漂游的原风景2——拉美梦幻行
¥18.22
本书以细节表现拉美的风土人情,描写的不仅是自然风景,更有人的情感融入其间的风景,这样的风景才让人铭心刻骨,也让人回味无穷。全书分上下两篇,上篇是“加勒比海:美国后花园”,涉猎了维尔京岛、波多黎各、巴哈马、墨西哥、圣马丁岛(Saint Martin )、开曼群岛 (Cayman Islands)、伯利兹(Belize)海地、牙买加、美国几个邮轮港口......共计10个国家和地区。下篇是“南美洲:迤逦神秘的那片土地”,涉猎了哥伦比亚、巴拿马、厄瓜多尔、秘鲁、智利共5个国家。全书覆盖15个国家和地区,各种奇遇见闻、各色人生图景尽收眼底,尽是作者亲眼所见,带给读者不同程度的震撼和感叹。
轻松备孕3个月:排毒、调养、好孕
¥19.54
本书按照孕前3个月倒计时的顺序,全书分为4篇:“Part1 以爱之名,准妈咪孕前准备”、“Part2排毒关键期”、“Part3调养巩固期”、“Part4 好孕冲刺期”。每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑、饮食、运动、睡眠、心理等众多方面,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕三个月需要注意的怀孕知识。
设计美食
¥23.15
本书由美食设计领域先锋斯特凡纳·比罗和美食专栏记者塞西尔·科合作撰写。书中含有大量插图,勾勒了这门年轻学科在法国和其它国家发展的大致全貌。全书共分为十二章节,对这一*研究领域进行了尽可能深入的解读。本书突出显示了美食设计与大厨(费朗·阿德里亚、海斯顿·布鲁曼索、提耶里·马克思、皮埃尔·埃尔姆……)、科学、餐桌艺术甚至幽默之间的默契。
生活的历炼(优秀人才成长方案)
¥0.99
当你在人生的道路上迷茫时,此套书为你明确前进的方向;当你陷于痛苦煎熬时,此套书为你补足勇气去战胜一切困难;当你迷失自我时,此套书将为你制定振作精神的计划。如果我们有足够的勇敢去爱,有足够的坚强去宽容,有足够的度量去为别人的快乐而高兴,有足够的睿智去理解充溢于我们身边的爱,那么我们便可得到前所未有的满足感。
项目化养育:如何有目的、有计划、有步骤地培养您的孩子
¥9.00
什么是项目化养育 以项目为载体,让孩子在完成项目的过程中,自己思考、琢磨、实践和反思,从而获得成长的教养方法。 项目可以是游戏、活动、课题。只要有了项目化的意识,在日常生活中,父母可以随时随地随事地发起一个项目:收集树叶,解决社区一个问题,阅读一本书,来一次旅行,探讨一个社会热点事件等等,都可以用项目化养育的思维,在不知不觉中,孩子就得到了成长。 它可以用来解决孩子长期的问题,培养孩子的能力,塑造孩子的性格、心智和习惯,而这些都是孩子未来成功的真正关键因素。 在项目化养育的过程中,孩子是项目执行的主体,父母起到发起项目、提供支持、挑战激励和传播的作用。 实践上,经美国、德国、英国、日本、意大利、荷兰、新西兰、芬兰等全球多个国家各年龄段孩子数十年实践证明有效。 理论上,与多元智能、性格的力量、全脑教养、游戏力、华德福、蒙台梭利、项目教学等理论和概念本质相通。 文中对下列事情进行了项目化养育探讨 ◎ 孩子上网成瘾问题 ◎ 提高孩子写作能力 ◎ 历史学习 ◎ 数学运算学习 ◎ 假期中的时间管理 ◎ 提高孩子财商 ◎ 孩子想养宠物 ◎ 与孩子建立联结 ◎ 带孩子爬山、徒步 ◎ 面团游戏 ◎ 雪什么情况下更容易融化 ◎ 制造香皂 ◎ 研究合金 ◎ 撰写论文 ◎ 超市购物 ◎ 一小时盲人体验 ...... ?
境外海岛游完全手册
¥6.10
《境外海岛游完全手册》能为所有有梦想的旅行家插上美丽的翅膀,它能带领读者穿越太平洋,再从印度洋来到大西洋,让读者领略几十座座地球上极具魅力的岛屿的故事。有的岛屿因为其宁静浪漫的气质已经成为国际巨星婚礼度假的*胜地,有着深厚的历史和丰富的故事;有的岛屿因为电影或真人秀节目而揭开了神秘的面纱,成为粉丝们探寻名单上的*。每座岛屿就是一个独立的世界,让那些心怀梦想的人在这里与烦恼隔绝,与幸福相遇。
小户型精选设计——名家室内设计案例鉴赏
¥23.81
本书精选了我国台湾地区35位知名设汁师颇受赞誉的经典小户型设计案例,针对每个案例进行了图文并茂的讲解。从这些风格迥异的案例中,不仅能使您感受到现代设计师在小空间设计上的美学及巧思,而且还能感受到室内设计的发展动向与潮流,更重要的是通过一个个真实的小尸型案例的参考与借鉴,助你在家装设计领域更上一层楼,打造出更宜居与满意的幸福空间。 本书特别提供的DVD多媒体光盘由幸福空间有限公司特约一线设计师录制,与书配套使用。 本书可作为家装设计师、施工人员和个人家装需要者学习参考,也适合建筑与空间设计专业的学生作为设计与技能培训的参考书。
澳大利亚玩全攻略(图文全彩版)
¥17.35
《旅游达人系列:澳大利亚玩全攻略(图文全彩版)》为一本澳大利亚玩全攻略旅游达人宝典,书中共分12章,内容包括玩转澳洲准备、堪培拉玩全攻略、悉尼玩全攻略、墨尔本玩全攻略、凯恩斯玩全攻略、黄金海岸玩全攻略、布里斯班玩全攻略、阿德莱德玩全攻略、霍巴特玩全攻略、达尔文玩全攻略、爱丽斯泉玩垒攻略、珀斯玩全攻略等内容,详细描述了澳大利亚的无限风光,全面揭示了澳大利亚特有的精神价值和深层底蕴。 《旅游达人系列:澳大利亚玩全攻略(图文全彩版)》含有交通指南、住宿指导、路线介绍、景点详解、效果欣赏、娱乐休闲、购物消费等,应有尽有,对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等,不论自助或跟团,都是随身、随行的宝典,一册在手,旅游无忧。
法国玩全攻略(图文全彩版)
¥17.35
《旅游达人系列:法国玩全攻略(图文全彩版)》为一本法国玩全攻略旅游达人宝典,共分为10章,内容包括玩转法国准备、巴黎玩全攻略、马赛玩全攻略、里昂玩全攻略、尼斯玩全攻略、普罗旺斯玩全攻略、戛纳玩全攻略、第戎玩全攻略、波尔多玩全攻略、雷恩玩全攻略等,详细描述了法国的无限风光,全面揭示了法国特有的精神价值和深层底蕴。 书中含有交通指南、食宿指导、路线介绍、景点详解、效果欣赏、娱乐休闲和购物消费等,应有尽有,对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等,不论自助或跟团,都是随身、随行的宝典,真正做到一册在手,旅游无忧。
婚育指南
¥7.96
本书将着眼点放在百姓日常生活中,主要从婚姻和育儿两大角度,对读者如何正确处理婚姻、育儿当中遇到的问题提供指导性建议。指导大家如何正确处理家庭成员之间的关系,形成良好的生活氛围。
儿童行为心理学
¥23.99
在日常生活中,孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候,孩子会开心大笑;而有时候,却又会放声大哭起来。有时候,孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手;而有时候,孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样,而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理,只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。
中华家乡菜之云·贵·新·青篇
¥9.77
《中华家乡菜之云·贵·新·青篇》一书主要介绍了100多道云南、贵州、新疆、青海地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如云南代表菜酸肉、三味蚂蚁蛋,贵州代表菜金钱肉、竹筒烤鱼,新疆代表菜烤羊肉串、锅烧羊肉,青海代表菜山鸡丝、鸡丸烩鱼脆等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
中华家乡菜之川·渝·陕·甘·宁篇
¥9.77
《中华家乡菜之川·渝·陕·甘·宁篇》主要介绍了100多道四川、重庆、陕西、甘肃、宁夏地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如四川代表菜生爆盐煎肉、鱼香肉丝,重庆代表菜毛肚火锅、鱼头火锅,陕西代表菜红烧牛尾、包封鲫鱼,甘肃代表菜黄焖手抓羊肉、甘肃大块鸡,宁夏代表菜清蒸羊肉条、拌牛肚等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
豆·蛋·奶品养全家
¥11.44
《豆·蛋·奶品养全家》一书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析,到食材的对症养生,无论少儿、青年人、中年人、老年人,还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。
和爸爸妈妈一起玩折纸游戏
¥11.44
折纸是宝宝非常喜欢的一项手工,也是一项锻炼宝宝手、眼、脑协调能力的益智游戏。爸爸妈妈和宝宝一起玩折纸,不但能够锻炼宝宝的动手能力、观察能力和创新能力,还能让父母更了解自己的宝宝,增加彼此之间的感情。本书囊括了上百个经典折纸形象,内容简单易学、图片精美漂亮,还通过折纸的形式与宝宝一起分享了经典的寓言故事。本书不但适合亲子阅读,还可作为幼教工作者的教学 工具。
女人滋补养颜汤
¥10.12
汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的,浓缩了各种食物的精华,喝汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,帮助胃消化,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。 现代女性生活和工作压力大,经常喝喝汤,可以很好地调理调理身体,起到养颜抗衰老的作用;特别是女人在怀孕、坐月子、哺乳婴儿阶段,常煲滋补汤喝,会起到很好的保健作用。 《女人滋补养颜汤》一书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法,并且全书按照保健功效划分章节,突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的,既方便操作,又美味可口。每一道汤下面,都会介绍煲制的小秘诀,包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧,十分实用。
冲破边际:13年2个月23天11个小时的环球旅行记
¥13.99
在不借助任何引擎、几乎身无分文的情况下,杰森?路易斯凭借一颗不甘平庸的心和满腔的大无畏,于1993从英国伦敦出发,通过皮艇、轮滑、步行等纯人力方式,穿越大西洋,横贯北美洲,穿越太平洋,登陆澳大利亚,翻越喜马拉雅山,穿越非洲和中东,后于2006年回到英国,耗时13年2个月23天11个小时,完成了总行程为71293公里的人力环球旅行。 本书是杰森·路易斯惊心动魄的“大冒险三部曲”的第三部(大结局)。讲述了他的环球之旅中在澳大利亚、太平洋、东南亚、西藏、印度、印度洋、中东和东欧的经历。 这一集的故事从澳大利亚开始:在凯恩斯的购物中心,他通过向人们吹嘘兜售自己的环球冒险以筹得旅行的资金;在达尔文,他又不得不在牧场工作三年半才能解决财政问题,继续远征;他的队伍矛盾重重,几近分崩离析;他经历抢劫、欺骗、与地方政府周旋,与疾病抗争,与海蛇、风暴以及未知的恐惧博弈;在云南他感受到阳光的温暖,在喜马拉雅山他又遭遇彻骨的寒冷……
跑步者说
¥6.98
体育运动以田径为基础,跑步又是田径的根基。可以说一切运动发始于跑步。跑步是运动之母。每个人的运动梦都是从跑步开始的。但跑步又是让人看不上的运动,它“简单”,“没有技术含量”,只要是肢体健全的人,出于人的本能都可以进行跑步。即便如此,跑步也是让人难以持久的运动。这里说的“持久”,即指对跑步运动的长期关注,也指在单次跑步时持续的时间。 但是因为有了微博,一切都改变了。在微博上,爱好跑步的人找到了自己的同好。他们在微博上认识全国各地的跑友,不再象从前那样仅局限于自己身边的跑步者;他们交流跑步的体会,不再独自承受跑步的孤独;他们学习跑步的知识,希望提高跑步成绩,不再甘居出于本能的跑步层次;他们通过微博知道了更多的马拉松赛事和跑步活动,通过参加比赛和活动,他们不断积累跑步经验。各地举办的跑步比赛和活动也层出不穷、如火如荼。马拉松比赛从几年前数得来的十多场全程和半程比赛,到现在全国已有一百多场,从半程到百公里,比赛种类名目繁多。跑步运动在全国大有愈演愈烈之势。 我也在微博上见证了跑步微博的成长。大多跑步达人的微博从一两千粉丝,现在增长到万级以上;一些跑步营销微博从几万则增长到了几十万,甚至百万级。我关注到超长距离跑步者陈盆滨的微博时,他的微博粉丝比大多跑步达人的都少,但随着他参加跑步活动的曝光度增加,特别是经过央视5套报道后,知名度暴胀,现在已达到十多万粉丝。有的跑步者微博,原先做为一般的跑步者并没有多少粉丝,后来转型做跑步营销账户,经过一番包装和几年运营,现在已有百万级粉丝。百万粉丝对于明星微博不算多,但做为一个单项运动的账号,百万粉丝的增长还是很惊人的。 我这本书的文字,确切地说也是形成于微博。做为从小就喜欢跑步、有三十多年跑龄的跑步者,我时常在跑步后有一些充溢于心的感受。几年前,我把这些感受发布于微博,跑步者的转发极大地鼓舞了我写作微博的热情。让我印象深的是,我发的第三条微博得到了大V @袁莉wsj老师的转发,转发量一下子破百,这让初涉微博的我惊喜不已。我连续几个月进入旺盛的微博创作状态。后来我在这些微博的基础上深入思考,扩充成文,于是有了这本书的文字。所有文字在2011年8月完成后,就一直放在电脑里。后来几年,因为世事变化,我对微博也分分合合,没有再去翻过这些文字。去年,我的妻子生了一场大病,我一度陷入深沉的绝望之中。在极度的苦闷之时,我偶然从网上看到被网友转走的文字。我重新阅读这些在自己电脑中封存已久的文章,仿佛回到了从前白天跑步晚上写微博的激情岁月,让我从痛苦的状态中得到稍稍的解脱。我忽然想到应该要把它们整理出来,算是对自己从前的跑步人生一个小小的总结。也许它对那些准备跑步或者已经开始跑步的跑步者有点借鉴意义,能让他们在奔跑的路上减少一点枯燥和乏味。 成年人的跑步应该是一种怎样的状态?这是我一直在思考的问题。追求速度固然会带来成就感,但它终有极限,一旦速度不能提高,挫败感便油然而生。追求速度我想它应该是运动员的事情。生活中的跑步者应该多从精神的层次去理解跑步,精神上的愉悦才是跑步者*的收获。 只有当跑步者关注于跑步本身的状态时,跑步才有了被大多数人接受的基础。 跑步虽然简单,但并不是没有技术含量。从大的方面讲,它也是一门专业的体育学科,涉及诸多学科知识,如运动学、运动生理学、运动医学、营养学等等,做为业余跑步者没有必要也没有时间去重新学习一门学科的系统知识,但了解一些相关常识还是必要的。一般地讲,跑步者需要知道的是:跑步的正确动作和跑前热身;了解自己的呼吸和心率状态;知道一些营养常识和养成避免损伤的安全训练意识。如果要参加比赛,还要懂得有计划的跑步和训练方法。跑步动作、跑前热身、呼吸、心率、营养、损伤、恢复、训练方法和计划,了解这九个方面的内容,初学跑步者可以更快地掌握正确的跑步方法,少走弯路,在较短的时间内提升自己的运动能力。对于已经在路上的跑步者,则可以用这些内容对照自己的跑步习惯,纠正错误的跑步方法和跑步理念。这一部分内容的写作,既是本人跑步经验的总结,也参考了自己几年前的跑步笔记,由于当时未想到这部分内容日后会出版,笔记引用的资料没有注明出处。因时间较久,资料来源较杂,现已无法一一注明。在此只能对原资料的撰写者表示感谢。如有错误之处,恳请批评指正。 多年的跑步,特别是马拉松跑的经历,锻炼了我的精神和肉体对痛苦的承受能力,如果没有这些跑步经历,我无法想象自己在厄运来临时该怎样应对。为照顾病重的妻子,我已将近两年没有跑步。身体虽然无法奔跑,但心一直在奔跑的路上。 我还会奔跑的。我希望在不久的将来,我还将撒开双腿,奔跑于天地之间,直至老死。
韩款俏皮儿童毛衣合集
¥12.29
《韩款俏皮儿童毛衣合集》这书中收集了100款2-6岁韩式儿童毛衣,有温暖的围巾、俏皮的背带裤、贴身小背心、舒适小开衫、可爱公主裙等。别致的款式加上靓丽的图案色彩搭配,让此书成为编织达人们的**选择!
完美怀孕百科
¥3.48
本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合,从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项,以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题,为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南,并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾,提供了实用的方法指导。 ?
完美育儿百科
¥3.48
本书突破了以时间顺序为主线的传统常规,将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分,广集早教、育儿专家之精华,指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理,还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀,并有效解决各种问题,轻松塑造宝宝的完美性格。

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