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多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统(揭开安全感背后的神经生物学奥秘,探索人类情感与行为的深层次联系。)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。
心的分析(哲学史经典读本)
促销价:￥7.99|￥39.99
本书是英国哲学家罗素于1921年写成的一部著作，也是早期分析哲学史上的一部经典之作。1921年，罗素应邀来华讲学，其中在北京大学作了一系列关于“心的分析”的讲演。书中首次系统阐释了罗素的中立一元论思想，体现了罗素哲学思想的一次重要转变。本书在学术界产生了深远的影响，并为普通读者提供了了解和探索心理学的独特视角。罗素作为一名杰出的哲学家和语言学家，他的《心的分析》融合了哲学、语言学和心理学的思考，展现了一种跨学科的研究方法。这种研究方法为心理学与其他学科的交叉融合提供了启示，促进了心理学与其他领域的交流与合作。 不同于当时流行的以实验和统计为基础的心理学研究，《心的分析》以通俗易懂的语言和生活中的实例为依据，对心理现象进行了深入浅出的剖析。这使得普通读者也能领略心理学的魅力，拓宽了人们对自身内心的认识。 罗素的《心的分析》对20世纪初的心理学发展产生了重要影响，尤其是在意识流理论、身心关系和自由意志等问题上，他提出了许多新颖的观点和见解，为后来的心理学研究提供了宝贵的思想资源。
中国为什么有前途:对外经济关系的战略潜能(第3版)
￥38.35
如果你只对国家经济手段的战略运用感兴趣，可以直阅读本书各章的后半部分，因为那里探讨了各类“招数” 如果你愿意了解这些“招数”背后的理论依据，不妨重阅读第1章、第2章和第12章 如果你想更全面地了解中国对外经济关系，那么请通读全书。
李叔同传:从风华才子到云水高僧
￥31.20
李叔同是新文化运动的先驱，现代艺术启蒙教育之先河。他在国学、诗词、音乐、美术、戏剧、书法、篆刻等方面都具有极高的造诣，是一位中国20世纪前半叶光耀一时的艺术家和风华才子。后来，他斩断尘缘，又成为一位拔乎其萃的佛门代表人物，被誉为僧德昭昭的云水高僧。 可以说，无论世还是出世，他都向世人呈现了他凡事认真、勇猛而精的一生。 作者汪兆骞先生从与李叔同亲友、学生的交往回忆中，从纷繁庞杂诸多史料的考伪辨正中，寻访李叔同鲜为人知的人生踪迹，和隐秘曲折的心路历程，力图还原一个真实、有温度、去神化的弘一大师，呈现了他将丰富、复杂和谐统一于一身的人性特质，摹画出百年中国由传统向现代转型中的生动侧影。
这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道
￥38.35
每个孩子都诞生于家庭 每个家庭都有独特的躯体 每个人都在这副躯壳中裹挟着记忆之伤 这份逃不的命运印记，影响了每个人当下的生活。 本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”： “我永远都会是独自一人。” “我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。” “她会背叛我，我会受到伤害。” “我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。” “我不配拥有我所得到的。” “他们会排斥我，我无法融。” 是否在你生命的历程中，有过类似的感悟或自我对话？这些语句会影响你认识自己的方式，会影响你做出的选择，还会影响你的大脑和身体对这个世界做出的回应。在书中，作者将带领每个人寻找自己的核心语言，突破家庭创伤的影响，破旧模式，建立更加积极和健康的新模式，拥抱属于自己的新生活。 很多人发现，自己的计划与行动常常是不一致的： 想要健康，却会吃很多垃圾食品，或者是找借口不运动 想要一段美好的关系，却在合适的人靠近时始疏远对方 想拥有一个有意义的职业，却做不到一步步去实现它 这不是你的错，但你似乎也不知该如何摆脱。 不仅如此，我们生活中的种种问题，如抑郁、焦虑、慢性疼痛、恐惧症……越来越多的证据表明，这些造成个体痛苦的根源不在于其当下的生活经历或者大脑化学失衡，而是从每个人的父母、祖父母，甚至是祖父母的生活中内化得来的。 海灵格知名弟子，家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
高血压,请注意!
￥54.60
*心血管疾病是我国的头号疾病之一，单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛，如果高血压控制不及时，极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压，正视高血压，科学降压，在不同的年龄阶段，通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压，远离谣言，成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分： 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害，除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外，高血压还会引发各种常见病，如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭，甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病，可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚急症、H型高血压、继发性高血压等，以及了解高血压的标准、高血压的分级等，还有低压高、高压高、高血压对于脏器损伤的问题。 3. 测量篇 测量血压不仅仅是一个电子血压计那么简单，更主要的是测量方法和细节。如果没掌握方法，不注重细节，常常无法准确测量血压，以致测量结果误差极大，对判断是否有高血压及管理血压带来困难。测量血压主要介绍了血压计的类型，包括水银血压计和电子血压计，以及如何正确测量血压，包括测量时需要注意的事项、环境和体态。 4. 防治篇 高血压的5大发病因素包括饮食不健康、超重肥胖、烟酒摄过多、压力过大、其他因素。此部分主要介绍了包括饮食、运动、睡眠、情绪等各方面生活习惯等防治细节。 5. 用药篇 大家不能看别人吃什么降压药，自己也吃什么降压药；也不能看到书里写的各种降压药，自己就随便选一种来吃。正确的做法是在医生指导下选择降压药。虽然医生给我们选择了降压药，但我们需要了解降压药的特和副作用，因为这些降压药大部分都得陪我们一辈子，所以熟悉这些常用降压药很有必要。此部分介绍了如何使用降压药、服用降压药的时间等，以及包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、氢氯噻嗪、降压0号、复方利血平等降压药种类。 6. 拾遗篇 除了以上五部分内容，有关高血压的问题还有很多，如年龄不同，血压标准也不尽相同；男性和女性的高血压特也不一样；高血压是否会影响婚姻和生育；得了高血压能不能外出旅游；高血压的各种谣言，等等， 这些问题在这部分中补充分享。
说服的艺术
￥65.35
● 遇到争论，总是事后遗憾当时没发挥好，没能有理有据、心平气和地说服对方？ ● 写公号文章、商业企划，总是反响平平，后悔没能完整表达自己心中所想，不知如何组织思路来展文章？ ● 面对网络暴力，没能*时间识别对方言辞中的逻辑谬误，想法不知不觉被带领跑偏,没能分辨出真相？ ● 与家人朋友相处，总是为了一些小事发生不愉快，谁也说服不了谁，时间久了在人际关系中受伤？ …… 说服，比你所能想象的还要无处不在，人们在生活和工作中时时刻刻都需要用到这项技能。无论你是一个坚定的语言爱好者，还是只想在纸面上、讲台上或者聊天时，赢得更多争论的胜利，而不引起愤怒冲突，这本书都是为你而写的。 本书充满了睿智和真正的启发，从修辞和逻辑的独特视角展，不仅教你如何识别日常沟通中省略的隐含逻辑，还教你如何以说服为工具，表达自己真正的想法，恰如其分地与他人辩论，并行深刻的思考。 本书传授的说服技巧包罗万象，实用且令人大眼界。从亚里士多德到林肯，从丘吉尔到辛普森，再到美国前总统奥巴马，运用许多生活化的例子说明，极尽详实、逻辑严谨，又不乏幽默地把说服这个主题阐述得非常之透彻，对于广大职场人士，以及生活场景中对家人朋友，都非常适用。
正念癌症康复
￥25.35
本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性，可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材，更可以作为中文MBCR课程的配套教材。
四时工巧:乡土中国寻美
￥48.00
该书作者从事民艺研究三十年，足迹遍及大江南北。对汉族乡村和少数民族村寨的一草一木、一坛一罐都有详细的追踪和民俗学考察。全书按四季分类，将乡土中国常见或不常见的农具、布料、瓶罐、窗户等加以描摹和记录，结合历史发展和社会变迁，绘制了一幅包含着民俗、民风、民情的民间文化画卷，向我们展示了中国民间社会的多姿多彩，以及乡土中国的文化形态、艺术形态和生活形态，为弘扬传统文化、记住中国人共同的乡愁保存了一份充满了美感的田野调查实录。著名作家冯骥才说：“传统的积淀，理论的建造，文化的创新，这三方面结合起来，成就了潘鲁生浑然一体的民艺世界。而在他的民艺世界里，这些民间珍品是他与大地文化真挚的定情之信物。” ......
进入不可能:天才物理学家的软技能
￥44.00
本书是诺贝尔物理学获奖者的访谈录，深介绍了拥有这些聪明大脑的自然科学家的成长和成功经历、思考方式和行为模式，对读者将有深度的启发意义。
陪孩子走过青春期
￥36.00
如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。
中医瑜伽调百病
促销价:￥7.99|￥39.00
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同结合起来，创立了“瑜伽导引法”，书中对瑜伽的各种功法行了详细的阐述，排除了人们对于瑜伽的误区，并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病，从而达到祛病保健的目的。
中国成语故事集
￥68.00
给孩子的中国成语故事集。主要选取小学和初中需要掌握的成语，同时也加了我们常见常用的。按照类别大致可以分为三类：*类是动物故事，比如惊弓之鸟、亡羊补牢；第二类是神话寓言，比如沧海桑田、揠苗助长；第三类是历史典故，比如高山流水、乐不思蜀。 这本书是写给孩子看的，所以避免了晦涩和冗长的叙述，尽量用孩子能看懂的语言来描绘，希望孩子能爱上这些故事，也因此对我们的文化产生兴趣。
性学观止:插图第6版(上下册)
￥90.00
1968年，凯查杜里安教授在斯坦福大学设了美国高校首批人类性学课程中的一门。本书便是从其课堂讲义脱胎而来，已作为美国*部成功的性学教材而被奉为经典，被译成法语、西班牙语、葡萄牙语和汉语等多种语言，风行全球。 这部性学大全观察视野阔、阐述纵深，将性视为生物本能、生理驱动、精神意志、道德观念、法律习俗等元素多元辐射的焦，并加以科学地探索，更倡导一种正视、理解、不滥用、不利用的性态度。在本书*令人称道的第六部分，作者以近二十万字的篇章，综合运用考古学、人类学跨文化比较手法，探讨性与文化、历史、道德、法律之间千丝万缕的联系，揭示性的历史文化内涵和哲学美学意蕴（其中包括作者为本次中译本贡献的一章从未公发表过的《东方文化中的性》），其用力之深、手法之新、涵盖范围之广，可谓观止。 这是一部公认的性学经典读本，被认为无论在清晰程度、说服力和材料的翔实可靠诸方面，均没有同类书可与之相媲美。
以眨眼干杯【东野圭吾挑战*不可能犯罪,打破*不在场证明。】
￥52.00
在班比夜总会工作的牧村绘里被发现死在银座皇后酒店203室，发现绘里尸体的正是班比夜总会社长丸本久雄。经调查，警方发现绘里与久雄是情人关系，加上案发现场呈现密室状态，故推断绘里是为情自杀。可是，绘里的朋友香子对其死因却抱有怀疑，而负责此案的警察芝田也认为事情并非如此简单，于是二人决定继续调查此案。不久，绘里的好友加由利为了查出绘里死亡的真相，偷偷混了班比夜总会。谁知，在事情总算稍有眉目之际，由加利却被人掐死，而香子的家也有遭人侵的痕迹……
手段
￥19.90
本书故事大气磅礴，情节曲折动人，人物个性鲜明，系作家此类作品的扛鼎之作，展现于读者眼前的，既有党内的反腐斗争（以省委书记为代表的忠诚于党的事业、坚持将人民的利益放在一位的一大批先锋分子为一方），还有不畏牺牲，将个人生死置之度外的公安干警、纪检干部（以独臂英雄、公安局长为代表）与黑社会集团进行的殊死搏斗。
唤醒孩子的内在成长
￥39.00
本书是樊登读书育儿系列第二册。 要想在一个领域得心应手，底层认知非常重要。育儿的底层认知便是儿童发展心理学。什么是儿童发展关键期？什么是蒙氏教育？父母的很多行为究竟是帮助了孩子还是影响了孩子的发展？ 如果不了解这些，何谈育儿？ 本书以教育学、心理学公认的观念为基础，从父母的觉醒、儿童发展规律、心理养育、自主成长等话题出发，带领父母用更科学的眼光看待孩子，不仅关注孩子的外在发育、学习成绩，也学会重视孩子的精神世界，唤醒孩子的内在成长，让孩子拥有健康快乐的心灵，活出幸福的人生。
久坐急救运动
促销价:￥14.99|￥60.00
背痛是久坐人士常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。
司南3·乾坤卷
￥15.00
海底的一曲《折杨柳》，催动了甲子大阵，也牵连出远在千里之外的危局。 暴雨中死于天雷的焦尸，矿道内翻涌的暗流，梁家姐弟的诡异行藏，一场惊天阴谋已初露端倪。 北漠虎视在侧，海客顺势西，青莲宗的野心昭然若揭……各方势力齐聚敦煌，妄图将中原大地舆图换稿。 与此同时，从渤海脱出的朱聿恒与司南，也循着石壁上诗句的指引来到玉门。 地下矿道内机关启，朱聿恒身上崩裂的血线、体内激荡的毒刺，与自己如疽附骨的旧伤同时发作，让本已抓住一丝线索的阿南又陷迷雾之中。当年傅灵焰留下的偈语，和傅准讳莫如深的警告，也如刺一般扎在她的心头。 而一切的真相，都将随这座塞外雄关一起，被漫天黄沙翻覆掩埋…… 孤光自照，向死而生， 身负社稷的他们，能否在这沙海鬼域中扭转乾坤？
愿望的实现
￥7.99
《愿望的实现》主要讲述老苏巴和儿子小苏希，一个想变小，一个想变大，梦想变成对方的年纪的故事。老苏巴想，回到童年，他一定不会浪费时间，好好学习；小苏希呢，却想成为父亲一样自由自在的大人。“愿望女神”实现了父子俩的心愿，可惜没想到他们的生活变得一团糟。父子俩只好祈求“愿望女神”将他们变回原来的样子。吸引人的故事情节，充满情趣的对话，细致而生动的心理描写，使得这篇更富于吸引力。作者通过这个故事告诉我们，人的心理发展与他的生理发展是同步的，不同年龄阶段的人不要互相羡慕，互相抱怨，而应相互理解。
宇宙通识课 从爱因斯坦到霍金
￥35.94
20世纪初，众多物理学家认为物理学的大厦已经基本建成，只剩下了修修补补的工作。但随后诞生的相对论和量子理论让物理学了一个新的发展阶段，也深刻影响了人类对于时空的认知。 本书就以爱因斯坦和他的相对论为切，介绍了物理学的新发展。全书可分为三部分：第一部分从20世纪近代物理的端讲起，介绍了爱因斯坦的一生和狭义与广义相对论；第二部分从相对论延伸来，介绍了恒星和宇宙的演化，以及宇宙中的致密天体；第三部分主要介绍了黑洞理论和霍金一生的贡献。 本书源自赵峥教授在网络平台的课程，保留了课堂的原汁原味，语言生动风趣、通俗易懂，内容深浅出，适合对近代物理发展感兴趣的中学生、大学生等广大物理爱好者阅读。
