购物车
个人中心
养生必先调五脏
￥4.35
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机；肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
纯天然药食通补——跟《本草纲目》学养生
￥9.34
药不得乱吃，食不可无方。审视中草药特性，寻找调补妙方；识别天然食材的食性，甄选*自己的品种。之于养生，药食二者不可偏废，需搭配以行。且看本书精华解读医药巨著，诠释药食养生要诀。 本书由李兴广医师主编，对上千年的医学古籍《本草纲目》进行现代化的养生应用，提取*现代人养生观念和容易得手的中草药和食材，进行药性、食性等的药食材具体分析，提供上千道美味养生食谱，以及几百味中药药剂药方。并根据不同的病症给出日常饮食需要注意的事项以及适合具体病症食疗的食谱，是一本适合家庭中草药和食材饮食养生的好帮手。无论是强身健体为目的的读者，还是备受生活工作压力的亚健康人群，亦或是各种疾病的患者，只要拿起此书，必定能找到适合自己的药剂食方，养生祛病一本全！
食补食疗养生菜
￥13.00
合理饮食是你我获取营养的*方式。所谓“病从口入”，不管是营养过剩、营养缺乏还是营养不均衡，都会导致身体失衡。疾病自然找上门来。食补、食疗就是通过改善营养状态，从本源上激活自身细胞的治愈力，达到保健祛病的目的。 《健康养生堂系列：食补食疗养生菜》将中医食疗智慧与现代营养学充分结合，帮助现代人对抗亚健康，有效预防和治疗各种常见病。春、夏、秋、冬四季气候有寒热温凉的变化，需要顺应自然，把握四季应季食养原则；将全天然食材用恰当的方法做出美味祛病保健菜，通过饮食疗养对症防治各种常见病、高发病。全新打造*中国居民的膳食指南。
国家地理100最美瞬间
￥7.85
旅行是一项公开的私密活动，对旅行的回忆成为滋养日常生活的情绪。所有关于旅行的交流都是表面文章，只有旅行者自己知道别处生活的美好与意义。行在路上，生命和自然耳鬓厮磨，理想与现实互相投射，肉体与灵魂相互攀谈，昨日与未来奇妙地穿越。从翻开本书的那一刻，书中的一切都注定成为你生命中美好的记忆，让这些美的瞬间唤起你心中美好的向往，带着这些美好飞向远方。
带你游陕西
￥2.90
陕西简称陕或秦，位于中国内陆腹地，属于黄河中游和长江上游，省会西安。东邻山西、河南，西连宁夏、甘肃，南抵四川、重庆、湖北，北接内蒙古，居于连接中国东、中部地区和西北、西南的重要位置。西周初年，周成王以陕原为界，原西由召公管辖，后人遂称陕原以西为“陕西”。历史悠久，文化底蕴深厚。陕西在历史上较长时期一直简称为“秦”。这里有人类诞生初期的西安蓝田猿人，这里是仰韶文化集中的发现地，这里有*原始社会氏族文化代表性的西安半坡遗址和中国较早的城市西安杨官寨遗址，有世界四大古都的长安，这里是世代景仰的人文初祖炎帝和黄帝的诞生地、部族发源地及陵寝所在地，相传也是更为久远的华胥古国或华胥氏的所在。
带你游台湾
￥2.90
湾是中国神圣领土不可分割的一部分，历史上，台湾曾被西班牙、荷兰、日本先后占领过。抗日战争胜利后，台湾重归中国的版图。1949年后，台湾与祖国大陆处于分离的状态。50多年来，台湾的政治、经济、文化、社会等发生了巨大变化。台湾岛是中国的大岛，位于祖国东南沿海的大陆架上。台湾扼西太平洋航道的中心，是中国与太平洋地区各国海上联系的重要交通枢纽。
当代实用教子方法
￥2.90
教育孩子的真正目的是要为他（她）打开智慧的天窗，使他能够敏锐地观察出社会发展的规律性和秩序性，学会一套实用的学习方法。请看哈佛如是说。
当心游戏
￥2.90
不错，我们喜欢游戏，我们热爱游戏，我们把游戏当成生命中非常重要的一个部分，我们甚至把大把的时间投入到游戏中去，游戏是极其让人快乐的！可是，你是否曾经注意到，在你痛快淋漓地游戏的时候，在你因为游戏而“废寝忘食”的时候，你的身体健康却已经在不知不觉中向你发出了“严重警告”！有鉴于此，我们制作了这个专题，目的就是想告诉大家一个非常简单的道理：游戏只是“游戏”，而身体健康才是重要的……
第四届女足世界杯专题2
￥2.90
半岛都市报：只要地球还有女人；和德国记者聊世界杯——女足无法与男足相提并论；美国姑娘擦干泪水准备再战，“老皇后”拒绝沉沦；FIFA公布女足世界杯明星阵容，中国队仅王丽平入选；女卡恩粉碎美国女足传奇，英雄梦“篮球选手”无用处；只有鲜花没有掌声；中国女足与昔日凯旋有太多不同……虽然中国女足已经不再是世界*强队，但她们的拼搏进取精神依然吸引了中国球迷的眼球。
点滴生活，健康每一天
￥2.90
随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。
观亭说茶 鉴茶 泡茶 茶艺
￥5.22
世间百草，唯有茶叶传遍世界而广受欢迎。打开中国的文明发展史，从每一卷都能嗅出茶的清香。茶不仅是一种饮品，更是一种博大精深的文化，是中华文明长河中的一颗璀璨明珠。
家味儿：外婆的拿手菜
￥4.35
家常菜一直是菜谱类书籍中非常畅销的选题，本书以家常菜为主题，全书贯穿了浓浓的亲情。外婆与外孙的手绘形象，生动有趣、温馨满满，让人翻开书就会涌出很多关于童年家里饭菜香的回忆。全书共分为五个部分，涵盖了肉菜、海鲜、素食、小菜、汤粥等多样内容，菜量丰富，步骤详实，成品图优美。另外本书还配有“只有你宠我”小专题，记录了每道家常菜背后的温暖回忆，相信能引起很多读者的温情共鸣。
14天减肥瑜伽速成
￥4.99
这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，让你瘦得健康！本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。
宝宝常见病食疗 按摩 护理
￥4.99
本书从新生儿常见疾病、婴幼儿常见疾病、婴幼儿常见急重症、婴幼儿日常保健四个方面，为父母提供了全面而详细的建议与指导。通过阅读本书，父母可以了解各种常见病的早期症状、发病原因、发病过程，以及每种疾病可能发生的危险，由此判断宝宝病情是否严重，什么情况宜在家护理，什么情况应去医院诊治。同时，书中还介绍了宝宝易生病的家庭防治与护理方法、按摩技巧，以及对应病症的食疗方法。 书中还纠正了错误的生活常识，帮助你建立正确观念。每天多一些改变，你就能轻松获得健康！正确的健康知识，打破传统理念，跟错误的生活常识说再见，给宝宝坚强的健康后盾！了解这些知识，可大大减轻宝宝在患病过程中的痛苦及父母的担忧。
《本草纲目》中的100种养生药材
￥4.99
本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选常见、常用、有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子，无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从本书中找到适合自己身体的调养保健法。
《本草纲目》中的100种有益食物
￥2.00
本书结合《本草纲目》，精选数百种常见食材，详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等，为您解开日常食物的养生密码，将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，实用性大大提高。本书所涉及的大部分食材，是大家日常生活中经常吃的食物，并不是珍稀名贵的食材，相信您在阅读后，一定能发现许多您不了解的食物功效，而这些食材出乎意料的表现会让您有种相见恨晚的感觉。
《黄帝内经》养生先要养体质
￥4.99
依据《黄帝内经》等医学典籍和历代中医的观点，体质大致分为9种类型：平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。本书即结合前人关于体质养生、防病方面的成果，荟萃中医及现代医学的精华，并根据不同体质采取不同养生法的理念，帮助读者辨识自己所属的体质类型，全面、透彻地分析体质成因、易患疾病，并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方，帮助读者循序渐进地改善自身的体质和健康状况。当你翻开本书，并借鉴书中的知识进行实践时，你已经迈出了体质养生的第三步——依据自身体质，辨证施法巧养生。
名医名方治百病
￥2.00
为了让名方经久不衰，名扬四方，更好地发挥济世救人的作用，编者从上百种古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方、验方，经科学地分类统筹，编辑成书，以方便读者参考验用。全书分为历代名医名方、常见疾病名医名方、五官皮肤科疾病名医名方、妇科男科疾病名医名方四章，遵循因病辨证、因证立法、依法选方、安全用药的现代中医诊疗规律，所录之方皆经过千百年流传，并经名老中医多次验证，疗效显著。 因古今剂量差异较大，而且各朝各代的标准有别，故在整理古方时参考了原有的剂量，并结合当今临床的实际，统折合成公制；某些古方的药物名称用的是俗语或方言，个别古方主治病症已存在古今称谓上的差异，为了使读者了解古方的特色，仍保存原貌；对于古方的来源，大多追溯到其原始的出处，尽量做到准确无误。全书所收录的方剂，集实用性、科学性和可操作性为一体，内容翔实，条目清晰，通俗易懂，每一方都是按照组成、用法、功效、主治、来源等内容编写，条理清晰，便于查阅。
精选家常小炒158例
￥2.00
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
受欢迎的美味凉拌菜158例
￥5.00
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
专家推荐的0～3岁宝宝营养食谱158例
￥3.51
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
