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焦虑的力量
￥62.30
献给每一位不甘平庸的进取者。 在这个竞争激烈的时代，我们常以为焦虑是成功的绊脚石。 这是一个巨大的误解。 本书作者、资深商业思想家莫拉指出：那些让你深夜辗转反侧的特质——敏感、多虑、追求完美，并非需要被切除的瑕疵，而是你身上未被充分利用的潜能。 不要浪费你的焦虑。 它是你在这个动荡世界里，*敏锐的雷达。 本书不提供空洞的安慰，而是提供一套重塑心理韧性的实战指南，指引你完成一场认知跃迁：不再与焦虑为敌，而是将其转化为敏锐的洞察、深度的共情与卓越的远见。 你不必变得完美，也不必假装从容。 翻开本书，停止内耗，将焦虑转化为追求卓越的源动力！
肩痛康复治疗百问百答:附肩痛患友居家运动康复指导
￥58.00
本书以百问百答的形式，回答了肩痛患者关心的问题，内容涵盖肩关节的生理结构、肩痛的病因、应做的检查、肩痛的康复治疗、肩痛的诊疗误区、肩关节的自我保健及诊疗预防。全书图文并茂，而且在肩痛康复方面，以多个视频的形式引导读者行康复训练。同时，书中还有肩痛患者的诊疗分享，有助鼓励患者配合治疗，达到安全、有效、规范和快速康复的目的。
非人哉抓帧漫画1-3(套装共3册)
￥139.99
累计超40亿播放量神仙国漫《非人哉》抓帧版本1-3册，笑料更密集，剧情更连贯！ ★神仙妖怪原来都是喜剧人 ★爆笑反转，治愈解压，这才是人类向往的生活！ 故事围绕着女主角九月展开，表现生活在当代都市中的九月作为一名普通的上班族努力工作挣钱，并且与时俱进的成长历程。包括：妖怪少女九月登场、三少爷藕霸的日常、中华田园霹雳犬哮天和刑天的冬天、精卫填海造陆的大项目、兼职河神九月等等。作品整体氛围轻松搞笑，内容和表达形式多变，在尊重神话传说的基础上，保留了传统神话的精髓，并结合了传统神话人物的性格特点，通过这些角色与现代文明和科技的碰撞和适应，讲述了一个个充满创意和乐趣的故事，用大家喜闻乐见的形式传达出剧中人物积极向上的生活态度。
AI赚钱新收入:在家赚钱80招
￥49.80
这是一本写给渴望在方寸之地开辟财富路径的普通人的实用指南。 本书通过提供扎扎实实的致富思路与方法，帮助读者在照顾好家庭、利用好碎片时间的前提下，将兴趣、技能、日常经验转化为实实在在的收入。从告别“月光”的科学储蓄技巧，到精打细算优化开支的智慧；从零门槛开启副业、利用互联网平台接单创收，到拥抱AI工具提升效率、开拓新机会，再到学习稳健的理财技巧，让积累的财富持续增值，全书旨在引导读者构建一套属于自己的，低风险、可持续的多元收入体系。 在AI时代的财富竞争中，希望本书能让你拥有“手中有粮，心中不慌”的踏实感，从而更好地掌控生活节奏，实现身心自由。
青囊传薪:医论医话
￥41.30
本书对晋献春教授的临床学术思想和诊治思路与方法行了系统论述，介绍了晋教授用中医方法诊治内、外、妇、儿各类杂病的临证经验，重论述了慢性心力衰竭、冠心病、肝硬化、慢性肾炎、咳嗽、发热、失眠等疾病的辨证施治，既有对疾病病因病机理论的阐发，也有临床如何加减用药的临证技巧，并附有医案加以解释说明。同时还对晋教授临床常用经方及药物药对行了总结和阐释。本书内容丰富，突出临床、实用性较强，适用于广大中医临床工作者和相关专业学子阅读参考。
神探齐格勒
￥29.99
【孤僻天才神探vs正义活泼女警】 【单元破案+刑侦+逻辑推理+暗恋+世情】 没有烟斗，也没有猎鹿帽。但齐格勒是中国版的“夏洛克·福尔摩斯”。 智商爆表，情商为负，孤僻又毒舌，只有探案是他视之如命的事业。 豪门千金被绑架、密室里“上吊”的女人、山村学校受害学生却全身奢侈品…… 齐格勒携手正义女警白灵，从每件案子的细节入手。 用自己独特且严密的推理逻辑，探寻背后的真相！ 两人屡破奇案后， 齐格勒看着白灵的背影。 突然发现……原来世界上，还有比探案更吸引自己的事。 天才神探的暗恋之路，就这么水灵灵地开始了！
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
￥45.00
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了，从而总是半途而废，放弃治疗，导致内心的伤口反复发作，难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者，作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们，从创伤中恢复永远不会太迟，无论是虐待关系造成的痛苦，还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中，按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做，总有重见光明的那一天。 准备阶段——加强你所有的资源，无论是内在的还是外部的，并与治疗师建立信任的治疗关系。 解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施，以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。 识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。 整合阶段——将所有的碎片编织到一起，创造属于你自己的完整的生命故事，使自己变得完整而统一。 巩固阶段——加强你所实现的康复，而使其成为你个人历史的一部分。
冠军霍去病
￥29.99
公元前121年春，一支万余人的汉军轻骑，在没有任何辎重、后方支援与既定补给线的情况下，如手术刀般切入河西走廊。六天，是他们此战的全部时间。在这六天里，他们席卷五国，斩首三万零九百，俘获匈奴祭天金人，一举斩断匈奴赖以制衡汉帝国的“右臂”。 本书以《史记》《汉书》的原始记载为骨架，以出土的居延汉简、祁连山冰川地貌地理数据等为血肉，首次尝试以跨时空的“军事理论透镜”进行战地复盘，解剖这场两千年前的军事奇迹。 这不仅是一次历史叙述，更是一场理论与实践的跨时空对话，以河西之战为例： 复盘战术原点：解析霍去病“取食于敌”的战场指令，如何在电光石火间，颠覆了汉帝国传统的后勤与财政逻辑。 重建行军路径：融合古籍记载与现代地理勘察数据，复原从陇西渡河，翻越乌鞘岭，转战焉支山，*终血战皋兰山的狂飙路线。 逐帧解析决战：结合克劳塞维茨、若米尼、富勒等西方军事大师的理论，以史实为依据，推演皋兰山之役从远程弩箭覆盖，到“诛全甲”残酷白刃，直至击溃匈奴的完整过程。 透视封赏玄机：从战略成本效益视角，剖析一次辉煌的胜利，如何改变了汉帝国的边防财政结构。 这是一个少年将军的英雄传奇，更是一部关于如何在资源、时间与认知的三重边界下，将战争艺术锻造成永恒教科书的极限案例研究。
负动产时代(泡沫狂欢后的“天坑”该由谁买单?海量触目惊心的真实案例、第一手资料首度公开!后浪出品)
￥25.20
年轻时拼力下昂贵的房产，想着退休以后能和家人一起颐养天年；经营多处房产，期冀子女日后能靠长租公寓多一份收和保障；未加深思便继承了故人遗产，以为房产再多一两处又何妨。但曾经的“土地神话”已化为泡影，截至2018年全日本的空房率达到13.6%，再次刷新历史峰值。 当年高位盘的人，后来都过得怎么样了？众人趋之若鹜的房产和土地为何会沦为避之唯恐不及的烫手山芋？人口剧减已成定势，日本多地却仍旧频现房地产热潮，背后交织着哪些不为人知的利益暗流？ 《朝日新闻》大型连载“负动产时代”在全日本引发巨大反响，本书在此基础上行了大规模增补和调整，通过海量一手资料和真实案例，深分析日本“负动产”的成因、现状以及可能的解决方向，全民房时代究竟该不该上车？本书或已给出答案。
声入人心:21天让你的声音更有魅力
￥46.90
本书融合语言表达、语音发声、朗读朗诵的理论指导与实践练习，将核心理论与技 巧用通俗易懂的方式呈现出来。本书分为两大部分，第壹部分为基础理论讲解，第二部 分为实践练习。书中无论理论还是实践部分，都针对每段文字或材料附有二维码，用音 频范读或者讲解的方式，让您更好地体会书中要义，领略声音的魅力，掌握相关技巧。 本书既可以作为各类学校相关专业学生语言表达的教材，又可以面向社会各界对自 己的声音形象、普通话语音、表达技巧有所要求的朋友行全方位指引。这是一本可阅 读的书，更是一本可练习的书，学习相应理论，然后跟随书中材料行练习，坚持 21 天， 让您迈语言表达的神奇殿堂！
唐诗宋词元曲300首鉴赏(中华古文化经典丛书)
￥1.99
唐诗，大气；宋词，婉转；元曲，明丽。唐诗、宋词、元曲，作为我们民族诗情“高峰体验”的结晶，足以唤醒沉睡在每一个炎黄子孙心灵深处的诗魂。诗情画意，词韵墨香，完美演绎传世经典；曲风赋骨，文锦书绣，全新展现华夏文明。
张居正传
￥3.98
作为曾被梁启超先生评价为“明代政治家”的张居正，他的一生可谓波澜壮阔，有低谷时期，有高光时刻；他为明王朝贡献了“万历中兴”这名垂青史的重要改革；拖住了走下坡路的明王朝的脚步，同时毁誉参半的政治生涯也伴随他的后半生，即使在去世后仍余波不休。本书力求完整展现张居正的一生，贯穿其少年傲骨、初朝堂、归隐田园、再江湖、锐意改革、立新求变并终站到了权力的制高上，以自己的卓识扭转了大明的国运。本书为明代政治家刻画立体显影，呈现出一个在皇权中斡旋、既有为生民立命的使命感，也私德有亏、毁誉参半的明朝高官、大政治家的完整形象。
二次成长
￥24.90
你是否总有这样的疑问——“明明自己已经成人，为何却常像孩子一样茫然无助？” 找不到生存的理由； 不信任任何人，包括自己； 感受不到爱与温暖； 认为一切糟糕的事都与自己有关； 习惯逃避不好的事； …… 我们在从出生到18岁的成长过程中充满了坎坷，成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福。不过，这得益于我们心理和精神世界的极强的可塑性，我们每个人都有二次成长的机会，能够对已经定型的人格行重塑。 本书通过带你回溯5大成长阶段，找回17种内心缺失，利用19个方法工具箱，帮助你系统性地优化心智模式，启一段自我诞生的旅程。 你遇到的种种人生问题，都能通过书中提供的改变与发展的实用工具得以解决，实现自我的二次成长，成为真正的大人。
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
￥52.80
功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。 本书的内容非常丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织，以及这些肌肉组织的功能，便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习，可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上行科学训练，从而有效提升训练水平。
代码之外:软件工程师成长手记
￥70.00
本书是一本独特的成长纪实，以计算机专业研究生小海的视角，带领读者推开H 公司上海研发中心的大门，亲历一场从象牙塔到职业开发的蜕变之旅。本书避免枯燥的理论堆砌，也避免代码讲解的细枝末节，而是通过小海跌宕起伏的职场故事，将企业级软件开发的全景图徐徐展开——那些藏在代码背后的商业逻辑、跨团队协作的暗礁险滩，以及技术人员在功能与性能、安全与成本间的权衡智慧，都在鲜活的场景中一一呈现。 本书以小海的入职经历开始，读者会陪伴小海学习上手编程、软件设计、质量保障、安全合规、敏捷开发等内容。本书采用场景化的叙事让技术落地，如"夏令时时间显示错乱”"移动端病假申请与保险理赔集成”等；本书用实战经验构建知识体系，如代码层面的"荣辱观”、架构设计的系统思维等。不仅告诉读者"做什么”和"怎么做”，更深入剖析"为什么”——这是给计算机学子和职场新人的转型指南，也是给技术人员的全景地图。在AI 重塑世界的今天，书中传递的系统性思维与平衡艺术，正是开发者从"码农”蜕变为"架构师”的关键钥匙。
查理曼大帝
￥58.80
《查理曼大帝》共十章，以时间为序，详述了查理曼大帝孩童时期的经历，从国王到加冕为帝的历程，驾崩后的影响力及种种传奇故事。查理曼大帝的身世、教育背景如何？父亲矮子丕平驾崩后留他什么样的财产？查理曼在何种情形下成为法兰克人的国王？在领土扩张的过程中，他采用了哪些手段逐步征服伦巴第人、撒克逊人等民族？阿尔昆在他的一生中发挥着什么作用？查理曼大帝与历代罗马教皇的关系怎样？作为帝国统治者，他在军事、民事及外交方面展现了哪些才能？查理曼大帝毕生追求的理想是什么？民间流传的种种传奇故事是否与历史上的查理曼大帝相符？本书将深解答。
救命!这6本相遇文甜到上头:江雪落套装6册
￥80.40
【救命！这 6 本相遇文甜到上头：江雪落套装6册】 1.《清风如有韵》 【恐婚女经纪李韵韵×腹黑男总裁唐清和】 遇到唐清和之前，李韵韵从未想过结婚这件事。 星光背后，棋局暗布，误会丛生。 这段缘分该如何安置，才能安抚一颗悸动不已的心？ 2.《许你诺言，赠我欢颜》 【高帅富特警展劲×豪门落魄千金江雪籽】 十年前，她是集万千宠爱于一身的江家公主，身旁追随者无数；十年后，她却成为众人攻击谩骂的众矢之的，人人避之唯恐不及。 再次重逢，他一反从前的冷静自持，主动出击，想将心中的小美人一举拿下。 3.《假如你不够爱我》 【优秀建筑设计师宁诺×温柔霸总欧驰】 因为一张设计草图，欧驰屡次找上仅有一面之缘的宁诺。 他是救赎她走出噩梦的天使，是鼓励她继续前行的伯乐，也是他一手造就，将她推到真相面前，进而一步步走向复仇的深渊······ 4.《*深的爱，*好的你》 【深情隐忍设计师展皓×坚韧勇敢陆璃】 幼时遭逢家庭巨变，父母双亡的陆璃被展母收养。为了复仇，陆璃借故接近以风流闻名B城商圈的宋枫城。 她以为一切都不过只是演戏，却不想宋枫城这个风流浪子对她一见倾心；她以为整个计划完美无缺，却没料到将自己和展皓一同卷入危险的漩涡。 5.《你一念之间，我情深一场》 【独立坚韧卧底警官叶晴×商界巨子顾梓晟】 表面上温婉无害的珠宝设计师叶晴却是背负血仇的卧底警官，她巧借苦肉计闯入商界巨子顾梓晟的视线，却很快引起Q集团掌舵人蓝斯的注意。 叶晴将计就计，左右逢源，她以为这是一场公平交易，银货两讫，然而当她想抽身而去的时候却发现早已泥足深陷…… 6.《世界这么大，我却遇见你》 【职业翻译姜如蓝×上市总裁萧卓然】 五年前初相识，他是魏徵臣，他选择与她生死与共。 五年后再相遇，他是萧卓然。他只是她的搭档，无视她的喜怒，漠视她的生死。 直到生死关头，以命抵命，他才道出迟来的真相……
等春天再说吧
￥42.99
张皓宸2025年创作的全新随笔集，用日常微光对抗“必须立刻有答案”的无力与焦虑。 这不是一本疗愈书，而是当代年轻人的“摆烂日记”。 五大章节：不耗了，不卷了，不装了，别问了，不赶了。 这本书不负责疗愈你，它只是说：“别催了，有些事，等春天再说吧。” 随书收录张皓宸亲绘内文插画，俏皮活泼，一秒入戏。 这本书记录了张皓宸*新的生活状态，处于人生新阶段下的所见所思所感，不管是心态上的转变，还是创作上的思考，他都通过这本书淋漓尽致的展示给读者，表达了在疲惫的生活环境下，敢于做一个松弛的人，过好眼前的每一刻就很好。 100篇轻松短小的随笔，100个不想解释的时刻和不必用力的温暖，对抗“必须立刻有答案”的焦虑。 尽管生活会遇见很多不如意，遭遇很多冬天，但没关系，等春天再说吧。
人人可懂的微积分——用动态、微观、累加的观点来看待微积分
￥48.30
为实现人人可懂微积分的目标，本书每章从知识树导览始，帮助读者概览核心知识，以应用场景激发读者的学习兴趣，通过问题先导的方式，提出并解答常见问题。每章正文部分不仅讲解理论知识，还设置工程应用实例，以强化理论与实践的结合。学习微积分最为关键的就是学到其精髓——“动态、微观、累加”的观和思维。全书分为8章，包括极限、导数、偏导数、微分、不定积分、定积分、多重积分、常微分方程。以这些内容作为主线，还拓展介绍了无穷级数、极坐标、欧拉公式等知识。本书不仅可供具有初中数学基础的人士阅读，还可供已经和即将大学的学生、广大工程技术人员、需要参加自学考试者等阅读。
雅思口语深度突破
￥33.92
《雅思口语深度突破》由长期从事英语口语教学的英国教师安迪·斯马特（Andy Smart）编写，旨在帮助学习者提高雅思口语考试分数，同时*提升口语能力（托福口语考生及想提高英语口语的学习者也可使用）。本书针对中国人说英语时的易犯错误，列出了连读、发音、语法等方面需要注意或着重提高的内容，并按照雅思常考话题，总结了日常生活、社会、文化等12类、96个话题单元。话题单元分核心词汇、背景知识拓展、范例小课堂、拓展练习四个部分，为学习者列出常用词汇和重点词汇用法、话题相关背景知识，以及若干不同角度的问题，并以典型问题为例提供参考答案，能有效帮助学习者提高口语表达能力。
Coze入门:7天玩转扣子智能体
￥44.67
本书是一本面向零基础读者的智能体创建实战指南，以抖音旗下的Coze平台为主要工具，通过为期7天的学习计划，系统性地引导读者实现从初步了解AI基础概念到熟练创建各类智能体和工作流的转变。这些智能体包括智能哄睡助手等基础智能体，脑筋急转弯、数字分身等趣味互动智能体；这些工作流包括创意贺卡生成、连环画创作等。书中特别收录20个贴近生活实用场景的应用案例，涵盖PPT生成、菜谱助手、音乐生成等，并介绍智能体在微信等平台的分享与推广方法。此外，本书在每天的学习结束时设置练习题，鼓励读者二次创作和深度思考，培养读者的AI思维和创新能力。 本书适合对AI应用感兴趣但缺乏专业技术背景的普通大众、有明确AI应用需求的行业从业者和对新技术持开放态度的探索者阅读。
