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玩转汽车改装
￥19.90
本书针对广大车迷和车主想了解的汽车改装的相关知识，以通俗、简洁的语言，配以精美的图片，专业而清晰地介绍了汽车改装的基础概况，汽车性能、外观及内部升级的改装知识和方法。书中还特别包括了世界主要改装车展的鉴赏和世界主要改装品牌的简介，希望更能有助于加深大家对于汽车改装的进一步了解。本书的特点是图文并茂、内容新颖、实用性强，适合汽车改装迷、汽车车主及汽车改装从业人员阅读使用。
学车快手经验365
￥17.50
驾驶汽车已经成为人们生活中越来越普及的一项技能，如何学车考证成为大家的一门必修课。本书以简洁的语言，全面地介绍了365条行之有效的学车考证经验和新手上路经验。这些经验不仅有利于快速掌握驾驶技能，轻松通过科目考试，同时也有利于新手上路。本书形式新颖，通俗易懂，实用性强，是学车考证和新手上路的良师益友。
安全驾驶1080个怎么办
￥23.00
“*严交规”催生“*严驾考”。要想 轻松拿到驾驶证，想要在拿到驾驶证后轻松守住12分 ，就需要有能力解决学车考证和安全行车过程中可能 遇到的各类问题。庞永华编著的这本《安全驾驶1080 个怎么办》以2013年新交通法规为基础，针对学车考 证和安全行车过程中可能遇到的各类问题，从不同角 度提出了1080个关键问题，并给出了相应的解决办法 。这些解决问题的办法，不仅有利于学车考证时轻松 拿到驾驶证，同时也有利于新手上路后轻松守住12分 。《安全驾驶1080个怎么办》文字简洁，通俗易懂， 实用性超强，是驾校学员轻松通过新驾考和新手驾驶 人轻松守住12分的良师益友。
活学巧用会养车(第2版)
￥16.90
《车生活不求人书系：活学巧用会养车（第2版）》的特是简化文字、用图说话，通过大量的实拍图片来对日常用车、养车中所遇到的各种问题行归纳总结，并提出行之有效的解决办法。主要内容包括基础认知、基础保养、清洁、使用、维修与应急等方面，共计100个问题。 《车生活不求人书系：活学巧用会养车（第2版）》图文并茂，通俗易懂，对日常用车养车有非常切实的指导意义，可供新驾驶人、年轻车主、汽车爱好者以及汽车从业人员阅读参考，是指导日常用车养车的好工具。
新车主1080个怎么办
￥23.00
随着“三分修，七分养”和“以养代修”等观念 逐步被广大汽车车主所受，汽车养护作为一种新兴 行业得到了迅猛发展。养护好你的车，这需要有能力 解决养车过程中可能遇到的各类问题。 《新车主1080个怎么办/车博士书系》以简洁的 语言，针对车主养车过程中可能遇到的各种情况，从 不同角度提出了1080 个关键问题，并给出了相应的 解决办法。这些办法，不仅有利于汽车养护，同时也 有利于安全舒适和节油省钱。本书形式新颖，通俗易 懂，实用性超强，是新车主快速提高养车技能的良师 益友。 《新车主1080个怎么办/车博士书系》由庞永华 编著。
骨骼跑步法
￥18.00
大部分人跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是真的吗？ 铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学，创立了一套适合亚洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通过自己的身材，比如上身和腿的比例等，来判断自己的骨骼类型，然后调整自己的跑步姿势，从而更省力、更不容易受伤地跑步。 在《骨骼跑步法》中，铃木清和教练详细介绍了训练跑姿的“骨骼跑步法”和训练耐力的“细胞分裂法”，他将所有人分成3类——摆荡型、扭转型和活塞型，针对每种类型提出了更具针对性的训练方案，让你跑得更久、跑无伤！
儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练
￥27.00
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练》首先介绍了药球和BOSU球的相关内容，包括药球和BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对近60个训练动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练》还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
￥35.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：弹力带训练》首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，《青少年身体训练动作手册：弹力带训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：弹力带训练》提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
陪孩子一起度过青春期
￥11.92
“青春期”是一个给无数家庭带来烦恼的名词。处于青春期的孩子不仅在经受生理变化，还在心理上发生了神奇的改变。他们的自我意识越来越强，渴望脱离父母的束缚，但又需要倾诉自己成长的烦恼。此时，他们可能会表现得比较叛逆，但事实上，只要此时的父母能够设身处地去思考他们的处境，了解他们烦恼的根源，并用心加以引导，就能帮助他们摆脱痛苦，也就能让整个家庭摆脱烦恼。 本书正是一本指导家长如何帮助、教育青春期的孩子顺利、健康成长的普及性读物，真诚希望其对天下所有的父母和孩子有所助益。 在有青春期子女的家庭里，到底是孩子比较痛苦，还是家人比较痛苦呢？其实，这段时间大家都不好受。为什么青春期这么令人苦恼？因为青春期是指在一个社会中介于童年与成年之间的年龄层，在这阶段层内的人既无法享有儿童的权利，也没有大人的自由。青春期孩子的身体和心理的发育，使得他们很容易产生自卑感，同伴压力也会造成亲子关系紧张。他们会质疑父母的观念，逐渐形成自我概念。他们的情绪变化很大，个性善变，对性充满好奇与恐惧。如果父母能在事前做适当的预备，就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。
轿车驾驶人手册
￥24.95
《轿车驾驶人手册》从轿车文化始，全面系统地介绍了与轿车相关的知识和驾驶技能，通俗易懂、图文并茂、结构合理、层次清晰。《轿车驾驶人手册》注重求新，简单明了，一看就懂，实用性超强，是不同驾龄的驾驶人、车主、车者、轿车从业人员丰富轿车知识和提高轿车驾驶技能的科教读物，也是一本排忧解难的工具书。
女人不衰老的老偏方
￥12.00
美丽是自己经营出来的，青春也是要自己守护的，眼、唇、颈、胸、皮肤和身材，都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂，你要做的不是去美容院，更不是去整形医院，你只要轻松在家，受传统中医的智慧并行实践，就会有意想不到的惊喜！ 5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法，这些秘方大多取自天然，因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹，一起去搜索有关美容的“古书秘籍”，走她们的美丽世界……
别让拖延症害了你的孩子
￥18.00
很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床，为什么穿衣服这么慢？” “快点儿刷牙，为什么挤牙膏要这么久？” “快点儿写作业，为什么写点儿作业这么慢？” “快点儿，快点儿，快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延，许多父母往往烦燥不已、焦虑万分，却又束手无策，只是不停地催促，甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系，更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑，从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤，时刻威胁着孩子成长、成材。很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床，为什么穿衣服这么慢？” “快点儿刷牙，为什么挤牙膏要这么久？” “快点儿写作业，为什么写点儿作业这么慢？” “快点儿，快点儿，快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延，许多父母往往烦燥不已、焦虑万分，却又束手无策，只是不停地催促，甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系，更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑，从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤，时刻威胁着孩子成长、成材。 《别让拖延症害了你的孩子》一书本着“戒拖”有术、“战拖”看得见的理念，详细列举孩子拖延的类型，精准剖析孩子拖延的诱因，对症下药，给出了9个切实可行又易于被孩子接受“战拖”良方，让孩子在父母的帮助下，一步一个脚印，一个个小目标地去完成任务，让孩子看到“戒拖”的成果，从而增强成就感，更有动力和激情地彻底摆脱拖延症，成为一个自律、自控、自觉的人！
恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
￥18.00
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往，忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用，让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，而且温和不刺激，经常饮用可促新陈代谢，排出毒素，调节神经，改善体质，提高机体免疫力，让人容光焕发，神清气爽。 本书搜集100多种花草茶方，为你破解其流芳千年的奥秘；并针对现代人容易遇到的健康问题，推出简便易行的DIY花草茶冲泡法，让你闻香品茶，在享受口舌和视觉盛宴的同时，轻松排解健康“炸弹”，做城市中的“绿色一族”
每个妈妈都是创意家
￥11.12
全书从“艺术培养”“母女关系”“哲学思维”“旅行与性格”“职业培养”等方面，展示了作者在20多年养育女儿的过程中，极富创意的家教方法、理念以及妈妈作为创意策划人的角色定位。而创意策划的一个基本条件就是取之不尽的创意灵感：用心的爱。 作者和女儿在一种朋友式的母女关系中，完成爱、写书、游戏、艺术之旅等成长历程。
青少年长跑训练(第3版修订版)
￥41.90
本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐地提升运动表现的效果。通过一步更新、扩展和加强，本书新的第3版修订版将成为越野跑、赛道跑和公路跑运动员和教练读物。跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的全新研究结果，帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，同时还为读者提供了在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 本书不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给、赤脚跑步以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容，是青少年跑步运动方面内容完整并处在学科前沿的书籍，也是跑步教练、青少年跑者及其家长读物。
跑车的荣耀：世界100款经典跑车鉴赏
￥14.99
本书以跑车的发源为脉络延展而成，精心挑选了历史上不同时期101款有代表性的跑车并按照年代排序介绍。不仅有现代人们熟知的法拉利、保时捷、兰博基尼，更有很多历史上经典的跑车作品，比如塔尔伯特T150、德拉格，从这些车型中不仅可以回顾和品味跑车的发展历程，也可以了解那些以前鲜为人知的故事和趣闻。 本书内容新颖、准确、图文并茂，相信在欣赏经典跑车的同时，也可以为你带来丰富的汽车知识。
新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
￥19.90
《新驾考·笔试题库+精讲（全彩升级版）》文字简洁，通俗易懂，实用性超强，是汽车驾驶培训学校学员快速通过理论笔试和提高安全文明驾驶技巧的良师益友。
体不寒，病不找：一辈子做个暖女人
￥47.60
《体不寒，病不找：一辈子做个暖女人》一书，从女性朋友的现实生活出发，详细指导广大女性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理等方式，逐渐改善体寒状况，做一个健康、幸福、快乐的暖女人。 在编写过程中，我们有意避生硬死板的说教，更多的是好友之间的倾心交流。希望所有女性都能从本书中有所收获，希望书中的些许知识能为女性朋友的健康添砖加瓦，希望所有女性“体不寒，变瘦变美变年轻”！
零吼叫，养出好孩子的98种方法
￥11.92
本书主要通过丰富翔实的教育案例，讲述经过无数父母证实的教养方法，让曾经吼过孩子的父母明白并注意“单纯对孩子吼叫是没有用的”这一客观现实。指导父母学会用正确的方式来教育孩子，让父母知道如果方式正确，得到的结果会出乎意料的好。
青春叛逆期，父母说给女孩的心里话
￥15.92
每个女孩都是一朵含苞待放的花，如何让花儿顺利放，是每个家长都曾烦恼的事。青春期是女孩走向成熟的过渡期，从身体到心灵都会发生很大的变化，她们非常需要父母的引导和帮助。 本书用现实生活中的案例，结合通俗简单的语言表述，用父母对孩子说话的口吻，帮助害羞的青春期女孩紧闭的心门，让女孩们能够正确认识自己身体和心理的变化，勇敢面对成长中的烦恼，成长为一个身心健康、乐观积极的阳光女孩。
ACSM体能指导手册(第2版)
￥124.80
《ACSM体能指导手册（第2版）》是美国运动医学会（ACSM）的新版体力活动与营养指南。《ACSM体能指导手册（第2版）》的每一章均由相关领域的专业人员编写，他们基于多年的研究和实践，为我们提供了兼具科学性和实用性的体能提升指导。《ACSM体能指导手册（第2版）》共分为4个部分。第1部分对什么是健康的生活方式及如何造它行概述。第2部分详细介绍有氧适能、肌肉适能、柔韧性和功能性适能这4个与个体健康息息相关的体能要素及对每个要素行评估和训练的方法。第3和第4部分分别针对处于特定年龄段的人群和具有特殊需求的人群提出具体的体力活动与营养建议并提供示例方案。任何想要优化体力活动与营养选择，而提升体能水平的个体，都将从《ACSM体能指导手册（第2版）》中受益。
