万本电子书0元读

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战疫心理防护手册
战疫心理防护手册
宋华淼
免费
本书针对突发疫情和新出现的情况,提供了专业心理危机干预理论技术方法等方法,结合每天疫情的变化和大众心理变化的特点,在控制波动情绪,防治恐慌蔓延方面发挥了作用。该书理论和实际相结合,图文并茂,并配有音频资料,对医护人员和大众具有较好的心理防护作用。由“心理危机干预理论与技术”和“突发疫情心理防护”两部分组成。部分,着重介绍灾难事件与心理应激反应的基本理论,阐述心理危机的识别与应对方法,明确心理危机干预的注意事项。第二部分,针对疫情给百姓带来的担心、焦虑,乃至恐慌不安;针对一线医护人员如何化解被感染的担忧;针对冠状病毒的科学防护等问题,从心理学角度提出化解方法,目的是稳定情绪、提升应对疫情的信心。可作为专业心理危机干预工作的技术指导手册,以及缓解公众疫情心理压力和焦虑恐慌的心灵抚慰方法参考。
新型冠状病毒感染的肺炎预防手册
新型冠状病毒感染的肺炎预防手册
浙江省疾病预防控制中心
免费
2020年1月,湖北省武汉市多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。疫情发生后,党中央、国务院高度重视。 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示:各级党委和政府及有关部门要把人民群众生命安全和身体健康放在位,制定周密方案,组织各方力量开展防控、采取切实有效的措施、坚决遏制疫情蔓延势头。
新型冠状病毒感染的肺炎疾病防护扑克
新型冠状病毒感染的肺炎疾病防护扑克
郭静利,顾春红,杨蕾
免费
本书针对疾病防控要点,用漫画扑克的形式,生动有趣地阐述了医学疾病预防小知识。此扑克牌涵盖了当前疫情防控的知识,包括新型冠状病毒感染的肺炎的发病特点、临床症状及日常生活中应注意的事项。相信会提高大众的自我保护意识和医学常识。
每满100减50 熊猫医生之红丝带系列:图说艾滋病
熊猫医生之红丝带系列:图说艾滋病
北京红丝带之家
¥15.20
本书由几位医生担任漫画主角,以人物对话的文字形式以漫画描述艾滋病的基础知识,包括传播途径、易感人群、预防知识等。本书的主要特点为通俗易懂,一册读懂艾滋病,小学以上文化程度都可以读懂,形式生动有趣,既可以针对艾滋病患者和家属进行艾滋病知识宣传,又非常适合公益宣传活动的推广,适合进校园普及艾滋病知识。
每满100减50 养眼护眼那些事
养眼护眼那些事
王一心
¥15.20
眼睛是心灵的窗户,但是大众大多只知道眼睛漂亮和视力清晰的重要,但对于如何爱护眼睛,以及眼睛防病治病的基本知识不是十分了解。甚至还有一些错误的认识和理解,通过科普知识,了解我们自己的眼睛,普及眼睛的防病治病知识,对于提高人们的生活质量和健康水平,有着较大的社会和经济价值。
每满100减50 人体亚健康与调适(2017年版)(第2版)
人体亚健康与调适(2017年版)(第2版)
张秀花,宝金才,苏彬
¥20.00
本书共6章,根据众多专家的经验论述,科学系统地介绍了有关亚健康的常识、运动与亚健康、老年人理疗保健与亚健康、传统康复技术调治亚健康、心理亚健康与调治、药物使用与亚健康等方面的知识。本书着重阐述了生活中易被忽视而对人体健康又非常重要的问题,同时也可作为相关专业的辅修课程,使更多的学生了解亚健康及其所带来的危害,从而引起读者对亚健康的足够重视,并通过科学的方法调治亚健康,使疾病消失在萌芽之中,从而达到呵护健康的作用。
每满100减50 家庭环境与健康
家庭环境与健康
薛元坤
¥5.60
由薛元坤主编、唐烨编*的《家庭环境与健康/中国农民卫生保健丛书》一书讲解了家庭住宅选址、环境、建材等方面的卫生环保知识,室内装修材料选、家电辐射污染、室内空气污染的防范和处理、农产品残留农药或其他有害物资存放、厨房的建造和卫生保持、庭院的卫生处置、牲畜栏的合理建造、卫生间的建造与健康生活环境的保持之间的关系等内容。
每满100减50 结核病(第二版)
结核病(第二版)
薛元坤
¥4.80
  潘晓鹏编*的《结核病(第2版)》全面介绍和* 新了常见结核病的基本知识,以及结核病自我防治的知识。书中告诉读者如何做好个人防护、积*预防结核病,怎样早期发现结核病的蛛丝马迹。如何切断结核病传播和流行的环节;讲解了结核病患者家庭生活注意事项,如何行消毒隔离、优化居住环境,如何行饮食调整,如何配合医务人员正确就医,如何行家庭康复,使广大群众了解和掌握结核病防治知识,认识到结核病是可防可治的,*终消灭结核病。全书文字简明、通俗,适用于基层医务人员、农民朋友,以及结核病患者和家属。
每满100减50 肿瘤防治科普丛书:骨与软组织肿瘤
肿瘤防治科普丛书:骨与软组织肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
常见骨肿瘤编写要:1.原发性骨肿瘤:良性骨肿瘤会引起骨折吗?良性骨肿瘤会恶变吗?良性骨肿瘤会转移吗?骨扫描对身体有损害吗?穿刺活检会引起转移吗?康复管理……2.转移性骨肿瘤: 哪些肿瘤容易引起骨转移?转移性骨肿瘤*常见的部位有哪些?转移性骨肿瘤有哪些早期表现?转移性骨肿瘤该如何治疗?……3.软组织肉瘤:什么是软组织肉瘤?常见的发病部位有哪些?早期表现有哪些?如何初步判断肿块的良恶性?软组织肉瘤的综合治疗……
每满100减50 肿瘤防治科普丛书:血液肿瘤
肿瘤防治科普丛书:血液肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
血液系统常见肿瘤编写要:1.恶性淋巴瘤:淋巴结大就一定是淋巴瘤吗?什么位置的淋巴结肿大*需要警惕?淋巴瘤知识发生在淋巴结吗?穿刺活检会引起淋巴瘤播散吗?单纯手术切除就能治好淋巴瘤吗?恶性淋巴瘤能治好吗?……2.浆细胞肿瘤:什么是浆细胞肿瘤?多见于哪类人群?病因有哪些?怎么治疗?……3.白血病:白血病是癌吗?和我们的日常生活有关吗?哪些生活方式有助于预防白血病的发生?常规检查就能预防白血病吗?……
每满100减50 肿瘤防治科普丛书:妇科肿瘤
肿瘤防治科普丛书:妇科肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
妇科常见肿瘤编写要:1.宫颈癌:为什么要定期行子宫颈检查?筛查的项目有哪些?多长时间需要做一次筛查?怎样预防?HPV疫苗种的对象?HPV阳性怎么办?阴道镜检查适合哪些人群?……2.卵巢癌:常见的检查方法?超声可以鉴别肿瘤的良恶性吗?临床表现?卵巢肿瘤需要手术治疗吗?……3.阴道肿瘤:阴道癌的早期诊断、如何治疗阴道癌?手术之后多长时间复查一次?……
每满100减50 128招调养颈椎病
128招调养颈椎病
张卫东、陶红亮 主编
¥11.99
  颈椎病是生活方式病,大多源于不良生活习惯,如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作,颈椎处于紧张状态,造成颈椎出现问题。本书深浅出地介绍有关颈椎病的医学常识,带您了解有关颈椎病的知识,内容丰富全面,方法实用可行,不仅能为身处颈椎病中的人们起到指迷津之功效,也能全方位地为颈椎健康起到保驾护航的作用。   本书适合颈椎病患者及其家属阅读,也适合基层医师、社区医生阅读。
每满100减50 溃疡性结肠炎和克罗恩病自我管理
溃疡性结肠炎和克罗恩病自我管理
缪应雷 王昆华
¥19.00
*篇 溃疡性结肠炎*章 溃疡性结肠炎(UC)概况第二章 UC的饮食问题第三章 UC的健康生活方式第四章 儿童和青少年UC第五章 关于UC患者生育相关第六章 随访第二篇 克罗恩病*章 克罗恩病(CD)的概况第二章 CD的疾病自我管理第三章 儿童和青少年CD第四章 CD患者生育问题第五章 随访第六章 CD患者疾病监测及复诊
每满100减50 脂肪肝
脂肪肝
刘泽萱
¥12.00
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册,全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲,分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。
每满100减50 颈肩腰腿病速效自疗
颈肩腰腿病速效自疗
安静轩
¥13.30
  ?本书是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图。一共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。在形式上,本书*的特是采用了大量的图片或真人照片做图解。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来,将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片、图解直观地展示出来,读者可以一看就懂,一学就会,自己在家就可以照着书上所说的去操作,及时减轻病痛的折磨,真正做到小病痛,不求医。
每满100减50 英才济苍生——宫颈癌疫苗发明者周健博士(第2版)
英才济苍生——宫颈癌疫苗发明者周健博士(第2版)
粟明鲜 瞿佳
¥119.20
周健是一位无私奉献、才华出众的科学家。他和澳大利亚的伊恩·弗雷泽教授一起,发明了世界上*支预防宫颈癌的疫苗。周健博士的研究成果,使全世界千百万妇女包括200万以上的澳大利亚妇女得以受益。本书是纪念官颈癌疫苗的发明者周健博士的书。周健博士生前的亲朋好友及各界友人从方方面面写了怀念他的文章,对他行深切缅怀。周健博士的科研精神、他对世界的贡献永远激励着后人。 ? ? ??
每满100减50 粉尘危害与尘肺病防治读本
粉尘危害与尘肺病防治读本
缪荣明
¥13.60
本书内容全面丰富,作者以通俗易懂的提问方式,从普及尘肺病防治知识出发,较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题,提高农民工对粉尘作业危害的认识,做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色。
每满100减50 你不了解的胃癌
你不了解的胃癌
田艳涛 子琳
¥12.00
本书主要包括数十个从真实临床病例中总结出来的有关胃癌防治的故事。这些故事介绍的都是我们日常经历的,发生在亲朋好友身边的事情,与每一位读者都息息相关。而这些故事的特就在于,作者可以通俗易懂地向广大读者介绍胃癌的预防与治疗,适用于男女老少及不同文化层次的人群。
1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)
1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)
中国营养学会宣传部
免费
为了帮助与疫情做斗争的广大群众,中国营养学会联合有来医生、清华大学出版社组织编写了《新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)》,针对一般人群以及老年人、孕产妇、儿童、素食者等特定人群的营养需求,组织专家研究并提出膳食/喂养指导建议,并对特殊时期食材采购和储存提供一些实用技巧。本书提供膳食指导建议,并辅以漫画这种通俗易懂的方式表达。
新型冠状病毒肺炎防控知识问答
新型冠状病毒肺炎防控知识问答
中国营养学会宣传部
免费
长期以来,在疾病的治疗过程中,普通民众一直处于被动接受的位置,其中重要的原因就是民众缺乏相关知识。而新型冠状病毒感染又是新发现的病毒导致的新的疾病,其高传染性使得人民惶恐不已。但是随着经验积累,新型冠状病毒的很多特点逐渐为医务工作者所了解。现在网上关于新型冠状病毒的推文层出不穷,质量也良莠不齐。本书写作者均为多年工作经验的临床医生,经过详尽的探索与学习,从如下几个方面阐述新型冠状病毒的来源与致病特点,防控措施。指导民众科学饮食、正确锻炼、增强免疫力,提高防控新型冠状病毒为代表的常见传染病的能力。
大学生抗疫心理情境应对指南
大学生抗疫心理情境应对指南
主编:蔡智勇 陆菁 赵晓川 副主编:蔡远 刘学东 周敏
免费
为抗击新冠疫情,帮助大学生更好地护心、复学,由上海交通大学出版社组织编写了《大学生抗疫心理情境应对指南》电子书。本书是为贯彻落实《*关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络辅导服务的通知》的精神,发挥教育系统的学科和人才优势,更好地为高校师生和社会大众提供心理支持服务而组织编写的。本书贴近大学生实际,分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分,其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇,再现了疫情期间大学生常见的25个心理情境和问题,并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节,从而实现正向思考、科学认知、灵活应对。