反本能2:从精神内耗到情绪自由
¥29.90
我们之所以会出现精神内耗,是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下,处理好非理性的想法,才能获得情绪自由。 那么,怎样才能克服非理性的想法,从精神内耗中走出来呢?答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般,对情绪的各方面知识都非常了解时,就可以更加游刃有余地应对情绪问题,减少精神内耗。 在本书的第一部分中,作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感,以及一些常见的复合情绪,如害羞、愧疚等,并分析了这些情绪对人们行为的影响,同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中,作者以人际关系为核心,结合心理咨询相关经验,分析了常见的自我矛盾、社交矛盾,以及亲密关系中的矛盾,并提供了调整社交模式的工具,以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗,让你不再反刍过去的痛苦,也不去忧虑未来,真正地活在当下!
度:掌控成与败的节点
¥9.00
事皆有度。人的一切行为都在“度”的把量之中,不外乎过度、不及和适度三种状态。纵观人生的起起落落,成败得失,都与适度和失度的把握有关。 人生中的诸多失误和失败,究其原因,并非方法不对,而是没有把握、掌控好这个“度”,把握、掌控好这个度,即适度,就会坏事变成好事,就会成功、顺利;否则,为失度,就会好事变成坏事,就会失败,受挫折。 本书旨在告诉读者如何用智慧和理性来驾驭好人生的每一“度”,在面对纷繁复杂的问题时稳定情绪,权衡利弊,分清轻重;掌控局面。
五行平衡成功学
¥7.60
所谓 “成功”,尤其是 “大成者”,绝非仅仅局限于物质层面的富足、权力地位的尊崇以及声名的显赫等表象。真正的大成者,当以《中庸》之道作为行事的纲领。将 “仁、义、礼、智、信” 与 “温、良、恭、俭、让” 这五大体系,奉为人生的准则与圭臬。 大成者,是在身心健康、婚姻家庭、自由快乐、事业发展、人际关系等多个维度,按照合理顺序构建起和谐统一的人生价值观的践行者。大成者,亦是在客观评价、内在自我感知、社会评价、社会价值创造以及历史意义彰显等诸多方面,均符合合格标准且遵循法律法规,肩负起人生使命的担当者……
速读水浒传:水浒人物现代启示录
¥19.99
《水浒传》不仅是一部英雄传奇,更是一面照妖镜,映照出封建社会的腐朽与人性中的复杂。它既有热血沸腾的江湖义气,也有对权力、欲望与命运的深刻反思。无论是英雄的豪情,还是悲剧的结局,都让人唏嘘不已。这部书,既是历史的缩影,也是人性的寓言,读来令人深思。 熟读《水浒传》,不难发现,书中描绘的世界,其实是现代世界的另一个镜像。《水浒传》中每一个人物,他们的鲜活人生,他们的成长经历,他们生死存亡,无论是CEO代表宋江还是投行精英卢俊义,抑或差点当成非遗鼻祖的小人物武大郎……无不给予我们今日深刻的启示。
逆袭致富
¥19.99
在经济形势萧条的大环境下,普通人要实现逆袭致富,需要付出更多的努力和智慧。通过改变工作习惯和理财习惯,可以显著提升个人的财务状况,为逆袭致富打下坚实的基础。逆袭致富并非一蹴而就,它需要时间、耐心、智慧和持续的努力。 本书旨在引导读者思考如何改变工作习惯,提升职业竞争力,增加收入来源,并帮助读者通过优化理财习惯,实现财富的稳健增长。可以说,改变工作习惯和理财习惯两者相辅相成,共同推动着每个向往逆袭致富的朋友向财务自由的目标迈进。 记住,每个人的情况都是独特的,找到适合自己的路径,坚持不懈地走下去,逆袭致富的梦想终将照进现实。
幸福口袋书:看见自己拥有的
¥19.99
幸福是一种主观的感受,它源于生活中的各种积极因素,并受到个人价值观、生活态度和社会环境的影响。每个人对幸福的定义都可能有所不同。 幸福可以被理解为一种满足、愉悦和安心的状态,这种状态可能源于生活中的各种积极因素,如健康、爱情、友情、事业成功、家庭和睦、精神追求等。 在时代飞速变迁,越来越多人特别是年轻人情绪焦虑、迷茫的今天,不妨放慢脚步,翻一翻这本幸福口袋书,低头看看自己拥有了什么,给希望一粒种子,一个出口!
故事未完,心已碎
¥6.56
邓丽君、王菲、李宗盛、梅艳芳、林忆莲、张学友、罗大佑、陈奕迅、陈慧娴、黄家驹、萧亚轩、张艾嘉、甄妮、阮玲玉、周璇……19位天王天后,19段情事。 若你恰好也喜欢他们,请与我一起倾听这故事里的人生。有温暖的,有明亮的,有落单的,有疯狂的,有无聊的。当你辗转失眠时,当你需要安慰时,当你等待列车时,当你赖床慵懒时,当你饭后困顿时,应该都能找到一章合适的。 他们身上那所谓倾倒众生的魅力,无非就是刻在他们心灵上的或深或浅的伤痕。
读老子,用老子:老子中的十大*智慧
¥19.99
本书将《道德经》的玄妙哲思转化为十把打开当代困局的密钥,让古老智慧与数字文明展开一场疗愈对话。 本书打破“国学=心灵鸡汤”的刻板印象,通过鲜活案例展现老子思想的锋利实操性。这不是一本注解古籍的学究书,而是一场思维革命的操作手册。翻开它,你会看到程序员用“笨功夫”对抗AI碾压,设计师以“生态仿生”治愈城市病,创业者借“柔弱管理”化解办公室政治……当老子智慧遇上现代文明,答案远比想象更惊艳:那些曾被贴上“过时”标签的东方智慧,恰恰是破解当代焦虑的终极算法。 无论你是困于KPI牢笼的职场人、寻求转型的企业家,还是在物欲漩涡中寻找生命本质的觉醒者,这本书都将为你打开一扇“道法自然”的任意门,让《道德经》从飘渺的云端降落,成为重塑工作、生活与精神世界的超级工具。
普通人的财富进阶宝典(共十册)
¥558.60
套装共十册,包含《弹性生长》、《财富从哪来》、《鹤老师说经济:揭开财富自由的底层逻辑》、《攒多少钱,才能安心养老》、《如何获得真正的财富》、《伟大的复利》、《管好你的钱:适合中国人的财富增长指南》、《王二的经济学故事》、《菜场经济学》、《什么时候出发都不晚》。
处世三帖:明代文人的心灵解药
¥19.99
中国的处世哲学,向来分作两路:一路是孔孟的“仁义道德”,教人如何“修身齐家治国平天下”;一路是老庄的“清静无为”,教人如何“逍遥游于无何有之乡”。而后世文人,大抵是兼收并蓄,各取所需,遂有了许多“处世奇书”。《省心录》《菜根谭》《小窗幽记》这三部书,便是此中翘楚。它们既非纯粹的儒家经典,亦非纯粹的道家玄谈,而是将两家思想杂糅一处,又掺入释家的空灵,熬成一剂“清凉散”,专治世人的浮躁病。
中国式克制:《劝忍百箴》中的深层智慧
¥19.99
《劝忍百箴》是元朝著名思想家许名奎编著的一部探讨为人处世、安身立命的智谋书籍。本书所论述的“忍”字是以退为进、以柔克刚的大智谋,自元朝以来经久不衰。书中所阐述的“忍”,远远超出了忍耐、守柔、克己的范围,内容既涉及忠孝仁义等道德范畴,也涉及喜怒好恶、骄矜急躁等情感领域以及酒食声色、名誉权势等物质和精神需求。可谓真正意义上的“中国式克制”。 《劝忍百箴》适用于君臣、父子、师生、兄弟、夫妇、朋友等各种关系,适用于工农商学兵等各行各业;适用于政治、军事、经济、外交等大局;也适用于日常生活小事。书中所论内容,大则关系到天下国家之兴亡,小则关系到个人事业之成败,*、多层次,包罗万象,洋洋大观,无不透露着深层的某略略智慧。 在这个鼓励“做自己”的时代,重读《劝忍百箴》别有深意。当西方个人主义话语席卷全球时,中国智慧提醒我们:完全释放的自我可能成为自己的囚徒,而适度的克制反能获得更大自由。在约束中寻找自在的智慧,或许正是高速发展的中国社会*需要补上的一课。
字缝里看春秋:史学名句认知操作系统
¥19.99
经史子集,泛指中国古代典籍,是古人将古籍按内容区分的四大部类,即:经、史、子、集,经:经书,是指儒家经典著作;史:史书,即正史;子:先秦百家著作,宗教;集:文集,即诗词汇编。而史部收录史书,包括正史类、编年类、纪事本末类、杂史类等。我们阅读史书的意义,远不止于记忆年代与事件,它是一场跨越时空的思维训练,一次对人类文明基因的解码,更是塑造独立人格与宏观视野的必修课。
幸福的形状
¥41.86
《幸福的形状》是亚洲实力演员广末凉子的shou部随笔集,也是一位40岁女演员的人生思考集结。涵盖了一个女性从青少年到恋爱、工作、结婚、生子等重要人生阶段的所思所想。 自中学起,广末最喜爱阅读的就是哲学书,因此在创作本书时便决定从一句句深有同感的哲学语录切,坦诚分享自己的人生经历和生存感悟:小学三年级发现了“凉子笑容战术”并保持至今;中学时期曾身处霸凌风暴中央,被朋友拯救后意识到友谊的重量;为了在试镜中传递活泼朗的印象而剪了短发,自此知晓传递信息的手段不只有“语言”;因繁重的工作和育儿患上了肾盂肾炎才惊觉演戏也好生活也好,“不要忍耐过了头”;四十岁在“爱”的道路上才刚刚起步,承认自己对爱的理解还很不足;同外祖母、母亲一样,认为抵抗衰老不如优雅老去,坦然受岁月的勋章…… 尼采、笛卡尔、黑塞、汉娜·阿伦特、波伏瓦的思考都在不同阶段滋养和鼓励着广末,保持思索,充满活力地迎未来。
关乎天下3:创业者从起步到成功的关键
¥33.60
“阿里妈妈”关明生写给创业者的定心与破局之作,集合二十年创业辅导与企业高管教练经验。 面对当下日新月异的经济与科技环境,创业者们如何实现企业“从1到N”的发展?作者关明生结合早期阿里管理正规化的切身经历与心得,提醒广大创业者,外部环境越是变化,越要向内聚焦关键问题。 首先,你创业的初心是什么?你想为谁解决什么大的问题?你的经济模式和商业模式是否符合目标客户的产品定位和付费能力?其次,你的企业是否有适合的系统设计以走向规模化?你的企业文化是停留在道德观念的阶段,还是已经成为大家共同遵守的游戏规则?再次,在你的业绩还在蓬勃上升的时候,是否生发出了业绩增长的第二曲线?当退潮来到之时,你是否紧握穿越周期的抓手?最后,作为新世代的创业者与奋斗者,注定面临充满不确定性的经营环境,对此你是否做好了终身修炼的准备? 作者关明生认为,当下各种易得的红利消失殆尽,未来必是严峻环境下的深耕与创新。面对难关时,创业者要做好以下几:确保自己能活下去,聚焦关键业务,理性对待融资,诚布公地与团队沟通,定一个切实可行的、人人都能为之做贡献的目标。 本书保持了作者关明生一贯的简单直白、直要害的写作特,既有对一门生意生长规律的深刻剖析,也有对创业者个人成长及内在积累的方法探讨。这样的双重视角,既为读者提供了经验参考,也赋予读者自主思考的空间,以期读者能结合自身遇到的问题,从中获得真正的帮助。
幽默高手必须会讲段子
¥19.99
想成为幽默高手?本书不止于段子罗列!本书深入剖析各类经典段子,从暖场自嘲、语言游戏到叙事反转与即兴火花,揭示其结构与魅力。它更是一部幽默秘籍,解读各类笑料与大师的运用智慧,助您洞悉笑点,掌握精髓,让您不仅会讲,更能活用,出口成章,笑傲全场!
钝感力
¥19.99
本书从神经科学角度揭示“钝感力”这一心理韧性的本质,通过前额叶皮层与杏仁核的博弈,阐述情绪调节的深层机制。书中对比钝感力与厚黑学,强调其“不较真”而“有底线”的积极生活态度,并提供21个微习惯,如“15分钟情绪隔离区”“夸夸日记”“3次深呼吸回应法”等,帮助读者打造“钝感体质”,在快节奏、高压力的社会中保持从容。本书为现代人提供一套实用的心理调节方法,提升情绪调节效率,减少内耗,增强抗压能力,是追求内心平和与*生活的**指南。
智者不入爱河之清醒的爱
¥19.99
本书以手术刀般的理性剖开浪漫迷雾,从《诗经》弃妇诗的生物本能,到马斯克用火箭公式重构婚姻协议,揭示三千年情爱史背后的残酷真相:多巴胺是进化预设的劫持程序,钻石谎言是资本的认知植入,而AI正在重写《罗密欧与朱丽叶》的基因代码。 通过达芬奇的禁欲手稿、特蕾莎修女的慈悲脑波、张忠谋的晶圆厂式婚姻等23个跨学科案例,结合量子物理模型与神经科学数据,构建出“清醒之爱”的操作系统。书中既有华尔街精英用SWOT分析化解离婚危机的硬核推演,也有敦煌壁画与脑机接口对话的哲学沉思,为困于情劫的现代人提供认知跃迁的九重阶梯——在这里,理性不是爱的反面,而是将朝露般易逝的心动,淬炼为文明火种的终极浪漫。 本书适合所有在算法推送的甜蜜陷阱与古老本能间挣扎的觉醒者,在神经化学方程与量子纠缠模型中,重获爱的自由。
向上:7步实现跳级人生
¥35.90
初职场,如何快速找到自己的定位?职场中期,如何突破瓶颈,实现逆袭?创业路上,如何借势发展,拿结果说话?本书将为你揭示成功女性背后的秘密,助你找到属于自己的向上之路。 作者凭借丰富的职场经验和人生智慧,总结了“向上7步法”,帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初职场的年轻女性,还是处于事业上升期的职场精英,或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性,都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧,将帮助你在职场中游刃有余,在生活中找到真正的自我。 你选择改变,你的人生才会改变。别犹豫了,启你的向上之旅吧,成为那个无论何时都能自信前行的女性!
要成功你必须很故意
¥9.80
如果对小确幸感到满足, 你只会离成功愈来愈远,永远走不到更高的地方。 如果你觉得困难重重,才更是发挥战斗力的时候, 先改变自己,才有可能改变命运! 想出众,就别从众! 努力坚强实力、有意串起人际链, 更要大胆做梦,逃脱社会的期许与框架, 小心你的梦想真的会实现!
告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
¥35.90
为什么有的孩子会做计划表,能按时完成作业,有目标,有动力? 为什么有的孩子没有时间观念,总是拖拉磨蹭,催也催不动? 孩子拖拖拉拉,家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒,而是很多因素综合作用的结果,也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题,需要精准洞察问题产生的原因,对症下药,消除孩子的抵触情绪,提供恰到好处的解决方案。 作者结合近20年家庭教育咨询经验,提出一套科学的解决方案: 一、破解认知偏差陷阱,让父母走孩子内心,听懂孩子未说出口的潜台词,找到解决问题的抓手。 二、行行为管理,介绍比“催催催”更管用的行为管理方法,培养良好的行为习惯。 三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟,通过积极归因培养自我效能感。 四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪,也帮助孩子有效调节情绪,让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。 五、促自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感,激发孩子的主动性,让孩子愿学、会学、乐学。 本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验,帮助家长告别吼叫催逼,用理解与赋能根治拖延“顽疾”,培养自主自律、自驱力满格的孩子。
心性:女性管理者的8项自我修炼
¥53.40
作为一位专注于组织领导力的前沿学者,胡佳教授结合心理学、管理学、经济学等领域的最新研究成果和深访谈,针对女性管理者群体创新性提出了一个成长框架模型——“双重关爱2CAREs”。这个模型涵括了女性管理者的8项核心特质:自信、关怀心、果敢、利他、韧性、重新思考、取精神和授权。在书中,胡佳教授结合丰富的案例,对这8种特质行了深阐述,同时提供了系统的评测工具与培养特质的建议与指导。 本书致力于帮助女性管理者应用这些特质应对挑战、把握机遇,在工作与生活中找到平衡,而在职业道路上取得成功。

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