验。
改变力:世界正在残酷惩罚不改变的人
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【不自我设限,真正好的人生态度,是现在就做:不等、不靠、不懒惰】 世界变化不停,人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长 ——那只是变老。 当世界无法改变时,有想法,才有活法;有改变,才有出路。 本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性,包括《要经过多久,才能认识真正的自己?》《忘掉已知的一切,去体验无数种可能》《减少内在消耗,停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。 颠覆传统顽固思维,放下所有当下拉扯的因素,转化成内心向上的动力,扳回命运一局,而不是坐以待毙!
高情商聊天术
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聊天的品质决定你生活的品质,你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲,却很难做到一星期不聊天。聊天帮我们发现自己和他人的更多面。比如赞美别人时,可以采用独特策略:不去赞美别人已经拥有的东西,而是去赞美别人没有的,令人印象深刻。
西点军校经典法则解读
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作为享誉全球的军事学院之一,西点军校培养出在各个领域都取得令人瞩目成就的人才。西点军校倡导先进的管理和培训理念,被越来越多的企业作为企业员工的必修工具书。本书为读者解读西点军校核心的价值观,对西点精神进行系统与宏观把握的基础上,结合现代职场人的心理需求与时代特点,为读者揭示西点人在各行各业都能纵横驰骋、出类拔萃的经典法则,从而激励人们完善自我,努力建功立业。

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