万本电子书0元读

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每满80减40 韧性练习:达成目标的思维与行动指南
韧性练习:达成目标的思维与行动指南
伊恩・普莱斯(Ian Price) 著
¥35.50
在追求目标与个人成长的道路上,许多人常被“我做不到”“现在开始太晚”等内在声音困扰,或者因拖延、分心与一次挫折而轻易放弃。这些困境的根源往往并非能力不足,而在于心理韧性的缺失。 本书融合学习心理学与神经科学的*新研究成果,从三大维度系统构建人的心理韧性。*部分“信念”致力于帮助读者识别并重构自我设限的认知模式;第二部分“行为”专注于推动读者克服拖延、提升专注力,将动力转化为持续的行动力;第三部分“*佳实践”则着眼于引导读者像锻炼肌肉一样科学地训练心智,为长期发展夯实基础。同时,书中还贯穿丰富的科学原理、真实案例与针对性练习,引导读者制订个性化的成长计划,稳步实现目标。 本书适合所有渴望在生活与工作中提升心理韧性的人。期待你通过本书,学会在挫折中恢复,在挑战中坚持,*终稳健地走向自己渴望的未来。
每满80减40 倦怠免疫力
倦怠免疫力
【美】坎迪·维恩斯(Kandi Wiens,Ed·D·)
¥49.95
90%的职业倦怠可以避免。 宾夕法尼亚大学高/级研究员维恩斯博士指出,频繁的愤怒、焦虑与耗竭感,并非个人脆弱,而是可被管理的预警信号。她的研究发现,即使在ICU、警务中心等*压力下,依然有人能保持高/效。核心在于他们掌握了可习得的情/商技能,构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下: - 精/准识别:定位“邮件焦虑”等具体压力源。 - 转化压力:找到将压力转为动力的“甜蜜点”。 - 主动恢复:运用“3R恢复法”(恢复-重连-重构)打破倦怠循环。 本书提供已验证的科学工具,助你立即行动: - 倦怠风险评估表:量化你的压力临界点。 - 有毒环境识别器:判断工作匹配度。 - 快速情绪调节技术:平复急性压力反应。 - 服务型领导力准则:重塑有掌控感的工作方式。 本书中的理论方法和科学工具方法已获比尔及梅琳达·盖茨基金会、雅诗兰黛集团、沃顿商学院等*机构验证,并获得了全球读者的广泛好评,曾被《金融时报》《卫报》《福布斯》《时代》《纽约时报》《纽约邮报》《财富》《男性健康》《哈佛商业评论》《快公司》《沃顿商学院商业日报》,及彭博社、Inc.等媒体报道。无论你是一线工作者还是管理者,本书都将有效指导你修复工作关系,建立可持续的韧性,从而预防或克服职业倦怠,有效助力工作与生活的平衡。
每满80减40 你缺的不是努力,而是思维破局的能力
你缺的不是努力,而是思维破局的能力
岩嵛
¥17.99
很多人不缺勤奋努力,不缺拼搏精神,也不愿屈居人后,却因为挣脱不了固有的思维束缚而碌碌无为。这些人需要的是突破固有思维模式,重铸积极思维模型,以唤醒强大的内在成长力,超越自我极限,扩大自己的可能,让原本的障碍,变成一个又一个新的机会。 本书是一本促内在成长的步之书。作者全面分析了当下年轻人可能经历或正在经历的成长问题,并通过极具指导性的案例和切实可行的建议,帮助读者完成思维升级和自主“化”,变肤浅、机械、消极的固定型思维为深刻、灵活、积极的成长型思维,从而能够掌握人生的主动权,实现可叠加式的步和持续的成功,而能够锻造出自己的核心竞争力,更好地适应这个时代。
每满80减40 看清:女性自我觉醒赋能指南
看清:女性自我觉醒赋能指南
穆清
¥40.80
《看清》是一部面向当代女性的成长心理书,以真实可感的生活故事为切入,深入剖析女性在社会与家庭双重结构中所面临的隐性困境:被要求乖巧的性别规训、讨好与自我否定的循环、关系中的性缘至上思维、孤独恐惧与情感依赖、假性独立的崩溃等。全书既揭示这些困境的心理机制与文化根源,也提供了可实践的觉醒路径:重建边界、夺回情绪主权、筛选价值观、发展主体性、提升行动力与自我接纳能力,帮助女性从“被期待的人”走向“选择自己的人”。本书不是对抗性的性别话语,而是一部温柔而坚定的自我赋能指南,引导读者在喧嚣时代中保持清醒,看清外界叙事,也看见内在真实,*终活出不被定义的人生。
每满80减40 华为战略成功的四张地图
华为战略成功的四张地图
况阳
¥54.95
为什么很多企业的战略都失败了,华为却总能成功?许多企业的败退,并非因为没有战略,而是战略脱离组织、停在纸面。华为的与众不同在于:它不一定总能押中风口,却总能在选定的赛道走出扎实的制胜之路。 如果你也在为“战略喊得响,执行落不了地;目标定了,组织跑不动;人才招了,用不好;氛围有了,带不来结果”而困扰,那么你需要一套打通战略与执行的系统。华为靠的正是“四张地图”这套源自IBM的BLM模型、经十余年实战锤炼而成的战略落地体系百战百胜: 业务地图锚定方向,解决“仗往哪里打”。 组织地图带队冲锋,解决“阵型怎么摆”。 氛围地图点燃激情,解决“士气如何聚”。 人才地图打造战将,解决“人才怎么出”。 每张地图配套“三板斧”工具,针对中基层团队,书中还提供了JI简模型与10个关键动作,让战略目标穿透到一线,让战略落地不靠堆人力,而是靠系统协同力。
每满80减40 K线图技法分析与快速入门
K线图技法分析与快速入门
王坤
¥49.80
本书从*基础的K线构成要素讲起,阐释A股市场中开盘价、收盘价、*高价和*低价的内在意义,厘清阳线、阴线与十字星所代表的多空力量对比,进而深入剖析单根K线、K线组合、经典K线形态、K线与成交量、K线与技术指标等的实操技法。 基于市场不同阶段的行情特点,本书总结了多种实战策略。无论是做短线交易的投资者,还是做波段趋势交易的投资者,甚至是在震荡行情中践行高抛低吸策略的投资者,都能通过本书深化对K线技术分析的理解,提升实战能力。
每满80减40 豆包AI全能应用一本通
豆包AI全能应用一本通
徐浪
¥49.80
《豆包AI全能应用一本通》是一本零基础也能轻松上手的豆包AI助手实用指南,从基础操作到高阶应用,*拆解豆包的各类功能与使用技巧。全书共七章内容,详细阐述了豆包的基础操作,以及在生活、学习、办公、文案创作、艺术创意、商业实战六大核心应用场景,将豆包功能与实际需求深度结合。无论是制订旅游攻略、规划学习计划、撰写办公文书,还是打造爆款文案、创作AI艺术作品、实现商业变现,都能在书中找到具体方法。
每满80减40 口服才能心服:如何有效地打动人心
口服才能心服:如何有效地打动人心
吴学刚
¥22.80
说话每个人都会,可说服口才不是人人都有的。本书提出,说服不是告诉对方“你应该如何如何”,而是引导对方按你的思路去感觉、去想、去做,*终让他发自内心地信服而不是被迫服从。全书共七章,从“不逞口舌之强,说服而不是制服”“以情动人,话中有情说服力强”“有理有据,让人发自内心佩服”“切中要害,话不在多攻心就行”到“讲求策略,怎样说服比说什么重要”等维度层层递进。书中再现了众多真实的生活场景,在轻松、温和、幽默的语言基础上总结了一套实践性强、效果明显的说服技巧,让你在任何场合都能找到有效打动对方的方法,扩大自己的影响力。
你可以不屠龙,但不能不磨剑
你可以不屠龙,但不能不磨剑
冯唐
¥9.90
你可以不屠龙,但不能不磨剑。 势没来的时候,你不能闲着。不是让你干等着,是让你把自己修炼到不可被战胜。不求一时功名,先练好了自己再争机会。带团队要顺人性,修自己要逆人性。低谷的时候,心气不能泄。 这些都是从《孙子兵法》里磨出来的道理。不教你打赢每一仗,教你的是没有仗打的时候,怎么不废掉自己。 把剑磨亮了,势来了才接得住。
奇特的一生(精装珍藏版)
奇特的一生(精装珍藏版)
格列宁
¥7.99
本书描述了一个真正和时间成为朋友的人,一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过独创的“时间统计法”,对自己做了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索等各方面,到底能干多少,怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着自己能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。   柳比歇夫的工作方法是一个创举,从表面上看,这是纯技术性的工作方法,一点儿也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架,不仅保证了的效率,也保证了旺盛的生命力。
每满80减40 沃顿商学院最受欢迎的思维课
沃顿商学院最受欢迎的思维课
(美)亚当·格兰特
¥31.99
《沃顿商学院*受欢迎的思维课》全新校译质量升级,资深媒体人李翔倾情作序。 沃顿终身教授格兰特发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益,互利者愿意等价交换可预期的好处,而付出者则是不同寻常的一类人:他们乐于分享,不求回报。那这三类人在工作和生活中的表现有何不同?格兰特教授潜心研究10余年,认为在商业社会“分享”与“合作”的时代主题下,付出者从长远来看更可能成功。 究竟是哪些因素使一部分付出者成了牺牲者或垫脚石,另一部分却跃至成功阶梯的*?格兰特对此深入挖掘,指引我们发展适合自己的社交风格,选择有效的付出方式,以实现可持续
每满80减40 短线战法:跟操盘高手学炒股
短线战法:跟操盘高手学炒股
高开,王金柱
¥13.50
做短线是大多数投资者都会运用的投资手法,因为它可能使投资者在短时间内实现可观的回报,但很少有人在这种模式下长期保持盈利,大多都变相改成了“中长线”投资。本书从心态、纪律、技术、买卖、案例等多个角度,介绍了短线高手的交易模式,通过阅读本书,读者能够学会运用分时图、K线图、缺口形态、箱体突破、成交量、技术指标等常用的基本技术手段发掘盘口背后的主力行踪,正确把握主力操盘思路,快速、准确地找到合适的买卖时机,从而实现短线获利。 本书适用于炒股新手,或已入市多年但对短线技术运用不够熟悉的老股民。
微习惯(1天1个俯卧撑、1天读1页书……每天只做一点点的无负担习惯策略,简单到不可能失败的自我管理法则!)
微习惯(1天1个俯卧撑、1天读1页书……每天只做一点点的无负担习惯策略,简单到不可能失败的自我管理法则!)
(美)斯蒂芬·盖斯
¥9.90
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
期货投机纵横:汪雪鹏期货定律
期货投机纵横:汪雪鹏期货定律
汪雪鹏
¥5.99
经过多年江湖的血雨腥风,汪雪鹏在融合了经济、科学、历史、艺术、哲学等元素后,透过繁嚣万象,归于恬淡无物,提出三观尽毁的期货定律。这本书与其他期货图书完全不同,在汪雪鹏眼中,“历史从未重演,未来不可预测,分析方法及策略无效;世界没有真相,只有表象假象,因果和逻辑推理无效。”想成为期货之王吗?你并不需要知道未来!
每满80减40 好战略,坏战略(畅销版)
好战略,坏战略(畅销版)
(美)理查德·鲁梅尔特
¥25.99
《好战略,坏战略》是一部厘清近20年“战略”管理思想的经典作品。 英伟达做对了什么,让它战胜英特尔等竞争对手? 乔布斯如何成功让苹果公司起死回生? 沃尔玛店面的分散经营到集中统一管理,如何决定了它日后的成功? 这些都是好战略在起作用。 战略不是一句空话,也只是喊喊口号那么简单。战略决定一家企业的生死存亡,可以改变企业的命运。 十几年来,关于战略的图书汗牛充栋,概念泛滥,混淆不清。本书重新让“战略”回归本质,分析了构成一个好战略的基本逻辑,即三个核心要素: 1.调查分析:分析形势,认清竞争优势和态势,了解竞争对手; 2.指导方针:为了克服障碍而制定整体性策略; 3.连贯性活动:采取统一连贯性的行动。 围绕这个基本逻辑,《好战略,坏战略》通过剖析包含苹果、IBM、星巴克、英伟达、宜家、沃尔玛等诸多企业的经典商业案例与熟悉的热点事件,深入浅出地分析了好战略与坏战略的区别,并从9个方面阐述了制定好战略的详尽方法论。这些方法包括:发挥杠杆作用、制定近似目标、强化短板、秉持动态视角、利用惯性等。
每满80减40 可复制的领导力:樊登的9堂商业课
可复制的领导力:樊登的9堂商业课
樊登
¥15.99
互联网时代,每一位知识工作者,都是管理者。领导力已不再是某些人的专属能力,而成为每一个人生存、发展所需的硬技能。 领导力不是天生的基因带来的能力,而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具:沟通视窗、目标管理、倾听反馈……如果你想在这个时代抢占先机,活得体面而富有尊严,那么: 领导力便是你的人生必修课!
每满80减40 基业长青
基业长青
(美)柯林斯
¥23.99
“这不是一本描写能力卓越、高瞻远瞩的领导人的书。也与高瞻远瞩的产品概念、高瞻远瞩的产品或高瞻远瞩的市场分析无关。也不谈拥有某种公司展望。本书所谈的问题更为重要、长久和真实。这是一本有关高瞻远瞩公司的书。”詹姆斯·C·柯林斯和杰里·I·波拉斯在这本富于创造性的书中这样写道。它打破了旧有神话,提供了新颖的见解,并为那些有志于建立经得起时间考验的伟大公司的人提供了实际指导。 全书有数百个具体的例子,并被组织成了紧密的实用概念框架,能够适用于各个层次上的经理人与创业者。《基业长青》为建立在21世纪长期繁荣的组织提供了一个宏伟蓝图。 作者简介: 詹姆斯·C·柯林斯在加利福尼亚的帕洛阿尔托经营着自己的管理教育和咨询公司,他是超越创业精神 的作者之一。1988年他进入斯坦福大学商学院,曾获得该学院的杰出教学奖。此前他在麦肯锡公司惠普公司任职。 杰里·I·波拉斯是斯坦福大学商学院担任组织行为与变化的弗雷德·H·梅里尔教授。他是《流式分析》一书的作者,是用于发现组织变化的流式分析电脑软件的发明者之一。他还领导着斯坦福大学在组织变化方面的管理项目。此前他在能用电气公司和洛克希德公司任职。 在《基业长青》这本将令人刮目相看的作品中,柯林斯和波拉斯作了精辟透彻的分析,为创建卓越的机构制定了蓝图。所有的经理人和领导、公司、政府和非盈利组织都应该读一读这本。——沃伦·本尼斯 南加州大学商学院杰出教授《如何成为领导》、《充满创意的生活》和《学会阅读》的作者
每满80减40 富爸爸为什么富人越来越富
富爸爸为什么富人越来越富
(美)罗伯特·清崎,(美)汤姆·惠尔赖特
¥39.00
  关于金钱,你从学校学到了什么?   对于大多数人而言,答案是:“没学到什么。”如果说人们确实学到了点什么,那会是:“好好上学,找个好工作,然后努力存钱,买一所房子,付清贷款,投资于长期的股票市场。”这是工业时代的正确告诫,但是对信息时代来说,它已然成了陈腐的唠叨。   这本书将告诉你什么才是信息时代的财商教育,它将抽丝剥茧式地为你揭开富人越来越富的面纱,以及富人的隐性收入——幻象现金流,为你实现财富自由提供一个清晰可循的路径。
每满80减40 AI未来进行式(豆包的情感陪伴、机器人的情绪价值、宇树科技……AI未来全部预言)
AI未来进行式(豆包的情感陪伴、机器人的情绪价值、宇树科技……AI未来全部预言)
李开复 陈楸帆
¥69.99
人工智能专家李复与科幻作家陈楸帆创造性合作,畅想了 20 年后在人工智能等科技影响下的人类世界。 书中 10 个引人胜的短篇故事,展示了一系列令人大眼界的未来场景——身临其境的沉浸式娱乐方式、自如使用人类语言的虚拟伴侣、 没有“司机”的完全自动驾驶汽车、能够以假乱真的照片和视频,以及基于量子计算、计算机视觉和其他 AI 技术的展应用。 在这些故事给读者带来惊奇体验的同时,每一个故事之后的科技评论则让我们行突破性的深度思考——人工智能能否帮助人类从根源上预防疫情?人们该如何应对未来的职场挑战?在人工智能主导的世界中,该如何确保文化多样性?人们如何教导下一代适应人类与人工智能共存的新社会?如何面对人工智能带来的社会问题,及其所隐含的人性拉锯战?…… 通过阅读这些有关未来的技术蓝图与分析,相信你我将能更真切地看到人类未来将要前的方向。 欢迎 AI 未来行式!
每满80减40 股市抄 底技术图谱大全
股市抄 底技术图谱大全
刘文杰
¥65.55
      本书从的角度出发,为股民介绍了多种技术方法,帮助股民更好地判断股价底部信号。全书共11 章,可分为3 个部分,即技术*准备部分、技术门部分和技术*阶部分。 书中大量使用图例方式讲解,且图例上有行充分说明的图标注,能帮助读者更直观地感受案例所要表达的内容,让读者更快地学会相关知识。因此,既适合初股市的股民和希望通过炒股实现理财的读者,也适合有一定经验的股民参考了解。
每满80减40 罗大伦温故知新典藏系列:道德经说什么(全4册)(逐字逐句为您讲透做人之道、做事之道、健康之道)
罗大伦温故知新典藏系列:道德经说什么(全4册)(逐字逐句为您讲透做人之道、做事之道、健康之道)
罗大伦
¥160.00
在生活中,如果您的身心经常陷入困顿,您可以读读这套《道德经说什么》。 这套书深入解读了我们在工作与生活中常见的身心问题成因及解决方法,比如事业发展与身体健康的取舍、人际关系的圆融相处之道、领导的用人观、做事态度与成事的关系、如何顺应天道做事赢得众人的支持、如何找工作、如何找另一半,等等。凡此种种,我们都可以从《道德经说什么》这套书里找到解决之道。 知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦结合《道德经》中流传千年的智慧,助您解决生活中的常见的各种实际问题。教您把自己的位置放低,把心放空,把名利看轻,把事做成,把身体照顾好。这是一套人人看得懂、用得上的《道德经》经典解读本。