图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
¥59.90
《图解篮球运动从门到精通(视频学习版)》由高级教练编写,以图文详解的形式介绍了丰富的篮球运动相关的基础知识和训练技巧,旨在为广大篮球爱好者和篮球执教者提供有效参考。本书第1 章讲解了基本姿势与步法,涉及基本姿势、攻步法、防守步法等;第2 章讲解了丰富的以熟悉篮球为目的的球性练习方法;第3~6 章则重讲解了传球、运球、投篮、篮板球等细分技术的基础技术与练习方法;第7、8 章讲解了团队攻、防守的基础配合方法和团队战术;第9 章则讲解了可以提升篮球水平的体能训练方法,致力于帮助篮球爱好者提升技术水平,帮助篮球教练、体育老师丰富教学内容,提升教学水平。
儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版)
¥29.90
儿童羽毛球门教程 由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、发球、各类球、假动作等技术的详细步骤和技术要,并采用绘制场地示意图的形式介绍单和双的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学习羽毛球的儿童和儿童家长、羽毛球教练及体育老师阅读。
乒乓球教程
¥2.00
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称。 《乒乓球教程》一书,系统地为您介绍有关乒乓球的知识,指导您如何打好乒乓球,全力让您成为一名乒乓球高手!
青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
¥27.99
执教青少年运动员,发挥他们的很大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,从而培养青少年运动员的技能,让他们了解团队打法,并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
中国羽毛球
¥2.90
羽球超级赛印尼站结束中国队揽三金男单失守,全国羽毛球冠军赛开赛将采用苏迪曼杯赛制,印尼羽毛球公开赛爆出冷门谢杏芳无缘女单八强,中国4金花通过印尼公开赛首轮争夺奥运入场券。羽球亚锦赛陈宏晋级四强女单两金花携手过关。羽毛球世界排名:亚锦赛获得亚军陈宏升至第四。羽球女双洗牌大乱阵脚集训之后再确定组合。
图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略
¥42.80
个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员水平越是旗鼓相当,此时团队协作成为影响比赛结果的重要因素。本书分为攻和防守两大部分,分别针对攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略,以图文解读的方式行了细致讲解,不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法,以更好地执教,也可以帮助篮球运动员理解战术内容及执行方法,以扮演好自己在球队中的角色,从而帮助球队赢得比赛。
图解羽毛球基础技术与训练(视频学习版)
¥42.00
图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第 二部分重讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、球技术,第三部分则重讲解单和双的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术动作的演示视频。
篮球运动身体训练指南
¥35.90
优 秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《篮球运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与篮球技术相结合的要提示,适合想不断提高技术水平的篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
篮球运动损伤的预防与康复训练
¥53.90
篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,着分析了篮球运动的特、技术动作和易损伤部位,然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作行了展示。之后,讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
教你踢足球
¥2.00
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
教你毽球·壁球
¥2.18
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争,是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一,也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动,不仅可以增强人们的体质,提升身体的协调性,而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
保龄球教程(仅适用PC阅读)
¥2.00
保龄球又叫“地滚球”,初叫“九柱戏”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 《保龄球教程》一书,系统地为您介绍有关保龄球的知识,指导您如何打好保龄球,全力让您成为一个保龄球高手!
校园足球:从这一脚启航
¥14.90
对于中国人来说,足球承载的含义太多太多:它不仅仅是赛事的输赢,更是振奋民族精神、提升国民健康素质的重要途径和脱掉“东亚病夫”的民族再次崛起的象征。 2016年6月14日,国家主席习近平在人民大会堂会见国际足联主席因凡蒂诺时指出,建设体育大国和体育强国,是中国人民实现“两个一百年” 奋斗目标的重要组成部分。为了“唤醒学生的力量”,让更多的青少年熟悉足球、喜欢足球、热爱足球,学会踢球,我们特别组织编写《校园足球:从这一脚启航》。 该书分六个篇章,从开国元勋对足球寄予厚望开始讲起,全方位多渠道阐述了足球的高贵品质,面对从娃娃抓起的漫长与艰难,党中央和国务院发展足球运动,大力推进足球进校园,强化足球教育的战略部署与安排,旨在在于增强体质,培养青少年爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。
高校篮球运动教学理论与方法研究
¥21.00
篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目,在各类高校学校的体育教学中占有重要的位置。篮球教法的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性。教师首先必须根据教学大纲规定的任务,确定学生必须掌握的基本知识、基本技能和基本技术,加强教学的计划性,科学地安排教学进度,对于高校篮球教学具有重要意义。本书结合亲身实践,总结、整理出一些在篮球技、战术的教学理论与实践运用中具有特殊性,又有普遍性的实用方法,较全面地介绍了篮球运动的教学概论,相关的理论知识以及基本技、战术等内容;注重基本技能与实践能力的培养。
新编篮球入门与提高
¥7.96
篮球运动不仅带给大家快乐、激情与活力,更重要是一种决不服输的比拼精神。本书系统介绍了篮球的历史演变、特和作用、常用术语、篮球技术、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容。拥有本书,对照学习,你就有了一位篮球的良师益友
新编羽毛球入门与提高
¥7.96
书名:新编羽毛球门与提高 定价:39.8元 作者:华斌 出版社:内蒙古科学技术出版社 出版日期:2017-10 ISBN 9787538028577 字数: 页码: 版次:1 装帧:平装 本:16
青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
¥33.00
青少年篮球门教程 由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力造,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识,可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 《青少年篮球门教程(全彩图解视频学习版)》从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起,然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传球和投篮等技术的练习要,并针对技术的强化提供了专门的练习项目,以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外,《青少年篮球门教程(全彩图解视频学习版)》还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作,致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
少年足球执教手册(第5版修订版)
¥34.80
本书是《少年足球执教手册(第5版)》的修订版,由美国运动教育项目组与美国青少年足球协会的技术总监山姆·斯诺携手撰写,可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教要和建议,并提供了重要的执教原则和常用的运动急救信息,这些都是教练在场上和场外取得成功所需的关键内容。《少年足球执教手册(第5版修订版)》提供了45项练习活动和40个执教技巧,并结合70余张照片和50张插图,对攻、防守、守门等各项基础技术行了细致讲解,此外,针对如何与球员沟通、运动装备选择,以及运动安全等基础信息也做了详细指导,致力于帮助教练更好地执教。 《少年足球执教手册(第5版修订版)》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法,使其成为青少年足球教练的图书,可让他们准备好迎挑战,并享受与年轻运动员共同步的喜悦。
网球运动解剖学(第2版)
¥59.90
网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解,从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,还对常见运动损伤的预防与恢复行了深讲解,以帮助读者有针对性地行网球运动肌肉训练,有效提升运动技能。
图解篮球个人技术:运球训练70项
¥34.80
本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识,使初学者对运球有一个初步的认识;然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章,分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高 级动作。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书,读者可以快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐的提升。
篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率
¥58.80
《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》作者是在篮球领域享有盛誉的李·罗斯教练。在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中,他以清晰、简洁的表达方式分享了自己在高中、大学和职业球队执教40多年间积累的宝贵经验。从攻、防守、攻防转换到特定情况,罗斯在《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中详细介绍了与比赛方方面面相关的技战术指导和针对性训练,以及球员成功执行战术需具备的基本技能和提升球队整体执行力的方法。此外,《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》还展示了罗斯用于识别球员优势与劣势的表现评分体系及如何运用评分结果挖掘球员和球队潜力。任何想要提升执教水平的教练和希望全面发展的球员都将从《篮球技术与战术训练:有效提升攻防效率和比赛胜率》中的内容获益,从而不断优化球队或自身的场上表现,赢得比赛。

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