万本电子书0元读

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59元6本 扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
小布妞
¥22.50
“怎么可以这么萌!!”这是看到用扭扭棒制作的手工萌物而发出的感叹。 扭扭棒,又名毛根,是一种深受手工爱好者和幼教老师喜爱的常用手工材料。而用扭扭棒制作的手工作品可爱又软萌。看到如此萌物,你是不是已经跃跃欲试了呢? 本书是一本讲解如何用扭扭棒制作的手工作品的教程。全书共有6章。第1章是讲解在动手之前,需要了解的所需的材料与工具;第2章是热热身,主要讲解扭扭棒手工制作的基础手法;第3章是练练手吧,通过运用基础手法即可制作的基础案例;第4章至第6章分别以节庆、美食、动物为主题的趣味软萌案例。本书图片精美,图解步骤清晰,由浅深的案例讲解,可以让读者融会贯通,轻松上手。 还在等什么?赶快跟随作者小布妞,拿起扭扭棒一起造萌物世界吧!
59元6本 从功能到体能:递进式健身图解(视频学习版)
从功能到体能:递进式健身图解(视频学习版)
闫琪
¥33.00
《从功能到体能:递式健身图解(视频学习版)》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。 《从功能到体能:递式健身图解(视频学习版)》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练阶路线,提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是健身零基础的普通人,还是拥有较高体能水平的运动爱好者,都可以根据自身情况,选择合适的训练计划行训练。此外,《从功能到体能:递式健身图解(视频学习版)》通过真人示范、分步图解的形式对98个训练动作行了展示并免费提供了部分训练动作的演示视频,旨在帮助锻炼者正确掌握动作技术,科学提高锻炼效果。
59元6本 婴幼儿睡眠的秘密:4步养出甜睡宝贝
婴幼儿睡眠的秘密:4步养出甜睡宝贝
王荣
¥34.99
作为婴幼儿睡眠咨询师,本书作者结合丰富的咨询经验,针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人,详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式,如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理, 还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠,帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,从而不掉“小时候陪睡,大了陪写作业,越陪越烦躁”的深坑里。
身体功能障碍儿童性教育配套练习册
身体功能障碍儿童性教育配套练习册
(美)葛兰·昆特(GlennS·Quint),主编
¥8.00
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段,即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁,内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面,丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑,使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
59元6本 社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表
社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表
(美)卡丽·邓恩·比龙(KariDunnBuron)等著
¥20.00
《社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表》基于5级量表,充分利用孤独症人士的逻辑和条理优势,针对15种青少年和成人经常遇到的社交情境,如交朋友、赴约等,示范如何指导他们面对这些情境,以及解决出现的问题。对于每一种社交情境,作者都会解释问题产生的原因以及孤独症人士的想法等,并列举1~2个量表示例指导读者如何使用5级量表。该书适用于有社交情绪困难的青少年和成人。
59元6本 焦虑,变小!变小!:第2版
焦虑,变小!变小!:第2版
(美)卡丽·邓恩·比龙(KariDunnBuron)著
¥19.00
《焦虑,变小!变小!》(第2版)基于5级量表,是一本适合有焦虑问题的儿童阅读和使用的插画书,提供了如何识别和应对焦虑的技巧,加入了给家长、教育工作者和其他专业人士提供的教学思路。该书具有很强的参与性和互动性,透过可爱、滑稽的人物形象,帮助焦虑水平较高的孩子积极参与互动进来,从而达到自我平复、缓解焦虑,解决情绪和行为问题的目的。
59元6本 实用按摩手册
实用按摩手册
北京按摩医院, 主编
¥14.00
  按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优,深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。   为了适应医学不断更新发展的要求,医院组织编者对相关内容行了修订和调整,并结合近年来按摩领域发展的研究成果,经过反复讨论修改,形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩,以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
第1集 亲子教育的基础:了解人性的特点(此商品为视频课程)
第1集 亲子教育的基础:了解人性的特点(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从4个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第5集 六个步骤给孩子培养一个好习惯(此商品为视频课程)
第5集 六个步骤给孩子培养一个好习惯(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从8个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第6集 如何纠正大部分家长都在用的“恐惧教育”?(此商品为视频课程)
第6集 如何纠正大部分家长都在用的“恐惧教育”?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从9个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第10集 如何有效沟通——你是如何一步一步将孩子逼向沉默?(此商品为视频课程)
第10集 如何有效沟通——你是如何一步一步将孩子逼向沉默?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从13个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第16集 父母与孩子如何建立良好的亲子关系?(此商品为视频课程)
第16集 父母与孩子如何建立良好的亲子关系?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从19个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第24集 财商教育从娃娃抓起!如何培养孩子的财商?(此商品为视频课程)
第24集 财商教育从娃娃抓起!如何培养孩子的财商?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从27个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第25集 案例讲解:如何改掉孩子身上的问题?(上)(此商品为视频课程)
第25集 案例讲解:如何改掉孩子身上的问题?(上)(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从28个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
59元6本 微木工手感小物简单做
微木工手感小物简单做
沈洁
¥13.93
这是一本易懂的不插电家庭木作基础书!一把线锯、一支手刀、几片砂纸,远离粉尘与噪音,让你轻松变成小木匠!针对初级热爱木作想做木作的木工指导书,案例为不用大型木工工具的小型案例,坐在那里就能做。根据不同的制作步骤,详细地列出每一步所需要的工具及使用方法。 1、摒弃令人望而生畏的大型电动木工工具,只用小线锯、小刀、砂纸等*基本的工具,发挥一想象,一创意就可以做出非常有趣的家居小物件。 感受木作手工的乐趣。 2、本书精选的案例,大部分2-5个小时就可以做出成品,非常适合木工初学者制作。 3、书中的案例都是日常生活中使用率很高的物品,简约而实用,花一下午的时间,自己做个收纳盒或是一套餐具,在不经意中流露出质朴自然的生活态度。 4、和孩子一起做木工,大人孩子们一起合作,把孩子脑中的玩具变成现实既能培养孩子的动手能力,又可以增亲子之间的感情。 “从做木作的初衷出发,我更推荐大家使用*原始的手动工具,精雕细琢,就像昔日的工匠一样,优雅地完成每一步,伴随着不时响起的如同风铃般“叮叮当当”的敲声;刨子修边时发出的“霍霍”声;以及砂纸摩擦木头发出的“沙沙”声,整个过程更像是自己与木头行一次精神上的交流。这大概就是手动工具的魅力吧。”
59元6本 教育的常识:尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
教育的常识:尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
尹建莉
¥41.70
  这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。   正如尹建莉老师所言:常识是姿态*的学问,教育学是*该普及的常识。当教育和常识走到一起,就是沃土和种子走到一起。   这是一本教育枕边书,内容涵盖了如何给孩子爱和自由,如何真正了解孩子、尊重孩子、信任孩子,如何了解孩子的情绪、顺畅地和孩子沟通,怎样培养孩子的想象力、注意力,该不该给孩子定规矩,如何给孩子尝试权、选择权、犯错权,如何让孩子爱上阅读、写作和学习,养儿育女的力量究竟应该用在哪等教育的常识。   这是一个多媒体互动宝藏,365天育儿小锦囊,每页都有二维码,扫码去,每天将带给你不同的育儿小锦囊、有声书或课程,它们都为您免费提供,让您每天学习、践行一教育的常识,增强亲子互动,促亲子感情让你不仅能够实现从“不知道”到“知道”,还能实现从“知道”到“做到”。
59元6本 普拉提与体能:提升运动表现、促进恢复的综合方案
普拉提与体能:提升运动表现、促进恢复的综合方案
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)
¥52.80
普拉提与体能 提升运动表现促恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验,分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练,它将普拉提融其中,帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性,是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能:提升运动表现、促恢复的综合方案》一书中,作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、阶和专项训练方案,以及呼吸、热身和放松指导,切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项,从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
59元6本 看图学男性家庭健身(视频版)
看图学男性家庭健身(视频版)
王德志
¥29.90
现代男性既要在职场上拼,又要保持身体健康,以便更好地工作与生活,如果能在家中寻找一个合适的空间行锻炼,既节约了时间,又收获了健康的身体,是一个不错的选择。只要你有一副哑铃,跟随本书作者的专业指导,在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性门的家庭动作练习,涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位,动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要提示。如果你想认真对待自己的身体,本书是一个不错的始。
寻路英国:人类进程的折叠简史
寻路英国:人类进程的折叠简史
张志雄
¥73.50
从伦敦到爱丁堡,跟着福尔摩斯走英伦。 漫游英国一千年,反思现代世界的来路。 英格兰的历史像一条长长的跑道,工业文明终于在18 世纪起飞,逃离了人类的农耕陷阱,始了现代世界之旅。 在人类历史上,几乎所有国家都陷了“马尔萨斯陷阱”,即经济发展与人口增长处于相互抵消的恶性循环。人们往往投大量的劳动,却仍旧陷于贫穷的泥淖。只有英国率先走向了工业化,以机器代替人力,跳出了人力劳动的怪圈。 带一个问题看英国,工业革命发源地,却是如何踉踉跄跄走出英国之路的,今天的中国可得到什么启示? 《寻路英国》是作者“走读全球系列”的代表之作。流连大英博物馆,徜徉伊顿公学,沉思西敏寺,体验伦敦塔,漫步圣詹姆斯大街,在历史与现实间穿行,钩沉亨利八世、伊丽莎白女王、克伦威尔、光荣革命遗事,反思英国现代之路。 英国的贵族精英教育,到底有没有“生产”出“精致的利己主义者”? 《1984》作者奥威尔,曾经是维多利亚公园众多流浪汉中的一员? 伦敦—温莎—伊顿—约克—爱丁堡,“现场卡”福尔摩斯探案集? 《寻路英国》也可说是博物馆之旅,从伦敦的大英博物馆、国家美术馆,到约克的城堡博物馆,再到爱丁堡的苏格兰国家博物馆,等等。博物馆是了解一个国家历史、风俗、文化和今天的方便法门,也是一个国家文明高低的指标。众多博物馆呈现的,不仅仅是看得到的历史,更是源源不断的文化创新。 地图是平的,历史是长的,寻路世界,访问远方,一席大旅行,一个中国人的“全球走读”时刻。 和你一起,深度了解这个世界,启人文观察、历史散步、博物美学之旅。
孩子教育精品丛书五册
孩子教育精品丛书五册
丹尼尔•西格尔 朱莉•利思科特-海姆斯
¥75.80
孩子教育精品丛书五册
59元6本 你是孩子最好的守护者:0—6岁儿童蒙台梭利教育指南
你是孩子最好的守护者:0—6岁儿童蒙台梭利教育指南
(法)帕特里夏·斯皮内利,凯伦·本谢特里
¥20.16
玛丽亚·蒙台梭利曾说过一句话“大人是真正的瞎子,对孩子的世界一无所知。”     早在法国著名的儿童心理学家弗朗索瓦兹·多尔多之前,这位教育界的先驱就十分重视儿童的早期教育,为此她从事了半个多世纪的教育实验与研究,总结出了具有革命意义的幼儿教育方法;从智力训练、感官训练到运动训练,从尊重自由到建立意志,蒙台梭利都提出了她深刻的见解。     “孩子”是什么?出生之后他们是如何成长的?如何培养他们的自尊心和自信心?如何教他们生存、思考、自力更生?如何让他们形成独特的个性,树立正确的价值观?对上述所有问题,玛丽亚·蒙台梭利都以简单明了的方式做了回答——自孩子出生之日起,你要学会观察他们,且不能错过任何一个小细节,以与他建立亲密联系,并维系这份珍贵的相遇艺术。这是陪伴这个小生命健康成长、积极发展的关键所在。     如今,蒙台梭利教育法比任何时候都更具有运用和发展的现实意义。本书作者帕特里夏·斯皮内利与凯伦·本谢特里合作,以新颖的方式阐述了换种角度看待孩子的重要教育意义,并向父母家长及教育工作者传授了先的蒙氏教育思想。