图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
¥59.90
图解足球运动从入门到精通 由多年足球教学经验的北京工业大学青年教师编写,全书讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安 全指南等基础知识,方便读者了解足球;然后重点介绍了足球技术及训练方法,涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文结合视频的形式展开讲解,读者扫码即可观看,清晰易懂,方便学习。本书可以有效帮助足球学习者轻松入门并不断进阶,帮助足球教练、体育老师丰富教学方法,提升教学水平。
青少年网球入门教程(全彩图解视频学习版)
¥29.90
很多人在学习网球前,会认为没有基础学起来会十分困难,实际不然。青少年网球门教程 从网球的基本常识、基本动作与要领出发,着讲解了学习网球的训练方式及双的战略技巧,为网球爱好者提供了一套系统的学习方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的PTR认证教练,拥有丰富的训练经验,他将带领您一起走精彩纷呈的网球世界。
银河战舰皇家马德里
¥54.95
《银河战舰皇家马德里》揭示了世界顶/级俱乐部之一皇马背后不为人知的辉煌之路。本书作者、国际足联学术顾问史蒂芬·曼迪斯经皇马官方授权,深幕后,独/家深度访谈皇马内部超100小时,首度从组织行为学、市场营销学角度,将赛场表现与商业模式研究相结合,还原了皇马是如何从濒临破产,到世界上最有价值的球队惊人转变。 曼迪斯认为,皇马以透明度为核心、与球迷保持共同愿景的组织文化,以及以此造出的充满热情和忠诚的球迷社区,正是皇马扭亏为盈、成功变革的核心驱动力。书中既有皇马如何追逐迪斯蒂法诺、齐达内、C罗、姆巴佩等球星,连续登顶欧洲之巅的故事,也展示了皇马通过维护俱乐部的价值观和文化,来吸引和培养世/界级球员,实现可持续成功和卓/越表现的典范。 本书不仅能让皇马球迷全方位了解皇马的发展之路,也能给予商业和组织管理者以宝贵启示。对于任何对体育、商业或领导力感兴趣的读者来说,这本书都不容错过。
篮球运动系统训练(全彩图解版)
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
聚焦中国队(1)
¥2.90
五星红旗在西归浦训练营高高飘扬,王建英、迟尚斌昨日抵达西归浦国家队人员到齐。葡萄牙记者点评中葡对抗赛:郝海东于根伟出色。米卢说中国队需要学会创造进球的机会。并表示中国队还很年轻今后能取得更大进步。中国队身体优势不能丢,技术差距在拉大。需要一名好教练为国足把脉。杨晨信心十足要在后一战进球。替补队员也要大练进攻国足力争世界杯首粒入球。
新版排球的故事
¥2.90
排球运动是用手做发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作,进行进攻和防守的球类运动项目。它既可以在正规的场地上根据规则进行比赛,也可以在空地上围成圈将球打来击去做游戏。由于它的运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别和不同训练程度的人,所以,深受广大群众和青少年的喜爱。
羽毛球运动身体训练指南
¥29.90
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部行的练习动作,同时以分步骤图解的方式讲解动作要,并配有关键步骤的动作解剖图,以直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与羽毛球技术相结合的要注释,适合想不断提高技术的羽毛球爱好者、专业运动员,以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
看图学打网球(二维码学习版)
¥29.90
《看图学网球(二维码学习版)》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧,再到更加阶的攻技巧和双技战术,全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
青少年篮球教学指导(第5版)
¥52.80
对于青少年篮球训练,技术培养是基础,战术和配合强化是关键。《青少年篮球教学指导(第5版)》由美国运动教育项目组和美国国家男子篮球队储备队前主教练唐·肖沃尔特共同编写。其针对青少年运动群体,介绍了青少年篮球教练应该了解和注意的青少年生理和心理的成长发育特,解释了青少年篮球运动技能指导应该遵循的原则,并重讲解了青少年应掌握的篮球技能和团队战术。《青少年篮球教学指导(第5版)》还提供了适合不同年龄段青少年的针对性训练计划,同时详细阐述了在青少年篮球执教过程中常遇到的问题及解决方法,不论是青少年篮球爱好者,还是青少年篮球教练,都能从本书收获宝贵的知识和经验。
羽毛球运动损伤的预防与康复训练
¥47.90
羽毛球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,着分析了羽毛球运动的特、技术动作和易损伤部位,然后对羽毛球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作行了展示。之后,讲解了关于羽毛球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
¥47.90
精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略
¥42.80
个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员水平越是旗鼓相当,此时团队协作成为影响比赛结果的重要因素。本书分为攻和防守两大部分,分别针对攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略,以图文解读的方式行了细致讲解,不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法,以更好地执教,也可以帮助篮球运动员理解战术内容及执行方法,以扮演好自己在球队中的角色,从而帮助球队赢得比赛。
“村超”启示录
¥47.40
贵州榕江“村超”始于乡土底色,切中时代脉搏,实现了从“地方赛事”到“国家名片”的跨界出圈,*终打造出“体育+文旅+非遗”的立体生态,成为全国乡村振兴的标杆样本,向世界展示了中国式现代化的生动实践。本书全景剖析“村超”在推动乡村*振兴战略中的独特作用和深远意义,梳理“村超”发展历程中的关键事件和内在逻辑,从产业、生态、文化、人才和组织五大维度解读“村超”如何激活乡村发展内生动力,促进乡村要素优化配置。“村超”的成功,展现了有为政府依靠群众内生动力与文化认同释放出的经济增长、民生改善活力。“村超”的流量和品牌成长,能为乡村*振兴和县域中国式现代化提供难得的模式、框架和实践启示。希望本书能为关注中国乡村发展和基层治理的读者提供有益参考。
看球不露怯:2026世界杯观赛指南
¥34.90
这是一本写给新球迷、临时球迷和被世界杯气氛卷入的人看的入门书。它不堆术语、不摆资历,而是把足球比赛里*容易让人发懵的规则、赛制和解说黑话,翻译成一听就懂的大白话:场上22个人各在干什么,为什么进球会被吹掉,黄牌红牌差在哪,伤停补时、越位、点球、任意球到底怎么看;听到“高位逼抢”“摆大巴”“打身后”“世界波”,又该把目光放在哪里。书中还系统梳理了2026美加墨世界杯的扩军变化、联合举办亮点、赛程节点、热门球队、潜力黑马和顶流球 星,从梅西、C罗的时代告别,到亚马尔、居莱尔等新星的登场,从传统豪门到首次参赛的新军,都用轻松直接的方式帮读者快速建立观赛坐标。它不是一本给资深球迷炫技的战术手册,而是一份真正面向普通人的世界杯速通指南。你不需要懂战术板,也不用背复杂规则,只要跟着这本书读下去,就能听懂解说、看懂局势、聊得上话,在朋友聚会、熬夜观赛和社交讨论里,少一点茫然,多一点参与感。
篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率
¥58.80
《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》作者是在篮球领域享有盛誉的李·罗斯教练。在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中,他以清晰、简洁的表达方式分享了自己在高中、大学和职业球队执教40多年间积累的宝贵经验。从攻、防守、攻防转换到特定情况,罗斯在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中详细介绍了与比赛方方面面相关的技战术指导和针对性训练,以及球员成功执行战术需具备的基本技能和提升球队整体执行力的方法。此外,《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》还展示了罗斯用于识别球员优势与劣势的表现评分体系及如何运用评分结果挖掘球员和球队潜力。任何想要提升执教水平的教练和希望全面发展的球员都将从《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中的内容获益,从而不断优化球队或自身的场上表现,赢得比赛。
跟冠军学打羽毛球
¥29.90
《跟guan军学羽毛球(全彩图解视频学习版)》是由世界羽毛球锦标赛女单guan军、浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验为基础,为广大羽毛球爱好者编写的从门到阶的指导书。 《跟guan军学羽毛球(全彩图解视频学习版)》共7 章,分别对羽毛球运动的基础知识、热身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单的赛制和技战术、双的赛制和技战术、高手阶内容行了介绍。《跟guan军学羽毛球(全彩图解视频学习版)》的技术动作均由王琳亲自示范及指导,并且借助了大量多角度的高清连拍图,从连贯动作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多个层面行了展示和解析。 此外,《跟guan军学羽毛球(全彩图解视频学习版)》免费提供了66段教学视频,旨在帮助读者降低理解难度,提高练习效果。
少年足球执教手册(第5版修订版)
¥34.80
本书是《少年足球执教手册(第5版)》的修订版,由美国运动教育项目组与美国青少年足球协会的技术总监山姆·斯诺携手撰写,可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教要和建议,并提供了重要的执教原则和常用的运动急救信息,这些都是教练在场上和场外取得成功所需的关键内容。《少年足球执教手册(第5版修订版)》提供了45项练习活动和40个执教技巧,并结合70余张照片和50张插图,对攻、防守、守门等各项基础技术行了细致讲解,此外,针对如何与球员沟通、运动装备选择,以及运动安全等基础信息也做了详细指导,致力于帮助教练更好地执教。 《少年足球执教手册(第5版修订版)》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法,使其成为青少年足球教练的图书,可让他们准备好迎挑战,并享受与年轻运动员共同步的喜悦。
关注奥运
¥2.90
本书从关注奥运出发,从2008奥运商机显现体育市场风起云涌。中国射箭运动员膳食营养调查分析与改进建议。到青年队出战锻炼新人成长美德女足只为练兵而来。从女子赛艇运动员的训练问题和饮食问题。到美国国家男篮发出邀请基德欣然答应参加08奥运。奥运“三金王”安贤洙陈善有领衔韩国出征长春。都很直观的表现出全世界对奥运的关注。
关注南方球队(2)
¥2.90
南区的赛场上,想与广东队争夺冠军的队伍并不占少数,八一和江苏就是两个强的对手。粤、军、苏三军争霸的局面将统治南区,至于云南队、福建等队争当黑马也将演绎出精彩战事。三军争霸粤军强连续两次夺得CBA总冠军已经让中国篮球逐渐进入了广东时代。在15支球队中,没有哪支球队比广东队更为齐整,老有李群,中生代有三名国手杜锋、朱芳雨和王仕鹏,新生代有逐渐成熟的小将易建联,再加上老外援积臣,广东队拥有了半支国家队的豪华阵容,喊出三连冠的口号也就有了底气。
国脚风采(3)
¥2.90
朱广沪:愿用一个人的声誉换来亚洲杯上的成功;杜伊:我们不怕法国队来土伦就是要赢每场比赛;杜伊:不公判罚激发斗志,国奥能胜任何决赛对手;杜伊妙手回春,导演逆转敢于否定自己显大将风范;罗克:杜伊在,国奥铁血军魂就在;国字号主帅海外再PK,杜伊要夺冠朱广沪底气足……本书总介绍了相关内容,想了解国足的风采吗?本书能让你更全面的了国足的风采。
国脚故事(1)
¥2.90
世界知名的足球网站称孙继海已成功签约曼城。从大男孩到大男人孙继海有了成熟的气质。孙继海带着合同回国?试训表现得到媒体一致好评。曼城求贤若渴孙继海转会可能会加入灵活条款。出国受阻无憾孙继海:中国球员值这个价钱。曼城新援成为孙继海“知音”:麦克马纳曼叫我SON。科萨则明确表示,像孙继海这样的球员能够胜任世界上任何一个联赛。他在团队中具有领袖气质。

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