万本电子书0元读

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满3件6折 抓住学生的心理
抓住学生的心理
秦赟
¥8.38
教师成长是教育事业一个永恒的话题。从普通教师成长为一位名师,路有多远?有没有捷径?该遵循怎样的规律行进?《学习与教育》选取多位中小学名师做样本, 以自述的形式,用生动的笔触,向读者讲述名师成长中带有标志性的故事。
满3件6折 心灵方舟——大学生心理健康教育案例集
心灵方舟——大学生心理健康教育案例集
李明,邵璀菊,李新春,张红艳
¥10.99
李明等编著的《心灵方舟——大学生心理健康教育案例集》以《*办公厅关于印发(普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求)的通知》的体例要求为架构,设计了“象牙塔里的心结、自我探索面 面观、春风化雨塑人格、求职就业消得人憔悴、求学路上的酸甜苦辣、冲破雾霾见蓝天、人际交往千千结、校园恋爱悲喜剧、宝剑锋从磨砺出、化危险为机遇”共10章内容,汇集了大学生在校学习生活中的心理困惑、自我发展、人格完善、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折应对、心理危机干预等方面的案例,并进行了分析点评,提出了调节及提升的对策、方法。本书试图以心理学的基本理论知识为支撑,通过案例分析点评,帮助大学生优化心理素质,健康、幸福、快乐地成长。
满3件6折 寻找未知的自己——心理学让你一辈子受益
寻找未知的自己——心理学让你一辈子受益
何吴明,邹国静
¥14.99
内容涉及人的自我、工作、婚恋、购物、生活方式、幸福感等。以年轻人在这些领域常遇到的问题为导向,介绍经典心理学理论和核心的概念,并注意*的研究动向和成果,让你成为内心强大的人。
满3件6折 你为什么“不好意思”
你为什么“不好意思”
陈元方
¥9.34
现代社会纷繁复杂,每个人都想在社会上占据自己的一席之地。然而,在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。如何才能突破内心屏障,把握自己人生的每一次机会呢?本书将通过十三章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析。从心理学、社交学等方面,细致分析并解决人们的心理障碍,指导读者在不同情境下,突破自己、敢做敢当,成就精彩人生。
微表情心理学——人际关系中的心理策略
微表情心理学——人际关系中的心理策略
晓鹏,沐阳
¥3.48
微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,我们时刻都要与他人进行沟通和交往。在这个过程中,只有正确地理解、识别微表情,我们才能在人际交往中始终立于不败之地。本书从人的外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度入手,运用心理学的原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题进行了详尽的解析,力图让读者能够迅速地提高人际交往的能力,掌握人际交往的主动权。
满3件6折 心理学越简单越实用
心理学越简单越实用
连山编著
¥9.99
本书以浅显易懂的语言认知、情绪、行为、性格、人际关系、投资、营销、两性等方面的心理学知识娓娓道来,完整体现了心理学的实用性。无论你是在人际交往方面还是生活中的各类琐碎的小事,及自身的情感问题,都能从本书中寻找到解答方法。
满3件6折 帕金森定律
帕金森定律
徐志晶
¥19.90
决定做事效率的并非时间, 而是对事情所处形势的认知、对事情的重视程度,做事情的习惯和方法。   为什么自己的公司都会有闲人? 为什么该做的事总是无法完成? 为什么你有能力却从未升职? 为什么同事总是排斥你? 为什么你很忙却步缓慢? …… 当你被这些问题困扰时, 说明你已陷帕金森定律的怪圈。 一本书带你走出帕金森定律带来的生活和工作困惑。
满3件6折 共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量
共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量
古宫昇
¥19.90
心理学研究发现,“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人,如何能够摆脱个人局限,真正做到换位思考、平等交流?全靠共情! 我们想做到更好地与人沟通,建立和谐的人际关系,*重要的一就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出,会共情的人都有一些共性,例如懂得给予,懂得示弱,坦诚自己的缺,倾听别人,等等。先培养这样的思维理念,再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧,你就能提升共情能力,成为一个受欢迎的人。
恶人:普通人为何变成恶魔
恶人:普通人为何变成恶魔
[美]詹姆斯·道斯
¥39.00
本书起源于作者詹姆斯·道斯对二战老兵“中国归还者”的访谈。这些人年轻时曾犯下*残暴的罪行,却将自己的后半生奉献给了反战主义的布道。作者以小说家的笔法演绎抽绎他们的战时回忆,串起了本书各主题之间的脉络,并汇集哲学、文学、宗教和社会心理学等多个学科的关于“恶”的思考,藉以还原“邪恶”的真相、成因、背景,及其内隐的意涵。作者也借此探讨了再现创伤所引发的一系列难题和悖论,以及我们应当如何应对邪恶和残暴等人性的晦暗面,而在这一过程中,“同理心”又能发挥多大效用。此一困难的人性钻探,将在阅毕本书后得到解答。
满3件6折 反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
宋水兰
¥16.80
《反脆弱心理学》从心理学出发,一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源,重提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例,每章深探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,相信大家完全可以摆脱“玻璃心”,提高做事的成功概率和生活的幸福指数,让生活更有方向感。
满3件6折 摆脱巨婴
摆脱巨婴
潘启雯
¥46.50
这本探讨全面升级认知、快速提升脑力的书,借助行为经济学、化心理学、社会学和认知科学等多学科的观和一系列研究成果,从“被时间控制的世界”“偏见和思维的盲”“创新的另一种可能”“塑造我们时代的隐秘经济系统”等维度,以通俗易懂的方式洞悉新时代的隐秘见识和我们个体崛起的可靠武器。 在当今这个互联互通的世界里,信息在全球的闪电传播导致了群体意见的快速转变,而知识时时处在不断变化的状态之中,没有人真正把握它的终形态。一个人一辈子的成就终能达到多高,是靠思维模式支撑起来的。要想迅速脱颖而出,先得让自己从认知层面“变得富有”。升级自己的认知,把自己变成与别人不一样的人,或许才有机会在这个时代弯道超车。
满3件6折 多元智能新视野
多元智能新视野
(美)霍华德·加德纳(HowardGardner)
¥32.40
智商分数能够判定一个孩子的智力水平吗?多元智能理论之父,哈佛大学教育学、心理学大师霍华德·加德纳给出了震惊教育界的答案。通过加德纳的作品,我们懂得人类的智力能力是多元化的,每个孩子都有专属于自己的智能特,不能用一把尺子去衡量所有孩子,更不能让孩子成为互相攀比的牺牲品。 这本书是在多元智能理论提出25周年之际,加德纳教授对理论核心的整体回顾,并对多元智能理论在幼儿园、小学、初中、高中等不同阶段教育领域的应用给出了前沿分析,并就实践成功的案例行了详细的展示,为广大教育行业从业者提供详尽的落地参考方案。 这本书充分展示了对个性的尊重和理解,充满了对个体无限潜力的认可。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者全新的教育观念,帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。
满3件6折 心理学与谈判技巧
心理学与谈判技巧
吴斌
¥14.00
本书总结出了一套具体详细、实践性强的谈判技巧。教会你如何在谈判桌前取胜,无论你的谈判对手是汽车销售商、朋友、生意伙伴、上司,你都能轻松地赢得谈判,并且赢得他们的好感。书中有生动而真实的案例和实用的谈判建议,使你在事业中如鱼得水,享受梦寐以求的成功人生。
满3件6折 认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
(爱尔兰)萨宾娜·布伦南
¥23.95
    这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。                    那么,重振大脑活力、提高大脑韧性的关键因素是什么呢?研究发现,只要从珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态这七个习惯手,我们就可以增强记忆力,促大脑健康,甚至增强大脑韧性,让大脑能够应对或弥补衰老、损伤和疾病(包括痴呆症)带来的影响。这本书会改变你的生活方式,指引你做出有利于大脑健康的选择,为你提供可以日常运用的实用建议,帮助你重振和优化大脑表现,建立储备,增强可塑性,降低痴呆症风险。
满3件6折 社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
黎瑞芳
¥19.99
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
满3件6折 依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
[美]彼得·洛文海姆(Peter Lovenheim)
¥41.40
你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系 华中师范大学心理学教授、博导周宗奎 同济大学附属东方医院临床心理科主任医师 孟馥 倾情推荐 作家、知名媒体人 侯虹斌 依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系,亲子之间的互动方式直影响孩子的依恋风格。如果母亲能够及时回应婴儿的需求,婴儿就会感到被爱,感受到安全感;反之,婴儿的安全感就得不到满足,就无法确认自己是否值得被爱。 成年之后,我们的依恋对象变成了爱人、朋友、孩子甚至工作,当我们与它们建立关系时,我们内心深处根植的依恋风格就会被再次激活,从而影响我们与它们的关系,用鲍尔比的话说,这种影响“从摇篮到坟墓”,会贯穿每个人的一生。 成人的依恋风格分为以下四种: 安全型依恋:愿意信任他人;具有较高的独立性;能够自信、坦率地向伴侣表达自己的爱意。 焦虑型依恋:需要经常得到伴侣的肯定;极度渴望亲密关系;有时会令伴侣感到无所适从。 回避型依恋:冷淡疏离;对情感上的亲密感到恐惧;在感到受伤或被他人拒绝时会主动撤退。 混乱型依恋:焦虑型和回避型依恋的综合,是糟糕的依恋风格。有时渴望与伴侣亲近,有时又显得很冷酷。
满3件6折 逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法(世界记忆大师的经典记忆著作,应战各种考试的制胜法宝,颠覆你既定记忆程序的学力提升指南!后浪出品)
逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法(世界记忆大师的经典记忆著作,应战各种考试的制胜法宝,颠覆你既定记忆程序的学力提升指南!后浪出品)
多米尼克•奥布赖恩
¥27.00
8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多米尼克?奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”,运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法(“演员表”)等技巧,教我们发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域,如外语、数学、历史、化学、地理等,逐一举例讲解了具体的高效记忆过程,更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说,还是化学式、历史日期,又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识,本书都能为你提供超实用的记忆技巧,不需死记硬背就能逢考必过,实现学习能力的颠覆性飞跃。
满3件6折 英雄之旅
英雄之旅
【美】约瑟夫·坎贝尔
¥36.00
  约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师,因其对神话的独特解读在西方享有盛名,他提出的“英雄之旅”的模型*为人熟知,这一理论推动了西方流行文化的发展,使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。  《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。这些人士包括诗人罗伯特·布莱、人类学家安杰利斯·阿里恩、电影制作人戴维·肯纳德、大门乐队鼓手约翰·登斯莫尔、精神病学先驱斯坦尼斯拉夫·格罗夫、诺贝尔奖获得者罗歇·吉耶曼等。   坎贝尔一生专注于思考神话的起源与功能、艺术家的责任,以及爱与浪漫的仪式化问题。他用诗一般的语言阐述了自己的追求,为一生都在探索神话传统兴奋不已。在坎贝尔的眼中,神话传说就是“人类*伟大的故事”。   脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
满3件6折 掌控注意力——打败分心与焦虑
掌控注意力——打败分心与焦虑
【美】露西·乔·帕拉迪诺
¥41.40
本书是一本帮助读者掌控注意力,败分心和焦虑的极佳指南。 在信息膨胀的时代,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题,降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?如何帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?本书给出了非常有效的方法和步骤,帮助读者找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
满3件6折 共情力(让你会倾听有力量被需要)
共情力(让你会倾听有力量被需要)
张笑恒
¥22.99
本书阐释了共情与同情的不同,以及共情力在我们人生中的重要影响和作用。生活中,如何利用共情获得富有质量的人际关系,如何利用共情寻找爱情,如何成为一个积极的共情式聆听者,如何运用共情创造持久的亲密关系,以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外,作者认为共情是生活必不可少的部分,并阐述了如何借助诚实、谦逊、纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。
满3件6折 寻找斯宾诺莎
寻找斯宾诺莎
[葡]安东尼奥·达马西奥
¥32.40
快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密,以至于科学不能解释,与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺,而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。 在《寻找斯宾诺莎》中,世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质,他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者触所获得的经验,探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知,比如书中对情绪和感受的区分,足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解,《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。 《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现,几乎没有人意识到,斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合,这不仅表现于他对情绪和感受的思考,而且体现在他对分裂身心关系观的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的,我们何以在此。