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火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事
￥11.92
《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》内容分为上下两篇，上篇是火眼金睛选建材。编者刘二子告诉业主如何在混乱的建材市场中选到适合自己的建材，包括如何不上当和如何选到与自家装修匹配的建材。下篇是装修完常会后悔的36件事。罗列了业主装修完成后“后悔率”的36件事。 读完《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》后业主们可以在自己装修时提前规避，免得后悔。
客厅设计广场第2季现代客厅
￥15.60
客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计行了展示。本书精选了大量现代客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设计要素，为客厅设计理念提供了全新的灵感。
重量训练指南(全彩图解第3版)
￥44.20
《重量训练指南（全彩图解第3版）》是重量训练的经典著作，自第1版问世以来，累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分：*部分是为重量训练做准备，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材；第二部分是根据颜色分区行训练，主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后，如何行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面的锻炼；第三部分是高级重量训练计划，旨在帮助练习者制订个性化的重量训练计划。《重量训练指南（全彩图解第3版）》是体能教练、运动员、健身教练和健身爱好者不可多得的提升体能水平和运动表现的参考书。
青少年长跑训练(第3版)
￥31.50
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐地提升运动表现的效果。通过一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 《青少年长跑训练（第3版）》不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给，赤脚跑步和极简跑鞋以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容，是跑步运动方面内容体系化、前沿的书籍，也是跑步教练、青少年跑者及其家长的实用读物，《青少年长跑训练（第3版）》涵盖了读者所需的一切知识并帮助运动员名列前茅！
小病不求医
￥9.90
在医院里你所看到的永远是如长龙一般排队等候挂号的人，好不容易挂上了号，又要等着叫号就诊，轮到自己看病了，医生简单地询问一下，就会出一系列的化验单和好几种药，说上一些“日后观察”诸如此类的话，还没等问清自己的病症，下一位病患又踵而至。当然，医院每天有成千上百的病人就诊，而你看病的时间多只有几分钟，想要医生面面俱到地解释清楚简直是不可能的，于是就有了复诊。事情显而易见，你将把更多的时间和金钱投去，就算如此也未必得到你想要的结果。 针对这种普遍存在的情况，我们是否可以想想别的有效的方法？当然，如果是一些诸如癌症的重症病情，我们还得去医院听大夫的；如果是一些小病小痛，就另当别论了。考虑到大多数人缺少必要的医疗常识，在患有一些小病时就显得格外着急，没有了主见，有的还会病急乱投医，这样就会徒增很多麻烦。尤其是碰到孩子患病的情况，哪怕是了解一些家庭常备药的用法就可以治愈的小毛病，家长也会方寸大乱，抱着孩子直冲医院。然而医院人满为患，气味异常，如此一来，孩子在这种情况下必然要受更多的苦，病情也许会因此加重。 所以通过书籍掌握一定的医学知识对家人就显得尤其必要，像割伤了如何止血，关节扭伤了怎么做好诊前急救，还有一些常见疾病的预防和护理知识。想一想，如果你了解了更多的医学知识，多了一些对常见小病小痛的见解和治疗对策，那么当你遇到这些情况时就不会着急慌乱了，也避免了更多的冤枉路，自然可以省掉不少的时间和金钱，还可以减少患者的痛苦。所以说，只要多掌握一些实用的医学常识，小病自己治是完全有可能的。说不定通过对这些知识的了解，你还可以成为亲朋好友的保健医生呢。
温度决定健康
￥9.90
随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。 我们知道，人的正常体温是36.5℃～37℃，如果你的体温高出37℃或低于36.5℃，那么身体就会感到不适。 可是，体温的升高或降低并不都是疾病的暗示。这里所说的高体温，并不是我们通常所说的发烧后体温升高，而是指在正常的体温范围内保持一个较高的水平，所以，这种“高”体温对人体没有太大的危害，反而益处多多。 高体温先让身体受益的就是内脏机能变得活跃。由于机体体温较高，体内的消化酵素以及对内脏有益的其它酵素便有了活力，从而可以预防便秘、胃胀气、尿频等症状。同时，高体温还可以提高免疫力，提升抵抗外来病毒、细菌的白血球的“战斗”功能，改善体质
女性健身精要
￥44.60
每位女性都期待自己能够拥有强健的身体和迷人的身姿，但因训练方法不科学，健身效果往往不尽如人意。《女性健身精要》针对女性的生理和心理发展特，从坚定训练信念、正确评估身体状况、采用科学训练手段、制订针对性训练计划四个方面，对有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等训练内容，以及基于不同目标的训练计划的制订及执行方法行了详细的讲解。不论是希望提升身体素质和运动表现的女性健身及运动爱好者，还是正在努力减脂塑形的普通女性锻练者，都可以从《女性健身精要》中受益。
我带孩子学英语：英语小达人训练手册
￥29.80
本书作者是个非常普通的孩子爸爸，但他从孩子5岁始，利用丰富的互联网英语资源，借助先的英语学习软件，按照科学的训练方法，加上日复一日的坚持，在12 岁语言关键期内，将孩子的英语能力提升到近母语的水平。 本书从家长的思想准备和角色定位手，随后从听说能力培养、词汇和阅读、拼写、语法和写作行文，*后对各阶段孩子适合的英语考试做了详细阐述，将Diego在每个阶段的案例和具体做法融其中。 作者走出了一条哑巴英语爸爸当教练员带领孩子学英语的成功道路，本书内容非常地气，有很强的可复制性和实操性,适合所有关注孩子英语学习的家长朋友们。
一本书读懂儿童性格心理学
￥13.27
本书将从孩子的性格特点、不同性格的表现，针对不同性格出现的问题家长们应该如何应对以及二胎家庭中孩子的性格等方面出发，帮助父母正确认识孩子的性格，了解孩子的性格，正确对待孩子出现的各种问题。 可怜天下父母心，每个父母会竭尽全力地为自己的孩子好，想使自己的孩子成为秀的那一个，但这并不是一件容易的事情，因为每个孩子都是不同的，即使是天生条件很好的孩子也会出现各种各样的问题。教育孩子并不是一件容易的事情，会有很多的辛酸苦辣，但是生活本来就是酸甜苦辣都应该尝遍的，这样的人生才算是完美的人生。教育孩子也是同样的道理，当你尝尽了各种味道之后，看到你的孩子变得越来越阳光、越来越自信，能够独立地面对生活的时候，当孩子取得各种各样的成就的时候，当孩子取得成功的时候，你会有巨大的成就感，你在为孩子感到骄傲的时候，也会为自己感到骄傲。
癌细胞害怕我们这样吃
￥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症，能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月，您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据，以68种日常生活中的常见食物为基础，整理出一周21份美味餐单，让您在享受美食的同时，降低癌症隐患，让身体更健康。请通过这套饮食疗法，预防和逆转癌症吧！
六天长成——超级督导成长系统
￥61.60
本书是零售门店区域督导运营规范开发指导手册，指导开发门店运营规范。本书是零售行业区域督导的实战培训教材，能够帮助一名店长在短期内成长为一名合格的区域督导。内容包括区域经营流程、门店数字化评估、区域经营策略、区域经营方法，专业领域覆盖市场、会员、商品、人员、行政管理五个板块。有大量的来源于实际经营的图表范例案例，还有20个免费视频微课和60个授权微课，微课附带测验题。
专业编发造型教程
￥35.60
本书是专业发型设计师的门教程，书中从编发的基础技法讲起，通过分缝、一股辫、螺旋卷、折返发束、扭转一股辫、环形卷、倒梳卷、三股辫、反三股辫、鱼骨辫等基础技法，让读者掌握基础的编发技法。 本书适合造型师阅读。
女神修炼手册：护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
￥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
健身运动系统训练(全彩图解版)
￥29.90
《健身运动系统训练（全彩图解版）》是一本系统完备的健身训练宝典。全书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时，本书配有大量的真人实拍健身步骤图，直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练，使你拥有更健康的身体和生活方式。
1分钟,解读爱情的微心理游戏
￥25.00
如何知道你真实的爱情态度，如何发现谁会和你是天生的一对，在爱情中你是赢家还是输家，你的爱情之路是一帆风顺还是充满波折，在恋爱时，你会变成怎样的人，你的爱情魅力又有多少，你的爱情弱点又有哪些……这些关于爱情的判断，都可以通过好玩的心理游戏来实现。 本书为你准备了180余个爱情心理测试游戏，从不同的方面为你的爱情把关献策。让你更全面的了解自己在爱情中的定位和角色，找到符合你的恋爱方式，从而让你更幸福地收获爱情，在两性的情感中处于优势地位。
女人说：欣赏他、鼓励他、包容他
￥10.34
对女人来说，有一件很可悲的事情，是，假装你不需要爱，但是其实你需要得很。 我们的身边，有越来越多的女孩子表现得很不需要婚姻，她们甚至炫耀自己选择单身的生活， 但是，我很想问一句——“她们快乐吗？” 有些女孩子的确很享受独立单身的生活，她们真的不想结婚， 但如果你不是这类的女人，就不要假装自己也不想结婚，这样只会导致伤心与不快乐。 在这本书里，有三条珍贵的法则，让你快乐地打造只属于自己的完美好男人。
好母亲培养女儿的63个要点
￥12.80
《好母亲培养女儿的63个要点》由文静编著。 《好母亲培养女儿的63个要点》讲述了： 女孩儿是代表感性的泉水，天生是带着爱来到这个世界上的。因此，妈妈希望你千万不要吝惜自己施与大爱的机会。当你用心地去面对每一个人，带着感恩之心去经营生命中的每一件事，幸福就来到了你的身边。你永远不用发愁得不到别人的帮助，也不会因为过度地无助而哭泣纠结了……妈妈要告诉女孩子的美是终身的，是别致的，是这个世界上美丽的。为了更具有说服力，妈妈可以以自己和孩子的例子加以说明，让孩子真切体会到自己的美，这样她以后会更自信，也会更懂得欣赏自己。告诉孩子如何为自己定位！
就这样，我去了海外生活
￥12.66
移民，从来只是手段，或者生活方式的一种。 如何移民，如何在移民之后生存，并且是尽可能舒适地生存下去，才是重要的问题。 《就这样，我去了海外生活》主要是谈论第三次移民潮，也就是我们这个时代面临的移民潮。这些新移民们，他们谈的许多都是普通的事，不过是自己在国外的经历——生存、思念、相处、爱情，以及中外文化的撞击等各方面的事，有激动、困顿、哀恨，也少不了偏激和颓废，甚至还有死亡。每一篇文章、每一封家书，写的往往只是一个方面，汇集在一起，就是移民生活的全部。 《就这样，我去了海外生活》可以告诉那些准备移民国外的中国人，即将面临什么，适不适合出国，有徐昌文和多名移民资深的分析，使这本书远远高于那些办理出国业务公司全面性印发的传单，因为它朴实、理性；也高于任何市面可见的移民书，因为它系统，全面，同时具备针对性；它更高于常见的移民手册和数据分析，因为它是由真实的移民，讲述自己的故事，看完这本书，就是阅读了所有人的移民人生，你可以再想一想，自己的决定。
让别人去思考吧，我只管吃
￥20.82
今天吃什么？ 这是一本关于每天做菜的书。 做菜从逛菜场开始，逛着逛着就知道今天吃啥了。也有特别馋什么的时候。买回来的食材，我从择捡到上桌，都是慢悠悠的，别人说我有瘾，我管这叫乐趣这本书准备了一年多，本来奔三百六十五道家常菜去的，太厚，只选了九十六。涵盖了一年的日子。
唤醒半睡的自己：父母自我成长心灵使用手册
￥20.82
美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“和我们应该具有的状态相比，现在，我们都处于半睡半醒之间。”处于半醒半睡之间的我们，往往并不了解自己，甚至无法管理好自己的情绪，给自己和家人带来了难以抚平的伤痛。 在本书中，作者通过爱的修行术引导我们处理好自己与父母、自己与配偶、与孩子、与工作及世界的关系，通过有效的情绪管理和沟通技巧训练，寻找自己的人生使命和梦想。 本书是一部帮助父母自我成长的心灵使用手册。读者“悦”读其中，能够丰富对生命的体验，感受到人生中更多成功与喜乐，唤醒半睡的自己。同时又能让充盈的爱自由流动，传递给孩子，创造出新的生命奇迹……
好妈妈胜过好老师：会思考的孩子才能明辨是非
￥8.99
今天，整个人类世界的明天主要掌握在两类人的手中——父母与师长。无论是那些所谓失败者的不法之徒，还是未来社会的伟大领袖，都是从今天开始孕育的。在这样一个压力重重的现代社会中，儿童教育其实是一种明智之举。从家庭、学校、街头巷尾或者是在公众场合的种种表现我们都可以看出，儿童教育是我们的当务之急。
