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协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
￥22.75
很多父母觉得，自己个子小，孩子注定长不高。事实上，遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 别小看这30%，它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量长高案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高，就有可能比预期多长10厘米以上。
培元调经—经期健康管理口袋书
￥9.90
痛经是指经期或行经前后出现周期性下腹部疼痛， 伴腰腹或其他部位不适，分为原发性痛经和继发性痛经。常因过食生冷、缺乏运动等因素引起中重度痛经， 常伴有恶心呕吐、手足厥冷、冷汗，甚至剧痛严重影响 生活质量。所以女人在经期的保健显得特别重要。“培元养心”是岭南名中医老锦雄教授学术思想，是“固本培元，养心安神”的简称。元者为万物之本，人之生也以元气，元气伤则病。 本宝典将围绕老锦雄教授学术思想，通过“培元调经”来指导经期的饮食及运动，协助您在经期获得更更好的保健知识。
骨盆功能运动与分娩
￥68.60
这本书以一种全新的方式揭示了女性骨盆在分娩过程中是如何发生改变的，以及为什么能通过骨盆的运动促胎儿通过，并提供了实现骨盆姿态转变的实际方法。 本书的两位作者是具有多年从业经验的女性健康及运动康复领域权威人士，所展示的动态骨盆观是凝聚其专业知识以及数百位助产士15年实践应用的结晶。书中表明，了解身体的解剖结构和识别自己的感觉可以让女性更好地优化分娩过程，避免分娩伤害。 •本书帮助专业助产人员准确了解骨盆的变化、产妇在不同阶段所宜采取的姿势，以及它们对胎儿娩出的影响； •本书为即将分娩的女性提供一段探索之旅，可以使她们更自信地为分娩做好准备，从而摆脱分娩中的被动地位，成为分娩的主角； •作为陪产人员的指导用书，本书为他们提供有效的知识工具，使他们发挥更积极的作用。
让三高不再“高高在上”
￥39.84
本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌，同时也列举了非常具有实用性的保健方法，堪称三高患者居家的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降三高食谱，每种食材都有降压关键、降脂关键、降糖关键，让三高人群吃的更明白，更安心；还有三高人群并发症饮食宜忌，彻底解决三高人群吃什么的问题。
由内而外抗击衰老(共4册)
￥125.00
套装包括：《牛医生女性健康指南》《女生健康养护指南》《女生养颜指南》《女人不老:协和专家教你科学抗老》
40岁以后的健康生活?男性篇
￥8.00
本书包括有男人四十要重视健康、男性生殖器的构造与功能、男性“女性化”的原因、包皮过长或包茎的害处、人到中年要“五戒”、神经系统的结构与功能等内容。
失智与痴呆老人家庭照护手册
￥46.80
当家中有亲人罹患阿尔茨海默病，你面对的将是难以预料的挑战。除了照顾患者，还要兼顾其他家人和工作，同时还得承受许多旁人的误解甚至责难，这些挑战足以令任何人都感到心力交瘁。 本书透过务实的笔触，详细而清楚地介绍照护痴呆患者的各种问题，也在你承担照护责任而无暇他顾时，提出贴心的提醒，如照顾好自己，如何与家中的孩子和其他亲人沟通，如何向外求助，如何应对更坏的状况（照护者比患者先走）。作者整合了专业医疗知识与家属的护理经验，旨在为照顾者提供多方位的指导，包括： 全盘认识痴呆症的真实样貌 饮食、运动、个人卫生及安全等日常护理技巧 如何应对患者的情绪问题 如何寻求外部支持 如何规划长期护理方案 财务与法律等相关问题 本书在过去40年已经成为痴呆患者家庭护理的百科全书，帮助超过百万的家庭了解及预防痴呆的发生，应对早期症状，寻求更合适的护理及生活方式，重建生活秩序。 了解痴呆的真实样貌，在照护之路上提早规划，能让整个家庭都能减少遗憾，重新迎有品质的生活。
女性健康中医养护全攻略
￥30.00
女性，是美丽和孕育生命的代名词。人们常说，女人如花，即便傲然挺立如铿锵玫瑰，要想尽情绽放娇艳，也离不园丁在整个种植期间的精心养护。女人也是如此，只有身心健康的女人才会散发出美丽动人的气息，才能更好地担当孕育、分娩、哺乳和教养下一代的重任。从国家层面来说，保障妇女健康是筑牢全民健康的基石；对每个家庭来说，关爱女性成员，就是呵护家庭的幸福。 有着近三千年使用历史的中医药，在妇女月经病、妊娠病与孕期保健、产后病与产后保健、更年期综合征与围绝经期保健等方面有着独特的疗效和优势，能为妇女的全生命周期提供优质的健康服务。尤其是其前瞻性“治未病”的养生观念，即便在现代医学较为发达的今天，仍然有着重要的指导意义。 作者从事临床、教学、科研工作30多年。凭借多年的临床实践经历以及优质的疗效和服务，在广大患者中建立了较高的美誉度，素有“送子观音”、“抗衰达人”之称，并在2020年被评选为“全国十大最美家乡人”。
大城市老年失能照护研究:以北京市为例
￥47.40
就个人和家庭而言，失能老年人的长期照护是一个关系到千家万户的大问题；就整个国家而言，在人口老龄化日趋严重的背景下，老年失能照护问题是当前中国所面临的重要治理议题之一。探索和完善老年失能照护体系，特别是推相应的治理体系和治理能力建设，是当前我国实施积极应对人口老龄化国家战略的重要内容。 中国人民大学胡宏伟教授的《大城市老年失能照护研究：以北京市为例》一书聚焦老年失能照护问题，在系统梳理和分析相关理论与实践的基础上，以北京市为典型案例，从需求侧、供给侧和筹资侧三个方面展研究——对失能人口的照护需求行评估和预测，在此基础上，深分析养老照护服务供给体系的现状及其所面临的挑战，研判养老照护服务供需失衡的症结所在，并对长护保险制度的试探索行多角度的评析和研究。在上述综合分析的基础上，本书提出了推和完善我国大城市老年失能照护治理的综合建议，强调应从供给侧和筹资侧两个方面共同发力，统筹整合老年失能照护服务资源，加快推以长护保险制度为核心的筹资体系建设，一步激活我国养老服务和长期照护服务市场，推动我国老年失能照护治理迈高质量发展阶段。
30岁后的性健康必修课
￥19.99
《30岁后的性健康必修课》是一本专为30岁以上人群打造的实用性健康指南。本书深入浅出地讲解了30岁后身体的生理变化、性功能维护、常见性问题、安全性行为、情感与性和谐统一等重要议题，并特别关注了女性在孕期、产后和更年期的性健康。本书旨在帮助读者*了解性健康知识，掌握维护性健康的技巧，享受健康、和谐、快乐的性生活。
女性养生养颜大全集(套装共3册)
￥26.99
《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作，本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著，综合判定个人体质，量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源，让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识，并由此拥有一个美丽健康的人生! 乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而本书所教你的是如何从自身体质出发行调养，养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。 《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作，本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著，综合判定个人体质，量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源，让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识，并由此拥有一个美丽健康的人生! 乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而本书所教你的是如何从自身体质出发行调养，养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。 【推荐语】 ◆ 这是一个女性与美的话题，事关女人的美从何而来，并该如何一直美下去。 ◆ 这些健康的理念，方法细小，却字字珠玑，效果斐然。坚持下去，自然会润物细无声，让女人美得莹润通透。 ◆ 认识生活恶习，智慧养颜养生。内养才是女人养生的核心，从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。 ◆ 关爱女性的身体状况，守护女性的健康与美丽。带领读者通过自我检测，了解问题始末，探究乳房和子宫的保养之道。 【作者】 王芳： 中医全科主治医师，毕业于首都医科大学，后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能，出版过《女人想读的子宫保养书》《女人想要的乳房护理书》《药店里不到的传世秘方》《五脏气血通补手册》《癌症病人的饮食保健指导书》《做孩子资深的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》等作品。 王淼： 首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《防癌怎么吃，抗癌怎么养》《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》《立体调脾胃，根上祛病因》《养肝就是养寿》等作品。
女性医疗保健宝典·生理与生活保健
￥2.20
现代生活方式病是现代生活的特有病症，它严重影响着人们的生命和健康。时代在前进，科学在发展，人类生活方式也日新月异。近世界卫生组织调查结果表明，现代威胁人类健康和生命的疾病并非像以往多由细菌、病毒等生物学因素引起，而是由多种不健康、不科学的生活方式，错综复杂的环境和心理因素造成的。
女性医疗保健宝典·妇科预防与医疗
￥0.99
病因，就是指引发疾病发生的原因。我国医学认为，疾病的发生与人体正气和致病邪气有着紧密的关系。正气，是指人体对疾病的防御、斗争和修复的能力；邪气，是指各种致病因素。至于疾病能否发生和发展，要看正气与邪气谁胜谁负。
中老年美食保健菜谱
￥0.99
苋菜100克，水发冬菇50克，鲜磨菇50克，酱油10克，蚝油10克，豆油30克，白糖2克，水淀粉、味精各适量，精盐少许。
很灵很灵的老偏方：112个女人健康美丽小编方
￥9.19
由内而外都美的女人才是真正的美女，健康对女人尤其重要。为什么越来越多的女人失去了生育力？为什么很多的女人每月如期而至备受痛经的折磨和煎熬？为什么那么多女人不再散发像幽幽花香的“味道”，无法做个拥有体香的魅力女人？为什么很多的女人白带之溪失去自然长清，反而干涩，不再滋润，无法享受有滋有味的“性福”生活？ 做个健康的美女并不难，本书针对女性介绍了112种小偏方，包括能够美容、减肥、解决常见疾病的小偏方，只要坚持下去，您就一定会成为健康的美女。本书中的方法简单实用，易学易做，对于缺乏医学知识的人，一看就会，一用就灵，不但能为自己祛病疗疾，也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。 特别提醒的是：由于个体有差异，因此，在选方选法治病或调理健康的时候不能生搬硬套，要灵活掌握，对于一些特殊疾病，在采用本书介绍的偏方疗效不明显时，一定要去医院诊治，以免贻误病情。
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
￥0.99
古人云：“民以食为天”。膳食是人类赖以生存和维护健康必不可少的条件。中医养生学历来把膳食调养列为重要内容。这是因为，膳食不仅是维护人体生命活动所不可缺少的物质，合理的膳食营养更是保健的基础。随着社会的不断发展，人们对膳食营养与健康更加重视。
中老年养生保健指南·滋补药膳制作与配方
￥0.99
本书主要内容包括 脚气类、结膜炎类、鼻炎类、咽炎类、口腔溃疡类......
女人40岁以后的健康生活·性爱篇
￥2.80
靳羽西不但是个著名的节目主持人，而且还是个非常成功的企业家。她创建的羽西系列化妆品在国际上颇有盛誉。在创建之初，为了研制出真正适合亚洲妇女的化妆品，她投入了全部的热情，亲自参加32种产品的研制过程，并聘请国际著名香水专家先后用一千多种原料，反复研制了两年时间，才有了现在的“次爱”。靳羽西设计的9种口红，是她费尽心血从600多种颜色中选出来的。为了找出*黄种人的颜色，她请来上百名亚洲妇女不停地试验。化妆品研制成功后，勒羽西专门聘请了知名的化妆品和香水装饰设计专家为她的化妆品系列做包装设计。《纽约时报》称靳羽西在建造一个“化妆品的帝国”。羽西化妆品有限公司在大陆开办后，靳羽西每年都多次飞往大陆，短则数天，长则3个月，忙得不可开交。为了培训从上海1200名通过招聘考试而选出来的30名学员，她每天坚持为她们讲课、示范。
延缓衰老有方法
￥4.80
人的生命只有一次，从古到今，珍惜生命、健康长寿是人类共同的追求。事实证明，长生驻世是不可能的，延缓衰老是可行的。为了消除人们对衰老认识的种种误区，帮助读者建立一个正确的健康观，浙江医院组织多位临床医生共同编写了这本书。严静主编的《延缓衰老有方法》通俗易懂，融知识性与实用性于一体，采用问答形式，阐述了衰老的原因、衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程快慢的因素。在此基础上，还详细地介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法，从而让读者在短时间内掌握健康长寿之道。
快乐中老年健康枕边书
￥7.01
本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。 本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到获得双重收获的喜悦。
爱上你的乳房
￥19.37
《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位健康女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。
