幸福力
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在这个内卷与躺平不断博弈,似乎人人都不快乐的时代,《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人,杨澜认为,幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力,深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结,就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章,分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投”“培育关系”“找到意义”,只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形,才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题,从这些围绕在我们身边的热事件中,分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底,幸福是有迹可循的,人人都可通过学习掌握幸福力,构建属于自己的幸福大厦。
大胆演讲:一学就会的演讲技巧
¥35.40
这是一本专门为"社恐”、讲话紧张、初次演讲或惧怕公发言的人准备的演讲技巧速查工具书。全书分3篇共8章,第1篇(第1~4章)为演讲准备篇,内容包括:明确演讲的关键信息、准备演讲素材和文案、利用ChatGPT工具搜集素材并磨内容,以及制作演讲用的PPT、记忆演讲内容和演讲前的身心准备。第2篇(第5~7章)为演讲实战篇,内容包括:如何战胜演讲时的恐惧心理、如何快速破冰、登台演讲时的一些动作姿势,以及如何得体退场和应对突发事件等。第3篇(第8章)为案例解析篇,介绍了大量经典的演讲案例。通过对案例的学习,读者可以更好地理解和应用所学知识。
为什么我总是改不了
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职场做人做事取舍之道
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提起做人与做事,许多人会说,我时时在做人,天天在做事,这是再简单不过的事情。事实果真如此吗?我们看到有的人在社会上关 系难搞、事情难做、步步维艰,而另有一些人则是人脉广博、诸事顺畅。究其原因,正是二者在做人做事艺术方面的功力深与浅的区别罢了。 做人做事贵在能取会舍。纵观古今中外,能保全自己、发展自己和成就自己的人生之道,就是讲究做人做事的取舍之道。取舍之道是对中国传统智慧的高度概括,在一取一舍的抉择当中,体现的是一种胸怀,一种心态,一种智慧。 成功者和失败者有一个很大的区别,那就是是否懂得做人做事取舍之道,是否能把做事与做人很好地统一起来,使人生之路少留下一些大大小小的缺憾。因此,做人做事,看似简单,却不得不仔细思量。 做人做事需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻,都需要不断地去校正自己的言行,让自己以善美的心姿融生活的舞台上,赢得社会、生活、他人的信赖。 通晓并遵循做人做事的取舍之道既是为人处世的需要,也是功成名就的诀窍,更是安身立命的根基和获得成功的捷径。聪明人善于以做人带动做事,以做事扩大成果,并把这两项视为人生牢不可破的定律。 这就是本书所要告诉读者的人生哲理。书中详细阐述了做人做事的处世原则,并告诉读者如何在这个原则下掌握各种处世技巧。本书语言生动流畅,通俗易懂,能让你在轻松阅读之中领悟人生的真谛,助你在职场和人生的道路上取得成功。
口才是本钱,幽默是力量
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在社会上闯荡,参不透规则与门道,会处处树敌,事事碰壁;只有吃透规则,摸清门道,才能胸有成竹,气定神闲,谈话间促成你梦寐以求的好事。 刘汶编著的《口才是本钱幽默》是力量紧紧围绕口才是本钱,幽默是力量这两个核心内容,行了清晰地讲述。《口才是本钱幽默》中的内容只有在付诸行动实践那一刻才有真实的价值,仔细阅读并付诸实践,就会全面提升您轻松说话、自在沟通的技巧和能力。
做灵魂有香气的女人
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《做灵魂有香气的女人》是卡耐基写给女人的经典之作。书中卡耐基将自己关于人性研究的多年成果与年轻女性的实际生活结合起来,为年轻女性在处理人际关系、交友恋爱,以及如何成为一个好妻子等方面提出了宝贵的忠告和建议。本书将帮助年轻女性克服人性弱点,尽早领悟生活的智慧和法则,健康、充分地发展自己的个性,成为有魅力的女人。
懂博弈的女人最幸福
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女人的幸福需要靠自己去争取,为了能够女人远离失败的迷雾,自信地踏上人生的坦途,本书从博弈论的角度出发,为寻找幸福的女人提供一些实用的博弈技巧,希望让那些仍旧挣扎于囚徒困境中的女人收获幸福。
你为什么是穷人:有钱人和你想的不一样
¥2.99
人人都渴望财富。只要获得正确的理财之道,人人都能成为富翁。作者借古巴比伦富翁之口,将致富的奥秘融于一个个故事,深度揭示如何获得财富、如何积累财富、如何让钱生钱、如何投资……各种智慧尽在其中,读来通俗易懂,发人深省。
我命由我不由天
¥25.99
这是一本讲述著名漫画家蔡志忠成长历程和成功经历的传记读物。 书中以蔡志忠个人成长时间轨迹为线,讲述了他少年、青年、壮年以及现在老年的故事。共分十个章节,每章一个主题,用理论和事例结合的方式,阐释一个人要想成功需要具备条件和能力,这其中穿插着其他历史名人的成功励志故事,更有说服力,也更容易让人产生共鸣。 从蔡志忠的成长过程我们看出,一个人在良好教养和宽容的环境下,可以自由地发展出自我,找到内心喜好,并有良好的专注力。这也是他成功的原因。他能一直思考一个问题,而不觉得累,思考于他,就是一种乐趣,一种精神的滋养,更是能切实体会到的幸福。而我们大多数人,缺的就是这种体验。也许我们无法回到小时候,但是我们能从中找到些许经验,慢慢地重新培养自己的兴趣,找到这兴趣带给我们的幸福感。
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
促销价:¥24.99|¥59.00
情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习,你能够: ·发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; ·扫除思维障碍,培养新的思维模式; ·破僵化的生活,找回人生的掌控感。
认知陷阱:人们常犯的6个思维错误
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很多时候,我们陷困局,是因为掉了思维陷阱。这些陷阱形成的原因多种多样,本书对此做了总结,把我们经常遇见的思维陷阱总结为6个方面:偏爱故事胜于数据,寻求印证自己的想法,忽略机缘巧合的作用,错误感知世界,过度简化思维,存在错误记忆。 这些思维陷阱或认知误区经常把我们带沟里,使我们的努力功败垂成,要想解除它们对我们成长和成事的束缚,唯有正视和了解它们一途。本书用大量看似离奇却真实存在的故事,淋漓尽致地展现了这些思维陷阱的可怕之处,并剖析了其出现的原因,且指出了缓解甚至消除这些陷阱影响的具体方法。 本书适合想提升自己思维能力的人阅读。
请远离消耗你的人
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重磅推荐: 畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一行详细解答,给陷迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。 李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
侦察兵思维—为什么有些人能看清真相,而有些人不能?
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《侦察兵思维》一书告诉我们,制约我们判断力和决策力的不是知识,而是态度。? 作者朱莉娅·加利夫以认知科学理论为基础,揭示了一种更有利于个人发展的思维模式——“侦察兵思维”,即着重观察搜证,依据事实构建认知,希望探知事物真相。本书结合科学的研究与有趣的实例,阐释侦察兵思维如何影响我们的日常判断,帮助我们更加客观、深地认识世界,理解自己与他人的心理和行为,真正掌握洞见问题、解决问题的能力。你将获得看清真相的技巧,克服动机性推理,不断近真相,做出真正有益于人生的决策。
压力不山大
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这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
非暴力沟通.丰盈生命的教育
¥23.00
《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 孩子们需要学习如何独立思考,如何在学习中找到意义,如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在受丰盈生命的教育过程中,会拓展语言与沟通技能,学到如何构建学习氛围,帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。 丰盈生命的人际关系有三个特征: 1)人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连——他们并不责备自己,或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连。 2)人人都意识到他们在关系中相互依存,息息相关,满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道,如果以牺牲他人为代价,他们自己的需要也无法得到充分的满足。 3)人们照顾自己和他人的目的就是丰盈彼此的生命,而非出于内疚、羞耻、责任、义务,或对惩罚的惧怕,不会被外界奖赏所驱使,或运用这些方式强迫他人。
自学大全(掀起日本自学狂潮!送给所有不想放弃学习的人55个自学方法!雄踞日本各大畅销书榜!自学百科全书!买回家管用一辈子)
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这是一本自学百科全书,为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法!无论您在学习时碰到了什么样的难题,本书都有相应的方法帮您攻克难关! 学习只要遇到了一丁儿问题,就马上《自学大全》找方法! 挤不出时间:净化灰色时间、番茄工作法…… 不知道从哪始:学习路线图、可能的阶梯…… 爱拖延:先学习1分钟、两分钟起跑法…… 总半途而废:反向计划法、习惯杠杆…… 学习没动力:学习动机图、1/100计划法…… ??? 不知道学什么:知识地图、拉米提问法…… 找不到资料:磨关键词、提喻查找法…… 迷失在信息中:图尔敏模型、四格表…… 读不下去:跳读、转读、铃木式六分笔记…… ???? 忘得太快:35分钟模块法、记忆法组合术……
真希望你也喜欢自己【你不需要成为任何人,除了你自己!】
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这是一本房琪写给所有年轻人的“成长通关秘籍”。 你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法。用4年时间走遍全国上百个城市,几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗?有技巧更是心法,有认知也要有思考。 这本书破解了所谓文案以及成长背后*深的底层逻辑:你是一个什么样的人,就会说出什么样的话。你走过什么样的路,做过什么样的选择,见识过什么样的世界,就会写出什么样的文字。用一路走来的每一步,每一次选择和坚守,变成自己说出每一句话的底气。所以这本书,就是这样一个肯吃苦,能坚持,保有热爱,从不放弃的女孩一路打怪闯关后留下的武功秘籍和成长方法论。或许每个人的经历都会有各自不同的细节展开,但总有一些相似的关口需要通过。我的方案或许不完全适合你的人生剧本,但喜欢自己、为自己努力永远是颠扑不破的真理。我们能做的只是提供一种思考和模式,你可以从中,找到你自己的路。 你不需要成为任何人,除了你自己。
俞敏洪励志图书(在人生的更高处相见+我生命中的那些日子+在成长的路上全力奔跑+梦在青春在+挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上+从容一生+生命如一泓清水+永不言败+大河奔流的精神)(套装共9册)
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俞敏洪励志图书九册:在人生的更高处相见+我生命中的那些日子+在成长的路上全力奔跑+梦在青春在+挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上+从容一生+生命如一泓清水+永不言败+大河奔流的精神
底层逻辑
¥29.99
在翻这本书之前,你可能正满怀迷茫—— 为什么学了多时间管理法,还是戒不掉拖延症? 为什么每天好像做了很多事,又好像什么都没做? 为什么你苦心经营的人脉和认识的人在关键时刻不帮你? 为什么你总是束手束脚,不敢主动,害怕犯错? …… 看完这本书,你会颠覆以往固有的思维—— ▲时间分得越细越焦虑,精力管理教你做减法,学会断舍离。 ▲拒绝低效努力,专注才能让你更专业。 ▲人脉只提供机会,你要有真本事才能抓住机会。 ▲不怕犯错的人,比不犯错的人更容易成功。 …… 未经思考的盲目努力,是一种自我消耗。 年轻人的问题并不是懒,恰恰是太努力,却没用对力;想得太多,却不得要领!普通人只知道学习努力的方法,而聪明人懂得研究事情的底层逻辑。 写给非常迷茫又非常有野心的年轻人的人生逆袭指南。作者吕白分享了自己从一个普通“95后”小镇青年成长为行业精英的蜕变过程。通过介绍人生逆袭、突破阶层、向上阶、锚定未来4大模块,传授非常实用的45个思维方法,帮助年轻人跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区,更新认知系统,真正做到一眼看穿事物背后的本质规律,比别人行动更快速、成果更高效。
情感忽视:如何克服母亲情感缺席的影响
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你是否有过这样的体会—— 母亲只关心你是否吃饱穿暖,从不关心你的内心想法; 你觉得母亲根本不理解你,只会讲大道理; 当你倾诉烦恼、表达痛苦时,母亲责怪你太脆弱、小题大做; 母亲经常嘲讽你、贬低你,让你觉得自己很失败。 ………… 很多情况下,我们只得到了母亲在物质层面的照顾,却没能得到情感层面的理解和纳。对于后者,母亲要么忽视了其必要性,要么出于种种原因而无法做到,甚至有些时候是有意不那样做。 在母亲忽视情感的养育下成长起来的人,会产生各种各样的心理困扰,甚至影响正常的生活和人际关系,挣扎于高敏感、低自尊、社交困难、恋爱困难、缺乏安全感、难以表达需求、难以信任他人、焦虑型依恋、回避型依恋、焦虑、抑郁、孤独、无力感、挣扎感、匮乏感、自我批判、过度完美主义、过度共情、酒精成瘾、食成瘾、自残、解离状态…… 本书对情感缺席的母亲行了深刻而有力的剖析,为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径。 阅读本书,你能够达成以下四个目标: 一、更清楚地了解自己受了什么样的母爱,明白为什么母亲没能为你提供情感养育; 二、看清母亲的养育方式与你现在经历的困难之间的联系,不再盲目责备自己; 三、明确现在的自己需要什么样的情感滋养,能通过哪些人、哪些途径来弥补; 四、找到现在的自己与母亲合适的相处距离,疗愈因母亲情感缺席而造成的痛苦。 最终,你将能够重塑自身的内在力量,成长为更完整的大人。
《读者》六年典藏精选·美文彩插系列2(共四册)
¥29.90
人间有什么东西值得特别珍爱呢?就是时光不能改变的东西,就是人心沉淀下来的东西。情感如此,文字亦如此。《读者》六年典藏精选·美文彩插系列(全四册),所有文章均来自“中国人的心灵读本”——《读者》杂志,是经过亿万读者六年的阅读和传播沉淀而成的美文精华,具有深广的影响力与历久弥新的力量。