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好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
￥25.20
愤怒、焦虑、恐惧、不安… …现代人的生活和工作中有太多的情绪，包括自己的情绪、周围人的情绪、社会的情绪。当我们无法排除和整理情绪时，终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。 本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他不仅在大学医院看诊，同时也是投身医学研究的精神科医师、医学博士。他在多年临床咨询中发现，情绪问题对现代人的生活已经产生了严重的影响。 在本书中，他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了 28 个一定能够做到的日常练习。比如，给压力定一个期限，尽的努力，做不到就彻底放弃 ；让情绪达到临界值的自己“暂停一下”，暂时放下不愉快的心情，只专注眼前的工作 ；想烦恼时，就尽情地烦恼，等到大脑里出现其他事情时，就代表烦恼结束了 ；等等。
我比谁都相信努力奋斗的意义
￥17.90
《女神阶系列》收录了三部女性经典暖心励志书：《我比谁都相信努力奋斗的意义》、《在输得起的年纪任性一回》和《选一种姿态，让自己活得无可替代》。 这套书传达了如何从女孩变成女神的心路历程，让所有在城市的角落里东奔西走，在追梦的路途中踽踽独行的年轻女孩，都能以自己想要的方式生活，不必为了讨好这个世界而委屈了自己。
别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
￥16.90
几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。 在《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。 跟随《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。 推荐您文通天下其他畅销书：
25岁知道就晚了:写给全球年轻人的90 堂气质修炼课
￥16.90
本书是一本全面提升气质的专著，作者从勤劳、正直、勇气、专注、担当、乐观、谈吐等90个方面，用朴实、清晰、简洁、明快、幽默而妙趣横生的语言和大量的经典实例手把手教你如何修炼出高贵的气质，为你的生命架起一道幸福的彩虹。 如果你想脱颖而出，赢得更多人的尊重和青睐；如果你想气质优雅，让周围的人都以你为榜样；如果你想神采飞扬，拥有更有价值的人生。那么，阅读本书，将是你好的选择！
没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生
￥16.90
在本书主编吴东方和作家朋友们的一次聚会上，有人提起“还记得，你上一次哭是什么时候吗”，没想到几个好故事就此涌出。而高秉涵老先生的那句话——没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生，忽然在他的心底落一阵雷雨，于是，便有了这本书，一本汇聚了不同类型的饱含泪水和温暖的短篇故事合集。 这句因柴静的采访而广为人知的话，不知曾戳中过多少人的心脏。在我们的人生中，总有这样那样的忧伤，令我们在深夜痛哭流涕，不能自已，可是如果没有这样的经历，我们又何以谈人生呢？ 这是一本用眼泪凝结成的书，它通过讲诉那些我们曾经的伤痛唤起共鸣，也一再提醒我们，这些都是我们成长的勋章，人生的宝藏。其实，这世间的所有眼泪，归根结底只不过为一个爱字而已。 夜很长，有时很难熬，但熬过去，天就亮了。当眼泪成诗，一切都是海阔天空！
经商百诫
￥2.99
商人所置身的社会和周遭环境正在发生着日新月异的变化，而商人必须不断地充实和改自己，才能适应这种变化。商人在社会公众心目中的地位正在日益强化，这不仅仅是因为商人的行列中新的冒险者的不断涌现，而且也得益于财富的大量积累。后者是当今社会庞大的企业规模和庞大的市场的必然产物，它为商人提供了广阔的发展空间，使商人成为对社会有着独特贡献的人。 面对金钱的诱惑，一些人摩拳擦掌，跃跃欲试，准备下海“捞”一把，他们只看到了利益，没有意识到商场中的危险。还有一些人，他们高挂“此处危险，请勿靠近”，畏商场如“猛虎”。他们看到了经商的危险性。但这些人终其一生，也不会有所作为，就像普通人一样，不愿冒险，只安心于每月的那工资。 其实，只要我们摆正心态下“海”，对商场有一个全面了解，并能从容应对商场中的一切活动，如此商海就有如鱼儿得水，任你邀游。
高情商表达:打造认同感,提升共情力
￥9.40
从古至今，情商低下的人都很难成就大事，能够成就大事的人，一定是拥有高情商的人。沟通不仅是一门技术，更是一门艺术。一个人与人沟通的本领，在很大程度上决定了他受欢迎的程度。一个拥有高情商的人可以用动之以情、晓之以理的沟通方式，给自己的生活、事业带来便利。本书从高情商手，详细解读了生活中常见的沟通难题，告诉大家怎样修炼情商，提高表达能力。
好口才闯天下
￥18.00
《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情，帮助父母分担责任，让父母不要成为自己的佣人，让自己自立自强，学会独自生存。 《办法总比问题多》在现实生活中，问题和办法是一对孪生兄弟，面对问题，超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信：办法总比问题多，希望总比失望多。 《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中，坏习惯能够驱逐好习惯，会给我们造成很多不良影响。因此，我们一定要戒掉坏习惯，才能拥抱幸福美满的生活。 《做*好的自己》我们总想成为优秀的人，追逐自己的梦想，找准自己的位置，走出自己的道理。那么，请踏上自己的旅途，欣赏自己的美丽风景吧。 《懒惰，请走》懒惰就是整天坐着一动不动，说话声音大却不见行动，不思取地浑浑噩噩过日子，存在等、靠、要的思想，看什么都不顺眼，做什么都拖拖拉拉...... 《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心，遇到困境就会想尽办法解决，遇到挫折不会轻言失败。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，看到了太阳。 《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人，无论是从外形，后世谈吐举止等方面，都洋溢着阳光幸福感，这样便会感染很多人，那么人人都会喜欢你。 《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我，在学习过程中能够获得解决问题的方法，从而获得成就感，获得快慰感，所以说学习是件快乐的事。 《为自己读书》读书的真正目的，实质是为了给自己创造一个美好的未来，从而实现自己的人生梦想。因此，我们每个人都是在为自己读书。 《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许，一个能够清楚认识自我，懂得自己真正需要的人，才会为梦想而不断努力，是自己成为zui棒的人。 本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手，分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商，怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题，旨在引导青少年对成功的渴望，使其发现自身的兴趣所在，快乐、健康地成长，为他们的成长加油。
高情商这样炼成的
￥18.00
《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情，帮助父母分担责任，让父母不要成为自己的佣人，让自己自立自强，学会独自生存。 《办法总比问题多》在现实生活中，问题和办法是一对孪生兄弟，面对问题，超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信：办法总比问题多，希望总比失望多。 《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中，坏习惯能够驱逐好习惯，会给我们造成很多不良影响。因此，我们一定要戒掉坏习惯，才能拥抱幸福美满的生活。 《做*好的自己》我们总想成为优秀的人，追逐自己的梦想，找准自己的位置，走出自己的道理。那么，请踏上自己的旅途，欣赏自己的美丽风景吧。 《懒惰，请走》懒惰就是整天坐着一动不动，说话声音大却不见行动，不思取地浑浑噩噩过日子，存在等、靠、要的思想，看什么都不顺眼，做什么都拖拖拉拉...... 《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心，遇到困境就会想尽办法解决，遇到挫折不会轻言失败。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，看到了太阳。 《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人，无论是从外形，后世谈吐举止等方面，都洋溢着阳光幸福感，这样便会感染很多人，那么人人都会喜欢你。 《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我，在学习过程中能够获得解决问题的方法，从而获得成就感，获得快慰感，所以说学习是件快乐的事。 《为自己读书》读书的真正目的，实质是为了给自己创造一个美好的未来，从而实现自己的人生梦想。因此，我们每个人都是在为自己读书。 《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许，一个能够清楚认识自我，懂得自己真正需要的人，才会为梦想而不断努力，是自己成为zui棒的人。 本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手，分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商，怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题，旨在引导青少年对成功的渴望，使其发现自身的兴趣所在，快乐、健康地成长，为他们的成长加油。
男生要学会担当
￥18.00
《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情，帮助父母分担责任，让父母不要成为自己的佣人，让自己自立自强，学会独自生存。 《办法总比问题多》在现实生活中，问题和办法是一对孪生兄弟，面对问题，超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信：办法总比问题多，希望总比失望多。 《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中，坏习惯能够驱逐好习惯，会给我们造成很多不良影响。因此，我们一定要戒掉坏习惯，才能拥抱幸福美满的生活。 《做*好的自己》我们总想成为优秀的人，追逐自己的梦想，找准自己的位置，走出自己的道理。那么，请踏上自己的旅途，欣赏自己的美丽风景吧。 《懒惰，请走》懒惰就是整天坐着一动不动，说话声音大却不见行动，不思取地浑浑噩噩过日子，存在等、靠、要的思想，看什么都不顺眼，做什么都拖拖拉拉...... 《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心，遇到困境就会想尽办法解决，遇到挫折不会轻言失败。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，看到了太阳。 《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人，无论是从外形，后世谈吐举止等方面，都洋溢着阳光幸福感，这样便会感染很多人，那么人人都会喜欢你。 《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我，在学习过程中能够获得解决问题的方法，从而获得成就感，获得快慰感，所以说学习是件快乐的事。 《为自己读书》读书的真正目的，实质是为了给自己创造一个美好的未来，从而实现自己的人生梦想。因此，我们每个人都是在为自己读书。 《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许，一个能够清楚认识自我，懂得自己真正需要的人，才会为梦想而不断努力，是自己成为zui棒的人。 本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手，分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商，怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题，旨在引导青少年对成功的渴望，使其发现自身的兴趣所在，快乐、健康地成长，为他们的成长加油。
家庭是孩子第一所学校
￥18.00
《正思维》 正思维是我们的一种世界观，是指积极的、力图解决问题的思维，是自身角色需要的一种正确思维方式。它是阳光思维，必将带你走向成功。 《精准识人》 选人用人，重在精准识人。如何做到“精准”？言路广则思路，多角度则视野阔。还要念好“听、看、察、判”四字经，擦亮察人识人的“火眼金睛”，从而确保你选人用人的精准。 《会幽默·吸引人》 本书教你：轻易化解别人的指责，创造成功的更多机会，有效地与人交流沟通，拥有为人处世的分寸，生活得更加舒心顺利，创造容易吸引人的话题...... 《会办事·联合人》 会办事就是处理一件事情，能够深刻领会其中意图，并且完美地完成任务；联合人就是要找好合作者，学会与人相处，与人合作，共同成就大事业。 《不抱怨·凝聚人》 在困难面前，用行动燃希望。摆脱失败困扰，从跌倒处爬起来再出发。不要抱怨没有机会，要懂得创造机会。做好充分准备，机会只给有所准备的人，那么成功就在等待你。 得心应手的处世妙方，成就胜局的做人良策，洞悉社会的人生奥秘，创造事业的成功真谛！一个人究竟能够取得多大成就，说到底取决于如何做人和处世。做人和处世是人生的大学问，无论想成就什么样的事业，都是首先学习的基础知识。
男人的心理华丽转身
￥18.00
本套作品阐述了各种成功心理学原理，介绍了心理学关键概念，希望读者运用自我意识和批判思维来考察自己的梦想、价值、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系等，并设置了一个人成功愿景为基础的各种目标，还设计了旨在帮助读者理解这些原理、概念并将之应用于生活的大量创造性的练习。 《微表情心理学》给你一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便你从体态上辨认他人性格，从谈吐中推断他人的修养，从习惯中观察他人的心机，从细微处洞悉他人的气质...... 《微动作心理学》揭示隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助你更好地了解他人的内心活动和真是想法，以便你营造良好的人际关系。 《人际交往心理学》懂得人际交往心理学，你就可以有意识、有目的地寻找和采用必要方式和途径，协调各方面的人际关系，而获得生活、学习和工作等方面的成功。 《人性的弱》本书是世界成功学*书，戴尔·卡内基成功学教育全书之一，是世界上zuichang销、zui经典、zui实用的为人处世指南。 《九型人格》九型人格包括完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。它是一门关于性格的精神学问，是认识自我的工具，是人际交往的必胜法宝。
人生需要爱情与亲情
￥18.00
本套作品阐述了各种成功心理学原理，介绍了心理学关键概念，希望读者运用自我意识和批判思维来考察自己的梦想、价值、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系等，并设置了一个人成功愿景为基础的各种目标，还设计了旨在帮助读者理解这些原理、概念并将之应用于生活的大量创造性的练习。 《微表情心理学》给你一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便你从体态上辨认他人性格，从谈吐中推断他人的修养，从习惯中观察他人的心机，从细微处洞悉他人的气质...... 《微动作心理学》揭示隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助你更好地了解他人的内心活动和真是想法，以便你营造良好的人际关系。 《人际交往心理学》懂得人际交往心理学，你就可以有意识、有目的地寻找和采用必要方式和途径，协调各方面的人际关系，而获得生活、学习和工作等方面的成功。 《人性的弱》本书是世界成功学*书，戴尔·卡内基成功学教育全书之一，是世界上zuichang销、zui经典、zui实用的为人处世指南。 《九型人格》九型人格包括完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。它是一门关于性格的精神学问，是认识自我的工具，是人际交往的必胜法宝。
简单的艺术(畅销英、美、法、韩等数十国,掀起欧洲“极简生活”运动先驱之作,从身、心、物三大角度诠释简单之美!)
￥32.00
本书以随笔的形式记录了多米尼克·洛罗旅居日本期间的感受和想法。通过在日常生活的方方面面运用禅宗，缀以哲人隽语，洛罗详述了回归简单生活的方法。自2005年出版以来，本书被翻译为多国语言，畅销海内外，此次出版为全新中文译本。
走向人生的巅峰
￥13.00
为了帮助人们消除心理上的困惑，不断拥抱成功，我们精心编著了《成功心理学》一书。分别从需求与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与挫折、拼搏与坚持、境界与超越等方面手，以通俗的语言、朴实的道理，详细具体地分析了我们在实现成功的道路上容易出现的心理问题，并相应提出了重要而实用的调适方法。桕信通过对本书的阅读，一定会使你的心理得到强化，从而对迈向个人成功之路起到积极而现实的指导作用。
在职场步步高升
￥13.00
为了帮助人们消除心理上的困惑，不断拥抱成功，我们精心编著了《成功心理学》一书。分别从需求与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与挫折、拼搏与坚持、境界与超越等方面手，以通俗的语言、朴实的道理，详细具体地分析了我们在实现成功的道路上容易出现的心理问题，并相应提出了重要而实用的调适方法。桕信通过对本书的阅读，一定会使你的心理得到强化，从而对迈向个人成功之路起到积极而现实的指导作用。
青春的生命在于创新
￥18.00
本书内容包括了有不断学习——让你day day up、沟通心态——让你更自信、积极乐观——心态永远向上、爱的奉献——升华思想境界、知恩感恩——提升生命质量等内容。
学习是我终生的事
￥18.00
《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情，帮助父母分担责任，让父母不要成为自己的佣人，让自己自立自强，学会独自生存。 《办法总比问题多》在现实生活中，问题和办法是一对孪生兄弟，面对问题，超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信：办法总比问题多，希望总比失望多。 《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中，坏习惯能够驱逐好习惯，会给我们造成很多不良影响。因此，我们一定要戒掉坏习惯，才能拥抱幸福美满的生活。 《做*好的自己》我们总想成为优秀的人，追逐自己的梦想，找准自己的位置，走出自己的道理。那么，请踏上自己的旅途，欣赏自己的美丽风景吧。 《懒惰，请走》懒惰就是整天坐着一动不动，说话声音大却不见行动，不思取地浑浑噩噩过日子，存在等、靠、要的思想，看什么都不顺眼，做什么都拖拖拉拉...... 《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心，遇到困境就会想尽办法解决，遇到挫折不会轻言失败。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，看到了太阳。 《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人，无论是从外形，后世谈吐举止等方面，都洋溢着阳光幸福感，这样便会感染很多人，那么人人都会喜欢你。 《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我，在学习过程中能够获得解决问题的方法，从而获得成就感，获得快慰感，所以说学习是件快乐的事。 《为自己读书》读书的真正目的，实质是为了给自己创造一个美好的未来，从而实现自己的人生梦想。因此，我们每个人都是在为自己读书。 《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许，一个能够清楚认识自我，懂得自己真正需要的人，才会为梦想而不断努力，是自己成为zui棒的人。 本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手，分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商，怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题，旨在引导青少年对成功的渴望，使其发现自身的兴趣所在，快乐、健康地成长，为他们的成长加油。
为足球的 20 个春夏秋冬
￥4.90
本书中写下了属于作者，也属于千千万万个体育人的刻骨铭心的追梦之路，简单朴素的字句和幽默风趣的人生态度，不仅兑现了作者儿时对自己的承诺，更记载了青春路上独有的生活哲学与足球哲学，每一篇文章都值得品读和认真思考。 作为白鑫教练曾经带领的国家队队员，对他的印象是工作时认真刻苦，生活中正直谦逊。读着他书中的每一句话，深知这需要多少个日日夜夜才能完成，愿有更多人能发现和品读此书，从书中看到一位体育人珍贵的青春故事，在平凡的人生中每个人都是不平凡的孩子。
现代纸书——编辑创新理念与实操
￥24.00
移动互联网时代赋予了读者多元化的阅读渠道和阅读平台，便捷的阅读方式加剧了他们对内容体验的挑剔。出版社、编辑面临大量读者流失的困境，但自身又缺乏清晰的发展方向及思路。其实，但编辑大可不必带着一脸防备地看待这种挑剔，更不要被眼前的困境所吓倒，因为读者的"挑剔”往往代表着机遇，而此时此刻的困境则孕育着更大的商机……本书创性地提出了一个全新的概念——具有交互功能的"现代纸书”，创了行业先锋。本书基于大量编辑所做的真实案例，详细阐释了在移动互联网和大数据的大趋势下，编辑如何拓读者思维，分析读者需求，而借助技术、平台与运营方法，做出真正符合当下读者消费习惯的"现代纸书”，从而找回失去的读者。本书的难得之处在于：它牢牢扎根于出版行业，结合对互联网的深了解，将出版与互联网完美交融，同时基于大量真实案例，避免了纸上谈兵。书中既有对当前发展现状的宏观思考，又包含了大量实际的工作思维、工作方法与工作技巧，让全书读起来生动有趣、深浅出、耐人寻味。
浇灌心灵培养美德
￥18.00
本套作品阐述了各种成功心理学原理，介绍了心理学关键概念，希望读者运用自我意识和批判思维来考察自己的梦想、价值、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系等，并设置了一个人成功愿景为基础的各种目标，还设计了旨在帮助读者理解这些原理、概念并将之应用于生活的大量创造性的练习。 《微表情心理学》给你一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便你从体态上辨认他人性格，从谈吐中推断他人的修养，从习惯中观察他人的心机，从细微处洞悉他人的气质...... 《微动作心理学》揭示隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助你更好地了解他人的内心活动和真是想法，以便你营造良好的人际关系。 《人际交往心理学》懂得人际交往心理学，你就可以有意识、有目的地寻找和采用必要方式和途径，协调各方面的人际关系，而获得生活、学习和工作等方面的成功。 《人性的弱》本书是世界成功学*书，戴尔·卡内基成功学教育全书之一，是世界上zuichang销、zui经典、zui实用的为人处世指南。 《九型人格》九型人格包括完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。它是一门关于性格的精神学问，是认识自我的工具，是人际交往的必胜法宝。
