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创造欧洲人
创造欧洲人
奥兰多·费吉斯
¥77.70
1846年6月13日巴黎一布鲁塞尔铁路通,1500名旅客受铁路公司经营者罗斯柴尔德男爵的邀请,搭上首航火车。受邀的旅客包括法国国王国王路易·菲利普一世之子内穆尔公爵和蒙庞西耶公爵、法国和比利时的官员们、大仲马、雨果、戈蒂耶、安格尔等名人。旅途中,柏辽兹指挥乐队在火车上演奏了《葬礼及凯旋大交响曲》。这条铁路并非条国际铁路,但却被视为重要的,因为它连了法国和低地国、英国与德语区。铁路穿越国界,就此启了欧洲文化的新时代。作家、艺术家、歌剧团、乐队和演员成为常客,搭乘火车穿梭各国,举办大量的演奏会、艺术展览、读书会、沙龙,国际市场也借由便捷的跨国运输向量产的廉价画作复制品和书籍、乐谱的印刷品放。 欧洲各国民众始将欧洲视为一个整体并共享同一种文化——他们阅读同样的书籍、聆听同样的音乐、欣赏同样的绘画、观赏同样的戏剧。终,他们以“欧洲人”自居,视欧洲为一个不受国界限制的文化交流、翻译、交换的场域,19世纪的欧洲就此拉文化全球化的序幕。铁路时代带来大众交通与旅行的革命,印刷技术提升作品量产的市场力量,终艺术与文化成为一门生意,而作品后能流芳百世或是被历史湮没,也将由资本市场决定。 费吉斯通过俄国作家屠格涅夫、法国女高音保琳娜·维亚尔多和艺术评论家路易·维亚尔多三人的故事,展现19世纪灿烂辉煌的国际主义文化,以及当时的作家、艺术家、音乐家,如何成为跨国的文化中介者,通过蓬勃发展的文化圈将欧洲各国联结成一个文化共同体,使欧洲各国人民受共同的身份标签——“欧洲人”,而树立欧洲文化,以及文学艺术在世界文明的经典地位。
每满100减50 中秋(节日里的中国)
中秋(节日里的中国)
黄涛
¥32.50
中秋历史悠久,节俗丰富,是重要的传统节日之一。关于中秋的传说,有嫦娥奔月、吴刚伐桂、杨贵妃赐名、唐明皇游月宫等;关于节俗,有团圆、赏月、吃月饼、尝新粮、铁塔燃灯、舞香龙、钱塘观潮、玩会饼博状元、放孔明灯、抛帕招亲、游月娘、烧瓦塔……在本书中,作者以时间为脉络、地域为框架、节俗为肌理,深度剖析中秋的起源、流变、现状。精心挑选与中秋相关的高清古图55幅,打捞时光里独属于中秋的自在和诗性、浪漫与狂放。
每满100减50 国家语言能力系统论
国家语言能力系统论
陈艳红
¥40.80
家语言能力是国家信息能力的重要部分,对国家的安全、稳定与发展有着举足轻重的作用。本文从信息论和系统论两个视角探讨国家语言能力的本质属性、演化动力和机制以及宏观调控原则等。本书旨在构建国家语言能力理论框架,并在此基础上制定适合我国国情的国家语言能力建设参考框架,为发展国家语言能力提供理论依据和实践原则。全书共分为九章,理论框架部分(书稿前6章),约占全文70%,属国家语委“十二五”科研规划2015年度重项目“国家语言能力的理论与人才标准体系研究”(项目编号:ZDI125-38)结项成果;理论应用部分(书稿第7-9章),约占全文30%,属国家语委“十三五”科研规划2020年度后期资助项目(项目编号:HQ135-41)成果。后面3个章节为前期理论的应用,主要是补充调研数据,并在此基础上构建我国国家语言能力建设的实践原则。
每满100减50 发展的循环:生命中的七个季节
发展的循环:生命中的七个季节
(美)帕梅拉·莱文(Pamela Levin)
¥51.35
这是一本实用的心理自助手册,以人际沟通分析(TA)领域的重要理论之一——生命发展周期七阶段循环理论为基础。该理论对发展心理学中著名的埃里克森人生发展阶段理论加以改良,提出了发展循环的概念,更加系统和实用。全书详解了生命发展周期的七个阶段——存在、行动、思考、身份、技能、再生、再循环,描述了各阶段的发展目标、常见特征、发生偏差时的表现、循环被破坏时的影响,以及更重要的,如何通过练习修复被破坏的循环,重新获得发展的力量。书中给出了作者临床中遇到的大量实践案例。将此理论应用到日常生活所反映出的发展困境当中,将帮助读者突破生命发展的阻碍,重获幸福快乐。 高校智库与社会服务能力建设项目资助(SK2020ZK04)。
每满100减50 公文写作高手速成:格式要点+写作技巧+模板案例(第2版)
公文写作高手速成:格式要点+写作技巧+模板案例(第2版)
苏航
¥41.86
《公文写作高手速成:格式要 写作技巧 模板案例(第2版)》通过“案例 技巧”两条线,帮助读者快速成为公文写作高手! 一条是横向案例线,通过11章专题内容、35种公文类型、52个案例模板,对上行文、下行文、计划体公文、规章类公文、凭证类公文、讲话类公文和专用书信等,从基础知识、格式要和写作技巧方面行了介绍。 另一条是纵向知识线,包括公文的3个概念、3个写作原则、4个特、4个作用、5种主要用语、4个语言要求、3个写作原则、5个写作要求、3个写作阶段、2个提高文采的方法和3种标题拟写的技法,针对公文门、写作要和流程、公文文采、一般范式和格式要素、公文类型5个方面的内容,对读者行全面、系统化、条理性的指导。 《公文写作高手速成:格式要 写作技巧 模板案例(第2版)》内容简洁而全面、格式清晰,呈现出了一套完整、详细、实战性强的公文写作系统,可作为党政机关、社会团体和企事业单位工作人员从事公文写作的参考用书。
每满100减50 新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
新时代交通运输领域军民融合深度发展研究
朱利锋,刘伟,陈正飞
¥39.90
全书从历史演着笔,探讨了深度发展的目标任务、体系建设、运行机制、发展模式、实现路径和对前景的展望,是该领域不可多得的好成果。 本书特: 一是内容呼应时代的需要。全书围绕中央的部署行解读,探索理论建设,分析落实措施,服务军队建设和社会建设,时代价值显著;二是选择“交通运输”为研究对象,以“军民融合”为切探讨融合的目的、手段、机制和政策保障,具有一定的意义;三是对“交通运输”的深度发展做了全面的研究。就“需求供给的平衡机制”“调控纠偏机制”“激励约束机制”“民营企业和国有企业的公平竞争机制”“信息共享联动机制”和“评价反馈机制”等展具体研究。全书将“交通运输”及“军民融合”结合所做的研究探讨,具有一定的实用价值和现实意义。本书可作为相关专业的教学参考,也可作为相关管理部门干部培训的参考。
每满100减50 高血压,请注意!
高血压,请注意!
王星
¥54.60
*心血管疾病是我国的头号疾病之一,单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛,如果高血压控制不及时,极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的,如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压,正视高血压,科学降压,在不同的年龄阶段,通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压,远离谣言,成为自己身体的“拆弹专家”。 本书包含以下6个部分: 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害,除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外,高血压还会引发各种常见病,如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭,甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病,可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚急症、H型高血压、继发性高血压等,以及了解高血压的标准、高血压的分级等,还有低压高、高压高、高血压对于脏器损伤的问题。 3. 测量篇 测量血压不仅仅是一个电子血压计那么简单,更主要的是测量方法和细节。如果没掌握方法,不注重细节,常常无法准确测量血压,以致测量结果误差极大,对判断是否有高血压及管理血压带来困难。测量血压主要介绍了血压计的类型,包括水银血压计和电子血压计,以及如何正确测量血压,包括测量时需要注意的事项、环境和体态。 4. 防治篇 高血压的5大发病因素包括饮食不健康、超重肥胖、烟酒摄过多、压力过大、其他因素。此部分主要介绍了包括饮食、运动、睡眠、情绪等各方面生活习惯等防治细节。 5. 用药篇 大家不能看别人吃什么降压药,自己也吃什么降压药;也不能看到书里写的各种降压药,自己就随便选一种来吃。正确的做法是在医生指导下选择降压药。虽然医生给我们选择了降压药,但我们需要了解降压药的特和副作用,因为这些降压药大部分都得陪我们一辈子,所以熟悉这些常用降压药很有必要。此部分介绍了如何使用降压药、服用降压药的时间等,以及包括地平类、普利类、沙坦类、洛尔类、氢氯噻嗪、降压0号、复方利血平等降压药种类。 6. 拾遗篇 除了以上五部分内容,有关高血压的问题还有很多,如年龄不同,血压标准也不尽相同;男性和女性的高血压特也不一样;高血压是否会影响婚姻和生育;得了高血压能不能外出旅游;高血压的各种谣言,等等, 这些问题在这部分中补充分享。
每满100减50 当我们必须谈论死亡与别离时
当我们必须谈论死亡与别离时
[英]凯瑟琳·曼尼克斯
¥28.80
如果你的好友正在经历痛苦,你应该怎么去劝慰他?如果你的亲人身患重病,你要如何用温柔的方式坦白那些残酷的真相?你又该如何坚强地面对临终之榻的谈话?当你准备谈论以上这些关于死亡、分离、创伤的话题时,是不是常常感到很艰难?这是一本关于如何用温柔的方式行艰难对话的沟通宝典。“对话”在本书中是一个非常重要的词。它并非关于“告诉”,通过强加个人观去解决问题,而是关于双方之间的双向对话——一种口头舞蹈。沟通就像跳舞,一方引导,但从不强迫对方;而另一方追随,却从不会感受到压力。 国际知名心理治疗师、姑息治疗师凯瑟琳·曼尼克斯结合一系列引人反思、触动人心的真实故事,以及与她在医学和心理学前沿毕生的工作经验,教会读者如何启并行一场艰难的对话,如何理解谈话中的温和,用他人更易受的方式表达自我,如何用陪伴缓解他人的痛苦。 本书并不会提供一套现成的脚本让读者照本宣科,它提供的不仅是原理和规则,而是具体的解决办法。通过令人深思的故事,跟随作者一起去探讨、发现、感悟一些值得被记住的实用沟通技巧和原则,学会用温柔的方式完成那些艰难的对话。
每满100减50 蒙古帝国空前绝后四百年1:成吉思汗崛起大漠
蒙古帝国空前绝后四百年1:成吉思汗崛起大漠
孙钥洋
¥19.99
*部主要内容讲述了成吉思汗铁木真的传奇一生,从出生经历磨难,成长为草原英雄,到统一蒙古,讨伐金国,大举西征,到一代天骄陨灭的整个人生经历。重要历史事件包括十三翼之战、战王罕、大战太阳汗、统一蒙古、降伏狮子王、野狐岭之战、大举西征等。与成吉思汗同一时期的相关历史人物都有涉及,包括王罕、札木合、博尔忽、金宣宗、耶律楚材、木华黎、丘处机等。
每满100减50 当感受涌现时
当感受涌现时
[葡]安东尼奥·达马西奥
¥39.60
意识使我们知晓到悲伤或快乐、苦难或幸福,感受到尴尬或骄傲,哀悼失去的爱或生命。意识的起源与本质,自古以来深深吸引着人们的好奇心与求知欲。揭其神秘面纱,一方面对厘清我们人性的根本所在至关重要,另一方面又对人类全体的认知限度构成了巨大挑战。在千百年来探寻意识的漫长征程中,有无数理论和作品诞生,但仅有少数是创性的、突破性的,成为里程碑式的存在,值得作为新研究的基础,《当感受涌现时》便是其中之一。 在本书中,国际知名的神经科学家安东尼奥·达马西奥基于其多年的实证研究,对意识产生的生理机制和意识之于生存的意义提出了颠覆以往主流观的、发人深思的新解释,从神经生物学的角度回答了以下问题:“我们如何知晓到我们已经知晓?”“我们的意识和个人心智是如何产生‘我’这一感觉的?”,并指出“情绪”“对情绪的感受”“对感受的感受”三者的不同与重要功能。 在这本书中,你不仅可以通过达马西奥的原创理论,认识到感受如何创造了个体的意识,以及它们如何构成人类生存与发展的基石,还可以通过因种种脑损伤而影响到意识的特殊案例,直感受到意识其实并非一个不可分的整体,及其在个体生命中每一分每一秒,甚至是那些无意识的时刻中,所发挥的微妙又神奇的作用。
每满100减50 批判性思维(原书第12版)
批判性思维(原书第12版)
(美)布鲁克·诺埃尔·摩尔(Brooke Noel Moore);(美)理查德·帕克(Richard Parker)
¥42.25
21种思维谬误 相关性谬误 1. 诉诸人身的谬误——试图通过讨论立场的来源而不是针对立场来反驳论证。 2. 稻草人谬误——通过歪曲对方的观来驳斥对方。 3. 虚假的两难境地——试图提供难以受、难以企及或难以置信的选项,结论只能从这些选项中择取。 4. 错置举证责任——通过把举证责任推给对方来支持或证明自己的立场。 5. 乞题——把待争议的论重新包装成“证据”来出示。 6. 诉诸情感——通过煽动我们的情感来“支持”论,而不是给出真正的论证。 7. 无关结论——难以归为上述各类的相关性谬误。 非演绎谬误 8. 概括谬误——仓促概括、从例外中概括。 9. 弱类比——根据事物间有争议或不重要的相似性提供论证。 10. 错误地诉诸权威——试图通过援引非权威的消息来源支持主张。 11.错误地诉诸公众——引用公众意见来处理无法由公众意见解决的问题。 12. 求因果关系的谬误——认为先后相继的事件之间,或两个同时出现的变量之间有因果关系。 13. 滑坡——未经证据支持地警示某些事情会逐步发展出一个不受欢迎的结果。 14. 无法检验的解释——基于无法检验的解释表达观。 形式谬误及语言谬误 15. 三种形式谬误——肯定后件、否定前件、中项不周延。 16. 模棱两可与歧义谬误——同一论证中多次出现的某语词或短语可以做不同的解释。 17. 合成与分解谬误——把某物的构成部分所具有的特征错误地归为整体特征,或是相反。 18. 混淆解释与理由——假定解释某事件发生的方式或原因,试图为该事件提供理由或辩护。 19. 混淆反对关系与矛盾关系——未能注意相互矛盾的命题不可同真也不可同假,反对关系的命题不可同真但可以同假。 20. 一致和不一致——前后矛盾的信念是不一致的,但这并不构成对所持任何信念的反驳。 21. 误算概率——错误组合独立事件的概率、赌徒谬误、忽略先验概率与错误归纳换位。
每满100减50 部分心理学(原书第2版)
部分心理学(原书第2版)
(美)理查德·C·施瓦茨(Richard C· Schwartz);(美)玛莎·斯威齐(Martha Sweezy)
¥77.35
内在家庭系统(Internal Family Systems,IFS),俗称部分心理学。 理解内在家庭系统(学术) IFS在家庭系统治疗的基础上一步发展,以系统观和整体观的视角看待人的内心世界。它倡导多元心灵范式—认为人的内在包含许多不同的部分(子人格),它们像家庭成员一样相互联系。因此,从学术角度, IFS通常被理解为内在家庭系统。 理解部分心理学(临床/咨访) IFS治疗一贯坚持使用来访者觉得舒适和容易的表述。大部分来访者在谈到内在冲突时,都会使用“部分”这个词,它在临床上用起来很有效。IFS创始人理查德·C.施瓦茨将人的内在子人格命名为“部分”,IFS也常被称为部分心理学。 IFS去病理化视角 与“人们具有某种缺陷或疾病”这种治疗观相反,IFS取向不会给人贴上心理疾病的标签。IFS认定人的内在具有自己所需的所有资源,人们无法发挥内在的力量不是因为资源匮乏,而是受到内在和外在关系的限制。因此,IFS致力于帮助人们解除束缚,从而释放内在的力量和资源。 本书对IFS行了全面的介绍,包括IFS的缘起、核心概念及应用方法。书中案例展示了与有创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题的人一起工作的详细步骤,为治疗师提供了实用的策略。此外,本书还详述了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
每满100减50 恰到好处的帮助
恰到好处的帮助
(美)埃德加·沙因(Edgar H·Schein)
¥38.35
你是否有过“好心办坏事”的经历?助人是人类极为基本的相处之道,尽管帮助在我们的生活中无处不在,但我们对帮助关系中情绪层面的互动过程知之甚少。提到帮助时,求助者自觉“处于下风”,帮助者往往“自恃高明”,从而失去实现有效帮助的机会。在本书中,斯隆商学院沙因教授基于丈夫和妻子、医生和病人、咨询师和客户等许多类型的关系,对建立成功的、相互满意的帮助关系所需的条件和相关的心理因素进行了简明的分析,并给出了帮助的原则和技巧。这些原则和技巧不仅可以有效地应用于个人生活,而且可以有效地应用于团队合作和组织领导。本书可以帮助你打造互相帮衬的氛围,从而建立受益一生的人际关系。
每满100减50 创新的基石:从以色列理工学院到创新之国(原书第2版)
创新的基石:从以色列理工学院到创新之国(原书第2版)
(以)阿姆农·弗伦克尔(Amnon Frenkel);(以)什洛莫·迈特尔(Shlomo Maital);(以)伊拉娜·德巴尔(Ilana DeBare)
¥22.75
以色列,一个自然资源匮乏的国度,仅仅依靠人力资本成功发展出一个蓬勃繁荣的高科技经济,其丰富的人力资源通过他们的创新、远见、创造和勇气,使这个国家在新的科学时代站在了全球的前沿。 ?以色列理工学院享有“以色列的麻省理工”之称。它为以色列在科技、军事、医疗、生物、化工、土木工程等专业技术领域提供了大量的工程师、创业者、高管,为“创业的国度”奠定了坚实的人才基石。
每满100减50 怕死:人类行为的驱动力
怕死:人类行为的驱动力
(美)所罗门(Solomon,S·);(美)格林伯格(Greenberg,J·);(美)匹茨辛斯基(Pyszczynski,T·)
¥38.35
对死亡的恐惧是人类行为的主要驱动力之一。在本书中,我们将向读者介绍,这种恐惧是如何引发人类种种行为的,我们中的多数人都远远没有意识到这件事。实际上,这种驱动力之大,甚至在努力回答“人类为何做出这样的行为”这一问题时,不把对于死亡的意识作为核心要素都远远不足。
每满100减50 战争的试炼:十字军东征史(当下英语世界一卷本十字军史权威著作,廓清中世纪持续200年的东西方大战所笼罩的重重迷雾。后浪出品)
战争的试炼:十字军东征史(当下英语世界一卷本十字军史权威著作,廓清中世纪持续200年的东西方大战所笼罩的重重迷雾。后浪出品)
托马斯·阿斯布里奇
¥76.80
11世纪时,在教皇的召唤下,一大支基督教*闯入了地中海东部的伊斯兰世界,占领了两种信仰都奉为圣城的耶路撒冷。在这*次十字军东征之后200多年间,伊斯兰世界和西方为争夺圣地的统治权而争斗,双方都坚信他们在为自己的神服务。 书中不仅描述了各次十字军东征的大量军事细节,作者托马斯·阿斯布里奇还从政治、社会、宗教动机和人物入手,*剖析了这段超过两个世纪的冲突。尤其是,他从基督徒和穆斯林双方的视角讲述这段史诗般的斗争,这在至今所有的十字军史著作中还是头一次。 在作者激情洋溢的讲述下,我们被带入一个满是传奇英雄的世界,但他也不忘揭露充斥在那个时代的令人惊骇的暴力杀戮,并且清点了后世对这段往事的误用和滥用。
每满100减50 这一生为何而来:海灵格自传·访谈录
这一生为何而来:海灵格自传·访谈录
(德)伯特·海灵格(Bert Hellinger);(德)嘉碧丽·谭·荷佛(Gabriele ten Hövel)
¥65.35
本书是德国心理治疗师海灵格在访谈基础上的传记,是全面了解海灵格本人和其思想的***著作。在书中,海灵格公畅谈了自己的一生,畅谈命运、和解以及幸福之道。海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来?这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配吗?通览本书,人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与愧疚”“和解”“幸福之道”“给予和受”等重要议题上的独到见解,从而以全新的视角看待世界和人生。
每满100减50 古人这样过日子
古人这样过日子
国家人文历史
¥39.90
(1)古代没有商场,人们都会去哪儿逛街? (2)古人“带货”也能带出爆款“断货王”? (3)古代书商如何玩转“流量密码”,造畅销小说? (4)古诗中消失的食物,为何吃着吃着就没了? (5)古人明知无法长生,为何还是痴迷丹药? (6)古人想要光棍,为何偏偏办不到? (7)古代大家庭中,正妻的权力到底有多大? (8)古人找工作到底有多难?累得想辞职,也只能说说! …… 古人的日子里,藏着生动鲜活的历史、原汁原味的风俗文化和沉淀千年的东方美学。 本书是《国家人文历史》杂志公众号的精华结集,聚焦古人物、饮食、习俗、娱乐、养生、婚姻、职场7个方面,精选了41个有趣而有代表性的话题,造硬核古代生存指南。 全书以诙谐风趣的语言、古今兼顾的视野,深历史典籍和文物遗迹中,参考大量历史研究的文献资料,还原古人日常生活的诸多细节,带领读者走古人色彩斑斓的大千世界,沉浸式体验古代中国的生活百态和人文万象。
每满100减50 股票图形和趋势交易法
股票图形和趋势交易法
王伟臣
¥32.37
   《股票图形和趋势交易法》作者王伟臣拥有15年股票、期货的丰富操作经验,本书根据其个人投资经验总结和为客户所做培训课程编写而成,主要阐述了股票交易中的两个核心问题:图形和趋势。书中首先介绍了图形的识别和操作,包括k线图形操作法、缺口操作法、价量卖法、切线交易理论、移动平均线卖法、20条基本交易规则。书中后半部分对于图形所形成的趋势行了剖析,详细讲解如何判断、分析和利用趋势,内容包括趋势理论、道氏理论、波浪理论、交易策略、风险管理和盘面语言。    作者还以其实际操作经验就寻找潜力股以及牛股的一些特征做了探讨,提出了很多独特的观。书中更有100 多个实例和524幅图表对重内容行详细分析,是学习图形和趋势交易的好帮手。
每满100减50 他与她:从荣格观点探索男性与女性的内在旅程
他与她:从荣格观点探索男性与女性的内在旅程
罗伯特·约翰逊
¥29.50
身为男性,为什么有时像女性一样阴柔、细腻? 女性为何又会像男性一样果敢、刚毅和担当? …… 你不知道的性别真相,将在本书中揭示。 神话故事为你展现出幽微的心灵变化历程—— 中世纪圣杯传说《渔夫王》、希腊神话《艾洛斯与赛姬》,为你清晰地呈现男性与女性不同的内在困惑、挑战与成长。 当你掌握了两性心理发展的核心奥秘,会彻底摆脱性别束缚,从容享受生命的自由。
每满100减50 拆除你的情绪*
拆除你的情绪*
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
¥25.35
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑; 迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美; 玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利; 苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫; 特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。 如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪? 本书将告诉你所有秘诀! 这本操作性极强的手册为你提供了简单、直的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。 在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。 这本书,让负面情绪一扫而光!