万本电子书0元读

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必须改掉的小毛病
必须改掉的小毛病
读书堂
¥2.90
绝大多数人在漫漫的人生路上,无不努力的追求成功与幸福,但是人总有一些坏毛病是在所难免的,那么,对于追求成功与幸福的人而言,如何才能克服这些坏毛病,自身的努力显得尤为重要!
健康,不求人(下)
健康,不求人(下)
读书堂
¥2.90
“是药三分毒”,即使是天然的药物,有时也会给身体带来不利的影响;许多疾病,是由于我们对自己的身体不了解的缘故造成的;身体自身有各种功能,依靠这些功能,身体完全可以自行修复……
日常健康特别提醒
日常健康特别提醒
读书堂
¥2.90
现代人的生活节奏加快,在激烈的竞争中,如何把握自己的身心健康,更好适应改革开放新时代的需要,是摆在每个现代人面前亟待解决的问题。对此,我们应该对我们的身心健康给予更多的关注,在身体健康方面给予更多的提醒,把疾病消灭在萌芽状态之中,确保身体健康,这既是医务工作者的责任,也是我们编写此书的目的。
解渎女人
解渎女人
读书堂
¥2.90
同事之间,有些人获得高薪工作,跃升为新贵阶级,衣着光鲜、生活优渥富裕;有些人却仍然碌碌终日、徘徊于贷款及帐单之间,四处兼差以维持温饱。生活的差异造成相处的嫌隙。如果你是属于那屈居弱势的一方,当别人忙着刷金卡购物时,你却在家中与空着的钱包牛衣对泣,如何能不感伤,如何能不悲从中来,暗自嫉妒着财神爷独厚他人?
女人空间
女人空间
读书堂
¥2.90
当我们在孩童时刻,就会对那穿着蕾丝礼服、拥有芭比娃娃的女孩,有着又恨又爱的复杂情绪,长大后,对别人的高薪、升迁,又岂能视若无睹!别人的成就,似乎在某种程度上反映出自己的弱点。为什么利字当头好友变劲敌,可从手足情谊看人际关系,幽默感是女性的第三魅力,灰姑娘能变美天鹅,女人不喜欢虚伪,真正值得焦虑的是自我过度焦虑,把话听进心里能赢得成功可爱才美,说到做到是成功捷径,掌握“情绪智能”有优势,万万不可粗心大意,等都是女人所在的空间遇到的事情。
女人课堂
女人课堂
读书堂
¥2.90
在女人的一生中,婚姻是很重要的,一个女人的婚姻好坏,决定着人生是成功的一面。在爱情上,不要相信一见钟情,因为那不是真情,不要过早地把自己嫁出去,在生活中要活出自己的形象,不要为别人所活,那样你岂不是很累吗?在本书已经用我们在生活中所经历的事例让你们学会更多的知识,这样你们就不会为自己的生活所担忧了。
关爱女性健康
关爱女性健康
读书堂
¥2.90
女性在社会和家庭中扮演着重要角色。进入“多事之秋”后,如何调适来自各方面的压力和关系呢?《关爱女性健康》从女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面,为女性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。关爱女性健康,帮助女性度过各种危机。益于女性身心健康,有助于家庭、社会的和谐稳定。从这里让你找到:积极的心态和健康的生活方式。
健康每一天
健康每一天
读书堂
¥2.90
“千里之堤,溃于蚁穴”,健康也一样,生命更是如此,一百次小的淘空,也就淀化成彻底的溃亡。我们只有从生活中的点点滴滴做起,处处留意,才能保证身体的“长治久安”。“民以食为天”、“病从口入”。这是两句原本不相干的话,可是,现在叙到一起,却显得如此的尴尬。要健康,我们还得从“入口”开始。因为吃往往能吃出毛病来。如果不是“入口”的问题,怎么出现“果子狸入侵”和“果子狸被赶尽杀绝”的非凡景象呢?本书分十四章,365个提醒,从日常健康、健康饮食、睡眠、穿着、居家健康、出行、日常运动等方面一一阐述,所叙内容新颖而实用,可操作性、指导性相当强,一看就明了。
健康生活大全
健康生活大全
读书堂
¥2.90
本书分为七章,分别为:章 怎样娱乐健康、第二章 怎样的交通有利健康、第三章 怎样的日常健身健康、第四章 怎样进行器械锻炼健康、第五章 怎样的按摩健康、第六章 睡眼卫生和质量、第七章 怎样进行人体保健健康。
健康厨房系列丛书
健康厨房系列丛书
读书堂
¥2.90
现代的人凡事力求能面面俱到,希望自己多才多能。作为当代的女性,更是要上得厅堂,入得厨房,厨房决绝是个值得花费心思的地方。怎么样才能做好厨房的主人呢?
健康天
健康天
读书堂
¥2.90
疲劳常会使你心情不好,精神不振,每日健康告诉你,只要方法得当,你将再也不受疲劳之苦。
点滴生活,健康每一天
点滴生活,健康每一天
读书堂
¥2.90
随着世界经济的发展,环境遭到了极大的破坏,出现了厄尔尼诺现象,全球普遍升温,这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。
流产、不孕症的知识
流产、不孕症的知识
读书堂
¥2.90
带来流产和不孕症的危害有中医妇科学的基本理论以及中医妇科临床月经、带下、胎孕、产后、杂病等主要病证内容,尤其突出了一些常见的,且又具有中医药治疗特色的妇科疾病的诊治,如月经不调、痛经、闭经、阴道炎、妊娠呕吐、妊娠贫血、流产、产后汗出、产后腹痛、不孕症、更年期综合征等。在各疾病论治上不但有辨证分型,还有丰富的自我治疗方法,如食疗、按摩及外治疗法。
关爱老年人健康
关爱老年人健康
读书堂
¥2.90
当中老年朋友从工作岗位上退下来后,开始了自己的“第二人生”,这是生活历程中的一个重大转折。岁月无情,此时,体力、智力日衰。生活节奏减慢,社会交往减少,心中的孤独和寂寞以及疾病的影响,困扰了许多中老年朋友的生活。因此本书从日常饮食、运动、健身、营养、心理及各种疾病的预防和治疗等诸多方面为老年人们的健康进行了科学的分析与指导,分为上中下三部。在此祝愿每位老年人朋友都拥有一个健康、幸福的晚年!
男性尿道炎揭秘与治疗
男性尿道炎揭秘与治疗
读书堂
¥2.90
尿道炎是一种常见病,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。
看病指南
看病指南
读书堂
¥2.90
看病指南旨在真正解决老百姓如何看病、看病难的问题,包括如何让选择医院,小病就近,大病进城;看西医还是中医;树立正确的就医观念;看病的一些常识、学问以及注意事项等。
三高见鬼去吧
三高见鬼去吧
读书堂
¥2.90
三高是指高血压、高血脂、高血糖三类疾病,我们简称为“三高”,属于高发慢性非传染性疾病。“三高”中,三者之间彼此相互关联,能相互加重,也可诱发其他诸多的严重疾病,如心脏病、冠心病、肾病、脑血管意外、动脉粥样硬化等,严重患者则猝死。它是继艾滋病和癌症之后的又一大健康杀手,已经成为威胁人类健康与生命的顽症。
四季养生系列丛书
四季养生系列丛书
读书堂
¥2.90
养生保健与春、夏、秋、冬,春季养生保健、夏季养生保健、秋季养生保健、冬季养生保健。内容包括饮食、运动、疾病预防、护肤美容、婴幼儿护理、生活方式、营养因素等,并详细介绍了养生的基本知识和方法的运用。
注意健康细节,保持天天健康
注意健康细节,保持天天健康
读书堂
¥2.90
简便易行的健身锻炼就是跑步。近年来,长跑运动在国内外颇为盛行。长跑对增强人的心肺功能特别有好处。
每满80减40 糖尿病害怕我们这样吃
糖尿病害怕我们这样吃
王志国
¥19.62
  本书以“糖尿病害怕我们这样吃”为主题,教会读者日常生活中食材的挑选宜忌,哪些食谱对糖尿病有疗效,饮食需要注意的问题,如果患上并发症应该如何进行饮食调养。书中还加入了药膳疗法、按摩方法、运动调养、刮痧拔罐等方法,帮助糖尿病患者控制血糖、改善病情。
运动养生
运动养生
读书堂
¥2.90
体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用,生命在于运动,运动可使你体格强壮,体形美观,缓解学习、工作的疲劳。同时,运动可加快体内新陈代谢,增强吸收功能,使人精力充沛,体力旺盛。运动可是心中积聚的不快和社会压力得到宣泄,预防现代文明病友很大的作用。