万本电子书0元读

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每满100减50 女人最想要的第一本子宫保养书
女人最想要的第一本子宫保养书
韦秀英
¥12.00
  子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,从少女时代始直到晚年,都要保护好自己的子宫。呵斥女人健康,首先要从子宫始。   本书是专门为女性朋友们量身造的子宫健康保养书,内容翔实而具有科学性。通过对本书的阅读,可以教会广大女性朋友如何呵护自己的子宫,为女人一生的健康上一份保险。
每满100减50 体不寒,病不找:一辈子做个暖女人
体不寒,病不找:一辈子做个暖女人
胡巧珍
¥47.60
《体不寒,病不找:一辈子做个暖女人》一书,从女性朋友的现实生活出发,详细指导广大女性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理等方式,逐渐改善体寒状况,做一个健康、幸福、快乐的暖女人。 在编写过程中,我们有意避生硬死板的说教,更多的是好友之间的倾心交流。希望所有女性都能从本书中有所收获,希望书中的些许知识能为女性朋友的健康添砖加瓦,希望所有女性“体不寒,变瘦变美变年轻”!
每满100减50 女人不衰老的老偏方
女人不衰老的老偏方
胡敏
¥12.00
美丽是自己经营出来的,青春也是要自己守护的,眼、唇、颈、胸、皮肤和身材,都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂,你要做的不是去美容院,更不是去整形医院,你只要轻松在家,受传统中医的智慧并行实践,就会有意想不到的惊喜!   5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法,这些秘方大多取自天然,因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹,一起去搜索有关美容的“古书秘籍”,走她们的美丽世界……
每满100减50 图解孕产妇全程保健全书
图解孕产妇全程保健全书
孟斐编著
¥39.80
  本书共分为十五章,*章讲述了基本的优生常识、生殖常识,以及备孕知识等;第二章到第十一章,逐月讲述了孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、分娩等相关内容;第十二章讲述了孕期用药注意事项,孕期常见疾病的安全用药等;第十三章讲述了分娩后的身体状况及易出现的各种症状,科学的理念和实用技巧;第十四章讲述了母乳喂养、人工喂养的基本知识等;第十五章帮助新手父母认识新生儿生理特,掌握护理新生儿的基本方法和技巧。本书内容全面系统、图文并茂,及时解决备孕夫妻及准爸妈的孕育难题,具有一定的出版价值。
每满100减50 完美女人身·心·性养护全书
完美女人身·心·性养护全书
吴林玲
¥39.80
本书对女人生活中遇到的各种问题做了全面详实的阐述,让女性在提高自身养护意识的同时,注意生活中的每一个细节。身体养护方面,包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等,详细、具体、生动地为广大女性阐述了防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面,重讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法,让每位女人做心理健康的知性美女,拥有温馨美好的生活,品尝从未有过的多彩夺目的幸福。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,具有一定的出版价值。
每满100减50 让女人年轻10岁的老偏方(定制版)
让女人年轻10岁的老偏方(定制版)
申芳芳
¥12.00
永葆青春、常驻娇颜是每个女人的愿望,可岁月无情催人老,再加上环境污染和不良生活习惯,女人难免不被衰老和疾病纠缠。n   看世间,多少女人正在为自己逐渐逝去的青春而叹息,多少女人正在为身体上不断出现的色斑而郁郁寡欢,还有多少女人在光顾着美容院,付出高昂的费用,以便让自己看起来更加年轻……其实,想要健康常在、青春永驻并没有那么“难”,想美容养颜、年轻十岁也没有那么“贵”。n   《让女人年轻10岁的老偏方》针对女性日常生活中的种种健康与衰老“烦恼”,搜罗民间广泛使用、久经验证的老偏方。其所选的偏方取材方便、操作简单、安全有效,是女性养颜保健的良方。相信这些奇妙的老偏方一定能给你带来意想不到的惊喜!n   现在,请轻轻翻开书页,去破解年轻10岁的秘密吧!
每满100减50 小儿推拿大图册
小儿推拿大图册
吴云川
¥11.94
这是一本带视频的小儿推拿书,由南京中医药大学教授吴云川亲自编写,是小儿推拿实用操作指南。每个穴位和推拿方法对应一个二维码,微信扫一下,不论是在手机,还是Pad,都能直观看。跟着视频学,即使从来没触过小儿推拿,也能轻松学会。 这是一本让你一看就懂的小儿推拿大图册。真人图和骨骼图相搭配,图与穴位一一对应,每个穴位在什么位置、主治什么病症、怎么推拿,翻书一看就能懂,一学就会用。 50种小儿常见病及保健推拿方,发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……吴云川教授介绍速效简易的推拿方法。每种常见病都有真人操作示范,一步一图加上视频演示,易学好用,爸爸妈妈一眼就能看会。
每满100减50 女人艾灸:驱寒养颜补气血
女人艾灸:驱寒养颜补气血
石晶明
¥11.94
作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。 每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。 一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。
女性最佳保健读本
女性最佳保健读本
严锴 主编
¥2.99
为了加强妇女的身心保健,使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活,我们综合了国内外的研究成果,在有关专家的指导下,根据现代妇女身心疾病的特点,编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性,是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。
每满100减50 美女的内养方
美女的内养方
李云波
¥17.00
有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖……   其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。 从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些自然、根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。 《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容,让女性的身体得到全面的内调外养,达到内外兼修,展现出女性的健康美。
传世老偏方.女人烦恼一扫光
传世老偏方.女人烦恼一扫光
张银柱
¥4.35
《传世老偏方. 女人烦恼一扫光》收集古老、齐全、安全巧治女人烦恼的经典老偏方。传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。实用有效的女性疾病偏方大全。
每满100减50 中老年对症调理老偏方
中老年对症调理老偏方
徐峰
¥10.39
中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。中老年对症调理老偏方收集治疗各种疼痛、内科常见病、防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等适合老年人的偏方,每个偏方中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
每满100减50 金秋健康科普
金秋健康科普
暴继敏;丁栗
¥12.50
通过医护人员的视角,为百姓普及关乎生命健康的那些事。将老年人群所关切的健康问题,通过通俗易懂、言简意赅的文字呈现给读者,在我国步入老龄化社会的今天,显得尤为珍贵。
中华营养百味:美女养颜食谱
中华营养百味:美女养颜食谱
袁堂欣 编著
¥1.99
你是不是天生的美女,是不是天生丽质,这都没有关系,要知道世上没有丑女人,只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外,翻开这本《美女养颜食谱》,看看书中都有哪些养颜的秘密吧!先透露一点,这是一本关于食谱的养颜书籍,让你在一日三餐中不知不觉变美人!不相信有这么容易的事吗?那就请你亲自打开书一睹真相吧!
女人就是要幸福(生活保健系列30本)
女人就是要幸福(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥0.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
这样的女人最幸福(生活保健系列30本)
这样的女人最幸福(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
每满100减50 培元调经—经期健康管理口袋书
培元调经—经期健康管理口袋书
严兰婷,彭朝霞, 张敏, 高荣惠
¥9.90
痛经是指经期或行经前后出现周期性下腹部疼痛, 伴腰腹或其他部位不适,分为原发性痛经和继发性痛经。常因过食生冷、缺乏运动等因素引起中重度痛经, 常伴有恶心呕吐、手足厥冷、冷汗,甚至剧痛严重影响 生活质量。所以女人在经期的保健显得特别重要。“培元养心”是岭南名中医老锦雄教授学术思想,是“固本培元,养心安神”的简称。元者为万物之本,人之生也以元气,元气伤则病。 本宝典将围绕老锦雄教授学术思想,通过“培元调经”来指导经期的饮食及运动,协助您在经期获得更更好的保健知识。
每满100减50 女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
邹世恩
¥32.50
这是一本献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼,作者从专业的角度出发,贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题,帮助女生更加了解自己的身体,破常见的烦恼,轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻,给予女生正确而温暖的呵护,避很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体,不再焦虑,健康成长。
人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
中国老年学和老年医学学会
¥3.99
本书是中国老年学和老年医学学会具体落实主办单位要求,给无缘现场聆听讲座的读者带来的首批养老、养生讲座精华,由著名作家王蒙、著名心血管病专家胡大一、洪昭光,著名营养学家范志红等15名殿堂级专家主讲,内容涉及养老与人口老龄化、老年人幸福生活、营养与食品安全、老年运动与健康等多个方面,是天下老年人养生、养老的权威指导读物。
每满100减50 让三高不再“高高在上”
让三高不再“高高在上”
张文高
¥39.84
本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌,同时也列举了非常具有实用性的保健方法,堪称三高患者居家的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降三高食谱,每种食材都有降压关键、降脂关键、降糖关键,让三高人群吃的更明白,更安心;还有三高人群并发症饮食宜忌,彻底解决三高人群吃什么的问题。
每满100减50 由内而外抗击衰老(共4册)
由内而外抗击衰老(共4册)
陈蓉,牛诤等
¥125.00
套装包括:《牛医生女性健康指南》《女生健康养护指南》《女生养颜指南》《女人不老:协和专家教你科学抗老》