购物车
个人中心
长书当诉
￥34.80
本书是戴安娜?阿西尔43岁时撰写的*本回忆录，首版于1962年。 它源于阿西尔的外婆临终时提出的一个问题：“我这辈子到底是为了什么而活着？”当阿西尔回答，外婆通过爱和被爱创造出这个家庭，没有外婆，这一切都不可能存在时，外婆又问道：“你真的认为这些值得吗？”给出肯定答案的阿西尔，其实心里充满了困惑与担忧——要是一个女人，从来没*会或错过机会去创造这样的东西，情况会怎样呢？ 阿西尔自己就是这样的女人。在这本回忆录中，她讲述了自己原本无忧无虑、循规蹈矩的恣意人生，怎样在未婚夫参战后的变故中骤然落幕，以及在梦想崩塌、身份迷失的漫长挫败感与孤独中，她又是如何一寸寸将自己从泥沼中拔起，*终通过写作，重建了自我，并找到了属于自己的人生答案：我即是我，是广阔世界的一部分，不需要别的证明或理由。
小红书精细化运营:爆款笔记·品牌种草·直播电商·广告投放
￥35.99
本书结合作者在新媒体领域丰富的研究和实践经验，紧紧围绕当前新媒体电商产业的发展趋势，系统阐述小红书平台的操作思路、工具与方法，旨在提供一站式小红书运营方案，帮助读者解决小红书平台运营过程中的疑、难与痛。全书分为5篇，共19章。第1篇包括第1～4章，主要阐述小红书平台的发展历程、新手博主的基础操作技巧，并详细分析小红书平台的流量推荐与权重机制；第2篇包括第5～8章，分别从爆款笔记、内容创作、Vlog教程、精准引流等4大模块，剖析小红书博主创作笔记或视频的实战技巧与策略；第3篇包括第9～12章，重阐述品牌在小红书平台的内容运营、种草攻略、营销模型与落地路径，帮助品牌有效利用小红书种草平台实现营销增长；第4篇包括第13～16章，重讲解主播筛选、直播策划、实战攻略、直播复盘等，旨在帮助读者快速掌握小红书直播带货的实战玩法；第5篇包括第17～19章，重分析薯条推广、聚光平台、蒲公英平台等三大广告平台的操作技巧，从0到1手把手指导小红书博主、品牌商家和MCN机构深度了解小红书广告工具，实现流量变现。
雅思写作高分21天修炼手册(21-dayEmpowermentManualtoAceIELTSWriting)
￥27.99
本书内容包含雅思写作考试介绍、常见写作话题、作者独创的高分答题模型，以及科学设置的、由200余篇小作文及大作文范文组成的21天雅思写作卡计划。本书涵盖近年来雅思写作全真考题及高频话题，作者独创的C.O.M.E. 及I.E.L.T.S.B.E.A.T.E.R 答题模型非常有助于考生轻松掌握正确的写作答题思路，运用合理的写作结构，学习地道的语言表达，达到国际化考试的学术写作标准，并取得雅思写作高分。 本书配有作者亲自录制的纯正英音讲解视频（扫描本书配套资源二维码即可获取），作者批改文、作者的忠告及考生练习文，每篇范文后面还附有关键单词及短语中文注解。本书适合雅思考生及教师，也可供希望全面提高写作实力、学习地道英语的英语学习爱好者使用。
3/4谜案
￥33.99
谋杀？我？岂有此理！ 赫尔克里•波洛宁静的午后被彻底破——一位怒不可遏的女士在其宅邸门前拦路质问，扬言要向苏格兰场举报这位名侦探“凭空诬告谋杀”的荒唐行径。波洛正欲退宅中暂避锋芒，却愕然发现客厅内早有等候之人：另一位陌生访客手持指控信不期而至，声称波洛竟以相同罪名指控其杀害了某位“死者”。 究竟还有多少无辜之人收到此类信件？若信件非波洛亲笔，幕后伪造者又是何人？信中提及的神秘受害者巴纳巴斯•潘迪，究竟是确有其人还是凭空捏造？生死迷雾中，时间分秒流逝，波洛必须立刻找出真相，否则恐有更多性命危在旦夕……
一切都会好的 : 自我暗示的身心疗愈力
￥40.60
·过敏或皮炎与不安全感有何关联？ ·腰痛与担心没钱为何相关？ ·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性？ ·甲状腺疾病与沟通问题有何关系？ ·乳腺癌与压抑怒火有何联系？ ·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关？ ·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？ ·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？ 国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个颠覆性的真相：你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。 本书将露易丝·海创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合，为你提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论，你将精准定位自己的情绪失衡 ：腰痛可能与担心没钱有关，失眠或许源于对未来的恐惧，免疫失调常与孤独感相伴…… 书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表，以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例，你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语，将“我不配被爱” 转变为“我值得被爱”，将“我不够好”改写为“我已经足够好了”，从根本上改变消极思维和行为模式，破病痛循环，最终实现由内而外的蜕变。 这不是一本普通的身心疗愈书，而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言——“一切都会好的”——成为你疗愈的起。身体知道你心理的伤，更蕴含着治愈它的无限智慧。现在，是时候倾听它，踏上真正的疗愈之旅了。
埃及通史2:从第十七王朝到第十八王朝
￥54.00
本书依托埃及考古发掘成果，引用曼涅托、约瑟夫斯等古代史学家的文献，参考马里耶特、马伯乐和列普修斯等近代埃及学巨学的研究成果，讲还了埃及第十七王朝到第十八王朝(公元的17世纪到公元的13世纪)的历史，全景展示了古埃及强盛时期的政治、经济、军事和外交等状况。本书还配有包括雕像、壁画、圣甲虫、方尖碑、饰品、器具和战车在内的164幅插图。
沟通力系列2册:有效说服+积极谈判
￥81.20
《积极谈判（沟通力系列）》简介： 在这个生活节奏加快，矛盾冲突加剧的时代，每个人都面临着各种类型的冲突与谈判。很多人要么苦于不会谈、不敢谈，导致在工作和生活中处于劣势地位；要么认为谈判是一场非赢即输的“零和博弈”游戏，屡屡在博弈中占据上风，却*终成为“孤岛”。作为沟通力的重要组成部分，谈判是当下每个人需要具备的重要技能。 这本书聚焦谈判这一话题，充分展示了世界知名谈判专家威廉·尤里50余年来，如何协助解决从家庭纷争到美国的党派分期，从董事会斗争到劳工罢工，从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。在这本书中，尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性，创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成：走向看台（将自己抽离出来以看清局势），为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥，动员第三方参与（获得客观的、更多的支持）。每部分都由三种力量组成，当这些力量一起被激活，就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里，即使是*棘手的冲突也可以逐渐转变。 这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例，对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说，都是一本重要的谈判指南。 《有效说服（沟通力系列）》简介： 如今，不论是在销售、营销、提案、商业管理、 沟通、合作中，还是在政治游说、公共事务讨论中，都必须具备说服力，而良好的说服力，靠的是让人心服口服的影响力，而非诡辩话术、威胁恐吓。比起话术，人们更在意真诚。你必须成为 一个值得信任，有时候甚至让人感动的人。 这本书的作者贾森·哈里斯是美国广告公司Mekanism的首 席执行官，该公司的合作对象包括白宫、百事可乐、微软、HBO鼎级剧场、联合国等，哈里斯的营销方式已被列为哈佛商学院研究个案。这本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握独创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保持好奇心、信守承诺、为他人带来正能量、慷慨地给予他人赞扬或建议、寻找共同立场等。这些都将成为深度说服力的根源，让你在职场和生活中能够发挥更深远的影响力与人际魅力，也会让你成为更正面、更快乐的人。
你运动对了吗
￥29.90
1.按从头到足的顺序，详细介绍了参与运动的主要肌肉的解剖结构及功能，并提供各个部位肌肉的针对性锻炼动作，以帮助读者正确掌握运动模式及精确锻炼相关肌肉。 2.从病因、发病机理、临床表现及鉴别诊断等方面，仔细阐述了18种常见运动损伤。对每种损伤，书中还提供了安全、有效的自我康复训练及按摩治疗方法，结合了70余幅真人图片及30多个视频，精准又直观地展现了康复训练及按摩治疗的步骤、要领等诸多知识。 3.此外，本书还讲述了科学运动的原则及好处、引发运动损伤的危险因素、运动损伤的预防及日常生活注意事项等。本书可针对性降低运动损伤的风险，不论是体能教练、健身教练、运动防护师和康复治疗师等从业者，还是运动爱好者、筋伤患者、普通大众，均可从中受益。
莫兰系列2·风的预谋
￥15.00
【本格推理+连环凶案+死亡诅咒+双强CP联手+爱恨痴缠】明媚狡黠的业余女侦探莫兰、高攻低防警界纯爱战士高竞、白切黑双面杀人狂魔陈远哲 一首邓丽君《甜蜜蜜》牵出了一系列血腥的连环杀人案，被害人均为接到报警后*个赶到现场的警察，凶器则是一把不见踪影的弓箭。与此同时，莫兰意外发现自己几年前参加的“真爱俱乐部”里，不断有人莫名其妙地死亡，难道是“真爱契约”中的“诅咒”应验了吗？邓丽君的歌词、奇怪的一元硬币、诡异恐怖的案发现场，凶手精心安排着每一次谋杀，似乎都只是在与高竞玩一个游戏。他就像风一样，不露痕迹却又无时不在无处不在，围绕在高竞的身边……
普天成大传
￥19.90
普天成妻子乔若瑄暗中调查其丈夫与金嫚的关系，揭露了普天成隐藏多年的秘密…… 与此同时，普天成面临调查，两张金嫚的照片成为关键证据。 在党校学习期间，普天成不仅要应对家庭危机，还要处理吉东市仁光制药厂的相关事件，他果断采取措施，平息风波。然而，于怀达的跳楼自杀和毒品案的牵连，让普天成陷入更深的困境。他必须乘胜追击，揭开背后的阴谋，同时修复与上级领导的关系。 在这场权力与智慧的较量中，普天成能否化险为夷，揭开所有谜团呢？
大病预防先除湿
￥19.99
为何总是感觉身体沉重、头脑昏沉、睡不醒？这可能是“湿邪”在作祟！本书深刻揭示了“湿”这一万病之源，是如何潜伏在我们身边，并*终可能演变为大病的。全书系统剖析了湿气的内外成因，并教您如何通过观察舌苔、大便等，轻松辨别自身湿气。更重要的是，本书从“健脾”这一治本之策入手，提供了一系列涵盖饮食、运动、穴位的实用祛湿方案，如“赤小豆薏米汤”等。旨在帮您彻底清除体内湿气，重获一份清爽洁净的健康人生。
一本书读懂《圆运动的古中医学》
￥19.99
本书旨在为广大读者扫清阅读《圆运动的古中医学》的障碍，是一本通俗易懂的深度导读。全书以晓畅的语言，系统解读了彭子益先生“一气周流”的核心思想，将宇宙、自然与人体的圆运动规律娓娓道来。书中详解了“左升右降”的生命之轮、“中土枢纽”的脾胃之本，并阐明了如何从圆运动角度看待疾病、运用中药。本书力图化繁为简，帮助读者掌握中医的整体观与动态观，将古老智慧化为触手可及的养生实践。
弱关系创富
￥45.99
良好的人际关系是幸福感的源泉，而常被人忽略的弱关系更是创富的密钥。人生中的很多财富机会大多来自于我们并不重视的弱关系。DISC 社群联合创始人李海峰以其个人成长与创业实践的视角，深度剖析人性的底层逻辑以及弱关系对个人成长、成事的核心作用，引导读者提升自我认知，洞察关系的本质，并传授实用的“心法”与“技法”，帮助读者去构建和维系高质量的关系，从而创造更高的人生价值。想要成事，我们不仅需要强关系，更需要弱关系所能获得的信息的广度与多样性。本书对如何维护弱关系有非常具体的策略指导，对想要掌控人际关系的人有一定的参考价值。
安思源都市言情甜宠小说套装2册
￥38.00
《安思源都市言情甜宠小说套装2册》 《纯恨情侣到底谁先动心》六岁起住在心里的女孩，以后也要住家里。 《*动听的告白 》在漫长的人生路上，你的默默守护才是*动听的告白。
《科幻世界》2025年8期(电子杂志)
￥6.99
【特别策划】 《中国科幻的太空故梦》作者：华文 单反 对生活在21世纪的我们来说，已经有太多的科技进入了“稀松平常的世界秩序”。但当我们翻阅老一辈科幻作家的作品时，却会发现那些如今看来再平常不过的事，对他们往往是可望而不可即的梦。由此，本刊特别策划“中国科幻的太空故梦”，让我们一起回望在中华人民共和国成立之后，中国原创文本中那些上天入地的“太空梦”。 【银河奖征文】 《山之灵》作者：杨晚晴 故乡，是人成为自己的一切 《看不见的岛屿》作者：尹橙 一座虚实之岛的民族志 《杀富算法》作者：郭鹤 算法下的财富平均术 《尽头的房间》作者：任青 扩展现实大侦探之幽灵追踪 《刻骨》作者：华焉辛 人类骨骼上深藏的秘密 【校园之星 】 《促织》作者：小光 黑科技可以改变世界吗？ 【世界科幻】 《林中猎人》作者：[美]罗伯特·西尔弗伯格 “选项三：直接走进森林，再不回头。”
正念饮食
￥43.99
如果你总是感到： 缺少目标感，对眼前的一切感到茫然？ 缺少兴奋，对任何人、事都提不起劲？ 缺少行动力，内心总是感到停滞和压抑？ 那么你需要了解正念饮食： 通过重塑你与食物的关系，帮你修复你与内在自我的关系。 正念饮食的目的，帮你： 拒绝盲目食，通过食物唤醒对身体的觉察和意识。 关照你的内在，而非通过某种食物安抚失衡的情绪。 停止自我压抑，重新审视吸引力，不靠意志力解决问题。 停止自我批判，承认情绪波动，不忽视也不与之抗争。 你与食物的关系，就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里，藏着你的情绪问题。停止自我压迫，回归正念，让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求，重新爱自己一次。
崩盘:小冰期与大明王朝的衰落
￥46.80
维系了276年的大明王朝为何在17世纪中叶轰然崩塌？汉学家卜正民教授从气候史的独特角度切，论证小冰期的极端环境如何突破帝国的生存阈值，在“崇祯能力不足、满人南下等造成明亡”的传统叙事外，提供了全新的视角。 约14世纪，北半球的气候始转寒，17世纪达到顶。在这三个世纪内，间歇性的干冷以及17世纪40年代左右的持续性干冷气候一步步摧毁了明朝的农业根基，使其从永乐年间的局部饥荒滑向崇祯朝全国性的粮食体系的崩溃。 卜正民教授通过大量的私人账簿、方志、笔记等资料，量化分析粮价飞涨 与生存成本的飙升，完整呈现了明人对生活环境、物价（尤其是粮价）等的感慨以及气候变动下人民生活的困难。全书逻辑缜密，层层推，论证了气候变化对明朝政权的影响，作者认为气候往往设定了人们生活的极限，如果没有足够的粮食来养活所有人，至少会引发一场经济和社会危机，很可能会引发一场政治危机，这一认识对理解前现代国家的脆弱性，以及气候波动对国家的影响，都具有深远的启示。
盐铁论(全注全译全本 文白对照) 中国古代经济学奇书
￥58.00
《盐铁论》由桓宽根据西汉著名的“盐铁会议”记录编撰而成，主要记述了以民间贤良文学为代表的儒家和以朝中大臣桑弘羊为代表的法家就汉昭帝时期盐铁专营、酒类专卖和平准均输等政策而展的论争内容。《盐铁论》共六十篇。其中，第一篇至第四十篇记述了双方的主要观；第四十二篇至第五十九篇记载了会后双方针对匈奴的外交策略、法制等问题的争论要；zuì后一篇是后序。《盐铁论》较为全面地体现了理财家桑弘羊的经济思想，是研究西汉经济史、政治史的重要史料。
一字一句读红楼(全2册)
￥118.99
《鲜衣怒马少年时》作者“少年怒马”心血力作！ “少年怒马”以现代语言和思维，诙谐笔调，教你轻松读透红楼梦。 从绝美诗词，到宝黛爱情线，再到命运起伏…… 本书以世事与人情为脉络，以脂砚斋等人批语为参考，巧妙解决时间模糊、人物众多、线索繁杂、风俗隔阂等等难点。 《红楼梦》既是中国古典小说的*，也是传统文化的集大成之作。 前人有言：“开谈不说红楼梦，读尽诗书也枉然。” 多少读者看宝黛爱情，为之痴迷，而又扼腕长叹；多少人将其视为人间行走指南，学其人情练达，修得世事洞明；多少学者为它耗尽毕生心血，探秘求索，追寻故事真相；多少小说家埋头钻研，师其写作奥秘，借得一二神技。 这就是百科全书式的《红楼梦》。 翻开书，一个个生动鲜活的人物，伴随着看似波澜不惊、实则暗流涌动的日常情节，在封建时代的末世与贾府的回光返照中走来。一颦一笑，一举一动，如在眼前。
《黄帝内经》里的四季调神法
￥19.99
四季更替，不仅是自然的韵律，更是生命内在的节律。《黄帝内经》早已揭示：顺应四时，调摄心神，是健康长寿的根本。 书中不仅深入浅出解析《内经》理论，更独创“碎片化太极”、“5分钟桌面八段锦”、“通勤呼吸法”、“睡前3分钟打坐”等古法新用方案，完美融入高压快节奏的现代生活。 这是一本让古老智慧焕发新生机的养生全书，助你掌握四季调神精髓，在钢筋水泥的都市丛林中，重拾与天地同步的生命韵律，收获由内而外的安宁与活力。顺应天时，调摄心神，方能神安身健，尽享生命华章。
漫画大中华美文:古人真会玩
￥46.99
超7000万粉丝漫画IP“我是不白吃”探寻古诗文里的吃喝玩乐！有文气，也有烟火气，感受古人生活的雅趣！ 精选中小学必背古诗文，趣味漫画+搞笑对话，背诗不再枯燥！ 这是一本超有趣的古诗文漫画读物，探寻古诗文里的吃喝玩乐，学习美文背后的历史文化，不禁感叹：古人真会玩！ 古人吃的五谷杂粮是指什么？ 大吃货诗人除了苏东坡，还有写《随园食单》的袁枚？世人都知道李白爱饮酒，原来杜甫也嗜酒如命，还写下许多饮酒名篇？ 古人没有手机、电脑和游戏，但古人也很会玩，爱琴棋书画，还有投壶、蹴鞠，不仅孩童爱踢毽子，甚至大人也爱玩？ …… 谁说背诗很无聊？快看不白吃漫画美文，太有意思了！ 通过漫画的形式，跟着不白吃，探寻古诗文里古人的吃喝玩乐！透过诗人们写出的诗文佳作，窥见古代生活的面貌，还能感受到诗人丰富又细腻的内心，兼具文学艺术和生活艺术。在美文中，感受到古人生活的雅趣，有文气，也有烟火气，从吃喝玩乐到衣食住行，了解真实的古人生活，学习文化趣味常识。
