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用写作重建自我
￥51.35
《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法行写作治疗练习，可以行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。它不仅是你实现作家梦的写作教材，也是你借由书写抵达内心世界的地图。全书共分为三个部分。 *部分“觉察·看见”，是重建自我的起。 这一部分属于“表达性治疗”，教你运用自由书写，破心灵枷锁，破壳而出一个更加强壮、明净的自我。 第二部分“探索·遇见”，是重建自我的路程。 第二部分属于“表达性治疗 指令性治疗”，教你完成主题明确的诗歌和散文等创作，深探索自我。 第三部分“和解·发现”，是重建自我的抵达。 第三部分带你启家族回忆录的创作。通过梳理自己的来路和去向，从家族的血脉浓情中，获得生生不息的力量。完成这部分，重建自我的工作才算圆满。
松下幸之助自传
￥29.99
本书是日本知名企业家松下幸之助亲笔所书的自传，收录了作者在1956年8月至1971年1月期间创作的自传文章。从童年生活、学徒经历到创业历程再到退休后的生活和思考，本书在时间跨度上覆盖松下幸之助的大半生，讲述了其人生中的关键节和重大事件。 9 岁，只身前往大阪学徒 15岁，职大阪电灯株式会社 20岁，与井直梅野结婚 22岁，辞职创业 23岁，创办松下电气器具制作所 33岁，公司月销售额突破10万日元，员工300人 40岁，将松下电气器具制作所改组为股份有限公司，成立松下电器产业株式会社 51岁，创办PHP研究所，翌年创办《PHP》月刊 54岁，负债10亿日元，被报道为“税金滞纳大户” 63岁，登上《纽约时报》 66岁，辞去松下电器社长一职，就任会长 67岁，登上《时代周刊》封面 78岁，辞去松下电器会长一职，就任顾问 89岁，出版《人生心得帖》，12年间出版作品27本 94岁，去世
重新找回自己
￥55.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。
*记忆:用记忆宫殿快速准确地记住一切
￥23.92
1书搭建知识架构，掌握高效记忆的核心；2小时获得世界记忆大师10年教学经验；21天助力记忆力、思维力的飞跃；100个数字迅速获取百图千桩的记忆宫殿。阅读本书，你将收获高效记忆的核心原理，立刻可以用于实践的记忆方法，手把手教导的记忆宫殿门课程，看见真实效果提升的自信心。如果你已经厌烦了记忆数字、扑克牌、词汇，但是又想要快速掌握记忆法的核心要素，那么你一定不能错过这本《高效记忆：用记忆宫殿快速准确地记住一切》。在这本书里，你将学习到谐音法、图像法、定桩法等高效记忆法的核心原理，了解记忆宫殿的使用流程，并在实践中掌握举一反三的应用能力。
影响力的底层逻辑
￥33.00
互联网创业“菜鸟”的细微之举却轻松招募到苹果公司的灵魂人物沃兹尼亚克，他是如何做到的？名不见经传的音乐制作人一言不发，就促成了星巴克与“灵魂歌王”雷·查尔斯的强强联合，他做了什么？ 操纵控制以及虚假的沟通套路就连青少年都能一眼识破，后真相、人工智能时代的职场人士亟须构建一套 新型影响力模型——修炼可成事、可增值、可应变的软技能。 本书的两位作者是全世界深受欢迎的商业教练，成功帮助数十家《财富》五百强内训精英人才。他们合力提出“联结 - 影响力”模型，用简明而发人深省的 4 个步骤，持续增加自身价值，寻找有创意的方式吸引 他人与你一道实现更好的结果。 书中使用大量案例， 上百位有影响力的人现身说法，展示了这一简明模型 的持久有效。 真正的影响力比虚假的套路更加简单易行——你可以为所有合作者赢得胜利。
满分学习法:从高效学习到满分人生
￥35.90
高效能人士有什么秘诀？为什么有的人可以成为学霸、精英，或在某一领域成为领军人物？如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才？哪些学习方法，可以让我们在生活和工作中始终保持卓越？ 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验，介绍了七种世界公认的高效学习法，这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现，掌握了这七种学习法，你就拥有了收获满分成绩的秘籍，也就掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动，作者还在每章的最后设计了一个“实操”环节，可以手把手教你如何将这些方法运用起来。 本书适合中学生、大学生、研究生，各类考试的备考人员，刚职场的年轻人，以及学生家长阅读和使用。
长期主义者的101个基本
￥46.80
本书是依据我的成长导师剑飞传授的成长理念而总结出来的在学习和成长中应该遵循的“基本”原则，也是其撰写的《时间增值：用有限创造无限》一书的延展。我有幸从2018年开始跟随剑飞学习语写和时间记录，践行其理念，因此有相对深入的思考。借着一次随手翻阅松浦弥太郎的《100个基本》所产生的灵感，我开始撰写本书，后来发现，这些内容不仅更贴近其他学习者的内心，也降低了刚接触剑飞理念的人的学习成本，给了他们力量，验证了个人成长属于每一个普通人，任何人只要用心践行这些“基本”，都能在时间的作用下有所成长。现在，这本书在剑飞和社群伙伴的支持与帮助下得以出版，让更多人能学到这些对成长有帮助的理念，提高生活效率和质量，这是我的荣幸。
图像记忆法:让你过目不忘的秘诀
￥23.20
一般人认为记忆是一种与生俱来的才能，虽然羡慕能够“过目不忘”的天才，但是认为自己无法企及。事实上，大量的人造天才——“强大脑”们已经证明了，记忆是可以通过正确地练习来提高的！世界记忆大师林少坤在全脑教育领域深耕多年，她将自己的一线教学经验总结成这本“记忆秘籍”《图像记忆法：让你过目不忘的秘诀》。本书从记忆法和思维导图两个角度来讲述高效记忆的秘诀，不仅通俗易懂地介绍了记忆的原理，还给出了大量的实践案例，手把手带领你培养想象力、发创造力、提升记忆力、完善逻辑力！如果你也想要成为别人口中“过目不忘”的天才，就赶紧翻书练习吧！
日事日清工作法
￥13.99
本书深刻阐述和剖析了日事日清的工作理念和工作模式。从摆脱拖延症、提升职场情商、建立结果思维以及学会管理时间等多个方面，论述了提高企业和员工执行效率的重要性和具体的工作方法。本书将重介绍实用的时间管理方法、超级整理术以及针对日常工作的效能提升之道。只有把理论和方法相结合，应用在每天的工作中，才能真正成为高效人士。
王阳明:如何找回你强大的内心
￥7.99
王阳明游南镇，一友指岩中花树问曰：“天下无心外之物，如此花树在深山中自自落，于我心亦何相关？”先生曰：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。” 王阳明认为，世界上的所有问题都可以在自己的心中找到答案，如同他在一诗中所言：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”参考这位心学大家的观，我们就会发现，心其实很强大。只要内心足够坚定，就不会让自己在现实的夹缝中苦苦挣扎。
财富流.财富与幸福篇
￥39.99
财务更独立、生活更安全的创富系统 身心更健康、精神更饱满的财富思维 如何像富人一样投资：消除对金钱的恐惧和限制性信念，以正确的方式创造资产，并树立持久的、影响几代人的创富观？ 如何提升在新经济时代下生存和发展的能力：将无休止消费、债务和“绝望循环”转变为自由、安全、满足感和“希望循环”？ 如何避免大多数人在投资时犯下的致命陷阱和错误：运用一个经过验证的分步系统来管理金钱、消除负债、建立资产？ 《财富流.财富与幸福篇》是一本全方位向你展示如何通过财富解锁内心并获得充满动力的幸福生活的作品。本书创作过程中，汉斯·约翰逊及其团队访问了四十多个国家，在深了解不同文化历史下的价值体系之后，约翰逊认为财富独立的首要原因与个人自由相关，而个人自由之门就存在于我们的内心！这个创见几乎重新定义了现代财富的思维模式。 你完全可以将本书视作一份实现个人和家庭财富自由完整且详尽的行动路线图：在提供大量非常规但经过验证的策略的同时，还教你建立起一套完整的基于文化与价值体系的财富管理系统；让你在学会掌管金钱并掌握投资游戏的同时，还领悟到财富、人际关系、满足感和资产的深层次意义，而拥抱一种更简单和有效、更安定和满足的“财富流”人生轨迹。
100个答案:写给中国家庭的国际教育行动指南
￥39.99
教育焦虑下，你的孩子还在选择常规的升学路径吗？ 人生是旷野，不是轨道。成长并非单一路径，而是有着无数的可能和答案。 国际教育领军人、新东方CEO周成刚，帮助中国家庭从0到1探索全球视野下的多元成长路径： 普通家庭的孩子留学有什么高性价比选择？ 想送孩子出国读中学，什么年龄最合适？ 可以用高考成绩申请国外大学吗？ 读哪类高中本科留学申请时更有优势？ 国内本科在读，如何转学到国外大学？ 国内专科学历，如何出国直读硕士？ 去国外读研可以跨专业申请吗？ …… 100个常见国际教育问答，从传统的英、美、加、澳留学到高性价比的欧亚留学，从低龄留学到本硕博留学，从传统热门专业留学到艺术留学，从多国联申到中外合作办学……提供从认识国际教育、规划、备考、申请、海外求学、国内外就业发展的全流程行动指导，堪称教育焦虑时代的另类升学指南。
有野心的女性真的会发光
￥59.90
自律、青年创业者、不会累的“钢铁萌”，这是“张萌”。 不断成长、不怕受伤、受恐惧，这也是“张萌”。 这是属于女性的成长故事。在本书中，张萌坦陈原生家庭为自己提供的支持，带来的困扰，讲述自己在每一次尝试前的担心与害怕，分享自己全心全意为爱人付出却“被分手”的经历。张萌用她的经历向我们展示了每一次“向前一步”背后的痛苦和撕裂：她用她的经历告诉我们，一切都会过去，我们会在每一次尝试和失败中获得成长。 只要敢直面自己的野心，这份野心就会成为我们的翅膀，勇敢会为我们保驾护航。 读完这本书，焦虑的灵魂不再孤独，纠结的个体始舒展，徘徊的我们会向前一步。
奇迹公式
￥39.99
在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉 当你始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成： 坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹！ 事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验： 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质； 调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航； 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力； 定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底； …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在始，你就能一次又一次创造奇迹！
清醒地睡
￥31.64
杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到—— 真实，是不费力、简单的。 醒觉，是不可能没有的。 人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？ 邀请你，透过睡眠带来的不费力的真实，单纯不过的喜悦与自由。
情绪之书(首本深度研究情绪文化的“情绪考古书”,156则趣味情绪故事,解读未知的情绪之谜,以理性剖析内心世界)
促销价:￥6.99|￥69.90
你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳？你的胃是否因“紧张”而打结紧缩？你“恋爱”了吗？感到“恼怒”？你对本书“好奇”吗？演讲时“坐立难安”？因为“别离空虚”而心急难耐？或因“思乡感”的不自在而头晕目眩？ 本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手，更需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”，挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发，搜集156种情绪词并加以描述和定义，溯源历史演化，展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域，具有鲜明的脉络，通过情绪考古，带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物，打破理性的框架，用前所未有的视野看待感性的自我，你会发现那些情感表象下的思维和欲望，将是多么精彩，丰富又迷人。
自在
￥41.30
“自在”是什么？ ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。
好习惯修炼手册
￥30.00
在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本ZM精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等，并针对每个切整理出3～4条行动要，为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习，你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来，从人群中脱颖而出。
原来每个人都说自己压力好大
￥38.99
为了让我们更好地生存下去，精神压力在无意识间产生，并发挥着积极作用。但是，任何系统都不是完美的，压力也有过度的时候。即使如此，我们也不能给精神压力贴上“恶”的标签。所谓“恶”的压力，只是那些看不清、说不明、影响人情绪的压力。精神压力的产生机制，是我们大脑中的一种重要的机制。这种机制和我们是共存共荣的关系，我们要学会和精神压力友好相处，发挥它的积极作用，减少它的危害。 本书将尽可能浅显易懂地通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，不仅会教您消除负面精神压力的方法，还会教您如何发挥精神压力的积极作用，帮您借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。
他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系
￥38.35
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》告诉我们： 在你的日常生活中， 与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时， 不要害怕去审视你的内心。 你们的关系展如何， 你处于什么状态？ 你是在*层次孤单寂寞， 在第二层次自暴自弃， 在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗， 还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。 你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？ 他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活 不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择…… 任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。 *层次：孤立状态 对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。 第二层次：坏的连关系 待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。 第三层次：虚假的“良好连” 这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。 第四层次：真正的连关系 这种关系有三个特：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直坦诚；关注行为改变和更好的结果。
社交恐惧症
￥51.35
视恐惧、余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧、手抖恐惧、口吃恐惧…… 你有社交恐惧症吗？ ——关于社交恐惧症的诊断 对社交场合或表现自己的情境具有显著且持续不断的恐惧，担心自己会做出丢脸或令人尴尬的事来，或表现出焦虑的症状。不一定真的会做出丢人或令人尴尬的事，仅仅是担心自己会这么做，有时甚至只是感到可能会有尴尬的事发生，就会感到害怕和焦虑。 一旦处在令自己感到恐惧的社交场合中，就会产生焦虑。所害怕的东西可能在他人看来完全没有必要：在电话中交谈、促膝长谈、一个满是人的屋子，或是在一群人面前讲话。但这些对自己来说，真的太难了。 能够认识到恐惧和担心是多余的、毫无道理的。明明知道让自己焦虑的情境也许并不可怕，但就是无法停止焦虑，也无法让自己放松下来。 避免处在让自己感到恐惧的社交场合或表现自己的情境中，如不能避免，会非常焦虑和痛苦地忍受这一切。 社交恐惧影响自己的生活，引起较大程度的痛苦，并至少持续6个月。
