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一看就会的汤煲一本全
￥10.39
一看就会的汤煲一本全，汇集了老百姓*喜爱的广东人气汤品，资深大厨一步一步教您来煲汤，无论是口感还是滋补功效， 都是一等一哦！广东汤香润美味，又有明显的滋补调养功效，*食补养生。一看就会的汤煲一本全，只用手机扫一扫，就有*直观的视频来为您一步步展示具体做法，即使是厨房新手，也能在视频的带领下煲出纯正、美味、滋养的广东人气汤。
老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经
￥9.00
以国医经典为本，重视个体差异，有根据地进行内调外养，从体质、肌肤两方面着手调养女人的身心，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，让女人之美由内而外散发出来。本书介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法。
女人40岁以后的健康生活·性爱篇
￥2.80
靳羽西不但是个著名的节目主持人，而且还是个非常成功的企业家。她创建的羽西系列化妆品在国际上颇有盛誉。在创建之初，为了研制出真正适合亚洲妇女的化妆品，她投入了全部的热情，亲自参加32种产品的研制过程，并聘请国际著名香水专家先后用一千多种原料，反复研制了两年时间，才有了现在的“次爱”。靳羽西设计的9种口红，是她费尽心血从600多种颜色中选出来的。为了找出*黄种人的颜色，她请来上百名亚洲妇女不停地试验。化妆品研制成功后，勒羽西专门聘请了知名的化妆品和香水装饰设计专家为她的化妆品系列做包装设计。《纽约时报》称靳羽西在建造一个“化妆品的帝国”。羽西化妆品有限公司在大陆开办后，靳羽西每年都多次飞往大陆，短则数天，长则3个月，忙得不可开交。为了培训从上海1200名通过招聘考试而选出来的30名学员，她每天坚持为她们讲课、示范。
中国自助游:全新彩色升级版(2015)
￥9.26
外出旅行时需要的是什么？是便捷的交通路线资讯，经济的出行线路安排，真实有趣的游玩体验，《中国自助游》无疑是你的贴身小助手，满足你一切旅途需求。 经典畅销书14年的《中国自助游》每年都会不断更新升级，加入更多、更新鲜有趣的资讯，独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯，我们以专业旅行者的角度进行剖析，为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、有乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2015年全新彩色升级版持续引领未来旅游热潮，独家发布2015年旅游趋势报告，对全书2000处经典景点资讯全面复核，新增约200处热门景点和300多张精美图片，推荐150个新热美食地和100多条经过验证的小贴士，让你轻松开始说走就走的旅行。 伴随着众多忠实读者的支持，《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴，愿我们继续一同走下去，走得更远，走得更深，走遍世间的每一个角落。
一学就会的家常菜
￥10.39
《一学就会的家常菜》精选大众*爱吃的经典家常菜，收录了形式多样的菜品，大多数的菜品制作简单，易学，图片精美，是指导老百姓选择膳食的基础和原则。为了合理、健康的饮食，不管工作多忙翻翻这本书，了解不同菜肴的烹调方式，根据需要，为家人亲自做的一顿热腾腾的饭菜，那就是*幸福、*美好的事情。
3分钟鬼脸瑜伽全图解
￥13.26
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
不一样的孩子心理学（套装2册）：不一样的孩子心理学+不能错过的儿童敏感期
￥12.99
本套装包含《不一样的孩子心理学》《不能错过的儿童敏感期》 如果说0-3岁是孩子初生和健全成长发育的阶段，那么4～12岁便是孩子塑造品格、培养习惯、快乐沟通、锻炼社交力、管理情绪、提升学习能力的关键时期。《不一样的孩子心理学：13岁前，父母一定要懂的那些心理学》将会告诉所有父母，如何与4-12岁孩子安心相处，如何摆脱教子过程的点滴烦恼。这是一本结束父母与孩子冲突对抗、带来父母与孩子亲密合作的智慧宝典，也是一本让数千万家庭拥有更加轻松快乐氛围的家长指导手册。 《不能错过的儿童敏感期》“敏感期”这一概念，是伟大的教育学家蒙特梭利提出的。她认为，在孩子生命成长的某个时间段，他们会本能地受内在生命力的驱使，专心尝试或是学习他所感兴趣的特定事物，直至他们满足内在需求或是这种敏感力减弱。孩子的成长又是依靠一个接一个的敏感期来发展自己的。比如，孩子对石头缝儿里的小蚂蚁、路边小石子这些细微事物感兴趣，是因为他们进入了关注细小事物的敏感期。再比如，不知疲惫地上下楼梯、不厌其烦地垒高，是因为他们进入了空间的敏感期。 可以说，孩子生来就是属于大自然的，他们天生就具有自己的发展方式和学习方式，而他们喜欢什么或是不喜欢什么也并不是由养育他们的成人所决定的。正是因为孩子能够“固执”地按照自己先天就有的方式去选择自己想的东西，所以，才使他们成为了他们自己。 需要特别提醒父母，孩子们的敏感期有很多，而且每个敏感期的出现时间也不是固定的，在同一敏感期中，孩子们的表现也不是完全相同的。世界上没有两片完全相同的叶子，每个孩子都是独一无二的，根据孩子的发展特点给予真爱，才是教子的秘诀。
儿童心理学读物（套装2册）：儿童行为心理学+把话说到孩子心里去
￥23.99
本套装包含《儿童行为心理学》《把话说到孩子心里去》 《儿童行为心理学》在日常生活中，孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候，孩子会开心大笑；而有时候，却又会放声大哭起来。有时候，孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手；而有时候，孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样，而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理，只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止，并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变，成了通俗易懂的小问题，深入浅出，为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《把话说到孩子心里去》本书帮助父母懂得如何与孩子进行有效的沟通，掌握与孩子沟通这一家庭教育基本也是重要的技能。为此，本书选取亲子关系中为常见的场景，告诉父母如何应对孩子不同的情绪，如何正确地听、说、做，通过一系列简单、实用、高效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得主动积极地与父母配合。掌握了这些技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。
碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案
￥8.39
1921年，弗朗茨·迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一书，奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后，迈尔医生的学生埃里克·劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心，很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。 本书中所讲的碱性疗法，就是迈尔康体中心一直在实践的健康疗法。迈尔医生认为，当人体出现疾病时，你的首要任务不是战胜疾病，而是恢复健康。实现人体健康的首要条件是保持身体碱性；要想保持身体碱性，就要学会碱性饮食；而要想实现碱性饮食，就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 在本书当中，现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬·多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则，其中包括10条饮食建议，14天碱性饮食计划，以及数十道美味可口的碱性食谱……多明尼克相信，只要遵循这些简单的建议，你的饮食酸碱度就会达到1:2，在短短14天内，你的身体就会出现明显变化，消化系统会变得高效、新陈代谢会加速、皮肤会充满弹性，你自然就会变得更年轻、更苗条，更加充满活力！
祛湿除内热，无病到天年
促销价:￥5.99|￥9.00
本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体，让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。书中所用方法操作简便，实用有效，避免了复杂的食谱，避免了昂贵的食材和药材，避免了有创伤性的方法。它会帮你轻松祛湿除热，让身体清爽健康，继而达到防病治病、养生保健的目的。
高强度爆发式快速伸缩复合训练(第2版)
￥39.60
快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导，包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。通过专业演示和分步详解，《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习，同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则，运动员可以直跟练或调整已有计划。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》能够帮助运动员获得竞争优势，将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。
儿童性教育知识小百科
￥18.99
《儿童性教育知识小百科》，对儿童行性教育是家长不可推卸的责任，也是孩子自我保护的屏障。性教育是一门科学、系统的知识，需要家长的重视。家长对孩子行科学而全面的性教育，可以避免孩子从其他渠道获取不良信息。 《儿童性教育知识小百科》针对儿童成长过程中的多个性问题行了详细的解读，包括探索身体的奥秘、性别教育、儿童手淫、恋父恋母、防性侵教育、青春期前的心理准备等，让家长可以针对孩子的具体问题采取切实可行的对策，具有很强的可读性与实操性。
图解商业店铺装修手册
￥14.00
本书详细讲述现代商业店铺装修全过程中用到的方法，以系统的图片配置说明文字描述店铺装修细节，遵循短、平、快的装修行动准则，让读者在短时间内全面掌握店铺装修的精髓。全书分为准备店计划、设计我的店铺、店铺陈设布置、迎顾客光临4章，从筹备计划到业迎宾，辅助指导创业者装修自己的店铺。本书对多种商业店铺的设计、施工做了详细的介绍，满足不同类型店铺的装修需求。让设计者、施工者、管理者、投资者在装修中学习经营方法，在装修中规划美好的前程。
规矩和爱：升级版
￥29.40
规矩和爱的融合是家庭教育成功的核心。如何爱孩子需要学习，如何给孩子立规矩更需要学习。 美国哈佛大学教育学博士，美国塔尔萨大学终身教学教授王涛结合中国传统的育儿金典和西方心理学、教育学的现代研究，系统地论述了规矩和爱的辩证关系。通过他超过十年在中国的父母培训实践，王涛博士用大量*手的案例告诉父母如何走出自己原生家庭的桎梏，在实践中行出带有爱的规矩和体现规矩的爱。*后，王涛博士运用情商的概念，一步探讨如何用规矩和爱的融合培养孩子谦卑而又自信的健康品格。 本书不仅深简出地论述了规矩和爱的育儿理念，更为广大中国父母提供了切实可行的育儿方法。
你的4岁孩子(全新升级版)
￥11.99
当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子，从而理解并欣赏孩子的行为。
药房里买得到的传世名方：新版
￥17.99
六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详，至今仍广为传用的中成药，你知道它们的渊源和功能主治吗？这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。 《药房里得到的传世名方：新版》遵循“上医治人”的中医观，列出了18类62种经典中成药，这些中成药都是出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。《药房里得到的传世名方》针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，解析如何选择合适的中成药，来行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装，继续为今人所用，发挥它们的神奇魅力。
低脂 低油 低盐的美食生活
￥24.57
本书以营养为基础，向读者介绍 "低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？ 因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后详细地从三个方面教读者如何做到"三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量、提高质量——健康、美味不打折。同时，还针对已患慢性病的人群，给出了防病治病的"三低饮食”方案。书中既讲明科学道理，又给出解决方案，解决读者为什么吃、怎么吃、怎么做等诸多饮食困惑。
虚寒的女人老得快
￥12.20
《虚寒的女人老得快》汇集了名老中医的*临床精粹，围绕“虚寒的女人老得快会变丑”这样一个观，细说了月经不调、痛经、乳房胀痛、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、不孕不育等高发、频发的女人病，及皮肤干涩、发干发枯、黄褐斑、闭经、绝经等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养，力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
《黄帝内经》二十四节气养生
￥8.71
《黄帝内经》中对四时养生行了详尽的叙述，有很多今天看起来仍很有价值的养生观，它强调，按照各个节气的气候特和变化规律来安排饮食起居，并有重地行养生保健，这样人的身心才能康健，才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索，细致解析二十四节气与人体健康的关系，并结合季节常见病和一些常见病症，详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深浅出、通俗易懂，适合老百姓日常保健用。
每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘
￥17.94
我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病！
体育运动中的软组织放松技术
￥65.70
本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的治疗师，都将从本书中获得益处。
