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脊柱健康百问百答
￥57.90
本书是一名脊柱外科医生的科普笔记，其中所涵盖的每一个问题都源于日常临床工作中的医患交流，作者对临床中常见的疑惑行了深浅出的解答。全书分为3部分内容：认知篇、就医篇、诊治篇，包括基础的脊柱解剖、保健及影像学检查知识，以及不同脊柱疾病的临床诊治方法和案例等。本书适合脊柱疾病患者或者对脊柱保健有兴趣的朋友阅读，也可作为患者及家属就医时的指导手册。
疼痛调色盘:慢性病患者的艺术自救手记
￥19.99
这是一本用颜料和疼痛对话的生命手记。当慢性疾病成为生活的常驻者，当医疗报告上的数据试图定义你的人生，艺术成了一种隐秘的抵抗方式——用画笔记录身体的真实感受，用色彩重新诠释诊断书上的冰冷术语。
美丽整个春天,这81个锦囊送给你
￥9.80
本书创作于2017年，是作者为女性朋友量身打造。 美丽，是女性很在乎的，而春天是一年中*美的一个季节。 本书结合“美丽”和“春天”，给予女性朋友一份营养大餐！ 本书和《年轻整个夏天，这81个锦囊送给你》是一个系列，本书是该系列第的一本。
加班生物钟,熬夜时间债
￥19.99
你有没有过这样的经历？夜深人静，办公室里只剩下你一个人，屏幕的蓝光映在脸上，咖啡杯已经空了第三回，可手头的工作却像永远做不完一样。这时候，你可能会安慰自己：“深夜效率高，熬一熬就搞定了！”但事实真的如此吗？
程序员专属!告别慢性劳损的健康手册
￥25.50
由于经常久坐，大多数程序员深受圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。程序员专属健康手册针对程序员不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状和预防措施，并提供了针对性的运动改善方案。此外，针对运动改善方案中的锻炼动作，对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误行了详细讲解。本书适合程序员阅读，对于经常久坐、缺乏运动的人群也具有参考价值。
小熊不再看不清(小目精灵的爱眼日记)
￥29.94
儿童眼健康是健康中国战略的重要组成部分。习近平总书记近年多次指出我国近视高发等儿童眼健康问题是关系国家民族未来的大问题。国家卫健委《十四五国家眼健康规划》中，国家卫健委也将0-6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上作为三大主要工作目标之一。儿童在生长发育期间，眼睛的功能也在不断地发育成熟，由于家长和孩子眼保健知识的匮乏，无法科学预防、正确应对儿童期一些常见眼病。为响应国家近视防控及眼健康战略，本选题组织来自中南大学湘雅二医院、湖南省妇幼保健院及湖南中医药大学的各位儿童眼保健临床经验丰富的专家，选取临床中在门诊最常见的四类儿童眼病——近视、结膜炎、眼外伤、斜视，以绘本的形式有针对性地将上述四类眼病的眼保健知识传递给家长和孩子们。本丛书形式新颖，以图画为主、文字为辅、配合眼健康小笔记，通过发生在森林小学的一系列童话故事，科学有趣地将成长期间应知晓的爱眼护眼知识呈现给读者们。
重大公共卫生事件中的公众心理干预与重建
￥52.80
《重大公共卫生事件中的公众心理调适与重建》这本书通过武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）参与心理干预与心理重建的多个案例，将他们的真情实感以及融化到他们人格中的专业精神、有效实践呈现给读者。本书结构严谨，涉及重大公共危机事件的各个面向，为读者呈现了最经典、最新近的理论发展和技术，以及对这些理论与技术的研究。在书的每个章节都附有团队自己的临床实验，用干预的个案来加深读者对理论和技术的理解。
校园急救百问百答
￥31.20
本书共100问，涵盖了校园安全及院前应急救护等多个方面，介绍了校园中常见的意外伤害类型，并提供了相应的预防方法和急救措施。本书内容贴近实际，将专业严谨的急救常识，用通俗易懂的语言深浅出地展现在读者面前。本书适合中小学生及关心校园安全和应急救护的人士阅读。
年轻整个夏天,这81个锦囊送给你
￥9.80
本书创作于2017年，是作者为女性朋友量身打造。 “年轻”和“美丽”一样，是女人所追求的。 本书结合“年轻”和“夏天”，给予女性朋友一份指南！ 本书和《美丽整个春天，这81个锦囊送给你》是一个系列，本书是该系列的第二本。
当妈你别怕:宝宝肠胃知识全知道
￥47.60
一本*阐述儿童消化道养护知识的科普书，一本致力于帮助新手妈妈解决带娃难题的科普书，三甲医院消化内科副主任医师耗时三年呕心力作，通俗易懂的接地气语言，细致入微的内容知识点，让孩子的肠胃更健康，吃得更好更科学。
Ⅱ型糖尿病的自愈慧法
￥9.99
这是一本颠覆糖尿病认知的突破性著作。它跳出“依赖药物”的惯性思维，从身、心、灵多维度剖析糖尿病的根源，提出“自愈”并非空谈，而是可通过调整认知、改善心态、重塑生活方式实现的路径。书中融合中医智慧与现代心理学，“全息三调”理论与大量真实案例相互印证，为患者提供了一套系统、可行的自愈方案。无论是饱受糖尿病困扰者，还是关注健康管理的人，都能从中获得启发，明白健康的关键在于主动掌控身心，而非被动依赖外界。
爱的能量
￥9.99
这是一部颠覆传统认知的“爱学”宝典。作者以耄耋之年的人生阅历，将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读，既有对爱之本质的深刻剖析，也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱，从爱的觉醒到爱的升华，层层深入，为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑，更能引导你以爱为支点，撬动健康、快乐与幸福的人生，堪称每个人都需要的“爱的启蒙书”。
固本养生说
￥9.99
本书跳出片面养生方法的桎梏，以深厚的中医理论为基石，将“固本”思想贯穿始终。从《内经》的标本论到现代平衡养生，从历代医家智慧到当代健康难题，层层剖析养生本质。书中不仅有理论深度，更有实用指引，如区分“本与标”的调理原则、平衡生活的具体方法，能帮读者摆脱盲目养生误区。适合所有希望从根源改善健康、追求身心和谐的读者，是一本兼具科学性与实践性的养生宝典。
错位
￥9.99
本书直击现代人常见的认知误区与心灵困境，以通俗的语言拆解复杂的人生课题。无论是对心灵容量的探讨，还是对失败意义的重构，都结合了丰富案例与深刻哲思，兼具实用性与启发性。它不仅能帮你识别自身的“错位”，更提供了切实的修正路径，适合每一个在生活中迷茫、渴望成长的人阅读，助你在反思中调整人生轨迹，活出通透与从容。
星教练的轻食主义
￥48.99
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养美食集结成册，让轻食品牌“壹向轻食”的营养评定教大家各种食材的怎么吃更塑身。 本书适合热爱美味健身餐的你。
看图学男性家庭健身(视频版)
￥29.90
现代男性既要在职场上拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要提示。如果你想认真对待自己的身体，本书是一个不错的始。
骨质疏松的自我防治与居家康复：图解版
￥48.00
《骨质疏松症早期防治与居家康复》主要以科普的形式阐述，为患者提供从疾病防治、医院就诊、到日常养护、居家康复等全方位的疾病干预方案；推广中医健体传统运动功法（太极拳、八段锦、五禽戏等），将重放在疾病的初期干预、居家干预，让病人少得病、不得大病。本科普图书针对的对象为普通百姓，以漫画加文字的形式叙述；通过虚构以骨质疏松症为模型的卡通人物，创新漫画小故事的形式，解读我们身体骨骼的基本结构、预防跌倒的居家安全、日常起居的正确姿势、骨质疏松症患者如何训练等。同时兼顾骨质疏松症不同类型，例如原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松等，以图文结合的形式科普骨质疏松症的易发因素、高危人群、早期征兆、预防措施等内容。漫画的简便和小故事的趣味性能够吸引普通百姓，对比的模式能加深民众对疾病的自我认识与管理的重视。该科普图书预期可在中老年人骨质疏松早期防治、以及居家康复方面起到良好的促效果。
人体呼吸健康研究：N95过滤式面罩呼吸器的佩戴性能
￥76.30
本书针对人类呼吸安全，从微观和宏观两个角度全面而详细地研究了N95口罩的佩戴性能。第1章为绪论，第2章和第3章研究了口罩纤维对颗粒物的吸附和反弹机理，第4章仿真分析了佩戴N95口罩情况下呼吸道系统内的气流场，第5章研究了水蒸气在口罩腔体内冷凝分布特性，第6章分析了口罩腔体内水蒸气冷凝效果和微生物生长特性，第7章研究了吸烟产生的PM2.5颗粒在室内通风条件下的分布和扩散特性，第8章和第9章设计优化了新型风扇口罩，第10章和第11章研究了N95口罩佩戴的接触特性，第12章提出了一种N95口罩密封圈设计。
高校篮球教学与训练
￥35.99
篮球运动成为一种文化﹐日益渗透人们的生活；篮球运动成为一种生活方式，是人们运动健身与赛事欣赏的重要选择；篮球运动成为一种产业，带动着世界经济的发展；篮球运动成为重要的学校教学内容，促了学生的身心健康和全面成长。篮球运动源于学校、根植于学校，在高校蓬勃发展且深受大学生喜爱。篮球课程作为高校必修课，对于强化大学生的身体素质，培养其健康向上的思想与心态具有积极的意义。《高校篮球教学与训练》从篮球教学基础理论介绍手，针对篮球训练、篮球技术、篮球战术行了分析研究；另外对篮球科学研究做了一定的介绍；还对篮球竞赛组织与编排做了研究。
儿童青少年健康与影响因素
￥33.25
本书针对儿童青少年的体质健康行了全面、深、系统的研究和分析。以我国儿童青少年为主要研究对象，对其体质健康的热问题，如心肺耐力测评方法、超重肥胖、视屏时间、心理亚健康、少数民族儿童青少年体质等行了全面深的实证调查和研究，并针对结果行深的原因分析，提出切实可行的对策建议。本书共包括八个章节，分别为*章体质健康的意义及变化趋势、第二章 健康体能指标测评方法研究、第三章 心肺耐力影响因素研究、第四章 身体成分与体质指标关系研究、第五章 心理与体能的关系研究、第六章留守、随迁、农民工子女体质健康研究、第七章 少数民族儿童青少年体质健康动态研究、第八章中国与日本儿童青少年体质健康比较研究。
健康生活家庭养护
￥23.99
《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇，共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。本书作为医学科普书籍，旨在传播健康的科学知识，推行健康文明的生活方式，为提升全民健康素养，促全民身心健康助力。
