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懂你才能真爱你(9~12岁)
￥26.00
本套丛书围绕儿童全面发展这个核心问题，提炼了0～18岁儿童成长过程中可能出现的300多个典型性问题，总结了300多个关键知识。这些问题看似细微浅显，实则指向儿童的认知、情感、社会、道德、健康、审美等的全面发展。 每个分册都从“认识孩子的发展特”“家长成长与角色定位”“亲子沟通与有效互动”“促孩子学习与交往”四个模块手，全面覆盖了孩子的生理发展、认知发展、个性发展、社会性发展、学习能力提升、情绪情感培养、人际交往、行为习惯养成、社会责任教育、升学生涯规划等各个方面，科学、专业、系统地呈现0～18岁儿童的成长特征、发展规律与育儿实践要。
马拉松终极训练指南(全新升级版)
￥49.95
跑步圣经 跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？ 这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。 希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩了他“跑步人生”的大门。而且，希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教，而是他将你引领他自己的“跑步人生”，并且为你解释体验你自己*的身体和思想的关键意义。 马拉松终极训练指南（全新升级版） 出版31年以来，《马拉松终极训练指南》始终是全世界zui畅销的跑步书籍之一，这其中有很多原因，但zui重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授了成功跑完马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出zui高水平。 霍尔希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制订者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过100场马拉松的老将。本次全新升级版保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加了超ji马拉松、泳池训练、心率监测、波士顿资格BQ等全新内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划，成功实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引/领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终吧！ 不论你是第①次还是第①00次参赛马拉松比赛，《马拉松终极训练指南》（全新升级版）都是适合你的训练书籍！
儿童象棋阶梯教室——实战篇
￥15.99
本书在门篇的基础上，注重提高儿童的象棋实战水平，以“布局-杀法-残局-残局”的形式，通，按照三步杀至五步杀，分阶段提升课程难度。为提高儿童的实战能力，本书配有适量阶段性测试题和综合练习，以及时巩固所学知识。本书是较为系统的儿童象棋门教材，亦可作为象棋教师的参考用书。
对症除湿自助手册
￥23.99
中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求，从“很多不舒服，都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招，重用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和不适，帮助中年人远离疲劳、腹泻、水肿、肥胖、“三高”、皮肤差、月经不调等常见的健康问题，摆脱亚健康，恢复活力，健康生活。
辨证录(原典精编版)
促销价:￥9.99|￥55.00
不拘何病，先辨阴阳；千症万变，总有一法可循。 《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作，以中医“辨证论治”为主线，呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作，也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。 全书围绕现代人*关心的健康议题：睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等，系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁，逻辑清晰，即使没有专业基础，也能读得懂、学得会、用得上。 《辨证录》不是高高在上的古籍，而是一部能走进日常生活的中医思维训练书。它教你如何在信息纷杂的时代，理解身体发出的信号，学会用中医的方式洞察健康。为家人、也为自己，这本书将成为你认识身体、调养生活的起点。
超易上手——象棋弃子技巧训练
￥19.99
本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练，根据所弃兵种的不同，4个攻型子力各成一章，共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内（含6个回合），难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野，帮助读者体会弃不同子力时各自的特，以及在何种局面下能通过弃子谋得战机，从而为下来的杀棋、争先、夺势下坚实的基础。
禅花与节气节日
￥35.99
《禅花与节气节日》依托三个方面，一是中国传统的岁时文化，二是中国人对花长久以来的衷情和应用，三是中国传统绘画和诗词的影响。以二十四节气为基础的岁时文化，源自先民在耕作、游猎、桑渔、骑射等生存中对自然天象与物候周期性变化的观察和认识，反映了先民的宇宙观。禅花蕴含着丰富的自然和人文色彩，与美学、文学、绘画、植物学等关联至深。本书介绍了禅艺插花与节气、节日的有关联系以及禅花作品与诗词绘画艺术交相辉映的风采，辅以时令禅艺插花代表性作品示例，便于读者了解和掌握禅艺插花的制作步骤和作品意境的创作与欣赏。《禅花与节气节日》可供园艺爱好者、花艺培训和花艺爱好者、花店从业者参考阅读，也可供相关院校的园艺、环艺、花艺、植物等相关专业的师生学习参考。
嘻嘻哈哈学语文:勇闯文章城
￥42.00
读得快、读得多，不代表读得好，是否读得有多好要看孩子从一篇文章中吸收了多少精华。本书用25个方法帮助孩子提升对文章的整体感知能力、获取信息的能力、深解读的能力、评价鉴赏的能力以及灵活运用的能力，让孩子轻松厘清文章层次结构，精准提取有效信息，真正读懂读透文章，从各个层面体会文章的精妙，实现读写一体，在实际生活中举一反三，创造性地运用。
童年的秘密
￥25.00
本书是玛利亚?蒙台梭利经典著作的全新译本，聚焦儿童成长的内在规律与教育实践。蒙台梭利以医学视角结合大量观察案例，揭示儿童 “敏感期”“吸收性思维” 等核心特质，指出儿童是拥有自主发展动力的独立个体，而非被动接受教育的对象。 全书分三部分：解析儿童从新生儿到成长中的心理特征与障碍，阐述 “有准备的环境” 等教育方法，呼吁正视儿童权利、反思成人角色。译者以清晰语言呈现核心观点，为家长、教育者提供理解童年的科学视角，助力以尊重与自由陪伴儿童成长。
异地恋如何修成正果
￥19.99
《异地恋如何修成正果》是一本为所有异地恋情侣量身打造的实战手册。本书打破了“距离是爱情杀手”的固有偏见，将异地恋视为一场独特的“考验”和“机遇”。
《食疗本草》中的家常养生方
￥19.99
穿越千年烟火，寻味健康真谛！本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根，将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲，层层递进。无需珍稀药材，不拘繁复技法，掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方，你就能在自家灶台间，用*寻常的食材，守护*珍贵的安康。
父母会聊天,孩子更优秀
￥19.99
为什么你掏心掏肺，孩子却充耳不闻？为什么明明深爱，却总在言语间彼此伤害？在无数家庭中，沟通的鸿沟正悄然撕裂亲子关系，让教育陷入僵局。本书直击现代家庭教育的核心困境：我们不是不爱孩子，而是不会“爱着聊”。 这不是一本空谈理论的教育指南，而是一套让父母即刻上手的“沟通进化手册”。全书聚焦15个亲子沟通的黄金场景，从“孩子发脾气时*句话怎么说”，到“如何应对孩子的连环提问”，再到“睡前10分钟聊什么能注入安全感”——用真实案例剖析常见误区，提供可落地的解决方案。 翻开本书，重塑家庭对话文化。让孩子在温暖的声音中，听见自己成长的回响。
黑白之间,纵横之道
￥35.90
在人工智能拓展认知边界的时代，围棋作为东方智慧结晶，已超越竞技范畴成为思维训练的重要载体。《黑白之间，纵横之道》以围棋世界冠 军周睿羊的成长轨迹为主线，通过解析其学棋经历、赛事历程和经 典对局，多维度展现职业棋手的成功之道。读者不仅能窥见顶 尖棋手的成长密码，更能从棋局博弈中领悟深层思考方式，培养战略思维与得失智慧。本书不仅是围棋世界的精彩记录，更是现代人修炼思维方式的修行指南，可以帮助读者在黑白对弈中洞见自我，成就人生大局。
陪孩子闯三关
￥65.00
在孩子成长路上，家庭、学校、社会是绕不开的三大关键场景，也是*易遇到困惑的“三道关卡”。王为念结合自己数十年艺术学校办学经历、情感节目调解经验、做教育培训的方法，以及自身从戏曲演员到春晚编导、再到知名主持人的人生沉淀，写下这本兼具实操方法与温度的教育指南，带家长破解孩子成长中的核心难题。 在家庭关，他戳破家长强势管控、父亲缺席教育、用暴力解决问题等常见误区，用母亲处理女儿打翻蛋糕的智慧案例、自己原生家庭中母亲坚守原则的往事，说明以身作则才是*好的教育；针对叛逆期、父母离异、孩子生理变化等敏感话题，给出示弱沟通、坦诚告知而非伪装幸福、平等对话而非回避等具体方案，让家庭成为孩子安全感与责任感的源头。 在学校关，他打破唯重点班论、唯分数论，以自己因快板启蒙走上艺术道路、在剧团从替身成长为主角的经历，强调“发现孩子特长比追求成绩更重要”；面对早恋、校园人际矛盾、学习动力不足等问题，分享反向引导而非强硬禁止、用小目标激活学习热情等实战技巧，还特别提醒家长关注孩子运动习惯，用数据印证运动对抵抗抑郁、提升学习兴趣的重要性。 在社会关，他通过自己拉赞助、应对职场危机、帮助近千名山里娃改变命运的真实故事，教孩子学会处理人际关系、辨别善恶、心怀感恩；针对如何保护自己、如何面对挫折、如何在时代变化中不被淘汰等议题，给出明确边界感、用真诚与善良积累口碑、保持学习与好奇心等成长建议，让孩子在走向社会时既有底气，又有方法。 书中没有空洞的理论，只有一个个鲜活的案例——从帮助沉迷游戏的男孩考上985名校，到用魔术打开封闭孩子的心门；从调解家庭矛盾时的关键话术，到面对校园性骚扰的应对策略。王为念以过来人的真诚与解局者的智慧，告诉家长：教育不是与孩子的对抗，而是与孩子一起闯关；孩子的三观养成，藏在父母的每一次言行、学校的每一次引导、社会的每一次历练中。 这本书不仅是育儿方法论，更是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的“闯关地图”。
健身活力唤醒系列--八段锦
￥15.99
《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。
健身气功八段锦运动指南
￥15.99
本书依据现代运动处方的理论对如何展八段锦运动行了明确的规范，以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师行示范，并指出易犯错误，给出纠正方法，读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
新医改下的医养健康可持续发展研究
￥29.75
本书是根据我国老龄化社会发展趋势和问题，在充分解释“医养健康”概念及特征的基础上，围绕新形势和新医改体系，行问题解析和对策建议的提出。其主要内容包括医养健康绪论、发展历程、发展问题解析、经验介绍和趋势分析，医养健康与基层卫生、医养健康与社会保障、医养健康与健康管理、医养健康人才培养、医养健康文化建设和相关具体案例介绍分析等。我们希望通过本书对本团队在医养健康领域的研究成果行汇集，搭建起学术研究与产业落地的桥梁，让政府及社会人士了解当前健康养老的研究成果，并从中得到一定启发。老年是我们每一个人的未来，“有一天我们终将老去”。为了我们的未来，对医养健康领域的长期研究是一件有意义值得去做的事业。
走出原生家庭,拯救自己(套装共4册)
￥88.99
《走出原生家庭，拯救自己（套装共4册）》包括《人间游戏》《重生：摆脱父母控制的命运》《原生家庭创伤和疗愈和《请你千万次拯救自己（全2册）》。 《走出原生家庭，拯救自己（套装共4册）》不但有专业的心理学知识，书中更融入大量真实家庭故事与多视角叙事（如家长与孩子的对照视角），无需心理学背景也能轻松读懂。那些难以言说的家庭矛盾、内心冲突，都能在阅读中找到共鸣与出口。 《走出原生家庭，拯救自己（套装共4册）》针对现代家庭常见的亲子矛盾、抑郁情绪等问题，提供具体解决方案，帮助读者打破代际创伤循环，构建健康家庭环境。如果你渴望走出原生家庭的阴影，找回真正的自己，这套书将是你*可靠的帮手。
围棋从入门到九段3.若愚(5级到1级1000题)
￥23.91
本套书由职业棋手和业余高手创作，含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定，针对围棋基本功和升级、冲段行专项训练。本册书主要讲解死活题解题思路，利用构造眼形、扩展空间、巩固自身等方法做活，利用破坏眼形、寻找对方缺陷、利用残子等方法杀棋，追求紧凑的实战着法。书中针对围棋5级到1级的爱好者给出1000道原创分类练习题，行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排行训练，并可通过书中二维码行线上互动答题或查阅答案。本书是非常系统的门专项训练题典。
陶艺入门(第二版)
￥39.19
《陶艺门（第二版）》是为陶艺初学者编写的，在版基础上行了大量内容和图片的扩充及顺序上的调整。全书分为七章，前六章分别从陶艺的产生发展历史，主要原材料，成型技法，装饰方法和烧成等几个方面来讲述，其中第四章石膏模具成型是新增加的内容，同时，将釉料内容调整放在了装饰技法章节中。本书的重放在陶艺成型的常用技法上，以常见的提问方式来解决基本的创作问题，步骤更加简单直观，并配有手绘插图，可为阅读带来一定的趣味，以方便您的学习。后一章是笔者和学生们的作品赏析，也提供了部分作品烧成前的照片，便于初学者了解作品烧成前后的变化。
儿童国际象棋阶梯教室(实战篇)
￥19.91
本书为儿童国际象棋门类教程，包括实战常用杀法、实战基本战术、中局实用战术、局面分析与判断和实战名局赏析等内容。可帮助有简单基础的儿童一步学习各项战术技法以及判断局势的思路，帮助孩子们快速提升综合实战能力。
