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健康人生
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精充气足则神健，精亏气损则神衰。所以精神调养的目的在于调气，使“真气从之”，气调则精藏，方能精神内守。《内经》上说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”要健康，必须有好的心情，更需要有良好的心理素质。我们知道，人身有三宝，即精、气、神。有精气，才有神气，神由精所化生，故常精神合称。精神因素对疾病的影响是潜在的，但却是十分重要的。就高脂血症而言，在环境、进食结构相同的人群中，其血脂水平高低不一，甚至有些人长期进低脂饮食，血赚仍然很高。相反，部分人虽进食较多脂肪，而血脂却正常。研究发现，与血脂有关的除遗传、饮食、运动等因素外，精神紧张是一个很重要的因素。美国专家对一批财会人员进行研究时发现，在进食同样饮食的条件下，每当工作量突然增大，精神处于紧张状态时，血中胆固醇浓度就升高。当工作恢复正常状态，精神轻松，血中胆固醇也随之下降。
健康护理
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人眼的屈光系统由角膜、房水、晶状体、玻璃体组成，看远处时不用调节，睫状肌完全松弛，平行光线经玻璃体、房水等屈光折射后焦点正好落在视网膜上，我们称之为正视眼。如果平行光线进入去除了调节功能的眼后，不论是屈光率过强或不足、眼轴过长或过短，屈折后的焦点截面只要不在或不完全在视网膜上，眼都将看不到清晰的物体影像，我们称这种眼为非正视眼，也叫做屈光不正。根据焦点与视网膜的关系，屈光不正又可分为三种类型，焦点落在视网膜前的称为近视眼，焦点落在视网膜后的称为远视眼，如各经线焦点不在一个截面则称为散光。
养好不生病
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负责把血液从心脏送往全身去的血管叫动脉。动脉血管能够随着心脏的跳动而搏动，身体表浅部位的动脉血管可以用手摸到，如中医切脉就是摸的桡动脉搏动的情况。全身每一个部位，每一个组织器官，都有一条动脉支干供应血液。例如头部有颈总动脉，肝脏有肝动脉，心脏有冠状动脉等等。
养生保健
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一般认为，凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病，称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点，即在短时间内，可能有多人发病，病人都有相似的症状，以吐、泻为主，仔细追问，病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人，就不发病。发病的人与人之间，没有传染关系。停止食用该食物后，新病人就不再出现。
养生保健知识
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刘霏霏出生于北京一家书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书达理，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。霏霏的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……
养生的方法
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中医学的理论是以整体观念为思想指导，以脏腑经络的生理和病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的独特的医学理论。它贯穿于整个人体的生理、病理、诊断和治疗之中，也是诊治疾病所必须具备的思想方法。
出门靠朋友
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一个人自从来到这世上，注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人；上了学有老师、同学；踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处，同事变朋友。同事成为朋友后，会给个人和工作带来许多益处。比如，更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要，在苦恼的时候有人倾诉，获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感，还可以使他们更加热爱自己的工作，促进彼此在工作上的支持和理解，在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点，单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛，希望员工成为好同事、好朋友，以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢？
创业之道
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在你自我推销之时，一定要清楚自己的优缺点，不必担心雇主会比你才智能力方面上强多少。他们或许连大学文凭都没有，而且知识也不比你多。或者真是令人乏味的人物，可是，这种人却有能力做好自己的事业，有着奋斗不止的目标。这时，你不要自傲或不懂得装懂，在他们面前，你必定还有很大的差距，否则，遗憾的恐怕还是你。
创业市场
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哈佛大学是美国古老的高等学府，也是美国和世界负盛誉的名牌大学之一。三百年来，哈佛大学人才倍出，有从政的美国总统，也有获得诺贝尔奖金的学者，但更多的则是大财团中的决策者。介绍了深受人们欢迎的哈佛营销学课程的内容，以及哈佛学子在市场营销方面所取得的巨大成就，系统地分析了哈佛弟子们在企业管理策略、商场营销秘诀、为人处世艺术等方面的成功经验，它不但是初涉商界者的经典，也是经理们营销的至理名言。
创新制胜
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可以用眼神、音调或是手势来指出对方的错误，这与用言语一样有效——但是，当你指出对方的错误时，对方会很同意你的批评吗?绝不!因为你会因此一箭刺伤了他们的智力、判断、荣誉与自尊。你只会使他们想要反击，而不可能令他们想改变主意。然后，你可能会用尽柏拉图式或康德的逻辑理论来设法说服他们，可是这也不会有效果，因为你早已伤害到他们的感情了。
卡耐基的人生
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即便是天才，他的声啼哭也绝不会是一首美妙绝伦的颂歌。卡耐基后来的成名并不是因为他的童年比我们优越，而是卡耐基顽强地从童年的忧郁中走向未来、走向成功。
卡耐基的故事
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我们都有获得成功的追求和梦想，成功是个人价值的体现，因而，成功的人生是令人神往的人生。但是，成功不可能从天而降，不可能自然而然地来到你的面前，成功是与奋斗和勤奋相伴而生的。 卡耐基从一个默默无闻的乡村男孩，成为名满全球的知名人士，其成功的历程昭示着这样一个真理：一个人的出身如何并不重要，关键在于他选择怎样的人生道路。卡耐基以非凡的勇气和毅力克服了人生中的种种困难，不断地向自己追求的目标迈进。他在演讲中取得的成功加强了他对这项事业的信心，激发了他的智慧和能力，从而成为世界著名的演说家。但卡耐基并没有就此满足，他进一步开拓人生的奋斗领域，又创设了以给他人解除痛苦和烦恼为宗旨的经营性实体，获得了世界各地民众的欢迎，卡耐基本人也赢得了极高的声誉。 它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以从卡耐基的成功经历中深深感悟到，成功与每一个人都有缘分，千万不可让它从我们身边悄悄溜走。
卡耐基的演讲
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“全世界只有一种方法可以使你永远克服恐惧。另一种方法可以使你能暂时克服它。全世界只有一种永远克服恐惧的方法，也就是爱默生所说的：‘去做你恐惧的事，而死亡的恐惧是*的。’”卡卡耐基在生活和工作中遭受的挫折，我们在前面的叙述中已有所了解。凭着顽强的精神斗志，卡耐基都能从挫折中站立起来，迈向新的生活。实际上，卡耐基成功的历程就是战胜困难和挫折的历程。
卡耐基的生活
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我们都有获得成功的追求和梦想，成功是个人价值的体现，因而，成功的人生是令人神往的人生。但是，成功不可能从天而降，不可能自然而然地来到你的面前，成功是与奋斗和勤奋相伴而生的。 卡耐基从一个默默无闻的乡村男孩，成为名满全球的知名人士，其成功的历程昭示着这样一个真理：一个人的出身如何并不重要，关键在于他选择怎样的人生道路。卡耐基以非凡的勇气和毅力克服了人生中的种种困难，不断地向自己追求的目标迈进。他在演讲中取得的成功加强了他对这项事业的信心，激发了他的智慧和能力，从而成为世界著名的演说家。但卡耐基并没有就此满足，他进一步开拓人生的奋斗领域，又创设了以给他人解除痛苦和烦恼为宗旨的经营性实体，获得了世界各地民众的欢迎，卡耐基本人也赢得了极高的声誉。 它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以从卡耐基的成功经历中深深感悟到，成功与每一个人都有缘分，千万不可让它从我们身边悄悄溜走。
历史传记
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隋朝名将李靖，欲讨伐萧铣，向高祖献了十种灭萧铣的计策，高祖对他的计策深以为然，就以李靖为行军总管，向萧铣展开了进攻。李靖是代替孝恭为行军长史总领全军的，因为孝恭对军队打仗之事一窍不通。
历史名事
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汉朝初期，有个很出名的宰相叫陈平。他小时候家里很穷，但他爱好读书，胸怀大志。长大后，先在魏王手下当一名掌管车马的小官，后来到楚王项羽军中，被委任为都尉(参谋官)。过一段时间，他看到项羽独断专行，不能任用良将，反而信谗言，多猜疑，不惜诛杀忠臣贤士，十分不满；他又听说汉王刘邦豁达大度，知人善任，便毅然决定采取冒险行动，偷渡黄河去投奔汉王刘邦。
商场策划
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在推销工作中，就应充分考虑洽谈的时机是否合适。另外，你还必须做好思想准备，以便迅速漂亮地去对付那些对于可能买主情绪不佳而造成的不测问题。
坚信自己人生道路
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诚实与自信固然是一个向往成功的青年人应该具备的重要条件，但是要获得成功，还需要一项必不可少的资本，那就是良好的态度。态度是你与人会面时给人留下的印象，其重要性不言而喻。一个粗俗不堪或态度恶劣的人，必然会给人留下不好的印象，令人产生反感，结果是无法赢得他人的信任与合作，处处碰壁。而一个态度良好、和蔼亲切的人，即便长相平平，甚至身有残疾，仍然能比那些眉清目秀、身强力壮，但态度粗鲁的人更容易受到人们的欢迎。
容与易得抉择
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一个阴郁的雨天，布鲁斯躺在深山中一间简陋的茅屋里，听着顶上淅淅沥沥的下雨声，他感到疲惫不堪，心乱如麻。他一遍一遍地问自己：“难道就这样向英格兰人举手投降吗?苏格兰人就这么心甘情愿成为别人的俘虏?苏格兰王国就这样毁灭在我们这一代的手中?”无限的伤感与绝望涌上心头，年轻的国王不禁泣不成声，觉得做任何努力也是徒劳的。
展现自己
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一个人不了解的其实是自己。人们只了解自己的欲望，不了解自己的本性；只了解自己的所缺，不了解自己的所有；只了解自己的容貌，不了解自己的形象。为此，要学会倾听，它像澡堂里面的镜子，茫茫雾气凝为水珠淌下来之后，镜里就有真容。
曾国藩胡雪岩大全集（图解典藏版）(试读本)
免费
本书是一部案头、枕边的宝典，值得代代珍藏。阅读本书，相信您会惊喜地发现胡雪岩、曾国藩在经商和为官方面就是一座宝藏，取之不尽，用之不竭。编者有理由相信：您平时苦心思索而不得其解的疑惑，诸如该如何做人？如何知人、用人？如何在交际中交友？如何处理家庭问题？如何在商场、官场自由驰骋？早在一百多年前，书中的二位主人公就已给出了令您满意的答案。 *对曾国藩非常推崇，曾说“愚于近人，独服曾文正”。 蒋介石一生推崇、学习、效法曾国藩，认为曾国藩的著作是“任何政治家所必须读的”。 梁启超在《曾文正公嘉言钞序》中对曾国藩推崇备至：“曾文正者，岂惟近代，盖有史以来不一二睹之大人物也已；岂惟我国，抑全世界不一二睹之大人物也已。” 陈毅曾认真研究过曾国藩的军事思想，直截了当地指出：“曾国藩用兵很有一套，在军事上很值得研究。” 金庸先生对胡雪岩的评价是：富国裕民，东南阜康，振兴经济，昌盛吾杭。向杭州企业前辈胡雪岩先生致敬。 鲁迅先生说：“胡雪岩是‘中国封建社会的后一位商人’”。
