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一切都是心智操控:如何明智决定,逃出抑郁或上瘾的陷阱(抑郁或上瘾不是TA的错,皆因TA的心智被操控,揭密巨头企业如何恶意利用心理学,沃顿商学院教授亚当?格兰特勇敢推荐)
￥34.50
“抑郁”和“上瘾”是被操控的！本书基于神经心理学，详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动，多巴胺告诉大脑，我很快乐，还想要更多，然而，促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾；满足通路由血清素驱动，血清素告诉大脑，我不需要更多了，然而，血清素不足会导致抑郁。人类工业社会，随着神经营销的出现，企业已经成功地将我们束缚在无尽的渴望和消费的循环之中，无法逃脱。刺激多巴胺产生的行业日益强大，糖、毒品、短视频、色情等带来了即时的快乐，也让人滑向上瘾的深渊，最终导致成瘾、焦虑、抑郁及慢性疾病的流行。本书告诉我们如何做才能逃脱欲望和消费的无尽轮回，过上满足而幸福的生活。
一本书读懂《给教师的建议》
￥19.99
本书围绕苏霍姆林斯基的教育理念展开深度解读，旨在为教师提供教育实践的指引。?它强调教育应从“教书”回归“育人”，关注学生*发展与个性成长，反对单纯的知识灌输。揭秘了因材施教的底层逻辑，主张尊重学生个体差异，通过观察和了解，为学生定制教育方案，让“问题学生”也能绽放光芒。?提出每天15分钟阅读计划，认为阅读能点燃学生内驱力，是教育的重要武器。倡导构建师生双向奔赴的课堂生态，打破“独角戏”模式，通过平等对话、互动活动等激活课堂。还给出家校共育的“避坑指南”与实战策略，助力形成教育合力。?同时，为教师提供在疲惫时代保持教育热情的10个心法，苏霍姆林斯基的教育思想在21世纪仍具价值，能应对当下教育困境。?
一本书读懂《家庭的觉醒》
￥19.99
育儿之路，本应是爱与成长的双向奔赴，却常因焦虑与误解布满荆棘。本书通过解读《家庭的觉醒》，指引我们打破传统育儿的桎梏。从放下控制学会放手，到读懂情绪建立沟通；从告别内耗构建能量循环，到以培养独立温暖的灵魂为终极目标，每个章节都在诉说：家庭觉醒的本质，是父母与孩子共同成长。当我们以觉醒之心育儿，便能驱散焦虑迷雾，让家庭成为滋养生命的沃土，让亲子关系在爱与理解中绽放光彩。
一本书读懂《自控力》
￥19.99
在探索自控力的道路上，我们层层揭开大脑“摆烂”的认知陷阱，挣脱多巴胺劫持的枷锁，用科学训练法激活意志力潜能。从拆解拖延到驾驭压力，从破解群体迷局到终身践行，本书通过解读《自控力》，告诉读者：自律不是对抗人性，而是读懂大脑的运作规律。当我们学会将即时欲望与长远目标联结，把外界干扰转化为成长动力，那些曾以为无法逾越的障碍，终将成为塑造更好自我的基石。这场自控力的修行没有终点，每一次觉醒与坚持，都是向理想生活迈进的坚实一步。
一本书读懂《人类群星闪耀时》
￥19.99
本书将带您深入解析茨威格《人类群星闪耀时》这部经典之作，聚焦改变历史的关键时刻，揭示平凡个体与伟大瞬间的深刻关联。本书从拜占庭沦陷、亨德尔重生等高光时刻切入，剖析历史转折中命运的偶然与必然。解码格鲁希、鲁热等复杂人物群像，探讨英雄与赌徒的模糊界限，展现凡人在时代洪流中的挣扎与抉择。同时挖掘茨威格独特的创作手法——以文学笔触激活历史瞬间，深入人物内心，让冰冷史实迸发人性温度。更延伸至当代启示，从细节的重要性、困境中的重生，到抉择的重量，提炼跨越时空的生存智慧。也关注未被书写的“星轨”，呈现历史全貌的多元可能，让读者在百年前的闪耀时刻中，找到照亮当下的精神力量。
半小时漫画世界史3
￥59.90
陈磊 (混子哥 )领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，轻轻松松把英国史和法国史串起来讲。不枯燥、不费劲，一本书帮你彻底厘清复杂的英法历史! 英法两国为啥总是对着干? 不仅仅因为两国的领地纠纷，还因为英法两国是亲戚! 血腥玛丽暴行的起因看似是父亲的婚变，其实是宗教冲突。 拿破仑充满刺激的人生简单概括为两次登顶、两次落魄，其实可以看成一个金拱门。 翻本书，在哈哈大笑中看懂英法两国的王朝更迭、权力斗争!
如何破解爱因斯坦的谜题
￥37.80
据说“爱因斯坦的谜题”是爱因斯坦小时候设计的。他声称，世界上只有大约2%的人能够算出正确答案。你需要冷静运用逻辑推导和横向思维才能解开，但解开它只是众多挑战中的*步…… 本书收录了29个有史以来又难、又令人着迷的逻辑问题。无论你是在冥思苦想“囚徒困境”，还是在为“睡美人问题”或“秃头的逻辑”绞尽脑汁，它们无时无刻不在考验你思维的敏锐性。这些谜题既有趣又烧脑，它们挑战了人类先入为主的观念，有逻辑地去推导它们，你也可以练就*的脑力。
经典常谈
￥12.00
《经典常谈》一书，写作时间在1938到1942年间，于1942年出版。当时朱自清在昆明西南联合大学任教。这本小册子分十三个专题介绍了一些主要的古代经典，分别是：《说文解字》、《周易》、《尚书》、《诗经》、三礼、《春秋》三传、四书、《战国策》、《史记》《汉书》、诸子、辞赋、诗、文。这样一本看似简单的小书，倾注了朱自清先生许多的心血和对后学的殷殷关爱。叶圣陶先生在1980年写的《重印〈经典常谈〉序》中这样评论道：“朱先生逝世已经三十二年，重看这本书，他的声音笑貌宛然在面前，表现在字里行间的他那种嚼饭哺人的孜孜不倦的精神，使我追怀不已，痛惜他死得太早了。”我们期待着，有更多的读者通过《经典常谈》来亲近我们的经典古籍和传统文化。
漫步华尔街(原书第11版)
￥44.85
作为一部畅销世界已40多年的经典之作，本书的*特色就是与时俱，第11版从头至尾新增了很多有价值的新材料，以探讨交易型放式指数基金和一些投资机会，包括新兴市场尤其是中国的投资机会，并以全新一章讨论了“聪明的β”这一*投资策略存在的陷阱和前景。 马尔基尔既是杰出的专业投资者，又是造诣精深的经济学家。在本书中，他将投资理论与实践水乳交融地结合在一起，由坚实基础理论和空中楼阁理论引出基本面分析和技术分析，同时讲述了金融史上著名的投资泡沫和投机狂潮，文字优雅、流畅，写作既学术又通俗，既深浅出又令人信服，一步步引导读者满怀信心地跨越市场。 书中没有任何夸夸其谈的投资技巧，只有一个历经时间检验、以全面研究为基础的投资策略。本书的一大经典内容是为各个年龄段的投资者量身定制的生命周期投资策略，帮助投资者自信地筹划未来。 你将学到如何分析潜在的投资收益，不仅包括股票和*，还涉及所有投资机会，包括货币市场、房地产、保险、黄金和收藏品等。普通投资者，无论人生阅历和风险承受力如何，都将在书中找到有关的详细指导，以实现资产的保值和增值。无论你是年轻人，还是即将退休，或是介于这两者之间的人群，《漫步华尔街》的全新版本都应该列为你阅读书单上的*本书。 在流行观几乎每天都在变化的今天，马尔基尔这部信息量巨大的经典著作仍是你能到的*投资指南。
终结拖延症
￥22.75
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的，因为人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力才实现的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。 请记住： 积跬步才能至千里——不要急于求成。
如何睡个好觉:哈佛医学院睡眠指导书
￥44.85
不只你一个人睡不好，睡不好是个严重的问题。 ● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险，睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。 ● 只是连续几天晚上睡不好，身体出现疾病的可能性就会变大，例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。 ● 睡眠剥夺所持续的时间越长，机敏和思维测试的表现就越差。 ● 每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。 …… 本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书，你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识，因为并非睡不困难就叫睡得好。 ● 怎样才叫睡得好？ ● 你需要多少睡眠？ ● 为何你没有当年睡得好？ ● 晚上没睡，白天补觉有用吗？ ● 你睡觉时腿总是抽动，这是睡眠问题吗？ ● 起不来和睡太晚也是病吗？ ● 睡眠时间越长，身体反而越累，这是真的吗？ ● 失眠了怎么办？ …… 诸如此类问题，你都可以在本书中找到答案。
巴菲特的资产配置法
促销价:￥19.99|￥79.80
执行巴菲特投资理念，教你多元化、平衡投资 为你私人定制攻守兼备的资产组合 人民币对内贬值、对外升值，投资楼市和黄金是否还是明智之举？股票、现金到底怎样搭配，才能做大做好投资组合蛋糕？ 资产配置大师戴维·M.达斯特以其近30 年投资经验为蓝本，结合16 类主要资产类别的风险收益特征，讲述了如何使用现代资产配置理念和工具在瞬息万变的市场中控制风险、增加回报。 本书还以大量全面详实的数据分析了资产配置的基本原则和途径，为你提供现代资产配置理念的同时，让你学会深思熟虑、小心谨慎地选择投资组合，并根据市场变化调整组合中的资产，在波动的市场中赚取差额利润。
胡大一细说降压降脂怎么吃
￥19.90
让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压、高血脂的常见食材，特别制订了改善高血压、高血脂的食谱，还给出了防治高血压、高血脂并发症的各种食疗方法。预防和控制高血压、高血脂，从饮食调养做起。
精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习
￥41.30
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。 本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。
八千湘女上天山
￥48.00
1949年底，新疆和平解放后，共和国的决策者们命令驻疆二十万官兵铸剑为犁，垦荒屯田，扎根新疆，以改变自汉以降，历代屯垦一代而终的局面，达到长治久安的战略目的。但“没有老婆安不下心，没有儿子扎不下根”，如果官兵们的婚姻问题得不到解决，将影响这一战略目标的顺利实现。因此，决策者们决定征召女兵解决这一问题，他们首先征召了八千湘女。这些女兵大多是知识青年，其中有大学高材生，有国民党将军的女儿，也有大贾巨富的千金。所有人都怀着青春的梦想，行军数月，来到了遥远的边疆。从那时起，她们就始在这苍茫的大漠戈壁，演绎着一个又一个悲欢离合的故事，也演绎着她们的理想与追求，光荣与梦想。她们孕育了后代，也孕育了爱、宽容、大义和坚韧的精神，被誉为“新疆荒原上的代母亲”。 这部报告文学采用“口述实录”的形式写成。它所报告的湘女的命运其实是八千湘女命运的缩影，是一部疆湘女的集体回忆录，一份由她们口述的文献，一份历史的证词，是对已被尘封史实的首次全方位揭示，是对被抹杀了的大众记忆的竭力恢复。 为采写此书，作者历时五载，三易其稿，先后到湖南、北京、四川和新疆生产建设兵团寻访了上百位湘女。部分章节在报刊发表、连载后，反响强烈，曾获中国报告文学大奖和昆仑文艺奖。
大地中国
￥41.40
“中国”一词从何而来？ 中.华文明为什么诞生于中原大地？ 为什么说关中地区为秦统一天下奠定了地理基础？ 历史.上，黄河下游源何发生多次重大改道？ 为什么山东山西之间没有山脉相隔，却以山命名？ 历史与地理密不可分，历史决定思维的深度，地理决定视野的广度。《大地中国》是北京大学教授韩茂莉写给大家的历史地理通识，二十六个专题，贯通上下五千年，遍及南北东西，涵盖了中国历史地理的重要问题，是理解中国历史大脉络的一把钥匙。 侯仁之先生说，历史地理是“昨天、前天的地理”，本书将历史的时间体系纳地理空间，依循山河地理，讲述历史.上的那些事，城市、农田、牧场、道路、关隘、江河、集市、寺庙，每个题目都是大地上的一块耀斑，虽然不能涵盖大地，却有着地理的魅力。
诗经译注 中华书局出品
￥53.20
《诗经》是我国最早的诗歌总集，它创了我国文学创作的现实主义传统，对后世有深远影响。本书前撰《引言》，对《诗经》作简要介绍。每卷前有解题，说明本卷体裁（风/雅/颂）的大体来源和写作特。正文全文今译，重字词出注，诗后附评析，概括本篇主旨。全书结构完整，体例清晰，简明易读，是适合一般读者的普及读物。
非凡心力:5大维度重塑自己
￥38.00
实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。 现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验。 面对充满“不确定”的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。 本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。
艺术终结者
￥67.35
本书用浅白风趣的语言和逻辑清晰的脉络，梳理了西方艺术*“倒霉”的艺术家和他们的作品，这些作品有的被盗窃、有的被损毁、有的下落不明，这些人中不仅有达·芬奇、凡·高、莫奈，也有维米尔、伦布朗和米开朗基罗。 原来艺术并没有那么高深莫测，人气抖音大V吕宸用轻松幽默的语言，逐一串连解读这些艺术*令人“哭笑不得”的艺术品犯罪案件，配合书中130余幅精美的插图，讲述别开生面的艺术史故事。在这里，不仅可以学到艺术领域的基础知识，也可以找到欣赏艺术作品的全新视角。
六小时后你会死
￥59.00
本书是《消失的13级台阶》作者、日本推理大师高野和明难能一见的设定系推理短篇集，包含5个故事： 6小时后你会死——即将迎来25岁生日的美绪得知自己6小时后会被杀......时间魔法师——对未来感到绝望的未来在故乡遇到了20年前下落不明的自己...... 不能恋爱的那天——频繁更换着男友的未亚唯独在这个星期三绝不能爱上任何人......娃娃屋的舞者——梦想成为舞者的美穗和即将关闭的博物馆之间有着某种神秘联系......3小时后我会死——宾客满堂的婚宴现场，3 小时后即将全员死亡？！
21天生命能量手账
￥28.80
李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的10个真相（情绪、信念、压力、语言、亲子关系、婚姻关系、问题、身份、思维、生命能量）中可以解读到个人的生命状态，然后给出有法可依，有理可循的系统解决方案，让你透过真相突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。本书作为《过好这一生的10个真相》配套练习手册， 从问题视角入手，引用大量真实案例，给出切实可行的方法论，并通过小结进行复盘总结。同时将全部练习按照21天习惯养成曲线设置，每天一个练习，养成过好这一生的习惯。让读者切记体察、温故知新、学有所用。
