万本电子书0元读

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小儿推拿宝典(共9册)
小儿推拿宝典(共9册)
¥149.99
单品id 书名 1901257797 李德修三字经派小儿推拿图解手册 1901257795 程氏小儿经络推拿 1901257793 孙重三小儿推拿 1901257052 常见病小儿推拿 1901257050 海派儿科推拿 1901257048 张汉臣小儿推拿 1900639069 冯氏捏积派小儿推拿 1900639066 李德修三字经派小儿推拿精解 1900450944 李德修三字经派小儿推拿
年轻整个夏天,这81个锦囊送给你
年轻整个夏天,这81个锦囊送给你
周成功
¥9.80
本书创作于2017年,是作者为女性朋友量身打造。 “年轻”和“美丽”一样,是女人所追求的。 本书结合“年轻”和“夏天”,给予女性朋友一份指南! 本书和《美丽整个春天,这81个锦囊送给你》是一个系列,本书是该系列的第二本。
59元6本 小熊不再看不清(小目精灵的爱眼日记)
小熊不再看不清(小目精灵的爱眼日记)
李芸、胡婕、刘伟
¥29.94
儿童眼健康是健康中国战略的重要组成部分。习近平总书记近年多次指出我国近视高发等儿童眼健康问题是关系国家民族未来的大问题。国家卫健委《十四五国家眼健康规划》中,国家卫健委也将0-6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上作为三大主要工作目标之一。儿童在生长发育期间,眼睛的功能也在不断地发育成熟,由于家长和孩子眼保健知识的匮乏,无法科学预防、正确应对儿童期一些常见眼病。为响应国家近视防控及眼健康战略,本选题组织来自中南大学湘雅二医院、湖南省妇幼保健院及湖南中医药大学的各位儿童眼保健临床经验丰富的专家,选取临床中在门诊最常见的四类儿童眼病——近视、结膜炎、眼外伤、斜视,以绘本的形式有针对性地将上述四类眼病的眼保健知识传递给家长和孩子们。本丛书形式新颖,以图画为主、文字为辅、配合眼健康小笔记,通过发生在森林小学的一系列童话故事,科学有趣地将成长期间应知晓的爱眼护眼知识呈现给读者们。
美丽整个春天,这81个锦囊送给你
美丽整个春天,这81个锦囊送给你
佳乐
¥9.80
本书创作于2017年,是作者为女性朋友量身打造。 美丽,是女性很在乎的,而春天是一年中*美的一个季节。 本书结合“美丽”和“春天”,给予女性朋友一份营养大餐! 本书和《年轻整个夏天,这81个锦囊送给你》是一个系列,本书是该系列第的一本。
59元6本 科学长高 儿童青少年身高促进管理指南
科学长高 儿童青少年身高促进管理指南
王雄 宋俊辰 著
¥35.90
本书是一部专为儿童和青少年身高增长设计的科学实用指南,从科学视角解析儿童青少年的身高增长规律与干预策略。 全书共6章。第1章“常识篇”从我国居民身高现状手,详细讲解了身高增长的机制和身高预测模型,以及遗传、运动、睡眠、营养等因素等影响因素在身高生长中的作用;第2章“睡眠篇”详细阐述了睡眠与身高增长的密切关系,并根据不同年龄段的特,提供对应的科学睡眠的建议和提升睡眠质量的方法;第3章“营养篇”系统阐述了营养对身高增长的重要性,并提供了合理的饮食方案和营养补充建议;第4章“运动篇”则深探讨了运动对身高增长的作用机制,并针对不同年龄段提供个性化的运动建议与训练计划;第5章“拉伸篇”介绍了拉伸对增高的益处及有效的拉伸方法;第6章为“计划篇”,针对不同年龄段儿童和青少年的生长特制订了相应的训练计划,供孩子、家长或老师参考使用。 本书适合各年龄段儿童和青少年及其家长或老师阅读。
59元6本 百岁老人的长寿习惯
百岁老人的长寿习惯
叶舟
¥29.90
《百岁老人的长寿习惯》是一本专为老年人打造的心理健康读物。由全国 100 家疗养院的老人智慧总结而来,获国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐,旨在帮助老年人保持健康心态、提升生活质量。 本书从老年人的生活实际出发,针对他们常见的心理问题,如退休后的失落感、对疾病和死亡的恐惧、与子女的相处矛盾等,提供了转换术、糊涂术等24个实用的心理调节招术。 书中还引用了大量真实案例,以及对应的专家建议,生动阐述了心理状态对健康的重要影响,和保持良好心态的具体方式。 心理一健康,多活二十年。本书内容一看就懂、一学就会、一用就灵,兼具实用性与趣味性。让老年人更健康生活,让中青年更有效理解长辈,是一本送给老人的修福之书。
59元6本 老年人日常养生手册
老年人日常养生手册
周媛善
¥19.99
我是您的老伙计,跟您一样,也到了该注重养生的年纪。这些年我走访了上百位*十岁还精神矍铄的老人,请教了几十位三甲医院的专家,把这些实实在在的养生智慧都分享在这里。这不是什么高深的理论,就是咱们老百姓过日子用得上的实在话。这本书不是要让您活到120岁,而是帮您把现在的日子过得更舒坦。想吃的能吃得下,想走的能走得动,睡觉踏实,心里敞亮。这才是咱们要的老年生活。
59元6本 四十而已:男士*保养手册
四十而已:男士*保养手册
高川雄
¥19.99
这是一本关于重塑、投资与掌控人生的指南。40岁,不是青春的落幕,而是智慧与力量交融,开启人生黄金下半场的*佳时机。这本手册将从身体、心智、形象、事业与家庭等多个维度,为您提供一套系统、科学且可执行的保养方案。