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活得健康,活得平衡
促销价:￥19.99|￥79.80
直抵心灵的健康物语 做自己喜欢做的事、爱想要爱的人 让健康与快乐自然生长 《活得健康，活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和（Wa）。“和”意为和谐，是日本生活哲学的核心。他们坚信，“活得好就是活得平衡”。 在本书中，健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学，以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支柱——营养、运动、休息、社交，将“和”融生活，提供了一种在生活的各个方面获得活力的整体解决方案。 营养：吃饱吃好，用“小盘子策略”和“八分饱哲学”告别节食焦虑； 运动：每天3分钟真向法体操，摆脱运动焦虑，边呼吸边燃烧热量； 休息：茶道、精料理、感恩练习……在缓慢的节奏中寻找喜乐； 社交：一颗草莓大福、一顿寿喜烧，用食物传递温度，滋养人际关系。 健康的生活方式植根于自由和直觉，不必依靠强大的意志驱动就能够成功。所以，这些方法并非强制约束，也无需依赖意志力，而是温和、持久且易于坚持的，能够确保对你的健康和福祉的改善是长期的、毫不费力的。 本书不是教你“坚持”，而是让你真正爱上生活本身，彻底改变关爱自己的方式，让你感到更加平静、充实，并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。
不生锈的人生:102岁的哲代奶奶从不内耗
￥12.99
你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？ 日本奶奶石井哲代，活到了102岁，却从不“躺平”。她每天除草、练操、写感谢信，骑着“哒哒哒”的三轮车去扫墓，还坚持写下三年日记。 她还说：“我要做一把不生锈的锄头。” 这本书，记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教，只有生活；没有鸡汤，只有温柔的真实。 她教我们，苦难也是一种滋味，独处可以很热闹，老去不是放弃，而是继续闪光。 她用行动告诉我们：“日子是过给自己的，不管年纪几岁，今天都值得感激。” 在这个连年轻人都感到疲惫的时代，哲代奶奶给我们带来了另一种答案： 不焦虑、不内耗、不急着赢，也不怕慢，只要不生锈，我们就还在发光的路上。 如果你正在经历人生的“钝感期”，这本书就是一位会对你轻声说：“没关系啊，明天再来试一次”的老朋友。
一本书读懂《血证论》
￥19.99
本书是清代名医唐容川巨著《血证论》的深度导读，旨在引领读者轻松掌握其精髓。全书以“血”为核心，系统解读了“气为血之帅”的深刻内涵，并详细剖析了出血、瘀血、血虚等核心病证。书中重点阐发了唐氏创见性的“止血四法”，尤其是“祛瘀生新”的革命性思想，揭示了“瘀血”作为百病之源的普遍意义。本书化繁为简，将古老的血证智慧，转化为现代人可以实践的“知血、养血、和血”的养生宝典。
无扶手的思考:理解集:1953-1975
￥63.90
不论是论文、访谈、信件，还是讲座、演讲、发言，抑或是纪念海德格尔或奥登的文章，这些横跨20余年的文字，呈现出汉娜·阿伦特有血有肉的生动形象，她时而愤怒，时而平静，时而满怀深情。 阿伦特说，她不想让思想僵化，所以拒绝创建体系，她不想让社会僵化，所以鼓励读者思考。能思的个人、摆脱了物质生活条件束缚的个人，为某个共同关心的问题聚集在一起，成立某个基层的委员会，在这之上是更高的地区委员会，最后是政府或国家委员会……阿伦特坦承这种委员会是理想化的，现实中并没有对应物，但这不妨碍她在对古希腊城邦的探讨中，在对柏拉图和亚里士多德思想的研讨中，在对美国政治的批判中，在对艾希曼审判的冷静反思中，探讨她的理念，区分她的概念，阐述她的想法。
与哀伤共处
￥42.00
《与哀伤共处》聚焦于一个被主流声音长期忽视的庞大群体——经历父母早逝的年轻子女。作者通过历时13个月的田野调查，深访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者，收集了丰富、隐秘、深刻的哀伤叙事。 本书超越了哀伤理论的传统视角，没有将丧亲经验视为纯粹个人的、内在的心理反应，而是将甚少被过往研究关注的社会情境整合融分析框架，通过对“哀伤经验、追寻意义、身份改变”这三个关键主题的诠释，重构了年轻失亲者的真实叙述，全面还原了年轻子女在父母离世后，在哀伤与爱之间来回转换，不断体验“拆毁”与“建造”，与哀伤共处的过程。
大师讲义:闻一多讲唐诗
促销价:￥5.99|￥36.00
本书汇编闻一多先生关于唐诗研究的经典论文及珍贵手稿。主要包含两部分： 已成经典论文：如《宫体诗的自赎》《类书与诗》《四杰》《孟浩然》《贾岛》《杜甫》等，以深邃的史识、敏锐的审美和犀利的文风，重新勾勒唐诗发展脉络，奠定现代唐诗研究的重要基石。 珍贵手稿与提纲：如《唐诗要略》（对初盛唐分期的精要勾勒）、《诗的唐朝》（探讨时代精神与诗歌关系）、《诗的格律》《诗与批评》（关于诗歌本质的思考）、《唐诗校读法举例》（展现严谨的文献功夫）等。这些材料多为未完成稿或研究提纲，虽非完璧，却弥足珍贵，深刻反映了闻一多研究唐诗的思路、视角与独特创见。
神仙局谋杀游戏
￥19.90
【完美犯罪+悬疑推理+连环凶杀+复仇局中局+双雄对决】 十年前的死人，正推动今日杀局！?? ? 省城惊现诅咒连环杀！?大亨寿宴遭吸魂成枯骨，当铺掌柜反锁密室被秋叶封喉，车行老板戏台暴毙应验诡异童谣…… 桩桩“意外”完美闭环，无人能破！ 绝望警探沈谈重启卷宗，冷汗直流：手法竟与十年前那场无解的“神仙索命局”如出一辙！ 权贵们慌不择路，特赦了当年*破解此局的传奇罪探——秦玉森?！ 然而，当监狱密信送达，沈谈如坠冰窟——信中不仅精准记载所有凶案细节，更早已预言了这场“特赦”！?? ?预言杀局早已启动，十年前的死人棋，今日方到终盘！?? ?双雄对决，宿命难逃：是秦玉森以囚徒之身布下惊天杀局？还是那无形的“神仙”从未离开？ ?真正的复仇局中局，等你入局！
生物学原来这么有趣:颠覆传统教学的18堂生物课
￥19.99
这是一本介绍生物学大师及其思想精华的图书。它虚拟了18堂神秘课堂，每堂课都围绕一个主题展，并挑选合适的生物学大师讲授。在授课的过程中，学生与大师们还有互动和交流。虽然，那些大师们是带着“任务”前来授课的，但他们可不是如此“听话”的嘉宾，还会时不时说些自己的趣闻、趣事，如果你喜欢听关于生物学方面的知识，可千万别错过了本书！
手机摄影后期修图实用技巧108招
￥23.99
无
蟋蟀皇帝:明宣宗朱瞻基
￥69.90
他是祖父朱棣钦定的应梦皇孙，是父亲朱高炽*可靠的守护者，也是叔父朱高煦欲除之而后快的眼中钉，幼时经历残酷的皇储之争。 历史上著名的爱斗蛐蛐，好游乐，擅书画诗词，却从未因此荒废国事，而是用“折中求稳”的智慧平衡祖制与现实，延续了广受赞誉的仁宣之治。 从皇储之争到亲征平叛，从司法改革到批答决策，从朝堂博弈到个人志趣，还原朱瞻基执政10年“守成而不保守”的执政智慧。
大模型Agent开发实践
￥62.30
《大模型Agent开发实践》系统地讲解了大模型智能体（Agent）开发领域的核心技术路径与代表性实战案例，涵盖了从模型部署、知识增强、微调优化到 Agent 系统构建与企业级应用的完整开发流程。本书分为八章，内容包括主流大模型的在线调用与本地部署、基于向量与知识图谱的 RAG 系统构建、多轮对话与复杂任务规划的Agent 开发方法，以及大模型*微调流程。本书还特别介绍了LangChain与LangGraph 两大主流 Agen框架的功能机制与**实践。项目案例部分精选了多个企业级实战场景，如基于GraphRAG的本地知识问答系统、医学领域的大模型*微调、B站舆情分析智能体（BiliAgent）等。这些项目紧贴实际需求，解析了模型调用、知识增强、任务规划、前后端集成等关键环节，既展示了大模型 Agent 在不同行业的应用潜力，也为读者提供了可复用、可扩展的开发参考。
AI绘画从指令到制作一本通
￥35.99
《AI绘画从指令到制作一本通》分两条线来介绍AI绘画，帮助读者从学习门指令始，直到成为AI绘画高手。一是技能线：介绍了ChatGPT、文心一格、Midjourney和剪映这4款软件的操作方法，如运用ChatGPT快速生成AI绘画指令、运用文心一格快速绘画、运用Midjourney行专业级效果制作、运用剪映一键生成AI视频，还介绍了AI绘画的变现方法。二是案例线：艺术设计选取了风景画、人像画、水墨画、油画、漫画的制作，游戏设计选取了游戏场景、角色原画、物品道具、用户界面的制作，电商设计选取了店铺Logo、产品主图、模特展示图、产品详情页、宣传海报的制作，美术设计选取了图书封面、装置品、服装、珠宝、室内布局效果的制作。本书结构清晰，拥有一套完整、详细、实战性强的方法，适合设计师、插画师、漫画家、电商商家、自媒体、艺术工作者等阅读，还可作为相关培训机构、大中专院校相关专业的参考教材。
中国潮菜:果蔬类
￥56.80
第2版“中国潮菜”系列书一共4册，分别是《中国潮菜：水产类（第2版）》《中国潮菜：畜禽类（第2版）》《中国潮菜：果蔬类（第2版）》《中国潮菜：甜菜类（第2版）》。该系列书是将传统潮菜和现今改革、创新的菜肴相结合、整理而成的，集中呈现了正宗潮菜的特色与制作技艺。 《中国潮菜：果蔬类（第2版）》精选60道果蔬类的经典菜品，从用料选材、制作技艺、菜品特等方面，图文并茂地详解道地潮菜的制作，尤其对做菜步骤做了细致的分解呈现，力求给专业潮菜烹调技术人员和家庭烹调爱好者提供实用参考，照着书就能做成功。
边界
￥60.00
这是一本「边界」门经典，以极简的方式阐明“边界”这一概念，帮助你认识边界、建立边界、坚守边界。通过这本书，你将学会： 自信而坚定地说“不”，从此远离内疚，享受轻松的心境； 充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快； 坦然受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活； 造专属于你的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡； 突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。 无论你是刚刚踏上自我探索的旅程，还是已经在设立边界的道路上走了一段时间，这本书都能帮助你快速深化对边界的理解，最终带来人生的重大改变。
沟通段位:“八面玲珑”的社交高手
促销价:￥14.99|￥45.00
本书稿经广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，无导向问题。书稿通过体系化的进阶路径，摒弃了零散的技巧堆砌，构建了从“破局”到“精进”的完整成长体系。如同修炼武功，从内功心法开始，逐步掌握洞察、链接、应变之道，*终实现个人品牌的升华。六个篇章环环相扣，带你从社交新手成长为沟通高手。通过贴近现实的实战场景、尊重天性的个性方案，帮助读者找到既能有效连接他人，又能让自己舒适自在的独特社交节奏，阅读本书，读者将明白*高级的技巧永远是真诚，*稳固的关系必然建立在价值互换的基础上。本书将帮助你告别讨好与索取，建立健康、平等、可持续的社交关系。
16种赚钱的方式,你却只选择了打工
￥39.90
你的死工资，正在拖垮你的人生！升职加薪遥遥无期，一停下工作就毫无收入，空有一身本事却不知如何变现？ 因为你还在用“一份时间换一份钱”的致命模式！ 这本书将彻底颠覆你的赚钱认知。这绝非空谈，而是一套被验证的个人品牌创富实战系统。作者智多星是从负债做到年入八位数的实战派，他将揭示：如何将你的知识技能，快速打包成能卖钱的产品（咨询、课程、社群）；如何利用微信，精准吸引需要你、并愿意付费的客户，让你从“找客户”变为“客户找你”；如何设计无法抗拒的成交方案，让陌生人爽快买单，打造你的持续收入管道。 告别死工资的束缚，这本书将教你零成本、低风险地启动个人事业，将你的本事变成一台24小时运转的“赚钱机器”。如果你渴望真正的收入突破和职业自由，这本书就是你的行动指南。
外贸经理人的MBA工具书--跨境电商与跨境物流一本通
￥27.19
《跨境电商与跨境物流一本通》一书主要包括跨境电商概述、跨境电商平台、跨境电商网上店、跨境电商通关与报税、跨境电商支付、跨境电商物流配送、跨境电商营销方式等内容。本书采用图文解读的方式，让读者在轻松阅读中了解跨境电商与跨境物流知识并学以致用。本书注重实操性，以精确、简洁的方式讲述重要知识，尽可能地满足读者希望快速掌握跨境电商与跨境物流的操作模式和要的要求。本书可以作为跨境电商人员、网络创业者、电子商务从业人员，以及各类院校电子商务及相关专业的学生自我提升的学习手册和日常管理工作的指导手册，还可以作为相关培训机构展岗位培训、团队学习的参考资料。
老年常见皮肤病中医特色疗法
￥80.00
本书分为上、下两篇。上篇宏观概括了中医对皮肤病的认识角度，并介绍了中医内治法和外治法的要，如内治法的消、托、补法，外治法的药物疗法、针灸疗法等；下篇介绍了50余种老年人常见皮肤病的实用中医诊疗方法。老年人的体质具有五脏衰惫、体质虚弱、卫外不固、易受外邪侵袭的特，故染病多虚实夹杂，瘀积并见。这导致老年皮肤病常常表现为缠绵难愈、容易反复。在遵循八纲辨证、脏腑辨证、卫气营血辨证、三焦辨证等大法则的前提下，结合皮肤病特有皮肤损害的辨证分析，处方以滋补肝肾，益气健脾、活血化瘀、疏通积滞为主、内治与外治兼顾。
艾灸祛病百日通
￥49.80
本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂地讲解了灸法发展历程、古今中外的艾灸故事，并详细具体地介绍了日常生活中多种常见病的治疗方法以及多种日常保健灸法，帮助读者轻松门，迅速掌握简便易行的中医保健养生方法。本书内容充实，实用性强，各类人群均可依照本书找到适合自身病情的方法，简单方便。书中文字简洁、通俗易懂，介绍了灸法临床常用穴位及准确定位方法，以帮助读者解决难以判断位置的困惑。
大便全书
￥39.99
《大便全书》由日本肠道细菌研究专家辨野义己撰写，以轻松幽默的笔触揭开大便与健康的深层联系。书中通过大量科学研究与实地调查，揭示肠道细菌如何影响寿命、免疫力乃至情绪，提出“长寿菌”概念，倡导通过饮食与生活习惯打造“美肠”。作者结合自身40年研究经验，呼吁人们正视大便这一“来自身体的情书”，从日常排便中读懂健康信号，迈向更长寿、更高质量的生活。
前世今生论
￥29.99
本书旨在论证前后世存在的合理性与必然性，通过佛法教义与现代科学理论的结合，探讨心识的连续性与轮回现象，回应人们对生死、因果的疑问。
