万本电子书0元读

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每满80减40 布洛芬精神镇痛剂:现代人的精神自救寓言
布洛芬精神镇痛剂:现代人的精神自救寓言
方延
¥19.99
情感、存在意义、社会压力等不同维度下的精神创伤,并揭示这些创伤背后的心理机制与社会根源。 从天才投资人一夜陨落后的自我重建,到失恋者如何摆脱执念的煎熬;从“成功人士”在物质丰裕中的意义迷失,到数字时代下群体性孤独的突围;从对抗时间焦虑的记忆修复,到整容医生在审美异化中的自我救赎,再到逃离高压系统后的身份重构——每个故事都像一面镜子,映照出当代人共有的精神困境。 书中融合心理学、神经科学、哲学与东方禅学,不仅剖析创伤的成因,更提供切实可行的疗愈路径:茶道中的“金缮”哲学、愤怒瑜伽与原谅日记、北欧“死亡清洁”与道家“无用术”等。这些方法并非标准答案,而是启发读者找到属于自己的解药。 *终,本书传递的核心信念是:精神的伤口不是缺陷,而是光进入内心的通道。 当社会要求我们“完美无缺”时,真正的勇气在于接纳自己的破碎,并在裂痕中生长出新的生命力量。
每满80减40 二胎妈妈考研日记:时间管理奇迹
二胎妈妈考研日记:时间管理奇迹
兰枫
¥19.99
《二胎妈妈考研日记:时间管理奇迹》是一位职场妈妈在生育二胎后,面对职业瓶颈与育儿压力,毅然决定考研的真实记录。本书以日记体的形式,生动展现了她如何在尿布、会议与复习资料的夹缝中,从“时间焦虑”到“时间炼金”的蜕变历程。 通过五章系统化的成长叙事,作者分享了独创的“三维时间管理法”“碎片重组术”等实用策略,以及丈夫、孩子如何成为她的“*强后援团”。书中没有完美妈妈的鸡汤,只有真实崩溃后的重建、无数次想放弃却又坚持的瞬间。这是一本给所有在多重角色中挣扎女性的实战指南,更是一封“你比自己想象的更强大”的告白书。
每满80减40 赚钱的逻辑
赚钱的逻辑
余楚
¥19.99
我们身处一个信息爆炸的时代,却为何对“赚钱”这件事愈发迷茫?本书抛开所有速成技巧,直击财富的底层规律。它将引导你层层深入,探索赚钱的五重逻辑:以“价值创造”为基石,用“系统构建”打破时间枷锁,借“资本运用”让钱为你工作,靠“财富心理”驾驭人性,终以“周期洞察”在时代浪潮中航行…………这不仅是一本关于钱的书,更是一次关乎思维模式的深刻修行。它旨在帮你建立清晰、坚固的财富思维,让你看透表象,掌握本质,*终走向真正的财务自由与人生从容。
每满80减40 钝感力
钝感力
戴士
¥19.99
本书从神经科学角度揭示“钝感力”这一心理韧性的本质,通过前额叶皮层与杏仁核的博弈,阐述情绪调节的深层机制。书中对比钝感力与厚黑学,强调其“不较真”而“有底线”的积极生活态度,并提供21个微习惯,如“15分钟情绪隔离区”“夸夸日记”“3次深呼吸回应法”等,帮助读者打造“钝感体质”,在快节奏、高压力的社会中保持从容。本书为现代人提供一套实用的心理调节方法,提升情绪调节效率,减少内耗,增强抗压能力,是追求内心平和与*生活的**指南。
每满80减40 智者不入爱河之清醒的爱
智者不入爱河之清醒的爱
于猛
¥19.99
本书以手术刀般的理性剖开浪漫迷雾,从《诗经》弃妇诗的生物本能,到马斯克用火箭公式重构婚姻协议,揭示三千年情爱史背后的残酷真相:多巴胺是进化预设的劫持程序,钻石谎言是资本的认知植入,而AI正在重写《罗密欧与朱丽叶》的基因代码。 通过达芬奇的禁欲手稿、特蕾莎修女的慈悲脑波、张忠谋的晶圆厂式婚姻等23个跨学科案例,结合量子物理模型与神经科学数据,构建出“清醒之爱”的操作系统。书中既有华尔街精英用SWOT分析化解离婚危机的硬核推演,也有敦煌壁画与脑机接口对话的哲学沉思,为困于情劫的现代人提供认知跃迁的九重阶梯——在这里,理性不是爱的反面,而是将朝露般易逝的心动,淬炼为文明火种的终极浪漫。 本书适合所有在算法推送的甜蜜陷阱与古老本能间挣扎的觉醒者,在神经化学方程与量子纠缠模型中,重获爱的自由。
每满80减40 向上:7步实现跳级人生
向上:7步实现跳级人生
向上例子姐 著
¥35.90
初职场,如何快速找到自己的定位?职场中期,如何突破瓶颈,实现逆袭?创业路上,如何借势发展,拿结果说话?本书将为你揭示成功女性背后的秘密,助你找到属于自己的向上之路。 作者凭借丰富的职场经验和人生智慧,总结了“向上7步法”,帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初职场的年轻女性,还是处于事业上升期的职场精英,或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性,都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧,将帮助你在职场中游刃有余,在生活中找到真正的自我。 你选择改变,你的人生才会改变。别犹豫了,启你的向上之旅吧,成为那个无论何时都能自信前行的女性!
每满80减40 销售冠军都是聊天高手
销售冠军都是聊天高手
李慧芳
¥19.99
销售业绩如何才能实现质的飞跃?答案或许就藏在“聊天”的艺术中!《销售冠军都是聊天高手》为您深度揭秘*销售的沟通密码。本书通过八大黄金篇章,系统阐述如何从构建真诚信任、施展深度倾听、运用精妙提问,到驾驭故事魅力、传递共情温度、巧用幽默智慧及从容化解异议,将每一次客户对话都升华为价值共创的契机。掌握这些核心秘诀,您将能与客户建立稳固链接,洞悉其未言明的渴望,*终铸就卓越业绩与持久双赢的伙伴关系。
每满80减40 表情包外交官
表情包外交官
刘宇
¥19.99
《表情包外交官》是一本解码数字时代新型社交语言的趣味指南。从职场雷区到情场推拉,从家族群生存到国际对话,本书深入剖析了表情包如何重塑现代人的沟通方式。
每满80减40 读老子,用老子:老子中的十大*智慧
读老子,用老子:老子中的十大*智慧
王晓志
¥19.99
本书将《道德经》的玄妙哲思转化为十把打开当代困局的密钥,让古老智慧与数字文明展开一场疗愈对话。 本书打破“国学=心灵鸡汤”的刻板印象,通过鲜活案例展现老子思想的锋利实操性。这不是一本注解古籍的学究书,而是一场思维革命的操作手册。翻开它,你会看到程序员用“笨功夫”对抗AI碾压,设计师以“生态仿生”治愈城市病,创业者借“柔弱管理”化解办公室政治……当老子智慧遇上现代文明,答案远比想象更惊艳:那些曾被贴上“过时”标签的东方智慧,恰恰是破解当代焦虑的终极算法。 无论你是困于KPI牢笼的职场人、寻求转型的企业家,还是在物欲漩涡中寻找生命本质的觉醒者,这本书都将为你打开一扇“道法自然”的任意门,让《道德经》从飘渺的云端降落,成为重塑工作、生活与精神世界的超级工具。
每满80减40 复盘学习法:做对复盘,有效提分
复盘学习法:做对复盘,有效提分
郑强 著
¥35.90
在学习过程中,很多人会有一个困惑,就是虽然花了很多时间,但学过的东西能记住的并不多,能真正理解并学会应用的就更少。这往往是因为他们在学习过程中缺少了一个重要环节——复盘。 本书以教育心理学理论为基础,融合复盘的规范流程和工具,系统讲解了如何通过复盘思维来拆解学习过程。作者将复盘学习拆解为三个步骤:第一步是关注事实,回顾学习的整个过程,包括学习的目标、策略和行动;第二步是反思学习的过程,分析问题产生的原因并总结规律;第三步是采取行动,自我改,条理化地呈现知识和输出知识。针对这三个复盘学习的步骤,作者在书中给出了大量的复盘学习的工具、表单及案例。 本书可以帮助面临中考、高考、研究生考试、公务员考试的人群,以及需要通过学习获得成长的人群掌握专业的复盘方法,在学习过程中避免低水平的重复,把握学习的本质,提升学习效率和学习成绩。
一周特价8.26-9.9 为什么情商比智商重要
为什么情商比智商重要
史安
促销价:¥7.99|¥19.99
为什么我们身边许多曾经的“学霸”,在步入社会后却举步维艰?而那些看似普通的人,反而活得风生水起?这本书深刻揭示了这背后的秘密:决定人生成就与幸福的,往往不是智商,而是被我们忽略的情商。全书通过五篇极富洞见的文章,系统阐述了情商如何在自我认知、人际关系、逆境处理中发挥决定性作用……它告诉你,情商是一种完全可以后天习得的智慧。读懂它,你将获得一把开启更成功、更幸福人生的钥匙。
每满80减40 别让微压力消耗你
别让微压力消耗你
[美]罗布·克罗斯(Rob Cross) [美]凯伦·狄龙(Karen Dillon)
¥44.95
在人与人高度连的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。 本书从职场、家庭、社交三大场景切,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活增添意义,在帮助他人的过程中创造自己的价值。 这些策略不仅能够帮你缓解即时压力,更从根源重构个体与环境的互动系统,帮助你从被动“灭火”转向主动掌控压力。压垮你的从不是一场雪崩,而是每日落在肩头的雪花;真正的幸福不在于抵御风暴,而是学会在雪中起舞。学会识别微压力、重构生活系统,每个人都能夺回情绪主导权,在高速时代中重筑内在秩序与生命力。
每满80减40 试用期逃生路线图——新人装傻保命指南
试用期逃生路线图——新人装傻保命指南
明峰
¥19.99
颠覆传统职场认知的暗黑生存手册。全书以“装傻哲学”为核心,通过七大模块系统拆解职场新人从入职首日到晋升嫡系的完整生存链。从消除领导威胁感的“安全无害化”操作,到试用期倒计时的“可控平庸”表演艺术;从化解同事敌意的钝感话术,到将工作失误包装成战略故事的危机公关框架,本书用大量真实职场博弈案例,揭示了如何把“愚钝”转化为核心竞争力。不同于传统职场鸡汤,书中独创的“灰度过渡法则”“缺陷货币化策略”“认知嫁接术”等方法论,直指办公室政治的底层逻辑,教会读者在狼性文化中搭建情绪护城河,在派系倾轧里培育安全生态位。这不是教人躺平的消极哲学,而是一套以退为进的生存算法,让每个职场新人在保全自身的前提下,将“装傻”人设转化为组织难以割舍的战略资源。
每满80减40 《荀子》带你开启贵人引力场
《荀子》带你开启贵人引力场
谭涵
¥19.99
你是否渴望拥有高质量的人脉助力,却苦于不得其门而入?本书为你揭示源自中国智慧经典《荀子》的人脉激活密码!本书颠覆传统“拉关系”的浅层思维,带你深入探索构建深层、持久且*人脉网络的终极法则。 书中结合丰富真实案例,将《荀子》的深邃哲理转化为现代可实践的社交智慧,引导你从个人磁场修炼到价值网络赋能,*终构建一个自然运作、持久*的“贵人引力场”。不再苦苦寻觅贵人,而是成为吸引同频强者的磁石中心!翻开本书,开启你的人脉生态构建之旅。
每满80减40 《韩非子》中的暗线爬阶心法
《韩非子》中的暗线爬阶心法
周曦
¥19.99
在这个充斥表面规则的世界,真正的权力从未浮于水面。韩非子两千年前的冷冽智慧,早已道破真相:掌控命运的暗线,藏匿于人心的缝隙与系统的暗流之中。 本书以七重维度,解密法家宗师未明说的权力法则,将古代帝王术转化为可操作的生存策略。职场进阶者、组织管理者、权力认知探索者,将在此获得一套超越道德评判的深层生存法则——不止为赢取控制,更为在权力的荆棘丛中,守护清醒与自由。 穿透表象,掌控暗流,在规则未及处定义你的游戏。
每满80减40 张居正的草根冷启动逆袭术
张居正的草根冷启动逆袭术
方艳秋
¥19.99
大明王朝的紫禁城深似海,一介寒儒张居正却从赤贫布衣登顶帝国首辅,上演历*震撼的草根逆袭传奇。无论你身处晋升瓶颈、创业寒冬还是资源困境,都能从这位四百年前的逆袭宗师身上,学会在资源匮乏中精准发力,在逆风绝境里破局突围,*终成就自己的“上位”之路。一部贯通古今、干货满满的生存算法与逆袭心法大全。
不生气:淡定的人生*幸福
不生气:淡定的人生*幸福
佳乐
¥9.80
每个人都会生气,而生气的缘由往往是因为做不到淡定。淡定,会让我们理智地面对问题,不至于动不动地就发脾气。 本书正是基于这一点,告诉人们,莫生气、淡定是*好的活法,会让一触即发的事情转危为安,只要做到了莫生气、淡定,人生就是*幸福的。 本书适于那些情绪不佳,控制不了自己的广大中青年人阅读。
把生活过成自己想要的样子
把生活过成自己想要的样子
子阳
¥9.80
作者一直在追求一种适合自己的活法,尤其是2018年4月28日一个朋友去世之后,作者对活着、如何活,有了更深切的领悟! 于是,作者细细梳理了人生中对活成想要的见解! 每一个人都会希望以自己喜欢的方式过一生,作者便对自己的亲身经历、各种见闻琐事所感所想,写成了这本书。 书中寄托了作者对读者朋友的殷勤希冀,愿读者朋友不误今生,愿读者朋友是独一无二、*优秀、*出色的自我! 作者写这本书,倾注了各种美好和期盼,只为读者朋友今生能够活得有意义、活得非凡,活得是自己*喜欢的样子!
如何成就你的老公
如何成就你的老公
佳乐
¥9.80
男人需要女人的支援,如果女人无知、强悍,便会祸害几代人,就象是:一代无好妻,十代无好子。 你需要让你的老公从颓废到奋起,从平庸到卓越,从让别人所瞧不起到让别人刮目相看,从一无是处到大展宏图…… 另外,为了更好地启迪女性朋友,本书分为“认识你的老公”、“发现你的老公”、“感知你的老公”、“升华你的老公”四大部分,这会让女人们有条不紊,在成就老公的同时,幸福、美满你的一生!
每满80减40 反脆弱:建立强大内心
反脆弱:建立强大内心
余树
¥19.99
在变幻莫测的时代,仅仅“坚韧”已不足够……我们真正需要的是一颗能在挑战中汲取力量,从混乱中受益,并持续进化的“反脆弱”之心。 本书将为你系统揭示这一核心智慧:如何拥抱不确定性,转化负面情绪,重塑弹性认知,并在具体行动与人际关系中有效锤炼内心。 本书不仅是深刻的理论阐释,更是你将反脆弱融入生活点滴、*终建立真正强大且富有生命力的内心世界的实用指南。
一周特价8.26-9.9 马路是我办公室,零门槛创业的黄金时代
马路是我办公室,零门槛创业的黄金时代
李明远
促销价:¥6.99|¥19.99
你是否渴望创业,却被高昂的启动资金和复杂流程吓退?这本书为你打开一扇新的大门。它聚焦于一个充满活力的领域——“马路创业”,揭示在当下这个时代,普通人如何凭借极低的门槛(启动资金可能只需几百元)、灵活的场地(街头巷尾、社区集市)和真实的行动力,开启自己的事业。 这不是一本空谈梦想的书。书中结合了现实观察与可靠依据:从各地政府为小微经济释放的政策空间,到消费研究显示的社区体验需求升温,再到数字工具如何让个体经营变得更简单*。这些都在印证,一个属于“马路创业者”的机遇期正在到来。 我们将一步步引导你:如何敏锐地发现身边需求,选择适合你且能盈利的小项目;如何精打细算,用*少的钱把想法变成现实;如何掌握街头实战的窍门,从选址摆摊到与顾客沟通,避开新手常踩的坑。书中强调,创业不仅是做生意,更是心态的修炼——如何面对波动、保持韧性、持续学习迭代同样关键。 同时,我们不会忽视经营的底线。了解并遵守当地规定,注重食品安全与诚信,是长久发展的根基。书中也展望了未来:从流动摊位起步,积累经验与资本后,你或许能走向更稳固的店铺、更丰富的业务线,甚至打造自己的小品牌。 “马路是我办公室”,象征着一种自由、务实、扎根生活的创业精神。这本书旨在告诉你,创业不必在云端,真正的黄金机会,往往就在我们每日行走的街道上,等待有心人去把握。准备好,用你的双手和智慧,在属于普通人的创业时代里,开辟一片天地吧。车轮向前,梦想的版图由此展开。