倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想
¥41.40
倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家,主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等一系列的负性症状,也就是工作倦怠或职业倦怠。工业革命与全球经济一体化是造成工作倦怠的主要原因,因为劳动者成为了一个个位置、功能不同的模块或者零部件,在被赋予了工具理性的同时却泯灭了很多的人性与自由精神。 随着研究的展,学者们逐渐认识到,倦怠并不仅仅与工作有关,同样会发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中,如婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠,等等。 有倦怠感的人会产生无助感和绝望感,这是抑郁症的两个主要症状。严重的工作倦怠会导致个人与客户、顾客、同事甚至终与家人分离,并由此产生孤立感。人处于倦怠状态,易于患上抑郁症,并产生厌世的负面情绪。 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投,只要跟着本书所传授的策略、技能与方法,就能够一步步减少倦怠感,更多地投到生活中去。
躲在蚊子后面的大象
¥49.80
“没有人会无缘无故陷情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。
图解干支密码:渊海子平+穷通宝鉴+子平真诠(全3册)
¥59.99
《图解干支密码:渊海子平+穷通宝鉴+子平真诠(全3册)》是一套以传统四柱命理经典为核心的图解读本,收录《图解渊海子平》《图解穷通宝鉴》《图解子平真诠》三册。三书分别从源流基础、调候理论、格局系统三个角度,构成传统干支命理知识体系的完整链条。 《图解渊海子平》侧重四柱命理的基础与源流,围绕阴阳五行、天干地支、十神、六亲、神煞、格局、赋论、诗诀等内容展开,适合帮助读者理解子平命理的基本框架。 《图解穷通宝鉴》侧重“调候”理论,以日干、月令、寒暖燥湿、四时五行为核心,呈现古人如何根据季节气候与五行状态来分析干支结构。《穷通宝鉴》常被视为“命学四书”之一,与《三命通会》《滴天髓》《子平真诠》并称。 《图解子平真诠》侧重“格局”理论,以月令、用神、相神、格局成败、十神取运为重点,帮助读者把零散的命理知识整理为较清晰的判断路径。公开目录中也显示其导读部分包括“以月令定格局”,正文则涉及干支五行、用神格局、十神取运等内容。
认识五行文化(2):图解八宅明镜
¥29.99
《图解八宅明镜》是一部以传统阳宅风水经典《八宅明镜》为基础的图解读本。《八宅明镜》相传为唐代堪舆大师杨筠松所著,明清时期经箬冠道人重编,是八宅派阳宅风水的重要著作。该书主要从人的年命、三元入手,结合八宅阴阳属性,推断相应的吉宅方位,以及门、床、灶、井等住宅设施的吉凶方位。 本书导读部分介绍中国古代风水文化,包括风水学流派、阴阳观念、天人合一、五行学说、八卦六爻、天干地支、九星、罗盘等基础知识;正文卷上重点讲解八宅明镜的基础理论,如八卦方位、三元九星、东四宅西四宅、八命吉凶方位、家宅设施取位等;卷下则围绕八命人吉凶宅局、二十四山开门吉凶、游年九星图诀等内容展开;附录辑入《黄石公阳宅大八门》等相关资料。
帛书道德经义贯
¥30.60
本书以帛书版《道德经》为底本,参考前人《老子道德经解》,对帛书《道德经》行严谨勘校的基础上,用较浅显易懂的语言、客观的论述来解读老子其人以及《道德经》中蕴含的哲理。帛书本是先德经、后道经,本书考虑读者的阅读习惯,按照通行本顺序重新排列,即先道经、后德经。帛书本中的假借字、古体字、异体字、繁体字等,均参照高明教授《帛书老子校注》(简体字本)做了调整,在廓清历代注疏中的诸多盲与解经死角的同时,以独特的视角,即后文注前文,以前文贯后文,以及通过白话来贯穿经文的方式,以期再现老子思想的精髓所在,让读者更深地领悟《道德经》及老子其人思想的魅力。
不说废话,不交废人:孔子的朋友圈全是人情世故
¥39.90
你以为孔子只是课本里板着脸的“至圣先师”?错了!本书带你打开他尘封的朋友圈,见识一个更真实的孔子: 他是会为理想奔波14年、被现实屡屡打脸的“求职困难户”;是会因弟子早逝而痛哭、被老朋友气得骂街的性情中人;也是在家人缺席、上司猜忌、同行质疑的复杂关系网中,始终努力“把事情做对、把人处好”的智者。 通过他与妻子、弟子、君主、对手乃至“杠精”的数十个真实故事,我们将看到:在礼崩乐坏的春秋乱世,一个不靠权力和财富的人,如何凭借*的“关系力”,构建影响力、传承思想,*终“炼”成圣人。 这不仅是孔子的社会关系史,更是一部给所有现代人的“高阶处世实战手册”。
叔本华哲学经典套(套装共5册)
¥9.99
爱与生的苦恼 人生的智慧 作为意志和表象的世界 认识力——叔本华选集 观念力——叔本华论文集
刑辩私塾
¥31.15
本书旨在通过对个案的办理过程的复盘、思考和总结,传授具体的刑事辩护理念、思维和技术。本书更多的是启发刑辩思维、领悟刑辩灵魂的启蒙读物,同时也希望读者能从中感受到不断磨的法律匠人精神。这一次,鉴识“技术派”。
叔本华的治疗
¥65.35
这是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症,生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯,见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前,菲利普有严重的成瘾症。而今,菲利普依然傲慢冷酷,全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普,却答应督导他,条件是他必须先参与团体治疗。菲利普走团体治疗室,宛若一颗特殊的石子,在团体里激荡出一阵阵涟漪,伴随着朱利亚斯走完人生*后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼,又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织,娓娓道来,一虚一实,相互呼应。任何一个对哲学、心理治疗和生命意义的探求感兴趣的人,都将为这本引人胜的书所吸引。
图解三命通会*部:八字神煞
¥29.99
《图解三命通会第1部:八字神煞》以《三命通会》原著为底本,系统解读八字命盘中的神煞理论及其作用规则。书中详细分析十神、天干地支、五行生克以及神煞的排列组合与吉凶影响,并配合图解、表格和实例,将抽象复杂的八字神煞概念可视化,使读者能够直观理解命盘构造、神煞作用及其吉凶含义。全书兼顾理论学习与实际推算操作,适合命理学入门读者、传统文化爱好者以及研究古籍命理学者使用。
宋词三百首——中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
¥13.80
词,作为一种晚近出现的文体,萌芽于唐代,成长于五代,至两宋始成熟结实,完成其生命周期。浩瀚辞海,选本层出,由“晚清词学四大家”之一的上彊村民编定的《宋词三百首》,是诸多选本中影响极大、迄今极为通行的宋词选本。 全书共收宋代词人八十八家,词三百首。由上彊村民于1924年编定。《词林新语》云:“归安朱彊村,词学宗师。方其选三百首宋词时,辄携钞帙,过蕙风簃,寒夜啜粥,相与探论。继时风雪甫定,清气盈宇,曼诵之声,直充闾巷。”面世以来,在启蒙教育、培养人们的审美感受、陶冶审美趣味等方面发挥着不可忽视的作用。
道德经全书
¥8.98
《道德经》是道家学派*权威的经典著作。它 文约义丰,涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸 多学科,其内容博大精深、玄奥无极、涵括百家、包 容万物,被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝 典。这部被誉为“万经之王”的奇书,对中国古老的 哲学、科学、政治、宗教等,产生了深刻的影响,无 论对中华民族的性格的铸成,还是对政治的统一与稳 定,都起着不可估量的作用。 ?文若愚编著的《道德经全书》共八十一章,分为 《道经》《德经》两篇。《道经》强调人类一定要顺 应宇宙的客观规律,合乎自然规律,才能和谐地生存 。《德经》说的是,只有返璞归真于婴儿般的自然纯 真状态,上位者卑谦若谷,下位者为而不争,社会才 能正常发展。 ?《道德经全书》为人们重新认识本真的自我提供 了一条良好的途径,它有助于读者放下浮躁的心态, 认识自己,把自我融入自然,达到率性天真、物我两 忘的自然境界。无论是治学修身、处世待人,还是经 商置业、从政为民;无论是高官大吏、富商大贾,还 是贩夫走卒、平民百姓,总能在《道德经》中找到自 己所需要的智慧。
王阳明全集(明朝隆庆初刻本,增补后真正大全集)
¥19.99
阳明先生的门人徐爱、薛侃、南大吉刻印了《传习录》。其后钱德洪、邹守益、欧阳德、王畿等人在明嘉靖年间又陆续刻印了阳明先生的《文录》《文录续编》《年谱》等。隆庆六年(1572),御史谢廷杰巡按浙江时,汇集了《传习录》《文录》《别录》《外集》《续编》《世德纪》,以及《年谱》《奏疏》《祭文》等,整理而成《王文成公全书》,刊行于世。全书共三十八卷,分为《语录》《文录》《别录》《外集》《续编》《附录》,附录又包含《年谱》《年谱附录》《世德纪》《世德纪附录》。这是部阳明先生的全集,以后刊行的各种全集,基本都是依据此刻本翻刻或排印。 本次出版的简体版,是以民国《四部丛刊》所影印的明隆庆刊本《王文成公全书》为底本。并参考了《四库全书》本、中华图书馆本等版本,以及从明朝至今关于王阳明的众多研究成果。 隆庆本《王文成公全书》总共三十八卷,本书在编校上完全遵从原版体例和文本。在此基础上,增加了第三十九卷《旧本未刊语录诗文补编》和第四十卷《旧本未刊祭文传记序跋补编》,均为编者在前人搜集基础上整理而成。全套书名改成《王阳明全集》。
法律通识
¥59.80
《法律通识》是中国政法大学李红勃教授撰写的法律通识读物。全书通过法学导论、法律的基础原理、法律体系等视角,以18堂法学启蒙课,系统介绍法律相关的基础知识体系,建构法律学习的底层逻辑。每个章节融合经典判例,将抽象的法律条文与鲜活的生活事件相互结合,展现法律的现实意义。通过法理、情理深分析,引发思考与感动,不仅让读者了解法律知识,也能对法治精神更加认同。 李红勃教授致力于法理学研究,并经过常年的法治专栏写作训练,能够将专业知识行通俗化讲解。本书不仅适于法律人士,更适用于普通人学习法律常识的门需求。
正说清朝十二帝(修订珍藏版) 中华书局出品
¥61.60
《正说清朝十二帝》以清史专家阎崇年先生在央视10频道的大型系列讲座《清十二帝疑案》为基础修订而成,讲述了自努尔哈赤到宣统296年间的十二代帝王的故事,从中可以了解明清朝代更替的轨迹以及清朝衰落的原因,是了解清史很好的门书。
为什么我们总是在防御
¥38.35
一言不合就拉黑 观不同就反驳 遇到冲突就回避 ...... 人们为什么会这样做? 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调:心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。 约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习,带你深探究潜意识。全书分为三个部分:部分教你理解心理防御及其重要作用;第二部分带你认识10种主要防御机制,通过练习识别自己的心理防御;第三部分探讨如何解除无益的心理防御,用更有效的方法应对痛苦情绪。
刻意暂停:“6阶段重启法”摆脱精神内耗,让大脑宛若新生
¥29.50
人生不是一场永无止境的马拉松,而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远,就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变,想重拾对工作、学习和生活的热情,彻底改掉不良习惯,希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。
辛弃疾评传(增订本)精--中国诗学研究专刊 中华书局出品
¥54.00
辛弃疾生活的时代是一个悲剧的时代,其生平亦具悲剧色彩。辛弃疾南归后,恢复之志既不可能实现,理想与现实发生冲突,退出处,坎壈曲折,心态也随之变化,发而为词,或寄意“斜阳、烟柳”,或“直把曹吞、刘攫”,雄健疏放,而又深婉典丽,表现出深沉的对国家和民族的前途与命运的忧患意识和责任感。故其词作虽师法吴、蔡,上承苏轼,却能兼融刚柔,自创高格,在中国文学史上占有重要地位,影响深远。本书力图把对辛弃疾的研究置于宋、金长期对峙的历史背景和条件下行,通过对其南归后心态的把握,走其文学创作的世界,揭示其词作中所表现的对国家和民族的前途与命运的忧患意识和责任感,展现其词作的雄深雅健的风格,归纳、抽象其词体观念和审美情趣,追溯其词作的艺术渊源,并对其在中国文学史上的地位和影响行论述。另外,对辛弃疾的诗歌创作,本书也作了专题讨论。
情绪钝感力——不要什么都往心里去
¥35.90
你为什么总是在意别人的脸色,在乎别人的想法?你为什么总是想东想西、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实,我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因为它们有的是别人的无心之过,有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱,而钝感是一种力量,能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因,提出摆脱情绪敏感的四种方法,及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”,教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
李光弼
¥53.00
本书是唐代名将李光弼的传记,也是研究其生平事迹的学术著作。作为平定安史之乱的功臣,李光弼与郭子仪齐名,世称“李郭”。论实际战绩,李光弼在郭子仪之上,“战功推为中兴第一”,他指挥的太原保卫战、河阳之战、怀州之战精彩绝伦,是中国古代战争史上的经典战例。然而,相比郭子仪的风光无限,李光弼的际遇则显得落寞冷清。唐史专家马驰先生致力于唐代蕃将的研究,本书为其代表作之一。书中考订了李光弼的家族世系,纠正了史料记载中的错误,并满含同情地叙述了这位名将光辉而落寞的一生,对其生平事迹及兵法战略作了严谨的考证与评述。全书叙事严谨、行文简洁,有助于读者深了解李光弼的个性与行事风格。书后还附有五篇关于唐代蕃将的专题论文,有助于读者更为深地了解以李光弼为代表的唐代蕃将群体。
中国古代兵书(套装共6册)
¥7.99
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典,被誉为“天下奇书”,更是中华民族引以为傲的奇书圣典。 n 中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者,国之大事,知之者胜,不知者不胜”。 n 中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作,更是纵横天下的无上利器,更是流行于商界的商战指南,更是公认的世界上伟大的军事著作。 n 中国古代八大兵书更是一部军事哲学书,把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来,成为中华试图的集大成者。n

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