万本电子书0元读

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每满100减50 出生缺陷防控基层医生工作手册
出生缺陷防控基层医生工作手册
姚宏 主编
¥29.99
本书是专门为基层医务工作者编写的出生缺陷防控临床参考工 具书,以产前筛查、产前诊断及胎儿超声为主题,对染色体病、基 因组病及单基因病也有相应阐述。书中的“专家提示”是编者对 本章节内容的总结与体会。本书*章对产前筛查技术与方法作 了具体评介,也对相关的产前检测进行了描述。第二、第三章详细 讲述了导致出生缺陷的遗传病与相关检测技术及临床判断标准。第 四章总结了新生儿筛查与胎儿宫内治疗。第五、第六章详述了胎儿 超声与 MRI 检查,由浅入深地介绍了常见的胎儿发育异常,同时, 结合 MRI 检查给出了具体的临床处理方法指导。
每满100减50 中医说老人
中医说老人
何清湖;韩旭
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
每满100减50 重大公共卫生事件中的公众心理干预与重建
重大公共卫生事件中的公众心理干预与重建
李闻天
¥52.80
《重大公共卫生事件中的公众心理调适与重建》这本书通过武汉市精神卫生中心(武汉市心理医院)参与心理干预与心理重建的多个案例,将他们的真情实感以及融化到他们人格中的专业精神、有效实践呈现给读者。本书结构严谨,涉及重大公共危机事件的各个面向,为读者呈现了最经典、最新近的理论发展和技术,以及对这些理论与技术的研究。在书的每个章节都附有团队自己的临床实验,用干预的个案来加深读者对理论和技术的理解。
协和名医说妇科肿瘤
协和名医说妇科肿瘤
向阳,谭先杰
¥23.92
在漫长的人生旅途中,每一位女性都有可能与妇科肿瘤不期而遇。并且,妇科肿瘤的发病率越来越高,妇科肿瘤病人越来越年轻化。更加不可忽视的是,恶行妇科肿瘤已经成为危害女性健康的元凶之一。 本书是一本关于妇科肿瘤的医学科普读物,其核心内容是:揭秘妇科肿瘤、提示预防的方法和措施以及长了妇科肿瘤应该怎么办。本书的两位作者向阳和谭先杰,均为北京协和医院博士研究生导师,是中国妇产科学领域响当当的专家。相信广大女性读者一定能从本书受益。
每满100减50 好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道
好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道
高红敏
¥19.90
中医养生虽然听起来似乎很陌生,但是如果能把其中的方式方法为己所用,确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里,皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢?翻本书中的内容你会发现,原来中医其实是一本好玩的故事书,而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
每满100减50 白领的健康
白领的健康
金跃军,王岩
¥19.90
本书是针对白领成功人士量身定做的一本健康生活指导用书。本书运用轻松、流畅的语言叙述方式,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容,鲜明而感性地指出来,并予以科学、有效的指导,以达到祛病健身,健康工作与生活的目的。
每满100减50 人体情绪使用手册
人体情绪使用手册
高红敏
¥19.90
英国哲学家培根况:“如果你把忧愁向朋友倾诉,你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九,如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说:“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示,人对不良情绪忍耐克制,或者郁闷压抑时,会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状,而长此以往,这种表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即:运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等,让我们在悲伤之时,学会轻松地放松自己,在疲惫时,学会放松和快乐。
每满100减50 笑口常开,健康常在
笑口常开,健康常在
高红敏
¥19.90
笑能使人愉快;笑能使人健康;笑能使人美丽;笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处,那我们如何来利用它呢?本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章,从对笑的了解,到笑如何治病、美容、养生、减压等,再到如何培养我们每天的笑容,可谓细致全面地揭示了笑的功能,它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默,是现代人不可多得的一部健康书。
每满100减50 *强身心
*强身心
(日) 山田知生
¥39.95
你可以想象,自己的身体和大脑中有两套系统,按下一个“按钮”就可以切换模式,分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换,就可以自如调整身心状态,随时发挥蕞佳水平,并能让自己在满怀成就感和幸福感、可以发挥丰富想象力的状态下高效工作。 本书的意义用一句话来表述,就是我们应当从脑科学的角度理解,“又想躺又焦虑”的状态很可能是由于血清素和多巴胺的不足导致的,因此我们需要做出一些行动,让自己的激素水平充盈起来,使自己更积极、更有动力地去生活。只要懂了这些科学知识,我们就不会轻易被情绪摆布,能更客观地审视自己的状态,更主动地掌控自己的身心。 单纯的躺和单纯的卷,都无法让你获得幸福感,只有在努力发奋和好好休息之间找到平衡,才能自如调整身心状态、掌控自由人生。在你心情处于低谷的时候,光靠听激情的音乐,喊口号,是没有用的,你需要理解身体的构造,并且调节它,改造它。这本书会从生活中的细节出发,让你能更好地迎挑战。 带你重新认识自己的身体,了解血清素系统和多巴胺系统,理解如何科学地平衡休息和“战斗”,从而启蕞强身心模式。 许多人的疲劳长期无法缓解,本书教你如何激活血清素系统,让你的身心能好好休息,这是战斗的前提。 许多人会觉得“我也想努力,但就是提不起劲头”,本书教你如何激活多巴胺系统,让你的发奋努力没有障碍。 本书作者是斯坦福大学首席运动防护教练、畅销书《斯坦福抗疲劳法》作者山田知生,其理论基础来自斯坦福大学243块奥运会奖牌、151枚奥运会金牌的幕后推手、地表蕞强专家团,内容为众多运动防护教练、骨骼肌肉专家、整形外科专家、心理学和精神科专家、睡眠专家、营养专家、内分泌专家、脑科学专家及解剖学家20年一线研究及实践的智慧结晶,书中方法适用于suo有人,特别是向往卓越的你。
每满100减50 超凡之心:心脏的非凡历史
超凡之心:心脏的非凡历史
[美]文森特·M·菲格雷多
¥70.80
  “死后去心”的习俗从何而来?赞美维京人就说他有一颗“冷”心?路易十四被盗的木乃伊心脏最后成了宴会上的盘中餐?心脏一天产生的能量足以让汽车行驶20英里?世界第一例心脏除颤实验发生在一只鸡身上?强烈情绪真的会让人“心碎”? ? ? 本书梳理了贯穿整个人类史的“心脏时间线”。从始于文明之初的心脏故事始,回顾人类对心脏的认知是如何演变的,探索心脏在医学、哲学、文学和艺术中的特殊意义,启一趟跨越两万年的、奇妙的心脏文化和科学之旅,重新认识心脏这一“器官之王”。
花草瓜果里的中草药
花草瓜果里的中草药
周志平
¥15.92
“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。 《厨房里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册,通过讲述生姜、花椒、绿豆等二十多种厨房中常见的调味品、家常菜等的药用价值的小故事,为孩子们揭开中草药的神秘面纱,通过本书,孩子们不仅可以简单地了解中草药,还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。
每满100减50 男人那点事儿
男人那点事儿
马晓年
¥39.99
著名性学专家马晓年教授代表作《男人那点事儿》,*科学解读男性性科学、性心理及性健康,帮助读者更好地理解自身的性反应、性功能障碍及性问题,让读者从生理到心理*了解男性性健康。 作者多年临床真实案例,生动展示了性问题的识别、诊断与治疗过程,使读者能够更直观地理解并应对自身或伴侣的性问题。从而实现更和谐、健康的性生活。 一本书讲透所有人都想了解但又羞于启齿的事情,让男人更坦然面对自己,让女人更*了解男人!
每满100减50 减脂新趋势:了解身体自然瘦(共5册)
减脂新趋势:了解身体自然瘦(共5册)
【日】川本彻;郭勇译,【日】艾莉;郭勇译,佟彤,【美】 威廉·李;路旦俊、蔡志强、张修竹译
¥281.99
减肥失败,可能不是我们没有毅力。听懂身体要说的话,才能正确养生。套装共5册,分别为《肠活生活》《惊人的自然瘦身力》《听身体的话》《吃出自愈力》《吃出代谢力》
每满100减50 好孕:从好身体开始
好孕:从好身体开始
马晓年
¥39.99
本书是一本*深入探讨不孕不育问题的医学指南。本书从生殖系统的解剖构造讲起,详细解释了男女生殖机能的生理调节机制,深入分析了影响生育的多种因素,包括内分泌失调、染色体异常、感染、免疫因素等。书中不仅涵盖了*的诊断方法,如精液分析、激素水平检测、影像学检查等,还介绍了各种治疗手段,包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。 此外,本书还特别关注了心理社会因素对生育的影响,提供了针对性的心理支持和建议。同时,书中也讨论了生活习惯、环境因素和营养对生育能力的影响,指导读者如何通过改善生活方式来提高生育机会。*后,本书还涉及了法律法规和伦理问题,帮助读者理解在生育问题上的法律框架和伦理考量。 本书以其科学性、权威性和实用性,旨在为医学专业人士和广大希望了解或解决生育问题的读者提供宝贵的知识和信息。通过本书,读者可以获得关于不孕不育的深入理解,找到适合自己的解决方案,重拾生育的希望。
每满100减50 男生青春期性教育
男生青春期性教育
马晓年
¥29.99
《男生青春期性教育》是一本专为青少年男生编写的性教育读本。 *而细致地讲述青春期男生在性生理和性心理方面所面临的变化与挑战。 本书由资深性教育专家马晓年撰写,主要是在帮助青少年树立正确的性健康观念,消除性焦虑,促进身心健康发展。 书中首先介绍了健康的新概念,强调身体健康、心理健康和社会适应能力的重要性。其次,详细讨论了儿童性心理发育的各个阶段,以及学龄前和学龄孩子的性教育方法。 本书不仅讲述了性分化的历程、男性性成熟的表现和第二性征等生理知识,还讨论了青少年性心理发育的特点,包括性意识的觉醒、性情感的发展和性适应的过程。 *后,本书还特别关注了青少年可能遇到的性生理问题,如手淫、遗精、性梦等,并提供了科学的解释和建议。书中还涉及了性心理篇,包括精神健康、青春期性心理特征、恋爱观等多个维度,旨在引导青少年正确对待性,建立健康的人际关系。 《男生青春期性教育》不仅是青少年性教育的重要读物,也是家长和教育工作者的宝贵参考资料。它以科学、客观的态度,帮助青少年在成长过程中,面对性问题时能够做出负责任的选择,保障他们的健康成长。
每满100减50 女人28天身体日历大全集
女人28天身体日历大全集
孙静编著
¥29.80
  对于女性来说,月经每月一次,周而复始,循环往复,通常以28天为一个周期,因而28天就是一个月,这是专属于女性的月历计算方式。这个周期内,由于激素的变化,身体相应地出现各种变化。遵照这一变化规律,来呵护自己的身体,会使每一天都顺利舒适。在古代中医看来,女性的一个月如同月亮的周期一样,有盈有亏。明代大医学家李时珍说:“女子,阴类也,以血为主。其血上应太阴,下应海潮。月有盈亏,海有潮汐,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。”经期是亏损的时候,在这几天身体需要精心调养,在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌,此时调养好了,到了充盈阶段身体状态便会更好。正因为女性生理上“以血为主,以血为用”的特,所以女性要保持健康状态,要想拥有面若桃花、肌肤如雪的美丽,永葆年轻,就要保证气血充足通畅,要养血调经。而调养身体一定要遵循身体自身的规律,这样才能有效。《女人28天身体日历大全集(超值白金版)》针对中国女性特有的体质,造了一份详尽的28天身体呵护方案,告诉女性朋友,在28天生理周期的每一天应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处。其中有许多调理身体的知识,母亲不一定告诉过你,许多实用方法,姐妹、闺蜜不一定知道,医生不一定给你提醒。在书中,既有科学的理论,同时又把这些理论融实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,拥有本书的呵护,轻轻松松做女人!一生美丽、一生健康!本书既有科学的理论,同时又把这些理论融实际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!对于女性而言,在这独特的28天周期里,由于激素的变化,身体会发生许多微妙而神奇的变化。熟谙激素变化,读懂身体日历,你便会准确地把握好受孕的黄金时期,选对减肥的*时机,抓住卵巢保养的关键时刻,找到补血培元的有效时机……做一个健康美丽的女人,秘密就在于此。
每满100减50 领导干部健康枕边书
领导干部健康枕边书
赵广娜编著
¥29.80
  本书从自测自查身体健康、压力释放、缓解疲劳失眠头痛、远离“三高”与肥胖、保养脏腑、常见病防治、制定保健计划、营养健康饮食方案、按摩保健、生活起居、心理健康、养生调理等方面,全方位、多角度地解读了领导干部的健康秘码,并指出了一些健康误区与隐患,同时针对这些误区与隐患提出了多个切实可行的解决方案。
每满100减50 图解花养女人:美丽一生幸福一生
图解花养女人:美丽一生幸福一生
吴林玲编著
¥39.80
本书以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学,以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法。
每满100减50 家庭医学全书
家庭医学全书
张清编著
¥29.80
    内容全面:全面介绍了医学常识、常见病自我诊疗、家庭护理、自我保健、常用中草药等方面的知识,融合了中医和西医诊疗技术的精华,真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。     好学易懂:语言通俗易懂,知识讲述详略得当,适合广大百姓自学自用,不论有无医学基础,让你足不出户就能对一些常见病行有效的防治。活合家庭使用。     图文并茂:为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能,配有大量直观的示意图和步骤操作图,使普通读者一看就懂,一学就会,捍卫自己和家人的健康。     随用随查:精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图,以及急救方法和常用诊疗术的速查表,让读者在时间行自我诊断,从而根据身体状况选择*治疗方案。     终生指南:针对不同性别人群提出了详细有效的保健方案,以及不同年龄段多发病的防治方案,一本书就能解决全家人的健康问题,是一部值得终生相伴的健康指南。   
每满100减50 求医不如求己大全集
求医不如求己大全集
春之霖,焦亮编著
¥29.80
人体自有大药,求医不如求己。为帮助读者深一解中医利用人体自愈力祛病延年的神奇智慧,启动人体自愈大药,将健康和疾病的管理权掌握在自己手中,减少求医问药的比例,我们专门编写了《求医不如求己大全集》。 《求医不如求己大全集》取《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等国医经典之义,博采华佗、李时珍等历代名医之所长,全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法,以及各种常见疾病的复方自愈调理法,从老百姓的Et常起居中探寻增强生命活力的方法,同时借鉴了现代社会一些养生新方式,是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。   书中的饮食原贝《能够使我们在一日三餐中吃出免疫力、排尽体内毒素、保持气血畅通,找到健康长寿的自愈之道;养护五脏六腑的簏单动作,让我们通过刺激经络、穴位、反射区,将脏腑功能调理到*状态,从而释放脏腑的自愈潜能,收获手到病除之效;健康的生活方式,让我们的饮食起居顺天而行,趋吉避凶,用健康的生活习惯和积极的生活态度将疾病的不良影响.降至*;不同体质者的养生方式让每个人都能找到激发自愈潜能的*方案;常见疾病的复方自愈调理法,使糖尿病、高血压、肥胖等各种常见疾病不治而愈;家庭常备小药匣,让我们利用草药、药膳、药酒激活身体自愈力,将疾病消弭子无形……   本书语言通俗,讲解详细,有非常高的实用价值,其中的自愈方案和养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。掌握了中医自愈之道,我们每个人都可以成为自己的医生,摆脱疾病,收获健康。
每满100减50 万病从根治
万病从根治
李叶编著
¥29.80
  每个人都会生病,但疾病究竟是怎么得的?为什 么有些人能够很快康复,有些人却久治不愈?为什么 有些人当时好了,没过几年却再度复发?除去本身的 体质、治疗方案的合适与否外,根本的原因就是没有 找到疾病的根源所在。养生要养根,治病要治本。只 有找到疾病的根源,才能对症下药,战胜疾病。本书 将以中医的独特视角,为你寻找疾病的根源,揭示疾 病的真相。   李叶精心编写了《万病从根治(精)》汲取了《黄 帝内经》《本草纲目》等国医经典之精华,全面介绍 了中医防病及治病的各种方法,包括食物疗法、经络 疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、 草药疗法,以及各种常见疾病的防治,从老百姓的日 常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法,同时还借 鉴了现代社会一些新的养生方式。其中的治病方法和 养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。相信,只 要掌握了书中的治病之道,每个人都可以找到疾病的 根源,将健康和疾病的管理权掌握在自己手中,减少 求医问药的痛苦,摆脱疾病,收获健康。