万本电子书0元读

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每满100减50 学会看病
学会看病
徐昊
¥39.18
如果可能,每个人都希望一辈子不和医院交道,但就算身体再健康的人,也免不了会有个头疼脑热。与其逃避,不如提前做好准备,了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。 作为没有受过医学训练的普通人,你在看病就医的过程中,一定遇到过各种各样的困惑。比如,生病去医院究竟该挂什么科?普通号、专家号、专家门诊应该如何选择?传染病来袭应该怎么做?做手术、住院的流程是怎样的?应该怎么选择体检项目?这些医生经常被患者问道的问题,都会在《学会看病》中一一得到解答。 除了看病过程中常见的问题,你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识,更加全面地了解医院、医生,并从中学到很多医学常识。 《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系,从挂号、治疗到手术、住院,从看病治病到养生保健,从思考现实到展望医学未来,让你快速定位看病就医的关键步骤。
每满100减50 养生堂教你四季不生病
养生堂教你四季不生病
北京电视台《养生堂》栏 目组著
¥15.90
春季提高免疫力,这种水果却要少吃? 盛夏火旺,怎么还有人会阳虚? 秋季晨起一杯凉水,能否改善体质? 冬季皮肤瘙痒,竟是糖尿病惹的祸? …… 日常养生要、难一一囊括,《养生堂》专家教你四季养生不生病! 常见病慢性病自疗 权威专家现场解说 千金难实用良方=老百姓的健康养生指南! 本书以《黄帝内经》经典理论为基础,并结合西医的前沿研究成果,教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类,详细介绍了每个季节的养生策略,包括不同季节的脏腑养生重、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则,以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例;同时,权威专家现场“会诊”,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等,并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方,让读者都能真正“看得懂、学得会、用得上”,切实提升自己的养生理念和健康水平。
每满100减50 人体呼吸健康研究:N95过滤式面罩呼吸器的佩戴性能
人体呼吸健康研究:N95过滤式面罩呼吸器的佩戴性能
申胜男 等
¥76.30
本书针对人类呼吸安全,从微观和宏观两个角度全面而详细地研究了N95口罩的佩戴性能。第1章为绪论,第2章和第3章研究了口罩纤维对颗粒物的吸附和反弹机理,第4章仿真分析了佩戴N95口罩情况下呼吸道系统内的气流场,第5章研究了水蒸气在口罩腔体内冷凝分布特性,第6章分析了口罩腔体内水蒸气冷凝效果和微生物生长特性,第7章研究了吸烟产生的PM2.5颗粒在室内通风条件下的分布和扩散特性,第8章和第9章设计优化了新型风扇口罩,第10章和第11章研究了N95口罩佩戴的接触特性,第12章提出了一种N95口罩密封圈设计。
每满100减50 高血压居家康复指导
高血压居家康复指导
章慧洁,向云
¥61.60
本书主要介绍了高血压的日常防护、居家康复和自我保健方法,将深奥的医学知识寓于通俗易懂的语言中,全面描述了高血压的形成原因、类型、诊断标准、危害、药物治疗、运动疗法、饮食生活调理和中医防治手段,同时阐述了高血压并发症的康复方法,并对高血压防治的常见问题进行了详细的解答。全书共分为八章,深入浅出地介绍了高血压居家康复的各个方面,纠正了高血压防治中的种种误区,语言幽默,同时配有多幅插图,使读者在轻松愉快的氛围内获得相关知识,是奉献给患者及家属的极佳科普读物。
每满100减50 上班不上火——办公室轻松保健一本通
上班不上火——办公室轻松保健一本通
孙建光
¥19.99
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间行锻炼。其实保健可以随时随地轻松行,一个小小的动作,同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注,对身体保养有追求的人,那么,这本书一定会给你带来不错的健康建议,让你找到适合自己的保健妙招。本书共七章:*章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。
每满100减50 我能让你睡得香
我能让你睡得香
张晓哲
¥9.99
良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大,很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢? ?《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方方面面,帮助读者了解自己的睡眠状况,建立科学的睡眠认知,养成良好的睡眠习惯,保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时,《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱。可谓融知识性、实用性与可读性于一体。?
每满100减50 上班族的养生经
上班族的养生经
李志敏
¥19.37
《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解,内容涉及上班族工作、生活的各个方面,详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素,上班族的健康变得岌岌可危,健康养生势在必行!
每满100减50 喝水是纯天然的补养
喝水是纯天然的补养
董俊杰
¥9.77
喝水是纯天然的补养简要介绍了水的基本知识和饮用水的标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富,科学实用,适合广大读者阅读。
每满100减50 养命系列(套装共4册)("三分治、七分养",权威专家告诉你的养生秘笈)
养命系列(套装共4册)("三分治、七分养",权威专家告诉你的养生秘笈)
李卉,王伟岸,吴向红,翟煦,任晋婷
¥40.90
本套装包含《养肝就是养命》《养脾胃就是养命》《养气血就是养命》《调阴阳就是养命》,由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病……
每满100减50 解密:脊髓损伤后疼痛
解密:脊髓损伤后疼痛
杨晓秋,肖军,王华
¥9.99
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
每满100减50 养生就要养五脏
养生就要养五脏
吴中朝
¥16.90
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好五脏。内容包括中医对五脏的认识,五脏之间的关系,以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾,内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养,以及相关疾病的调治等。都是从《黄帝内经》中的相关理论出发,做具体阐释,方法具体且实用。
把健康留给自己
把健康留给自己
王涵
¥2.99
健康的生活方式是健康生活的根本和全部,要想更健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。本书从“饮食、运动、休闲娱乐、环境、保健、心理”这六个方面讲述健康的重要性。
健康生活一点通
健康生活一点通
王松
¥3.99
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
直销圣经(营销类图书)
直销圣经(营销类图书)
谢铮岩
¥0.99
直销不仅造就了无数企业和行业的辉煌业绩,还造就了无数的高收入人群。近几年来,直销在我国迅速发展起来,并以其非凡的魅力吸引很多喜欢挑战的人员加入。许多人正是看到了直销的光明前景而加入到直销员大军中来的。本书致力于满足每个直销人员应当掌握的正确心态与基本技能,是每一个直销人员的入门指南。本书的所有观点和技能都来源于权威的专家学者的专业指导和直销成功人士。
现代生活实用丛书——养生高手
现代生活实用丛书——养生高手
李子豪
¥0.99
随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
生命在于运动,运动不仅能治疗疾病,而且还能促进人体各脏器功能的恢复。运动既对全身有积极影响,又对局部器官发生强有力的作用,在临床医学及康复医学中占有重要地位。
冠心病科学保健指南(生活保健系列30本)
冠心病科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常工作受到不同程度的影响,而产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“首要杀手”,已波及全球,是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明,希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解,以起到预防和医治的目的。
雕塑身体的美丽体操
雕塑身体的美丽体操
谢志强
¥1.92
本书介绍了各种塑身美体的体操,包括放松身体的运动,针对腰、腹、腿部线条塑造的练习,有助于瘦手臂的运动等等,各套体操所需的设备简易,都是家中的生活用品,一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学,编排合理,循序渐进,让您在家中就能实现身体的美丽塑造。
超有效的减肥方法
超有效的减肥方法
谢志强
¥0.99
一般而言,不论男女,超过标准体重10%以上,都算是该减肥的族群,以免身上的“重量”成为引发各项慢性病的诱因。
按摩小技巧(最实用的居家小书)
按摩小技巧(最实用的居家小书)
陈晓丹
¥0.99
穴位按摩疗法可以预防和治疗上百种疾病,如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等,往往只需要按摩一次,就可手到病除。至于许多慢性疑难杂症,如糖尿病、高血压、失眠等,只要有恒心坚持按摩,也多有奇效。《按摩小技巧》为读者介绍一些按摩技巧,这样不用药物,在享受按摩的舒服过程中收获健康。
每满100减50 健康一家人
健康一家人
毛颂赞
¥15.60
序健康,是人类永恒的主题。健康的价值,贵重无比。在地球上没有什么收获比得上健康。金钱可以买药物,却不能买健康。虽然健康不能代表一切,但没有健康就没有一切。有健康,人便有希望,有希望的人便有一切。在日本曾流行过这样一句话——攒钱不如攒健康。你没有健康,还能拥有什么呢!过去,人们认为动脉粥样硬化、高血压、高血脂、脂肪肝等是中老年人的疾病。近年来,这些疾病的发病日益低龄化。据报道,大城市中6~18岁者高脂血症患病率为9.6%,高血压患病率为9.4%,肥胖检出率为11.5%;小胖墩中脂肪肝患病率为