万本电子书0元读

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美白小窍门(实用的居家小书)
美白小窍门(实用的居家小书)
陈晓丹 编著
¥2.99
  地球的年龄是多少?百慕大为什么被称为“魔鬼三角”?为什么会有“水往高处流”的现象?动物有哪些特异功能?鲸鱼为何会“集体自杀”?人类的寿命极限是多少?“法老的诅咒”为什么一再应验?比萨塔为什么斜而不倒? 随着网络信息技术在校园的普及和应用,青少年的课外阅读问题日益凸显,受到人们的普遍关注。无疑,网络信息技术革命辟了宽带传输海量知识的新时代,为人们博览群书、广泛猎取知识和拓视野带来了极大的便利与快捷。可是,在学校教育尚未找到网络学习有效实施方法的今天,它对青少年传统课外图书的健康阅读造成了诸多困扰。不少教育研究者发现,如果课外阅读次数少,品位不高,对学生的课程学习、身心发育、科学态度等会造成许多不良影响,无益于青少年的健康成长。因此,面对信息化时代知识学习问题的挑战,加强课外知识体系建设,提高课外阅读的科学性、健康性、先性以及趣味性,不仅重要,而且极其紧迫。 在人类的科学尚不发达时,人们囿于知识的局面限,对自身及周围的种种现象,只能靠主观的猜测与揣摩;当人类的科学知识水平获得空前大发展以后,很多过去遗留的难题,都做出了科学合理的解释,同时又发现了更多的有关这个世界目前仍无法解释的奥秘。本书内容正是从全新的角度,把这些奥秘加以系统地、有重地展示。通过描述种种奥秘的现象与谜底,青少年朋友可以得到许多新奇有趣的知识。
饮食小窍门(实用的居家小书)
饮食小窍门(实用的居家小书)
陈晓丹 编著
¥2.99
  地球的年龄是多少?百慕大为什么被称为“魔鬼三角”?为什么会有“水往高处流”的现象?动物有哪些特异功能?鲸鱼为何会“集体自杀”?人类的寿命极限是多少?“法老的诅咒”为什么一再应验?比萨塔为什么斜而不倒? 随着网络信息技术在校园的普及和应用,青少年的课外阅读问题日益凸显,受到人们的普遍关注。无疑,网络信息技术革命辟了宽带传输海量知识的新时代,为人们博览群书、广泛猎取知识和拓视野带来了极大的便利与快捷。可是,在学校教育尚未找到网络学习有效实施方法的今天,它对青少年传统课外图书的健康阅读造成了诸多困扰。不少教育研究者发现,如果课外阅读次数少,品位不高,对学生的课程学习、身心发育、科学态度等会造成许多不良影响,无益于青少年的健康成长。因此,面对信息化时代知识学习问题的挑战,加强课外知识体系建设,提高课外阅读的科学性、健康性、先性以及趣味性,不仅重要,而且极其紧迫。 在人类的科学尚不发达时,人们囿于知识的局面限,对自身及周围的种种现象,只能靠主观的猜测与揣摩;当人类的科学知识水平获得空前大发展以后,很多过去遗留的难题,都做出了科学合理的解释,同时又发现了更多的有关这个世界目前仍无法解释的奥秘。本书内容正是从全新的角度,把这些奥秘加以系统地、有重地展示。通过描述种种奥秘的现象与谜底,青少年朋友可以得到许多新奇有趣的知识。
59元6本 培养孩子的阅读力
培养孩子的阅读力
任汝茂
¥18.90
孩子不爱阅读,或是阅读效果不佳,在这时,如果父母不懂得正确的阅读方法,不了解孩子的阅读心理,无法及时地提供帮助,那么孩子的阅读问题将得不到有效的解决。 《培养孩子的阅读力》是一本培养与提升孩子阅读能力的训练指导手册,目的在于用明确的手段帮助孩子解决阅读相关的问题。 《培养孩子的阅读力》围绕着阅读这一学习技能展,包括错误观念、注意事项、阅读的各个阶段、阅读技巧、虚构类作品的意义、非虚构类作品中的阅读方法、阅读与其他活动的配合这七个阅读主题,每个阅读主题都详细阐述了有关策略、技能与目标,比如良好的阅读习惯都有哪些,理想的阅读环境应当是什么样的,等等。本书内容凝聚了作者的心血与智慧,具有很强的实用性、针对性与操作性。
59元6本 对话叛逆期:父母语言训练手册
对话叛逆期:父母语言训练手册
燕子
¥16.20
叛逆期的孩子固执、敏感,他们的行为、态度、情感容易偏激,如果父母一味说教,只会加深孩子的叛逆。本书把父母话术统一归纳为两类:一类是“说教话术”,一类是“让孩子不抵触的温暖话术”,本书主要针对7-9岁叛逆期的儿童,分别从叛逆的根源、日常生活习惯叛逆、学习态度叛逆、社交行为叛逆、品格叛逆和纳孩子的叛逆六个方面来展阐述,给父母一些话术参考,拉近父母与叛逆期孩子的距离,减少叛逆期孩子的叛逆程度,帮助其正确引导孩子身心健康地成长。
排毒养颜美容秘诀
排毒养颜美容秘诀
《健康女人时尚阅读书系》编委会 编
¥2.99
人体如同一部高精度的仪器,要随时进行调试,人体的各重要器官也如同汽车的发动机,需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源,及时排毒才能预防疾病,增进健康。跟随书中的章节做,让你轻轻松松排毒,快快乐乐养颜。所以,爱美的女人们,从现在开始排除体内毒素吧,使用*适合自己的排毒方法,那么你就绝 对能够拥有远远年轻于真实年龄的青春与美丽!
59元6本 黏土的次元 动漫黏土手办的超甜软萌
黏土的次元 动漫黏土手办的超甜软萌
米米酱 捏粘土的节操 大切的椰子 编著
¥38.50
你是否曾因为昂贵的价格或长时间的等待时间而得不到自己心仪的动漫人物手办?本书不但可以让你节省支,还能教你用黏土造自己的“本命”动漫人物手办。 本书是“黏土的次元”系列中的一本,主要讲解可爱软萌的Q版动漫人物黏土手办的制作方法。全书共5章。第1章是萌系黏土手办制作须知;第2章讲解了Q版手办人物的制作要;第3章~第4章分别讲解了2头身、2.5头身以及3头身萌系手办的制作;第5章讲解了Q版动漫化的黏土手办制作。本书中的案例配有配套视频和针对不同部分的制作难解析。本书图解步骤清晰,能让大家快速掌握Q 版手办人物的制作。 本书适合手工爱好者和动漫爱好者阅读。大家赶快跟随本书一起制作自己的“本命”黏土手办吧。
59元6本 以花佐餐 给生活一点高级感
以花佐餐 给生活一点高级感
陈暖 编著
¥38.80
好好吃饭是好好生活的一种表达;好好布置餐桌,是精致女孩生活态度的彰显。本书是一本以餐桌花艺为主题的生活美学书。 全书共分为7 章。分别以7 位先锋花艺师造的家庭、复古风、不拘泥特定形式、现代装饰风格、田园自然风、日常居家6 种不同风格的餐桌设计为主题,讲解了40 余实操案例。本书案例丰富,图片精美,并且分享了7 为花艺师多年的设计经验和心得体会。读者可以在视觉的的盛宴中,学习餐桌花艺的设计思路与技法。 本书适合花艺师、宴会设计师,以及热爱生活的你。将花艺与餐桌结合,以美学方式植到人们生活中,提升生活的仪式感。
59元6本 孩子如何社交
孩子如何社交
(加)亨利·威尔曼
¥28.80
为什么有的孩子合群,有的孩子不合群? 为什么有的孩子外向却交不到朋友,有的孩子内向却有好人缘? 那些政治家、谈判专家、社会精英,他们的强大社交能力从何而来? 国际公认的儿童心智理论权威亨利·威尔曼教授在这本书中首度揭示,决定孩子未来社交能力的关键,不是性格,不是情商,更没有技巧,而是每个孩子从出生起,就在不断发展的心智解读力。 威尔曼教授在这本书中讲述了儿童如何一步一步构建出一套复杂的心智理论,并借此来理解人们说话、做事、思想和感觉。心智解读力是一种洞察别人内在心智状态,以及解读、表述和交流自己心智状态的能力,既是一种“思考他人”的方式,也是一种“思考自己“的方式,它能帮助孩子更好地与他人沟通、交朋友、合作、玩游戏和共情,是人类社交能力的关键基础。 这本书告诉广大家长和教育工作者,孩子天生具有潜在的强大社交力,培养孩子的心智解读力,就像想象力、创造力一样重要。这项关键能力,是孩子未来驾驭社会的地基。
59元6本 亲子习惯养成手账(入学适应版)
亲子习惯养成手账(入学适应版)
李*伟;蒋兴伦
¥10.15
本手账为儿童学适应阶段习惯养成的辅助用书,适合7~10岁的儿童及其家长。手账对应学生1个季度(3个月),每28天一个循环,内容包括月计划、读书卡、月度读书总结、运动卡、月度运动总结、睡眠卡、情绪卡、家庭会议记录、目标卡、每日三件好事这10个模块,配合线上使用教程,帮助学生养成良好的学习习惯、计划习惯、阅读习惯、运动习惯、睡眠习惯、情绪记录习惯、家庭沟通习惯、目标卡习惯和积极思维习惯,从而在学习、生活的各方面顺利完成小学学适应阶段的过渡。
糖尿病非药物疗法
糖尿病非药物疗法
李辉 主编
¥0.99
糖尿病是一种危害极大的终身性疾病,祖国医学称之为“消渴病”。据统计,全世界有1.2亿糖尿病患者,我国已近两千万。本书内容涵盖了糖尿病饮食治疗、心理疗法、病情检测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时,书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节,无论糖尿病患者、患者家人与朋友,还是所有关注健康的人,都能从中获益。
新编家庭营养煲汤
新编家庭营养煲汤
李宏 主编
¥0.99
“饭前一碗汤,身体*健康”是国人信奉的养生原则。人们经过长期的生活体验,把汤看作是*有利于身体健康的营养品,所以喝汤成为了中国人食疗保健、健身强体的一项基本措施。人们可以按照不同的季节,根据自己的性别、年龄、体质特征、身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品,以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的。
靓女的生活艺术(生活保健系列30本)
靓女的生活艺术(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
家庭生活知识百科
家庭生活知识百科
陈长红 编著
¥2.99
家庭日常关系、家庭成员关系、家庭与家庭朋友间的处世交往、家庭日常杂事的处理等,这些都是家庭生活中重要的内容。可是,在现实中,家庭生活也是*烦琐*复杂,也是*不容易处理好的。你是否为复杂的家庭关系而烦恼,为夫妻间无法有效沟通而苦闷,为家庭间的朋友交往而犯难,为家庭琐事、保健美容等而忧愁呢?别急,《家庭生活知识百科》正是一本告诉你如何在家庭中生活,如何处理好家庭生活各个方面的贴心书籍。
排毒美容养颜百科
排毒美容养颜百科
陈长红 编著
¥2.99
人们不但关注自己的财富收入,更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜,是每个女性朋友都关注的话题。*新的健康美丽理念告诉我们:排毒。本书正是告诉你如何排毒,如何让自己更加富有魅力,从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友,希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。
把握命运指导(学生素质规范教育)
把握命运指导(学生素质规范教育)
刘彦慧 主编
¥1.99
《把握命运指导》这本书说这说那,其实都是在说这件事——人生的努力方向。因为,有了方向,人生就不一样了。原来贫穷者,定然变得富有;原来低贱者,定然变得高贵;原来懒散者,定然变得精进;原来死板者,定然变得活泼,原来低俗者,定然变得高雅;原来痛苦者,定然变得快乐。快来看看吧!
抓住机遇指导(学生素质规范教育)
抓住机遇指导(学生素质规范教育)
刘彦慧 主编
¥1.99
成就事业、追求幸福应该是人生的目标,它是一个自我修炼的过程。拥有健康,获得爱情,具备高超的能力,掌握命运之神,牢牢抓住每一次难得的机遇,才能步入幸福的殿堂,实现事业的辉煌。懂得把握机遇,你才会成功,如果不懂你将一辈子低人一等。
新编妇女生活大全自控自防自疗 (家庭养生保健)
新编妇女生活大全自控自防自疗 (家庭养生保健)
彭飞 主编
¥1.99
本书从女性的角度,对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍,内容丰富,实用性强,具有严谨的科学性和广博的知识性,是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。愿这本书能让更多的人重新认识女性,也愿它能带给世界上*伟大的人更多的帮助!
跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)
跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)
【日】水野雅登;佟彤;邱锦伶;斌卡
¥159.99
套装共6本,包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃:家庭饮食调理指南》 《控糖生活》:你真的吃对控糖餐了吗? 本书帮你跳脱减肥恶性循环,建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”,含糖量相当于28.6块方糖,糖质过多!不仅会引起血糖值异常,还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质 、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量,可谓控糖自洽!不仅如此,摄入充足的蛋白质、脂肪后,想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 《湿胖》:“减肥先祛湿”获得了火热关注度,女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤,正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定,当当网累计好评数万条!身心养生专家佟彤根据万千女性的迫切需求贴心定制 只要有效祛湿,身体就有惊人变化 祛湿减肥×纤肌紧身双向并方案,让你持续瘦身不复胖 《吃到自然瘦》:导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同,该吃什么、不该吃什么,是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种:1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖,并一一给出了解决方案。书中还提供了15个真人实例、贴身采访,看他们接受咨商的过程变化,你也能找到专属的养生瘦身法。 《硬派健身.100卡美食》:100卡能吃什么?——麻辣小龙虾可以有!水煮肉可以有!奶茶也可以有! 科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”,告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法! 不只有冷食沙拉,不只是生吞鸡蛋,除了白水煮鸡胸,减肥的你真的可以吃人饭! “硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱,亲测有效! ★还在节食?小心更胖!减肥不用“管住嘴”,超低卡美食吃出好身材! 打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。 这么吃,就能瘦! 《听身体的话》:你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身,*后却收到了相反的结果,为什么? 因为人们太容易自以为是、自作聪明了,而你的聪明,远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候,身体会为了得到关注而“说话”,比如咳嗽说明肺里有炎症,腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”,而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗,它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”,是因为代谢加快时,身体没能跟上。不要一上火就去火,也不要因为上火而停服补药,可以调小剂量坚持几天,身体和提高的代谢率达成平衡了,上火的症状就会减轻。 3. 见病就治,经常吃药,就是不让身体说话 发烧是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能,是粉饰太平。月经量少不都是血瘀,血虚时身体也会自动减少月经量,这时候如果吃活血化瘀的药,就是竭泽而渔,使身体勉为其难。 4. 怎么能和身体*好的对话 中医治病养生,强调的就是*大限度地听身体的话,甚至会用药物帮助发汗、呕吐和泻下,这看似是在将病状扩大,其实是让身体说话,因势利导地顺应身体的功能,疗效的显现其实是身体功能被成全和顺应的表现。 无论是治病还是养生,顺应身体的规律都是*高境界。 若能如此,从小了说,可以减轻对病状的恐惧,避免过度治疗; 往大了说,可以减少“医源性”“药源性”疾病的发生。 《健康地吃:家庭饮食调理指南》:三餐如何吃,才算营养均衡?女性如何吃出细腻透白的肌肤?男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗?健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦?孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦?老人如何通过吃对三餐,改善三高和糖尿病等老年人常见疾病? 针对上述困惑,《健康地吃:家庭饮食调理指南》从全家人的角度,完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食,教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱,一本书吃透全家人的营养膳食。
59元6本 小小大富翁:给孩子的财商启蒙书
小小大富翁:给孩子的财商启蒙书
[美]埃里克·布劳恩 [美]桑迪·多诺万
¥12.99
       “金钱是什么”、“钱是怎么来的”、“我们花的钱都去哪儿了”、“该如何赚自己的零花钱”……这是一本给孩子自主阅读的实践性极强的金钱启蒙书。从孩子的角度,结合实际生活场景讲述了金钱的来龙去脉,通过一个个诙谐幽默的同龄人小故事,将财商思维在社会中的运转法则娓娓道来。        书中还附有可供孩子记录、实践的各种收支、活动表,让孩子在实践中建立正确的金钱观,尽早养成管理金钱的习惯!
59元6本 当了妈妈后,重新学说话(好的教育,存在于妈妈的每一句话和每一份互动里,希望孩子可以从妈妈那里得到勇气、鼓励和信任)
当了妈妈后,重新学说话(好的教育,存在于妈妈的每一句话和每一份互动里,希望孩子可以从妈妈那里得到勇气、鼓励和信任)
[韩]金恩熙
¥12.99
  因为妈妈们也是第yi次,所以她们也需要练习。本书为作者集结咨询经验以及以心理学理论为基础,介绍洞察孩子的方法以及与孩子沟通的秘诀,帮孩子建立健康的内心。   父母们苦恼该如何与孩子们沟通,想了解曾经不必明说也能明白的孩子的想法,不知道该怎么响应孩子或感到后悔的情况变多了,母亲们虽然总是尽全力地照顾孩子,但「现实育儿」却将他们压得喘不过气来。   比任何关系都还要来的亲近的是母亲与孩子,妈妈在孩子情绪发展的过程中扮演决定性的角色。因此,母亲说话的时机无比重要。但即便是口才好、沟通能力出色的母亲,都对与孩子沟通感到困难。对此,作者强调当了妈妈后的母亲如果重新始学习说话,必须从儿童心理学及发展阶段手。比起说话,了解孩子的内心才是更为实际的沟通。
59元6本 高效陪伴:写给中国父母的智慧教子手册
高效陪伴:写给中国父母的智慧教子手册
长律
¥21.90
    《高效陪伴:写给中国父母的智慧教子手册》是一本双减时代下,如何养育孩子的枕边书。陪伴是好的教育,高效陪伴能够呵护孩子情感,引领孩子成长,亮孩子的积极天性。     但是,很多年轻父母往往因为工作原因忽视了陪伴质量,如何陪伴孩子,尤其是深度陪伴,成了父母与孩子之间的一个难题。     《高效陪伴:写给中国父母的智慧教子手册》能让孩子认真倾听你说的话,能让孩子快乐、享受的读过陪伴时光,而且在陪伴的过程中,孩子不仅和父母的感情更亲密,语言表达更有逻辑,学习的自主性更高,适应环境的能力更强,做事效率更高,也会拥有更好的人际关系。