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普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案
￥52.80
普拉提与体能 提升运动表现促恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能：提升运动表现、促恢复的综合方案》一书中，作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
神奇的逻辑思维游戏书
￥8.75
要提高解决问题的能力，就需要具有“多方面看事物的能力”和“合乎逻辑的思维能力”。《神奇的逻辑思维游戏书》包含逻辑判断、探案推理、判断解谜三大板块共183个趣味游戏，无不凝聚着锻炼思维能力的要素，通过这些游戏，可以教会孩子灵活运用各种思维方式，轻松解决难题，快速强化孩子的逻辑思维能力。
宝宝辅食添加营养计划
￥9.99
本书以年龄段为划分，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识，并跟踪拍摄了156道“金牌”辅食的制作过程。全书400余幅彩图，手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选问题，本书也提出了相关的指导意见，教妈妈们迅速辨别黑心食材、劣质食材，给宝宝挑选新鲜、安全、美味的食品。对于没有太多经验的年轻父母而言，本书一定会给你有益的指导，呵护宝宝健康成长。
让孩子吃得香营养好不生病
￥14.94
为什么孩子长得白白胖胖，体检还是不达标？为什么孩子的身高低于同龄人？营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观，有愈100种营养美味食谱超详细做法，更有常见病饮食护理知识。在这里，专家会手把手教你如何荤素平衡，干稀交替，粗细合理搭配，从“喂饱”孩子到“喂好”孩子。
幼小衔接家长手册：幼升小你准备好了吗
￥20.30
《幼小衔家长手册：幼升小你准备好了吗》为幼小衔实用指导手册，是幼升小的能力提升和心理调适的一手资料。本书从家长角度出发，指导家长在学习能力、生活习惯、学习习惯、人际交往等方面给予孩子全方位的帮助与指导。本书精选了幼小衔阶段家长*关心的63个问题，包括如何培养孩子的注意力，如何培养孩子的数学、语文等学科能力，如何让孩子养成良好的学习习惯，家长应该怎样与老师沟通等问题，是家长和孩子顺利度过幼小衔关键期的好帮手。
健康妈妈怀孕指南
￥2.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。为此，本书在有关专家的指导下，综合国内外研究成果编撰而成。十分简单实用、科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
简·味(修订版)
￥27.00
这是热销的《简·味》的修订版。这是一本让你做出惊喜饭菜的灵感集。这些灵感是极简的，没有多余的食材和冗长的步骤。这些灵感是健康且美味的，告别油腻的大鱼大肉，用新鲜的蔬果和谷物善待自己，还原食物*自然的味道。令人惊喜的饭菜，正是一次次心血来潮与突发奇想的成果。这便是做饭的乐趣。
扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
￥22.50
“怎么可以这么萌！！”这是看到用扭扭棒制作的手工萌物而发出的感叹。 扭扭棒，又名毛根，是一种深受手工爱好者和幼教老师喜爱的常用手工材料。而用扭扭棒制作的手工作品可爱又软萌。看到如此萌物，你是不是已经跃跃欲试了呢？ 本书是一本讲解如何用扭扭棒制作的手工作品的教程。全书共有6章。第1章是讲解在动手之前，需要了解的所需的材料与工具；第2章是热热身，主要讲解扭扭棒手工制作的基础手法；第3章是练练手吧，通过运用基础手法即可制作的基础案例；第4章至第6章分别以节庆、美食、动物为主题的趣味软萌案例。本书图片精美，图解步骤清晰，由浅深的案例讲解，可以让读者融会贯通，轻松上手。 还在等什么？赶快跟随作者小布妞，拿起扭扭棒一起造萌物世界吧！
速成围棋 初级篇 上
￥9.99
笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列，前后已经过l年6个月的时间。其间，出版的围棋技术类书籍从门到高级，从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至，针对一般学生的教育教材也没有整理出规律性的理论。其结果，由于从基础理论始没有系统性教材，越是中级、高级，基本概念越是模糊难解，自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 这些现象可从为了一步提高围棋水平而来到围棋道场学习的学生当中找到。他们大部分已在围棋教室学习了2～4年，他们来到道场后有一个共同，相对于学棋的时间来看，死活题和对杀的计算能力较差，更重要的是找不出从何处始着手解决问题。另外，虽有摆棋谱的耐心，却对布局和行棋的基本理论理解不足。这些问题，应该说要从没有好的教材找原因。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养，掌握布局和行棋的基本概念等，但是，现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说，解这些题的基础概念和要领也未成体系。尤其，对于行棋和布局的理解较之对死活和对杀更为贫乏。这些概念勉强由老师来补充，自然不会有好的效果。笔者在经营围棋教室时深有体会，由于基础概念的不明确很多具体问题莫衰一是，形成不少混乱，从教育者角度来看实为可叹。任何领域都一样，基础的不足终将导致将来的后劲不足。 在初级篇编排了加强计算力的近战和死活内容，同时将行棋和布局的基本概念编成了问题。另外，将中级阶段学习的大场和小场的概念和区分方法给予了说明。各个项目都是围绕掌握解决问题的基本要领行整理的，所以学习后将易于应付较难的问题。 *后，我非常感谢积极出版本教材、推广本教材和使用本系列教材的所有朋友，同时，为使更多的人学围棋我们将继续行不懈的努力!
运动表现测试与评估指南
￥100.80
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法，收集和分析运动员和健身客户的各项数据，从而对其运动表现水平行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验，提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导，包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施，便于操作，简单实用。针对每一种测试方法，书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们，还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说，《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
好玩的树叶画 儿童创意植物手工100例
￥38.80
每到秋天，树叶随风飘落，在欣赏秋日美景之余，带孩子们用捡回的五颜六色、形状各异的树叶来创作树叶画，是非常有趣的美育课程。 本书作者首先带领大家认识创作树叶画所需要准备的工具和材料，并讲解基础的创作技巧；然后从简单的小鸟树叶画开始，带大家一起体验创作树叶画的乐趣；接着，作者向大家介绍树叶画创作常见的几种灵感来源；后，作者则会带大家一起创作以小朋友喜欢的恐龙、交通工具、公主、花仙子等为主题的树叶画70例。 除了有详细展示创作过程的案例，作者还向大家分享了充满创意的系列作品30例，为大家提供更多“玩”好树叶画的灵感。 本书案例充满童趣、讲解详细，创意无限，适合童心未泯的大朋友和小朋友学习参考。
做个有志气的女孩(第2版)
￥15.92
志志气，是人生成功的支，一个有志气的人才能通过不断努力去实现梦想；同样，有志气的女孩也可以不去依赖他人，而是通过双手去描绘属于自己的天空。 本书从细微处着手，教会女孩从小培养志气，通过养成好习惯、建立自信心、提升内涵和气质来完善自己，为多姿多彩的人生奠定扎实的基础。
极简轻食
￥19.99
你是不是也忙得没时间做饭，以至于天天吃外卖？或者控制不住自己的食量，这月的减肥计划又泡汤了？或者偶尔想下厨又觉得太麻烦，看到复杂的菜谱就头大。其实，改变何须费时费力，用简单的食材做出一道美味料理足矣。? 本书所选的菜品，在食材选择、烹调方式、料理步骤上删繁就简，却一样不输美味，让下厨变得更轻松。且每一道菜品都列明所含热量千卡和营养成分，帮你平衡膳食，给身体减负。和萨巴一起，来一次轻食之旅吧！?
愿此生你比我强大
￥23.00
本书是一本家庭教育图书。本书写给处在叛逆期路口的孩子（8-16岁），适合家长、老师与孩子共读，从四大矛盾手：孩子与自我的矛盾，孩子与老师的矛盾、孩子与孩子的矛盾、孩子与家长的矛盾，解答孩子青春期心理、学业压力、人际关系处理、社会融等方面的问题，引孙云晓、李克富等教育专家的指导。书中有丰富的一线典型咨询案例，基本能解答叛逆期孩子遇到的所有问题。作者本身拥有20年的咨询经历，10年的教师经历。观正确，实战性强，中西教育理论相结合。
上班不上火——办公室轻松保健一本通
￥19.99
每天被林立的写字楼包围着，永远也干不完的工作在等着你，紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间行锻炼。其实保健可以随时随地轻松行，一个小小的动作，同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注，对身体保养有追求的人，那么，这本书一定会给你带来不错的健康建议，让你找到适合自己的保健妙招。本书共七章：*章 抽空就能轻松保健；第二章 办公室健身动作轻松保健；第三章 身体穴位按摩轻松保健；第四章 茶饮调理轻松保健；第五章 花草茶轻松保健；第六章 职业病日常保健小动作；第七章 远离各种疾病综台征的保健。
人体呼吸健康研究：N95过滤式面罩呼吸器的佩戴性能
￥76.30
本书针对人类呼吸安全，从微观和宏观两个角度全面而详细地研究了N95口罩的佩戴性能。第1章为绪论，第2章和第3章研究了口罩纤维对颗粒物的吸附和反弹机理，第4章仿真分析了佩戴N95口罩情况下呼吸道系统内的气流场，第5章研究了水蒸气在口罩腔体内冷凝分布特性，第6章分析了口罩腔体内水蒸气冷凝效果和微生物生长特性，第7章研究了吸烟产生的PM2.5颗粒在室内通风条件下的分布和扩散特性，第8章和第9章设计优化了新型风扇口罩，第10章和第11章研究了N95口罩佩戴的接触特性，第12章提出了一种N95口罩密封圈设计。
身体功能障碍儿童性教育配套练习册
￥8.00
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段，即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁，内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面，丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑，使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表
￥20.00
《社交行为和自我管理：给青少年和成人的5级量表》基于5级量表，充分利用孤独症人士的逻辑和条理优势，针对15种青少年和成人经常遇到的社交情境，如交朋友、赴约等，示范如何指导他们面对这些情境，以及解决出现的问题。对于每一种社交情境，作者都会解释问题产生的原因以及孤独症人士的想法等，并列举1~2个量表示例指导读者如何使用5级量表。该书适用于有社交情绪困难的青少年和成人。
焦虑,变小!变小!:第2版
￥19.00
《焦虑，变小！变小！》（第2版）基于5级量表，是一本适合有焦虑问题的儿童阅读和使用的插画书，提供了如何识别和应对焦虑的技巧，加入了给家长、教育工作者和其他专业人士提供的教学思路。该书具有很强的参与性和互动性，透过可爱、滑稽的人物形象，帮助焦虑水平较高的孩子积极参与互动进来，从而达到自我平复、缓解焦虑，解决情绪和行为问题的目的。
第1集 亲子教育的基础:了解人性的特点(此商品为视频课程)
￥3.96
本课程从了解人性的基本特点，教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍，亲子教育问题的解决方案等，详细讲解什么是好家长，作为好家长如何从4个方面来审视自己教育孩子的问题，从而提升自己在亲子教育过程的能力，给孩子一个完美的爱，也与孩子构建一个完美的关系。
第5集 六个步骤给孩子培养一个好习惯(此商品为视频课程)
￥3.96
本课程从了解人性的基本特点，教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍，亲子教育问题的解决方案等，详细讲解什么是好家长，作为好家长如何从8个方面来审视自己教育孩子的问题，从而提升自己在亲子教育过程的能力，给孩子一个完美的爱，也与孩子构建一个完美的关系。
