篮球运动系统训练(全彩图解版)
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
新版排球的故事
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排球运动是用手做发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作,进行进攻和防守的球类运动项目。它既可以在正规的场地上根据规则进行比赛,也可以在空地上围成圈将球打来击去做游戏。由于它的运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别和不同训练程度的人,所以,深受广大群众和青少年的喜爱。
聚焦中国队(1)
¥2.90
五星红旗在西归浦训练营高高飘扬,王建英、迟尚斌昨日抵达西归浦国家队人员到齐。葡萄牙记者点评中葡对抗赛:郝海东于根伟出色。米卢说中国队需要学会创造进球的机会。并表示中国队还很年轻今后能取得更大进步。中国队身体优势不能丢,技术差距在拉大。需要一名好教练为国足把脉。杨晨信心十足要在后一战进球。替补队员也要大练进攻国足力争世界杯首粒入球。
青少年篮球教学指导(第5版)
¥52.80
对于青少年篮球训练,技术培养是基础,战术和配合强化是关键。《青少年篮球教学指导(第5版)》由美国运动教育项目组和美国国家男子篮球队储备队前主教练唐·肖沃尔特共同编写。其针对青少年运动群体,介绍了青少年篮球教练应该了解和注意的青少年生理和心理的成长发育特,解释了青少年篮球运动技能指导应该遵循的原则,并重讲解了青少年应掌握的篮球技能和团队战术。《青少年篮球教学指导(第5版)》还提供了适合不同年龄段青少年的针对性训练计划,同时详细阐述了在青少年篮球执教过程中常遇到的问题及解决方法,不论是青少年篮球爱好者,还是青少年篮球教练,都能从本书收获宝贵的知识和经验。
羽毛球运动身体训练指南
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优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部行的练习动作,同时以分步骤图解的方式讲解动作要,并配有关键步骤的动作解剖图,以直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与羽毛球技术相结合的要注释,适合想不断提高技术的羽毛球爱好者、专业运动员,以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
看图学打网球(二维码学习版)
¥29.90
《看图学网球(二维码学习版)》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧,再到更加阶的攻技巧和双技战术,全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
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精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4版)
¥40.80
通过阅读《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一书,您将掌握足球场上所运用的各种技术。这本全面的指导书通过一步一步的指引,让球员熟练掌握个人技术和团队战术。 在详细的解说和全彩色插图的帮助下,使用者可以不断提升自己的带球、传球、接球、射门、防守、抢球、头球和守门能力,掌握所有基础的足球技术。然后学习如何在比赛场合中恰当地运用这些技术,例如赢得一对一对抗以及在进攻和防守中获胜。《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一共包含170 多项训练和小规模测试赛,并通过简单易行的记分系统测试您是否准备好进入下一步。 《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》可帮助您成为一名能够运用各种技术并执行各种战术的全能球员,本书已经成功帮助10 万多名球员让自己的水平更上一层楼。
实用足球训练游戏图解100例
¥13.65
本书是一本操作性非常强的书籍。书中根据青少年足球发展的基本规律,按照技战术划分的不同标准,从球感、传接球、运球、运球转身、快速运球、射门、头顶球、防守技术、守门技术等基本技术和基本的进攻、防守、攻守转换战术等方面安排不同类型的足球训练游戏,每个游戏根据不同的训练目的安排不同的器材、组织以及训练方法。
足球技巧与训练精要
¥20.99
让球员掌握基本的足球技术技巧是本书的重点所在。《足球技巧与训练精要》中为球员和教练提供了全面完善的说明,同样对赢得比赛和练习的必要技术技巧进行了指导,从而磨练球员的技巧直到完美。 《足球技巧与训练精要》中涵盖了由美国专业足球教练组织(美国国家足球教练协会)提供的带球、接球、传球、射门、头球、抢断以及守门等技术指导,供球员和教练学习。书中收纳了71项循序渐进的比赛和练习,在实际比赛场地或小场地内对以上这些技巧进行实际训练。富有远见和洞察的指导与教学要点以及高效的练习活动可帮助球员巩固基本技术,并拓展其整套的技术和战术。 《足球技巧与训练精要》含有大量的图表来帮助使用者更加直观地理解技术指导,同时也可以了解书中介绍的每项技巧如何在战术方面以及不同球员位置方面的实际应用。本书不仅是一本足球训练书,还是提高所有比赛技巧和水平的全面信息资源库。
聚焦中国队(2)
¥2.90
五星红旗在西归浦训练营高高飘扬,王建英、迟尚斌昨日抵达西归浦国家队人员到齐。葡萄牙记者点评中葡对抗赛:郝海东于根伟出色。米卢说中国队需要学会创造进球的机会。并表示中国队还很年轻今后能取得更大进步。中国队身体优势不能丢,技术差距在拉大。需要一名好教练为国足把脉。杨晨信心十足要在后一战进球。替补队员也要大练进攻国足力争世界杯首粒入球。
男篮动态(1)
¥2.90
黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮动态(2)
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黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮动态(3)
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黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮动态(4)
¥2.90
黄金后场搭档再联手,“快准灵”球风重出江湖;“菜鸟”徐咏一步登天,破格入选中国男篮一队;阿联需提防糖衣炮弹,你离全明星还差得很远;篮协六点声明力挺尤帅,国家队教练只善意批评;易建联夏季联赛总结,技术力量心理均需提高;专访意大利主帅:我不会无条件重用NBA球员……男蓝动态,球迷的牵挂!
男篮世锦赛诸强(1)
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男篮世锦赛遇黑手希腊国手起诉巴西球员,男篮世锦赛十大意外:西班牙夺冠中国神奇逆转。男篮世锦赛决赛希腊VS西班牙胜利天平向谁倾斜,男篮世锦赛上演精彩对决希腊神话击碎“美梦”。男篮世锦赛半决赛结束西班牙和希腊会师决赛。希腊主帅:击败梦七是伟大胜利我们靠整体打球。
第四届女足世界杯专题1
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半岛都市报:只要地球还有女人;和德国记者聊世界杯——女足无法与男足相提并论;美国姑娘擦干泪水准备再战,“老皇后”拒绝沉沦;FIFA公布女足世界杯明星阵容,中国队仅王丽平入选;女卡恩粉碎美国女足传奇,英雄梦“篮球选手”无用处;只有鲜花没有掌声;中国女足与昔日凯旋有太多不同……虽然中国女足已经不再是世界*强队,但她们的拼搏进取精神依然吸引了中国球迷的眼球。
第四届女足世界杯专题3
¥2.90
半岛都市报:只要地球还有女人;和德国记者聊世界杯——女足无法与男足相提并论;美国姑娘擦干泪水准备再战,“老皇后”拒绝沉沦;FIFA公布女足世界杯明星阵容,中国队仅王丽平入选;女卡恩粉碎美国女足传奇,英雄梦“篮球选手”无用处;只有鲜花没有掌声;中国女足与昔日凯旋有太多不同……虽然中国女足已经不再是世界*强队,但她们的拼搏进取精神依然吸引了中国球迷的眼球。
东部球队新闻(2)
¥2.90
毕比有望加盟骑士联手皇帝,火箭热队彻底没戏;活塞主帅自称不会下课,比卢普斯续约希望大;基德带伤上阵夺三双,队友主帅对手齐齐称赞;赛季结束就会被买断?弗老大很可能重回火箭;猛龙媒体大赞基德卡特谦虚,基德归功队友支持;大本到手还不满意,芝加哥公牛瞄准狼王加内特……东部球队的一个个新闻,永远是球迷关注的话题。
东部球队新闻(4)
¥2.90
毕比有望加盟骑士联手皇帝,火箭热队彻底没戏;活塞主帅自称不会下课,比卢普斯续约希望大;基德带伤上阵夺三双,队友主帅对手齐齐称赞;赛季结束就会被买断?弗老大很可能重回火箭;猛龙媒体大赞基德卡特谦虚,基德归功队友支持;大本到手还不满意,芝加哥公牛瞄准狼王加内特……东部球队的一个个新闻,永远是球迷关注的话题。
女垒世锦赛诸强(1)
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女垒世锦赛结束美国队靠两记本垒打成功卫冕,女垒世锦赛决赛美国两记本垒打击败日本夺冠,女垒世锦赛丰体落下帷幕国际垒联给予高度评价。在美国5比1进决赛澳大利女垒获得亚军。舍瑞:中国朋友赐予我力量,在五岁便开始打垒球。女垒世锦赛在澳大利亚队7比2大胜加拿大晋级。

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