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胃的保健细节和养生
￥1.99
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。《胃的保健细节和养生》一书从胃的基础常识，胃的日常生活细节、胃的饮食养生和防治几个方面入手，让更多的人对胃有更加深入的了解，力求走进自然，贴近生活，科学实用。养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(2022版)【邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书!】
￥23.20
《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典： 完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法； 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照行全身按摩； 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症； 400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。
呵护乳腺健康
￥23.92
内容简介 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，然而一旦患病却会令女性痛苦不堪。 非哺乳性肉芽肿性乳腺炎是以乳腺组织肉芽肿形成为主要病理表现的乳腺慢性炎症，主要侵犯乳腺小叶，故也常称为肉芽肿性小叶性乳腺炎。该病在临床并不多见，由Kessler等在1972年最先报道，近年来发病率有所上升。此病常见于年轻女性，疾病病程漫长，治疗不当病情容易反复，对患者的身心均易造成较大伤害；同时该病容易误诊误治或者治疗不当，导致迁延不愈。 此病发病率逐年上升，误诊率极高，发病率极高，复发率极高。很多地方医院对此并没有合理的诊断和治疗方法。本书以全面系统、通俗实用的语言，全方面解读了乳腺外科的疑难杂症非哺乳性肉芽肿性乳腺炎的预防、诊断与治疗，不仅可以真正帮助到深受这种疾病困扰的广大患者，更可以给全国各地基层医院乳腺外科医生以专业的诊断与治疗指导。
乡村卫生与保健百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
￥8.40
推进健康乡村建设，卫生保健要先行。主要内容为：农村公共卫生服务政策和要求；农村慢性病、慢性病的预防和治疗；农村的妇女、儿童卫生保健；农村中老年人的卫生保健；农村地区人们的精神卫生和职业病的防治；农村常见传染病和重大传染病的防治；农村寻医问诊小知识；开展乡村爱国卫生运动。
一用就灵祛病保健操
￥3.50
本书分为五个部分，主要包括：调和五脏保健操、预防疾病保健操、养颜塑身保健操、养护脊柱保健操、解压抗疲保健操。
对症药膳养生妙方
￥4.35
日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。
黄帝内经十二经脉养生法(国医绝学健康馆，流传了千年的神奇养生健康法)
￥3.48
简单有效的经络养生方法，快速见效的刮痧法，刮痧治疗时常采用的体位，刮痧治疗的操作，刮痧方法，刮痧时间，刮痧后的处理，刮痧时要遵守的补、泻原则，痧象与痧痕给我们的提示，简单易学的拔罐法，留罐法，闪罐法，走罐法，节奏等等。
糖尿病对症食疗与按摩
￥1.75
正确认识糖尿病，什么是血糖，糖尿病发生的病因病机，易患糖尿病的人群，糖尿病的急性并发症，糖尿病的慢性并发症，糖尿病对症食疗方案，糖尿病患者的饮食原则，糖尿病调理明星食材推荐，牛肉，萝卜炖牛肉蚝油牛肉，乌鸡等等。
足底按摩祛百病
￥1.67
常言道：“树老根先死，人老脚先衰”，“看人老不老，先看走和跑”，可见，脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够准确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按，让健康时刻伴随你身边！
图解人体特效穴位
￥12.21
穴位是*有中国特色的医学理论之一，是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的，是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。它传承千年，但并不高深莫测，我们每个人都可以用穴位来为自己诊病治病，养生保健。我们出版的这本《图解人体特效穴位》，就汇集了所有日常病症的穴位治疗方法，收集了众多穴位的健康功效，让你快速准确地找到穴位，花少的钱、轻松解决健康问题，打造健康的身体。 为了帮助读者更好地掌握穴位疗法，《图解人体特效穴位》将历代医家的研究成果和现代人常见的健康问题相对照，将穴位的用途归纳起来，对人体常用的重要穴位进行详细解说。全书运用大量的人体图示，穴位位置一目了然，按摩步骤流程清晰，可以说，真正集指导性、实用性、收藏性于一身，是居家常备的健康养生手册。
夫妻特效经络按摩图解
￥3.48
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括：按摩是手送给身体的礼物、夫妻按摩不可替代的优点、做好准备是按摩成功的前提、哪些情况不宜按摩、如何正确找到穴位、夫妻按摩常用手法、常见病治疗调理按摩、感冒、失眠、慢性腹泻、便秘、痔疮、眼睛疲劳、耳呜等等。
肥胖病饮食与防治
￥2.68
胃肠病对症调养
￥5.00
中医是防治各种疾病、保障健康、延长寿命、提高生活质量的主导医学之一。中医治疗胃肠病，按照整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再去指导用药治疗，或是应用辨证保健养生，往往可以取得非常满意的效果。
很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光
￥8.98
偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。
富贵病自诊自疗手册
￥0.99
养生保健是提高生活质量和身心素质的主要措施。本书是在有关权威专家的指导下编著而成的，本书全面、准确、科学、实用地介绍了有关饮食、运动、工作、娱乐、生活、心理、健身、医疗等养生保健知识，相信本书能够帮您建立健康的生活方式，伴随您颐养天年、享受美好的人生。
糖尿病一日三餐怎么吃
￥12.60
本书详细介绍了确定自身能量需要的计算方法和三餐比例，给糖尿病患者合理搭配了一日三餐，一周七天的健康食谱，以及降糖明星食物与禁忌食材。有详细做法、配图、降糖说明，还标有食谱热量与各种原料，简单易懂，轻松易学。让糖尿病患者不会为日常饮食发愁。
痛风这样做 止痛降尿酸
￥12.60
尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样快速缓解疼痛？ 中医常用的按摩、艾灸、刮痧可以治疗痛风吗？ …… 本书教你痛风发作时的止痛妙招，让你在短时间里快速止痛，并按蔬菜、水果、蛋类、肉类、主食、水产分类，分别告诉你哪些食物可以安全食用，哪些应该慎吃和忌吃。本书不仅告诉你怎样规避高嘌呤饮食，还搭配运动、中医保健方法，多管齐下，止痛降尿酸。
女养肝，男养肾
￥11.94
"女人以肝为先天，男人以肾为先天。”本书针对女性和男性在养生防病方面的这一特，从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面手，分别详细讲述了女人该如何养肝、男人该如何养肾。
糖尿病专家指导书：健康时报专家访谈精华实录(试读本)
免费
本书内容精选自《健康时报》，是对向红丁、纪立农、杨文英、仝小林、郭晓蕙等百余位医学专家解疑糖尿病防与治的权威访谈实录，针对糖尿病特和患者关心的问题行精选与分类,从以下几方面展：1.糖尿病早发现2. 控糖有方法、降糖有妙招3.糖尿病怎么吃4.糖尿病怎么治5.糖尿病并发症防与治6.好心态颐养天年。
控制糖尿病不得不说的秘密
￥20.50
胰岛素不治糖尿病，你知道吗？肉吃多了、饮料喝多了、懒、熬夜、情绪紧张、饮食不规律均可能引发糖尿病。辟谷可以治疗糖尿病，你知道吗？田博士与何博士为您倾心解说中药、穴位、膳食、运动控制糖尿病的秘密。
颈椎病防治一本通
￥15.70
全书内容主要包括颈椎病基本知识、颈椎病的自我防治。书中收载了大量有助于颈椎病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、针刺疗法、贴敷疗法、艾灸疗法、药膳疗法、运动疗法、牵引疗法、沐浴疗法、熏洗疗法、起居疗法、穴疗法、耳压疗法、药枕疗法等疗法，书中添加大量图片，有助于更好地行颈椎病的自我防治。本书语言通俗易懂，深浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，适合普通家庭配方使用。 本书适合于颈椎病患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
