万本电子书0元读

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中国自助游(2015升级版)
中国自助游(2015升级版)
《中国自助游》编辑部
¥9.34
  外出旅行时需要的是什么?是便捷的交通路线资讯,经济的出行线路安排,真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。   经典畅销书14年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多、更新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、有乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2015年升级版持续引领未来旅游热潮,独家发布2015年旅游趋势报告,对全书2300处经典景点资讯全面复核,新增近200处热门景点,300多条经过验证的小贴士,并且更新了约300幅景点图片,更多旅行之美等你来发现。   伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍世间的每一个角落。
每满80减40 拒当菜鸟:我的第一本装修计划书
拒当菜鸟:我的第一本装修计划书
漂亮家居编辑部
¥16.18
  本书囊括了各式各样的装修计划,如:预算、找设计师、自己发包、改结构、绘设计图、签合同、监工、格局、隔间、风格、色彩、收纳、光源、建材、家具、设备、卫浴、预防纠纷、法规……对这些关键问题一一进行解析是本书的*特点。此外,针对业主容易出错的事情,以及众多的专业名词,本书也进行了详细介绍。翻开本书,你可以获得全方位的装修知识。
养生必知的饮食宜忌
养生必知的饮食宜忌
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
油菜不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和粗纤维,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质。
肩颈腰腿疼按摩自疗法
肩颈腰腿疼按摩自疗法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《肩颈腰腿疼按摩自疗法》包括:轻松一按百痛消;肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项;颈椎病;落枕;项背部劳损;肩周炎;肩部肌肉劳损;肩部急性扭伤;腰背痛;腰肌劳损;急性腰扭伤等等。
老年病对症食疗与按摩
老年病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
主要内容包括:健康长寿调养秘诀,慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,心脏病,高血压,慢性胃炎,消化性溃疡,便秘,慢性胆囊炎及胆石症,尿路感染,慢性肾功能衰竭,泌尿系结石,尿失禁等等。
图解八段锦,五禽戏,易筋经
图解八段锦,五禽戏,易筋经
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.00
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物,夫妻按摩不可替代的优点,做好准备是按摩成功的前提,哪些情况不宜按摩,如何正确找到穴位,夫妻按摩常用手法,常见病治疗调理按摩,感冒,失眠,慢性腹泻,便秘,痔疮,眼睛疲劳,耳呜等等。
哈佛家训
哈佛家训
苏豫
¥3.48
  哈佛大学是世界各国学子心驰神往的学术圣殿。300年间,哈佛大学已经诞生了8位美国总统,40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。哈佛靠什么打造了这些巨人?哈佛的耀眼光环来自哪里?本书将带你深入领悟哈佛教育的思想精髓。   《哈佛家训》由近200则生动有趣、寓意深刻的小故事组成,内容涉及梦想、创意、勇气、习惯、责任、专注、行动等方方面面。每则故事后均附有画龙点睛的“博士点评”,带给广大读者深层次的思想启迪和心灵感悟。
益智高手
益智高手
冯志远
¥2.25
智商就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。
舌尖上的中国茶
舌尖上的中国茶
熊志惠
¥4.99
  本书深入地讲解了茶饮的健康元素和原理,特别介绍了中国传统六大养生名茶的养生功效、冲泡方法和品饮文化等。书中还详细地介绍了200多道保健养生茶,以中国传统养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方,让您根据自身的情况,按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。
一学就会的家常川菜158例
一学就会的家常川菜158例
《鲜百味》编委会
¥2.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
家常好吃下饭菜158例
家常好吃下饭菜158例
《鲜百味》编委会
¥2.00
猪五花肉洗净,切成块,焯水,捞出沥干;鸡蛋煮熟,剥壳备用。
一用就灵的厨房窍门300招
一用就灵的厨房窍门300招
《鲜百味》编委会
¥5.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
专家推荐的健康排毒食谱158例
专家推荐的健康排毒食谱158例
《鲜百味》编委会
¥3.99
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将家常营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
每满80减40 家常保健食谱(专家指导版)
家常保健食谱(专家指导版)
王其胜
¥14.49
  你的细胞营养充足了吗   对于现代人来说,愁的绝不是吃不饱,而是这么多食物该吃什么,怎么吃。这里面有食材选择的问题,更有食材搭配的问题。比如早餐,一碗米粥、一碟土豆丝、一块馒头,你可能觉得干稀搭配了,菜粥主食都有了,但是从营养角度看来,吃进去的以碳水化合物为主,身体所需要的其他营养成分很少,在这里,你要思考的不是肚子是否吃饱了,而是细胞是否吃饱了。作为家人健康的守护者,你是否知道在琳琅满目的食材中选择对健康有益的食材,又是否懂得如何搭配才能让细胞更加容易吃到营养?   对症择食更健康   很多时候我们不理解为什么一上火就长口疮,也不懂得为何那么容易口腔溃疡,也没有总结出吃什么会引起便秘或者闹肚子,当饮食成为一种习惯,在不知不觉中营养已经不均衡了。中医自古就有“药食同源”的说法,当身体出现偏颇,需要用食物的偏性去调整身体的偏性,这就是本书想要解决的问题。
婴幼儿经络按摩专家指导
婴幼儿经络按摩专家指导
郭长青
¥3.99
精心设计,权威审定,提供实用的婴幼儿经络保健专业指导,标准手绘穴位图+真人宝宝示范,新手父母易懂、易实践,另附健康小贴土,给妈妈贴心的科学育儿经。
40周完美孕产全书
40周完美孕产全书
盖铭英
¥3.48
  本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才有效果,如何做好分娩准备等。
美丽香港
美丽香港
董恒年
¥2.00
  雄浑壮阔的珠江水一路奔腾,竟在即将汇入南海之际在广大的华夏大地上孕育出香港这一颗明珠。在这里,人们可以欣赏维多利亚港的秀美风光,可以感受时尚快捷的现代生活气息,也可以放慢脚步品味中西文化的异同,传统与新潮在这里得到*限度的发挥!美丽香港,既为读者提供了香港基本的地理概况,又把香港美丽的城市风光和人文古迹以及香港独有的特色等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
1岁方案
1岁方案
好妈咪
¥2.17
婴儿1岁是基础的阶段,这期间的生长变化非常迅速,也具有一定的规律性,而这期间有关婴儿的整个生活都特别需要注意,往往异常多又不好处理,疾病多又不好用药,婴儿说不出来,这就需要掌握婴儿生长发育的规律,及时做好各方面的工作,为婴儿的健康成长创造有利条件。
每满80减40 现代人生活宜忌全书
现代人生活宜忌全书
马天
¥10.46
现代人生活宜忌全书。
女职工健康指南
女职工健康指南
钮文异
¥2.60
*职工职业健康指导丛书——女职工健康指南。
女职工疾病预防手册
女职工疾病预防手册
钮文异
¥2.25
女职工如何预防职业疾病、女职工如何预防办公疾病、女职工如何预防生活疾病、女职工如何预防家庭疾病、女职工如何预防妇科疾病、女职工如何预防生理疾病、女职工如何预防孕产疾病、女职工如何预防更年期疾病、女职工如何预防心理疾病等内容。