冠心病食疗谱
¥8.30
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
一用就灵祛病保健操
¥3.50
本书分为五个部分,主要包括:调和五脏保健操、预防疾病保健操、养颜塑身保健操、养护脊柱保健操、解压抗疲保健操。
对症药膳养生妙方
¥4.35
日常保健药膳,补益气血药膳,姆竹筒人参饭,补益鸡,补虚正气粥,强身健体药膳,杞杜鹧鸪汤,山药肉麻丸,红枣甲鱼汤,健脑益智药膳,鱼头豆腐汤,益智鳝段,桂圆红枣粥,滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃,姜附焖羊肉,芹菜肉丝,开胃消食药膳参苓粥,荷香鸡肉米饭等等。
黄帝内经十二经脉养生法(国医绝学健康馆,流传了千年的神奇养生健康法)
¥3.48
简单有效的经络养生方法,快速见效的刮痧法,刮痧治疗时常采用的体位,刮痧治疗的操作,刮痧方法,刮痧时间,刮痧后的处理,刮痧时要遵守的补、泻原则,痧象与痧痕给我们的提示,简单易学的拔罐法,留罐法,闪罐法,走罐法,节奏等等。
糖尿病对症食疗与按摩
¥1.75
正确认识糖尿病,什么是血糖,糖尿病发生的病因病机,易患糖尿病的人群,糖尿病的急性并发症,糖尿病的慢性并发症,糖尿病对症食疗方案,糖尿病患者的饮食原则,糖尿病调理明星食材推荐,牛肉,萝卜炖牛肉蚝油牛肉,乌鸡等等。
足底按摩祛百病
¥1.67
常言道:“树老根先死,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”,可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按,让健康时刻伴随你身边!
做自己 好的家庭医生
¥5.00
在本书中您将了解到各种疾病发生的前期表现及预防、保健措施,如何延缓岁月侵袭的脚步,如何简单有效地摒弃有害身体健康的生活方式,什么才是正确的急救方式,家庭常备药品的选择及注意事项以及更多您所不知道的健康常识。总之,这是一本贴心呵护您及家人身体健康的枕边书,能够帮您及家人远离疾病困扰,使您的生活更加健康、快乐!
新编饮食宜忌800例
¥3.48
面对品种繁多、功效各异的食物,是不是总会疑惑哪些食物才是“优秀”的?
糖尿病怎么吃怎么养
¥3.48
本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。 针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友,我们尝试用通俗的语言,简单的方法,将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化,让糖友能像健康人一样享受美食的乐趣,同时又能比较理想的控制血糖、调节血脂、促进健康。书中精心准备的30套早、中、晚餐,充分考虑到荤素搭配、营养素搭配,糖友可以根据自身的体重、性别等因素,详细计算自己一日需要的热量范围,合理搭配一日三餐,做自己的营养配餐师。
图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经
¥3.48
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰。
图解特效经络健身操
¥3.48
随着生活水平的提高,人们的健康意识逐渐增强,健身运动也逐步成为人们生活中所不可缺少的组成部分。健身操作为一种别具特色的健身运动,为越来越多的体育爱好者所青睐。
现代人常见病对症食疗与按摩
¥5.00
本书从食疗和按摩两方面入手,帮助你应对日常多发疾病,既可作为自我治疗的指南,又可作为家庭辅助治疗的参考;同时提供食疗法和按摩“治未病”的基础常识。希望你成为自己和家人的贴心“上工”。
夫妻特效经络按摩图解
¥3.48
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物、夫妻按摩不可替代的优点、做好准备是按摩成功的前提、哪些情况不宜按摩、如何正确找到穴位、夫妻按摩常用手法、常见病治疗调理按摩、感冒、失眠、慢性腹泻、便秘、痔疮、眼睛疲劳、耳呜等等。
不生病的365个生活细节
¥3.48
《不生病的365个生活细节》全面、系统、深入浅出地告诉了我们从小到大、从头到脚易生的各种常见病和疑难杂症的自我防治真法,对人体进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来我们对身体的错误认识。对人类来讲,大量、过度对使用药物,对人体自愈能力的伤害是毁灭性的,所以,重建对身体的自信,求医不如求己,是《不生病的365个生活细节》至高无上的灵魂所在。
一学就会的观耳辨病法
¥5.00
耳郭以形状复杂的弹性软骨为支架,并附以脂肪、韧带、结缔组织以及退化的肌肉等构成。借韧带、肌肉附着在头颅两侧,与颅壁成30度角。耳郭下方的耳垂占耳郭面积的1/4~1/5,是没有软骨支撑的,只含有脂肪与结缔组织。耳郭皮层分表皮和真皮两层,真皮层分布有毛囊、皮脂腺、汗腺、血管、神经和淋巴管,还有一些散在的脂肪组织。皮下组织非常薄,血管位置浅表,皮肤与软骨紧紧地贴在一起。耳郭的肌肉包括附着在耳软骨之间的耳内肌和附着在耳郭和颅骨之间的耳外肌,一般没有明显的作用。
图解中国古代人体五行学(仅适用PC阅读)
¥9.99
《图解中国古代人体五行学·人伦大统赋》以《四库全书》所收录的版本作为底本,结合其他不同版本,进行了比较深入的编辑整理。全书将正文按原文、原注、白话提要的体例有序展开,对深奥的古文进行了释意和评析,并加入简练的小标题,使其结构更趋合理。同时,编者还加入了200多幅精美手绘插图和总结式图表,形象生动地解析了原书的文化内涵。
《本草纲目》中的100种养生药材
¥4.99
本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选常见、常用、有效的中药,从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍,并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子,无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子,都可以从本书中找到适合自己身体的调养保健法。
高血压对症调养
¥4.99
作为常见的心血管疾病,高血压除了会引起患者其本身所有的症状之外,还会成为多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要脏器,如心、脑、肾的功能,终导致这些器官的功能衰竭,甚至危及生命。本书从高血压的基本知识讲起,对高血压饮食、生活、健康养护、运动、心理、药物等几大方面讲解高血压的防治。是一本非常实用、可操作性很强的高血压管理书,是儿女送给父母的实惠又实用的礼物。
胃肠病对症调养
¥5.00
中医是防治各种疾病、保障健康、延长寿命、提高生活质量的主导医学之一。中医治疗胃肠病,按照整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病进行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再去指导用药治疗,或是应用辨证保健养生,往往可以取得非常满意的效果。
第一次泡药酒就上手
¥10.77
《次泡药酒就上手》分为药酒常识、养生保健良方、内科疾病疗方、外科疾病疗方、皮肤科疾病疗方、五官科疾病疗方、妇科疾病疗方七章,共精选药酒配方两千七百多条,包括现代药酒良方以及民间广为流传、历代沿用至今,且经验证疗效显著的药酒方。每方均按适用人群、主要功能、配方组成、制作方法、用法用量、贮藏、附注等依次介绍,内容丰富,条理清晰,非常适合广大读者阅读和使用。 中国药酒是医学宝库中的一颗瑰丽的明珠,是祛病养生、延年益寿、养颜美容的一种独特疗法,具有制作简单、使用方便、见效迅速等特点,深受人们的喜爱。
家庭实用小偏方1000例
¥3.48
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。其实,日常生活中就有一些手边的“好药材”、“好疗法”,而且,常常效验也不一般。

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