购物车
个人中心
掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生(经典修订版)
￥47.90
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
产品规划管理指南:从市场洞察到产品竞争力
￥70.00
本书以理论联系实际，结合行业头部企业的大量案例，重讲解市场洞察、细分市场管 理、战略规划、年度业务规划、产品组合规划、路标发流程、项目任务书发流程等产品 规划相关业务活动中的方法、流程和工具，帮助读者深刻理解产品规划过程，领悟如何才能 “做正确的事”。 本书的特色是通过大量经过实战检验过的流程表格、方法、工具帮助读者快速上手。书 中总结了快速成长型企业常见的产品规划问题和改方法，强调“实战”，方法可借鉴，工 具上手即用。 本书建议的读者对象为公司的董事长、总经理、研发总监、产品总监等高层管理人员， 以及从事公司战略管理、市场管理、研发管理、产品管理等相关业务的管理人员。
脑洞主义:离开飘摇的岛
￥25.00
探索想象的边界， 挑战脑洞的极限。 从宇宙深处的未知文明到时间旅行的奇妙冒险，从人工智能的伦理困境到多维空间的奇妙探索，《脑洞主义》带你穿梭于现实与幻想之间，体验前所未有的思维冲击。 《脑洞主义》不仅是基于科学的畅想，更是对人性、文明多维度的哲学议题的深入挖掘。
唐诗二十讲
￥32.50
《唐诗二十讲》（原名《唐诗概论》）是苏雪林创新运用现代文艺理论来观察唐诗，研究唐诗史的力作，被学界称作“中国现代意义上的第一本唐诗学专著”，也是我国第一本断代诗歌史。苏雪林破历代学者惯用的文章学、考据学等传统研究方法及研究思路，以文学史家的学术眼光与视野审视纷繁复杂的唐代作家作品，率先运用流派与风格等现代观念，突破前人视野，把唐诗的繁荣置于时代的大背景下考查，辨析、梳理出唐代诗歌承绪与流变的历史程。
解压日常:全网爆火漫画集(共5册)
￥318.99
全网爆火漫画，共5册，分别为《只有春天和爱允许入内》《世界是你的猫窝》《小小小小的人间》《谢谢你一直陪着我》《快乐一天是一天》 《只有春天和爱允许入内》：每一篇漫画都是生活的真实写照，那些迷茫与困惑，从小物件的口中，自然而然地流露出来，或温馨可爱，或脑洞大开。成长的迷茫、生活的困惑、爱情的烦恼……看似简简单单的对话中，却蕴含满满的哲思。 《世界是你的猫窝》：漫画画风萌趣，角色可爱，对话幽默，爆梗满满！“猫未未”一家是一个由中国妈妈、北欧爸爸、混血宝宝组成的中瑞跨国家庭。漫画以“大耳狗”等形象，生动活泼地展示作者一家的幸福日常。 《小小小小的人间》：涉及140余篇画作，100余篇随笔，创作历时7年，浏览量2000万次 ，初次集结出版，治愈力拉满。作者以“*视角”书画出琐碎生活中的喧闹宁静， 文字清淡却能一语戳中你的痛处，画风简洁却能真实体现你的状态。 《谢谢你一直陪着我》：肥肥鲨与粉粉鲨的形象创作于2020年，讲述了一对欢喜情侣的恋爱故事。憨憨萌萌的肥肥鲨与精致可爱的粉粉鲨，从初入校园的懵懂相恋到日久情深的亲密相处，再到繁琐生活中的磕磕绊绊，有甜蜜也有苦恼，有快乐也有吵闹。从他们的爱情故事里，读者也能看见自己。 《快乐一天是一天》:围观小蓝、G胖、小红、小紫的爆笑生活日常，和宠物猫小花一起快乐“吃瓜”，“解锁”平凡生活中的趣味冷知识。
团队复盘法:如何一直带团队打胜仗
￥19.99
为什么有的团队能从胜利走向胜利，而有的团队却在原地踏步？答案，就在于系统化的“复盘”能力。本书从“为何复盘”的根本心法出发，详细拆解了“回顾目标、评估结果、分析原因、总结规律”的黄金四步法。更深入探讨了如何营造心理安全区、如何通过提问艺术挖出真相、如何复盘成功以固化优势，以及如何将复盘融入日常，避开常见陷阱。它提供了一整套将经验转化为能力、带领团队进化为“学习型组织”的实战路线图，助你打造一支真正能持续打胜仗的铁军。
苏格拉底的申辩(全新修订版)
￥48.00
《苏格拉底的申辩》一书从《柏拉图全集》中精选了《欧绪弗洛篇》《申辩篇》《克力同》3篇，另收纳牛津大学本杰明·乔伊特（Benjamin Jowett）教授在《柏拉图对话》中所作的3篇导读。 公元前399年，70岁的苏格拉底被三个雅典公民以不崇拜公认的神、散布新的思想和腐化青年的罪名告上法庭。为此苏格拉底在由500人组成的陪审团面前作了著名的申辩，这是苏格拉底平生第一次公演说，他借此机会讲述了自己一生的主要经历，谈到了自己对人生、智慧、哲学等方面的理解。但此次申辩并没有挽救苏格拉底的性命，他最后被判处死刑。苏格拉底就像殉道者，全然为其信仰而死，可谓死得其所。
爱情信息差:男性思维和女性思维(别再为爱自卑了)
￥59.80
推心置腹，以男性视角和男性思维写给在感情中迷茫的女性真心话。授之以渔，更要授之以鱼，不做空谈，清晰分析具体问题。 女生对男生太好，男生就会不珍惜吗？ 为什么男人明明知道你生气却不哄你？ 他为什么分手后还来找你？ 为什么总是遇到渣男？ 男人婚前婚后不一样是为什么？ 对你使用冷暴力的人是在乎你的吗？ 姐弟恋靠谱儿吗？ 大叔值得托付吗？ 婚前应该同居吗？ 什么样的人值得嫁？ 结婚该不该要彩礼？ 父母反对还要结婚吗？ 嫁给对的人是什么感觉？
自我突围
￥48.30
从河南小郭庄的淘气少年到普林斯顿大学终身教授，再到致力于培养科技人才的教育工作者，施一公在自我成长之路上从未停下脚步。 2008年，正处于事业上升期的施一公放弃普林斯顿大学终身教职，全职回母校清华大学发展生命学科，在海内外引起极大关注。2018年，他辞去清华大学副校长职务，全力创办西湖大学。 他在56年的人生历程中，总是做出让大多数人难以理解的抉择。是什么促使他一次次突破自我？如何发挥理想的力量? 实现人生理想的路径又是什么？相信读者可以在这本书中找到答案。 这是一本关于成长、求学、教育、家庭、友谊、理想之书，既写给自己，也写给教育科研工作者，更是写给青年学子，在追求理想的道路上步履不停，共同前行。
在江湖与庙堂之间:贬谪中的宋代文人
￥20.40
范仲淹、欧阳修、王安石、苏轼、陆游、辛弃疾、黄庭坚、杨万里、秦观等宋代知名文人，都历经官场贬谪，影响了他们的命运走向和内心底色，也影响着他们文学作品的样貌。该书探析他们在贬谪中的遭遇、表现及代表作品，尽显一代文豪的人生格局与精神气度，让我们看到在历史长河中真正有价值与值得坚守的东西，知退，知荣辱，知敬畏，从而获得更高的人生参照。
耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法
￥44.95
你听过耐力运动圈中盛传的“MAF180”吗？ 你试过在不累不伤的情况下，轻松运动，让脂肪“嗞啦嗞啦”燃烧，还不断刷新PB/PR吗？ 如果你是一位跑步、马拉松、骑行、游泳、铁三爱好者，你是不是一直遵循这样的方式运动、减肥、训练——训练得越辛苦，成绩提高越快；跑/骑得越快，减肥效果越好；减肥过程中要避免摄脂肪；运动后需要高强度的拉伸…… NO！NO！NO！别再跟着以讹传讹的理论瞎折腾了！ 拥有30年运动医学理论及实践经验，众多铁三冠/军、娱乐圈明星的运动教练菲利普·马费通博士用《耐力》一书给你带来一种无伤、轻松、燃脂的运动方法。 菲利普·马费通博士提出的MAF180训练法，被圈内人称“ZUI好的运动减肥法”，它重新定义了有氧运动和无氧运动的区别和效用，帮助你建立强大的有氧系统，提高燃脂效率，轻松达到运动减肥的目标，无伤、轻松地延长自己的运动生涯，并不断刷新运动表现成绩！
更好的初老人生
￥34.95
随着人们平均寿命的增长，老年的愿景也随之变化。因此，退休后的生活成为众多人关心的焦。阿德勒心理学畅销书《被讨厌的勇气》的作者、日本资/深心理咨询师岸见一郎在《更好的初老人生》这本书中提供了“如何幸福度过初老人生”的指南。如果说本书和其他探讨退休问题的书有什么区别，那就是这本书考察的是“人为什么活着”以及“应该怎样活着” 这两个哲学性命题。 本书从退休为何令人担忧这个问题切，通过6个章节一步探讨了迎退休生活需要做好哪些准备。作者岸见一郎在书里援引了柏拉图、马可·奥勒留、三木清等先哲的话语，又因为奥地利精神病学家、心理学家阿尔弗雷德·阿德勒关于人际关系的思考在今天依然可行，所以这本书尤其多以他的思想作为依据。
妈妈的自我修养:情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲
￥27.00
本书通过剖析妈妈在育儿过程中的常见困境与压力源，引导妈妈觉察并管理自己的情绪，培养平静而有力量的心态。书中还提供了具体的方法和技巧，帮助妈妈建立和谐的亲子关系，实现育儿与自我成长的并行。 本书适合所有正在育儿路上摸索的妈妈阅读，无论是新手妈妈还是经验丰富的妈妈，都能从中得到实用的指导和启发。
如何保住自己的工作
促销价:￥5.99|￥11.99
保住工作远比找一份工作更重要，尤其在经济不怎么景气的时候。这本书告诉你，一个什么样的人会更容易保住工作……
欧洲帝国:从民族国家的崛起到英国脱欧(经纬度系列)
￥76.80
本书考察了从1648年威斯特发里亚和约签订以来，英国与法国和普鲁士德国之间的关系，呈现了一份及时而又富有远见的研究。作者认为欧洲一体化是从这三国之间的外交、经济和文化关联中演变而来的；随着战争的破坏性逐渐增强，经济期待不断提升，这些国家始拼命地想要自己存活下来。然而，这三个国家很少同时处于和睦关系之中。 虽然整个欧洲看起来好像是一个共同体，但其实不同的文化独特性还是在某种程度上阻碍着欧洲各国的结合，所以欧洲整合始终如梦。在这样的背景下，英国脱欧是可预见也可控的。毕竟，这些根源为圣罗马帝国的联邦间血脉太紧密了，所以欧盟依然是由二十七的国家组成的强大机构。英国脱欧后，将在欧盟外扮演一个重要的角色，而作者看到的是这样的“保持距离”，将凸显欧洲中心的实用主义和历史稳定性。
成长的心法
￥32.40
《成长的心法》是一本融合了儿童发展心理学全新研究成果的家庭教育指南。它不仅探讨了童年对人生和人类发展的深远影响，还精心梳理了“园丁式养育”的5大关键。本书旨在帮助新时代父母化他们的教育观，从理智上更深地了解孩子，从情感上更深刻地爱护孩子，同时在行动上更加高效地养育孩子。通过实际的家庭生活案例和理论结合，这本书为实现健康的家庭环境和孩子的全面发展提供了宝贵的指导。
自驱型成长实践篇
￥49.00
当代父母的科学教养参考书所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能。自主动机来源于父母与孩子建立良好的亲子关系只要好好跟孩子说话，有效的沟通，积极的倾听就能够构建互相信任、纳理解、稳固安全的关系养育高情商、高自我掌控感、高内在动机、高自主的孩子
五四运动画传:历史的现场和真相
￥40.99
100年前的5月4日，以青年为主体的反帝反封建爱国运动拉了中国新民主主义革命的序幕，并诞生了以爱国、步、民主、科学为核心的五四精神，体现了青年学生强烈的社会责任感和使命感。本书从历史的细节着手，以辩证唯物主义和历史唯物主义的方法，用清新可读的文字，大量珍贵的历史文物和史料图片，再现这段人们知道但却并不清晰的历史。通过发掘历史，作者理性地将五四时代的那些人和事系统地还原到历史的现场，力求真实呈现五四运动的细节和原貌。
沙丘4:沙丘神帝(2024全新增补修订版)读客科幻文库
￥69.90
浩瀚的沙丘行星上，雷托·厄崔迪治下的帝国，已走过了三千年的漫长历史。他将肉体与沙虫融合，成为了半人半神的神帝，也预见了无人能料的未来。 遵循“金色通道”的指引，雷托逐渐成为了残酷无道的暴君。强权之下，反抗四起，不断出现的叛乱，为帝国埋下了深深的隐患。 要维持帝国的运转，就必须让自身走向毁灭。终于意识到这一的雷托却并不知道，一场针对他的刺杀行动早已悄悄展。
人类不会停止说谎:关于战争、权力、阴谋的世界史
￥41.00
世界史是一片汪洋，与人类相关的一切都可以汇其中，而说谎是人与生俱来的一种本能，或为保护自己，或为达成目的。人性古今相通，中外无别。 本书以微小的视角切，从“谎言”这一奇特角度审视历史。从公元前6世纪的古波斯帝国，到近现代的切尔诺贝利灾难，视野遍及全球，涵盖两千多年的时间长河。作者讲述的案例中,有引发冲突与战争的伪造文件，如神秘的《君士坦丁赠礼》和《彼得大帝遗嘱》，也有大规模的媒体粉饰，如英国的布尔战争时期的集中营，法国的德雷福斯事件。 当然，在这些谎言之中也不乏“冤案”，如西班牙异端裁判所的黑暗传说和对中国女皇武则天的妖魔化。作者犀利地指出，在一代一代人讲述历史的过程中，不少属于小说的离奇内容变成“历史事实”取代了真相，甚至还有一些谎言，深刻地影响了我们今天的生活。 作者截取了五个时代，古代世界、中世纪、近代、19世纪与20世纪，分别选取其中神秘且影响广泛的历史流言与迷案，将它们一一拆解，揭示谎言如何成为影响历史程的有力推手，背后的说谎者又有着怎样的动机与阴谋。
煤气灯操纵 : 给女性的反PUA指南
￥40.60
为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？ 家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？ 如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？ 心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里，全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例，分析7种常见的煤气灯操纵手段，帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。 阿梅利亚·凯利在本书中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧，深浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚，每一个读者都可以跟随她的指导行自我练习，夺回自尊、自爱和自我掌控权。 《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划，也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待，你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法，更坚定地拥抱和纳真实的自己。
